Atis alarjii nyaataa qabdaa? (Food Allergies) Sodaa malee jiraachuuf wantoota kana haa beeknu!

Nyaata tokko tokko yeroo nyaattus miira gaarii dhabuun si mudataa? Tarii doktorri tokkoalarjii nyaataa akka qabdu sitti himeera ta'a . Yoo akkas taʼe, hakiimni alarjiin sun akka hin uumamne akkamitti akka ittisanis sitti himee taʼuu dandaʼa. Garuu, yeroo alarjii nyaataa kanaan jiraannu wantoota hunda keenyaaf barbaachisoo ta’an muraasni jiru . Mee har'a waa'ee isaanii xiqqoo bal'inaan haa dubbannu mitii? Kun akka hiriyyaa waliin haasa'uuti, suuta dubbisi.

Akkamitti alarjii akka hin qabaanne gochuu dandeenya?

Salphaatti yoo ilaalle, wanti ati gochuu dandeessu nyaata alarjii akka qabdu beektu guutummaatti irraa fagaachuu qofa. Mee yaadi, yeroo tokko tokko xiqqaan, dhuguma xiqqaan illee alarjii cimaa hin yaadamne (Serious Reaction) fiduu danda’a. Kanaaf kun waan akka salphaatti ilaalamu miti.

"Avoid" yeroo jennu nyaata sana nyaachuu dhiisuu qofa jechuu miti. Namoonni tokko tokko nyaata sana tuquu ykn urgaa'uu qofaan illee alarjii qabaachuu danda'u. Akkasumas, yeroo tokko tokko meeshaaleen nyaataa hin taane kan akka meeshaalee miidhaginaa nuti fayyadamnu wantoota alarjii qabdan of keessaa qabaachuu danda’u. Kanaaf of eeggannoo guddaa gochuu qabda.

Amma nyaata alarjii qabaachuu danda'u waliin akka wal hin qunnamneef karaalee barbaachisoo ta'an tokko tokko haa ilaallu.

1. Asxaa nyaataa sirriitti dubbisi!

Kun baay’ee barbaachisaa dha. Paakeejiin nyaataa suuqii irraa bitannu hundi jechuun ni danda'ama asxaa qaba. Sirritti dubbisuu amala godhachuu qabna. Biyyoota akka Ameerikaa keessatti oomishtoonni nyaataa oomisha isaanii keessatti alarjii beekamaa ta’e ifatti tarreessuun seeraan dirqama. Alarjiiwwan beekamoo ta’an kun:

• Boqqolloo
• Muka Mukaa (fakkeenyaaf, walnuts, cashews) .
• Qola qurxummii (fkn. shimbirroo, crabs, mussels) .
• Qurxummii
• Qamadii
• Aannan
• Sassaaba
• Hanqaaquu
• Soogidda

Odeeffannoon waa’ee alarjii kanaa asxaa irratti karaa lama argachuun ni danda’ama:

• Tokko gosti nyaataa tarree wantoota qophaa’an keessatti caqafamuu isaati.
• Inni biraa akeekkachiisni addaa, akka "Kun boqqolloo of keessaa qaba," bakka tokkotti asxaa irratti, jechuunis 'Akeekkachiisa' jedhu jiraachuu isaati.

Garuu, kunoo waan biraati. Yeroo hunda alarjiileen hundinuu akkasitti asxaa irratti ifatti hin tarreeffaman. Keessattuu gosoota alarjii gurguddoo ani kanaan dura kaase keessa yoo hin kufne argachuun xiqqoo rakkisaa ta'uu danda'a. Yeroo tokko tokko wantoota saayinsii fakkaatu hedduu duuba dhokachuu danda'u, ykn jechoota beekamoo kan akka "mi'aa uumamaa," "halluu," ykn " mi'eessituu " jalatti.

Kanaafuu, yeroo hunda asxaa paakeejii hunda irratti barreeffame sirriitti dubbisi . Sababni isaas wantootni oomishaalee keessatti argaman yeroo yerootti jijjiiramuu waan danda’aniif. Yeroo tokko tokko, oomisha tokkoo safarri adda addaa illee wantoota adda addaa qabaachuu danda’a. Kanaafuu "Oo, isa duraa keessatti hin turre" jettanii hin yaadinaa. Yeroo hunda ilaali.

2. Faalama qaxxaamuraa irratti dammaqina!

Kun qabxii baay’ee barbaachisaa ta’es. Wanti biraa asxaa irratti mul’achuu dhiisuu danda’u balaa qaxxaamuraa faalama ta’uu danda’a. "Faalamni qaxxaamuraa kun maali?" jettanii yaaddu ta'a. Salphaatti yoo ilaalle, kun kan ta’u nyaanni ati alarjii hin qabne nyaata ati alarjii qabdu waliin yeroo wal qunnamudha. Mee yaadi, maashinii (meeshaa) tokko keessatti nyaata gosa adda addaa yoo cirte, balaan kun ni jira. Fakkeenyaaf, maashinii boqqolloo qama’u sanaan waan biraa yoo qama’an boqqolloo xiqqoo keessa seenuu danda’a.

