Yeroo Ulfaa Qoricha Fudhachuu: Nageenya qabaa? Haa Barbaannu

Ulfi jireenya haadha hunda keessatti yeroo baayyee bareedaa ta'us, yeroo of eeggannoo guddaa gochuu qabdus ta'a. Kanaafuu, yeroo kanatti qorraan, dhukkubbii fi dhukkubbiin, ykn yeroo baay'ee garaa kaasaan yoo si mudate, "Oo, kanaaf qoricha tokko tokko yoo fudhadhe daa'ima ni miidha?" Kun haadholii hedduudhaaf gaaffii fi sodaa guddaadha. Kanaaf hin sodaatinaa. Mee har'a waa'ee kanaa bal'inaan haa barannu.

Qoricha fudhachuu dura doktora gaafachuun maaliif barbaachisaa?

Salphaatti yoo ilaalle, wanti yeroo ulfaa fudhattan hundinuu nyaata, dhugaatii ykn qoricha haa ta'u, karaa funyoo gadameessaatiin gara daa'ima keessaniitti darbuu danda'a. Qorichootni tokko tokko guddina daa’ima keessanii kan hin miidhan ta’us, kaan immoo daa’ima keessan irratti dhiibbaa hamaa geessisuu danda’u.

Kanaafidha guyyaa jalqabaa ulfa ta'uu kee mirkaneessuuf doktora kee ilaaltee waa'ee kanaa dubbachuun baay'ee barbaachisaa kan ta'e. Doktarri kee qoricha kam akka yeroo baay’ee fudhachuu dandeessu fi isa kam fudhachuu dhiisuu akka qabdu siif ibsa. Yoo hakiimni kee yeroo hunda qoricha ajaje, murtoon kan kennamu faayidaa siif qabuu fi balaa daa’ima kee irratti fidu erga madaalee booda ta’a.

Qorichoota akka waliigalaatti yeroo ulfaa nageenya qaba jedhamee fudhatamu

Yeroo ulfaa akkaataa hakiimni keessan ajajetti vitaaminii dahumsa duraa fudhachuun baay’ee barbaachisaa fi nageenya kan qabudha. Haa ta'u malee, vitaaminii ykn oomishaalee baala mukaa biroo kamiyyuu fudhachuu dura hakiima mariisisuun barbaachisaadha. Oomishaaleen baala mukaa hedduun yeroo ulfaa nageenya akka qaban hin mirkanoofne.

Akka seera waliigalaa tokkootti yeroo ulfaa qoricha ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuu (OTC) fayyadamuu dhiisuun gaariidha, yoo baay’ee barbaachisaa ta’ellee.

Haa ta’u malee, qorichoonni fi qorichi manaa armaan gaditti tarreeffaman qajeelfama paakeejii irratti barreeffame yoo hordoftan yeroo ulfaa miidhaa akkamii akka geessisan hin beekamu. Haa ta’u malee, waa’ee qoricha tarree kana keessa hin jirre tokkoo ykn waa’ee nageenya isaa odeeffannoo dabalataa yoo barbaadde, hakiima kee waliin haasa’i .

Wal’aansoowwan biroo hoo?

Qorichoota malees, yaaliiwwan filannoo hedduun rakkoolee ulfaa tokko tokko salphisuuf gargaaran jiru. Garuu yaadadhu, wanti tokko "uumamaa" waan ta'eef qofa yeroo ulfaa "nageenya" qaba jechuu miti. Kanaafuu, waan tokko yaaluun dura, waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'uun barbaachisaadha.

Wal’aansa filannoo tokko tokko kan yeroo ulfaa gargaaruu danda’u

• Ji’oota jalqabaa garaa kaasaaf: Akuu-paankichar, akupreeshuuraa, jinjibila goggogaa (kaapsulaa 250 mg guyyaatti al afur), fi vitaamin B6 (guyyaatti al lama ykn sadii mg 25) akka gaariitti hojjetu.
• Dhukkubbii dugdaa: Kanaaf yaala hundarra gaarii ta’e kan ta’e kaayiroopraaktikiin manipulation ta’uun isaa mirkanaa’eera. Masaajii gochuunis filannoo gaarii dha. Haa ta'u malee, to'annoo ogeessa masaajii dubartoota ulfaaf addatti leenji'e jalatti qofa gochuu keessan mirkaneessaa .
• Daa’ima breech garagalchuu: Sochii qaamaa fi hypnosis tokko tokko kanaaf gargaaruu danda’a.
• Dhukkubbii yeroo dahumsaa hir’isuu: Epiduraal mala qoricha sammuu namaa hadoochu hunda caalaa bu’a qabeessa ta’edha. Haa ta’u malee, tuubii ho’aa keessatti jiidhuunis dhiphina hir’isuuf gargaaruu danda’a. Tooftaan boqonnaa fi hafuura baafachuu fi akuu-paankicharri dubartoota tokko tokkos ni gargaaru.

Wantoota yeroo ulfaa irraa fagaachuu qabnu

Wantoonni armaan gadii kun yoo qophii qindaa'aa ta'een fudhataman daa'ima irratti miidhaa geessisuu danda'u . Kana jechuun kana keessaa xiqqoo akka mi’eessituutti nyaatatti dabaluu jechuu osoo hin taane, kan baafame fayyadamuu jechuu miti. Isaan keessaa gariin isaanii mudaa dhalootaa fiduu fi yeroo malee da'uutti geessu jedhamee yaadama.

• Dabalata Baala mukaa irraa fagaachuu qabnu (Dabalata afaaniin fudhatamu): Arbor vitae, hundee beth, cohosh gurraacha, cohosh blue, cascara, berry muka qulqulluu, Chinese angelica (dong quai), cinchona, gogaa hundee suufii, feverfew, ginseng, goldenseal, juniper, kava kava, licorice, meadow saffron, pennyroyal, poke hundee, rue, sage, St. John’s wort, senna, hundee lilmoo, tansy, white peony, wormwood, yarrow, yellow dock, fi vitamin A (dooziin baay’ee ol’aanaa ta’e mudaa dhalootaa fiduu danda’a).

• Zayitoota barbaachisoo aroomaateraapii irraa fagaachuu qabnu: Kaalaamis, mugwort, pennyroyal, sage, wintergreen, basil, hyssop, myrrh, marjoram, fi thyme.

Qoricha, dabalata ykn yaala kamiyyuu irratti shakkii yoo qabaatte, fayyadamuu kee dura hakiima kee gaafadhu. Siifi daa'ima keetiif waan hunda caalaa nageenya qabudha.