Dhaabbileen tokko tokko waa'ee balaa kanaa fayyadamtoota akeekkachiisuuf asxaa fayyadamu, kanneen akka "Boqqolloo qabaachuu danda'a," "Dhaabbata muuzaas qopheessu keessatti kan qophaa'e," ykn "Meeshaalee qurxummii qolaaf oolu irrattis kan hojjetame ." If you have a food allergy to a food , oomishaalee asxaa akkasii qaban irraa fagaachuun kee hin oolu .

Haa ta'u malee, dhaabbileen hundinuu akeekkachiisa waa'ee faalama qaxxaamuraa asxaa isaanii irratti akka kaa'an seeraan dirqama miti. Kanaafuu, waa’ee nyaata tokkoo yaaddoo yoo qabaattan, wanti hundarra gaariin dhaabbaticha qunnamuudhaan oomishni sun nyaata alarjii qabdan waliin qaxxaamuree faalamuu danda’uu isaa gaafachuudha. Yeroo tokko tokko odeeffannoo kana marsariitii isaanii irraa argachuu dandeessu. Yookiin bilbiltee gaafachuu dandeessa. Hin yaadda'inaa nageenya kee beekuun mirga keeti.

Yeroo nyaata ala nyaannu akkamitti nageenya qabaachuu dandeenya?

Amma yeroo nyaata ala, jechuunis mana nyaataa, mana nyaataa ykn mana nyaataa keessatti nyaata nyaannu akkamitti of eeggannoo gochuu akka qabnu haa ilaallu. Dhugaa dubbachuuf amma bakkeewwan hedduun namoota alarjii qaban kunuunsu. Haa ta’u malee, balaan faalama qaxxaamuraa armaan dura ibsame yeroo nyaata ala nyaatanis ni jira. Hojjettoonni mana nyaataa meeshaalee, fuulaafi zayita walfakkaataa fayyadamuun nyaata gosa adda addaa yeroo qopheessan, wantootni alarjii qabdan nyaata keessan keessa seenuu danda’u.

Kanaaf, maaltu godhamuu dandaʼa?

• Nyaanni nyaachuuf karoorfatte maal akka of keessaa qabu, akkamitti akka bilcheefamu gaafachuu kee mirkaneessi, akkasumas maal irratti alarjii akka qabdu ifatti ibsi.
• Namoonni baay'een wanti hundarra gaariin nyaata nageenya qabu manaa fiduu , ykn osoo hin ba'iin dura mana keessatti nyaachuudha jedhu. Sana booda tasgabbiin sitti dhagaʼamuu dandaʼa.
• Yoo mana hiriyyaa keetii ykn isaan waliin nyaachuuf deemte, waa'ee alarjii kee dursitee itti himi, akka isaan akkaataa kanaan qophaa'aniif.
• Hiriyoonni keessan nyaata irratti alarjii yoo qabaatan dhugaatii ykn meeshaalee nyaataa isaaniif hin qoodinaa . Nyaata isaanii yaaluuf illee hin deeminaa, tole? Waan xiqqaa fakkaachuu danda'a, garuu rakkoo guddaa ta'uu danda'a.
• Wanti biraa ammoo 'chef card' dhuunfaa ta'ee fi bal'ina alarjii keessanii qabattanii deemuu dandeessu. Hojjettoota mana nyaataa sanatti kana yeroo agarsiiftu nyaata nageenya qabu siif qopheessuun isaaniif salphaa ta’a.
• Hunda caalaa immoo, hogganaan ykn abbaan mana nyaataa gaaffii keessaniif, jechuunis nyaata nagaan siif qopheessuuf fedhii guddaa yoo hin qabaanne, achitti nyaachuu dhiisuun gaariidha . Fayyaan kee wanti barbaachisaadha.

Dukkaana akkanaa irraa fagaachuun gaariidha!

Manneen daldalaa tokko tokko namoota alarjii qabaniif xiqqoo balaa guddaa geessisan jiru. Hamma danda'ametti iddoowwan akkasii irraa fagaachuun ogummaadha.

• If you are allergic to peanuts or tree nuts , iddoowwan gosoota muuzaa sana baay'ee fayyadaman ykn bakka zayita boqqolloo fayyadaman irraa fagaachuun gaariidha. Isaan kun yeroo baayyee manneen nyaataa Eeshiyaa tokko tokko keessatti fayyadamu.
• Yoo qurxummii ykn qola qurxummii irratti alarjii qabaatte , bakka iddoo ibiddaa banaa ta’etti ykn bakka qurxummiin ykn qola qurxummii danfisanitti nyaachuun balaa qabaachuu danda’a. Kunis alarjii fiduu danda'a.
• Buffet fi salad bars illee xiqqoo balaa qaba sababiin isaas namoonni nyaata spoon tokko irraa qooddachuun waan hin oolleef. Sana booda waan alarjii qabdu waan nyaachaa jirtu waliin walitti makuu dandeessa.
• Bakkeewwan akka bakka daabboo, mana ayiskiriimii, fi manneen karameellaa keessattis balaan faalama qaxxaamuraa olaanaadha, sababiin isaas meeshaaleen walfakkaatan, fakkeenyaaf, iskooppii ykn maashinoota waliin fayyadaman fayyadamuun ni danda’ama.
• Yeroo mana nyaataa keessatti nyaatan, .Nyaata fooliin isaa jijjiirame hanga danda’ametti irraa fagaachuu. Bakkeewwan hedduun nyaata gosa adda addaa zayita tokko keessatti bilcheessuu. Kanaafuu, nyaata keessan zayita alarjii qabdan sanaan yoo bilcheessitan rakkoo ta'uu danda'a.

Yoo alarjiin tasa si mudate maal gochuu qabda?

Tole, kanaaf akkaataa alarjii ittisuu dandeenyu irratti yeroo dheeraaf haasa'aa turre. Garuu, hammam of eeggannoo gootus, yeroo tokko tokko alarjiin osoo hin eegin dhufuu danda'a. Yoo akkas ta'e maal goota? Kun waan baayyee barbaachisaa fi waan yaada keessa galchuu qabnudha.

• Yoo hakiimni kee epinephrine siif kenne (kun yeroo baayyee qoricha qalama fakkaatuun dhufa - kan ofumaan lilmoo), yeroo hunda doosiin lama si bira qabadhu . Tokko yoo fayyadamtellee kan lammaffaa si barbaachisuu danda’a, ykn hanga hospitaala geessutti eeguun si barbaachisuu danda’a.
• Doktarri kee Karoora Tarkaanfii Alarjii siif kenne ta'a . Yoom epinephrine fayyadamuu akka qabdan, fi itti aansee maal gochuu akka qabdan ifatti ibsa. Hubachuu fi of eeggannoodhaan hordofuu keessan mirkaneessaa.
• Waa’ee alarjii kee maatii kee, hiriyoota kee dhiyoo fi barsiisota mana barumsaa jiranitti himi . Yoo barbaachise, bakka epinephrine kee jiru itti agarsiisi. Akkaataa itti fayyadamanis barsiisuu yoo dandeesse baay'ee gaarii ta'a.
• Mallattoon alarjii akkuma si mudachuu jalqabeen nama guddaa tokkotti himi, yoo xiqqaa fakkaatellee (fkn, xiqqoo qufa’uu, funyaan xiqqoo dhiita’uu) . Kophaa hin ta'iin. Namni sun sana booda akkaataa Karoora Tarkaanfii Alarjii keetiin akka isaan yaaltu si gargaaruu danda’a.

Yaadadhu, yeroo tokko tokko alarjiin cimaan (akka anaphylaxis) mallattoolee baay’ee xixiqqoo, kan baratamoo ta’aniin jalqaba. Kanaaf waan xiqqoollee hin tuffatinaa.

Kanaafuu, seenaa kana irraa wantoota barbaachisoo ta’an maal fa’a? (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Tole, kanaaf qabxiilee barbaachisoo waan dubbanne keessaa irra deebinee isin yaadachiifna:

1. Nyaata akkamii akka alarjii qabdu sirriitti beekiitii guutummaatti irraa fagaadhu .

2. Yeroo hunda mallattoo nyaataa sirriitti dubbisi . Paakeejii haaraa yoo bitattanis ta’e kan kanaan dura bitattan yeroo hunda ilaalaa.

3. Faalama qaxxaamuraa irratti of eeggadhaa , keessattuu yeroo nyaata ala nyaattan.

4. Yeroo ala nyaattan gaaffii gaafachuu hin sodaatinaa . Nageenyi kee barbaachisaa dha.

5. Yoo hakiimni kee qoricha epinephrine siif kenne, yeroo hunda doosiin lama qabattee akkamitti akka itti fayyadamtu sirriitti beeku.

6. Karoora Hojii Alarjii hakiima keessan irraa argachuun maatii fi hiriyoota keessaniif qooda.

7. Mallattoon alarjii xiqqoo illee yoo si mudate, hatattamaan nama guddaa tokkotti himi .

Kanaafuu, nyaata alarjii qabdu irraa fagaachuu fi qophaa’uu keetiin of eeguu dandeessa. Kun xiqqoo rakkisaa fakkaachuu danda'a, garuu erga barattee booda hangas rakkisaa miti. Kophaa kee akka hin taane yaadadhu . Doktarri kee, maatiin kee fi hiriyyoonni kee hundi si gargaaruuf achi jiru. Sodaa malee jiraadhaa of eeggadhaa!

Waa’ee kanaa caalaatti baruu yoo barbaaddan marsariitii dhaabbilee beekamoo kanneen akka Food Allergy Research & Education (FARE) daawwachuu dandeessu. Haa ta'u malee, waanuma fedhe yoo goote, yeroo hunda waa'ee kanaa hakiima kee wajjin haasa'uun gaariidha . Gorsa siif ta'u siif kennuu danda'a.

Alarjii Nyaataa, Deebiin Alarjii, Epinephrine, Faalama Qaxxaamuraa, Asxaa Nyaataa, Bulchiinsa Alarjii