Sammuu namoota biroos hubachuu barbaaddaa? Mee waa'ee Emotional Intelligence jechoota salphaadhaan haa dubbannu!

Hundi keenya namoota biroo wajjin gaarii fi michuu taʼuu barbaanna. Garuu yeroo tokko tokko "Maaliif akkasitti amala qaba?" Waan sammuu nama biraa keessa jiru sirriitti hubachuun yeroo tokko tokko rakkisaa taʼuu dandaʼa. Garuu beekta, kun waan shaakaluu fi guddisuu dandeenyudha. Har'a waa'ee dandeettii namoota biroo hubachuu kanaa kan `(Emotional Intelligence)` keessatti barbaachisaa ta'e kanaa dubbanna.

Namoonni kaan maaltu akka itti dhagaʼamu tilmaamuun ni dandaʼamaa?

Mee kana yaadi: Hiriyaan kee tokko affeerraa tokkotti akka deemtu si gaafateera. Boodarra Paawulaa qofa osoo hin taane shamarran garee kee keessa jiran hunda akka gaafate hubatta. Amma, Paawulaan kana yoo barte maaltu itti dhagaʼama jettee yaadda?

A. Ni aaree? B. Ni gadda? C. Ni miidhamaa? D. Akka hafe itti dhagahamaa? E. Ni mufataa? F. Ni sodaata? G. Ni qaana'aa? H. Kophaa isaa ni hafa?

Deebii isaa kan argatte kophee Paawulaa keessa of kaaʼuudhaan maaltu sitti dhagaʼama jettee yaaduudhaan taʼuu hin oolu. Namoonni baay’een yeroo akkasitti miira armaan gadii keessaa tokko ykn isaa ol ni mudatu: aarii, gadda, miidhamuu fi orma ta’uu. Namni tokko yeroo namni tokko akkasitti fudhatama dhabamu mufachuun, sodaachuun ykn qaana'uun waan hin baratamne miti. Isaan tuffachuunis akkasuma.

Namoonni biroo akkamitti akka itti dhaga'amu tilmaamuun danda'uun waan ``Emotional Intelligence'', ykn gabaabumatti ``EQ'' jennu keessaa isa barbaachisaa dha. Kun ogummaa shaakalaan guddifachuu dandeenyudha.

Namoonni kaan maaltu akka itti dhagaʼamu yommuu hubannu, akkaataa isaan waliin itti wal qunnamnu ni qajeelcha. Fakkeenyaaf, haala dhaabaa armaan olitti ibsame keessatti, Paawulaan "Ati dhaaba Reegan deemtaa?" Akka isheen hin afeeramne beekuun kee akkaataa deebii itti kennitu irratti dhiibbaa qaba mitii? Wantoota kana jechuu fi jechuu dhiisuu dandeessa:

A. "Eeyyee, nan deema – ati deemtaa?"

B. "Eeyyee nan deema. Akkamittan kana sitti hima? Dhugaadha inni sitti hin dubbanne?"

C. "Eeyyee, namni hundi deemaa jira!"

D. "Dhugaadha nan deema! Ayyaana waggaa kanaa isa hunda caalu ta'uuf jira!"

E. "Eeyyee. Dhiifama si hin afeerre. Reegan miira kee miidhuuf waan godhe natti hin fakkaatu, warri isaa namoota muraasa qofa akka haasa'u akka isa hayyaman dhaga'eera."

Yoo Paawulaan akka hin affeeramne hin beekne ta’e, A, C, ykn D deebisuun dandeessa.Garuu seenaa guutuu waan beektuuf, waa’ee miira Paawulaa yaaddee B ykn E deebisuuf ta’uu hin oolu.C fi D gosa deebii ati namni biraa affeeramuun isaa hin oolu ta’uu isaa osoo beektu dubbattudha.

Afaan Qaamaa Dubbisuu

Yeroo tokko tokko waan namni tokko sitti hin himne irraa odeeffannoo baay'ee argatta. Kutaan biraa ``Emotional Intelligence'' mallattoo namoonni siif ergaa jiran dubbisuu fi tilmaama keessa galchuudha.

Mee yaadi, Paawulaan xiqqoo gadditee fakkaattee sitti dhufti. Isheenis akkas jettee gaafatti: "Sanbata gara affeerraa Reegan deemtaa?" Mallattoo miiraa ishee (afaan qaamaa, ibsa fuula) irraa, Paawulaan akka hin afeeramne akka beektu hubachuu dandeessa. Haala akkasii keessatti deebii A kennuu dandeessa, garuu carraan B ykn E filachuu kee guddaadha.

Garuu mee Paawulaan hunda keessan gammachuudhaan dhuftee, "Heey, dhuma torban kanaa Reegan affeerraa akka qopheessu dhaga'eera. Deemtuu?" Afaan qaama isheetiin yoo ilaalle, "Oo, hin beektu, waamicha qofa eegaa jirti" jettee yaaduu hin oollu.

Yoo EQ gaarii qabaatte, kan hin afeeramne Paawula qofa ta'uu beekta, kanaaf akka ati gara affeerraa sanaa deemtu itti himuun baay'ee sitti hin tolle. Miira ishee to'achuun hojii ishee ta'us, isheef mararfachuun kee hin oolu. Akkaataan deebii itti kennitu yookaan miira gaarii akka isheef godhu ykn caalaatti akka ishee miidhu beekta. Kanaaf jecha kee haaluma kanaan filatta.

Deebiin namootaa hubachuu

Dandeettiin namoota biroo hubachuu haala murtaa’e tokko keessatti namoonni maaltu akka itti dhaga’amu tilmaamuuf qofa osoo hin taane, namoonni waan tokkoof akkamitti akka deebii kennan hubachuuf nu gargaara.

Mee fakkeenya tokko haa ilaallu:

`(Homeroom)` keessatti ganama sa'aatii 8tti hiriyaan kee kolfaa, baay'ee michuu, fi humna guutuudha. Booda galgala sana baay'ee gadda, boo'uuf jedha. Yeroo lamaan kana gidduutti maaltu ta'uu danda'a jettanii yaaddu?

A. Jaalallee isaa waliin yeroo laaqana wal dhabe, amma garuu haasa'aa hin jiran.

B. Qormaata aljebraa marsaa 4ffaan darbe.

C. Garee kubbaa miilaa kutaa tokkoffaa mana barumsichaa akka hin goone amma bare.

D. Barsiisaan keemistirii hojii manaa hedduu kenne.

E. Guyyaa hamaa reefuu dabarsee ta’uu qaba.

Deebii B hatattamaan dhabamsiisuu qabda turte: `(Emotional Intelligence)` deebii hiriyyaan keetii qormaata darbuu caalaa kufaatii wajjin akka wal fakkaatu sitti hima. Hiriyaan kee guyyaa hamaa (D ykn E) yoo qabaate, dadhabee, dhiphina ykn xiqqoo dhiphachuu danda’a – garuu boo’uuf hin jiru. Deebii sana dhabamsiisuudhaan, sababoota hiriyaan kee baayʼee mufachiisuuf carraa guddaa qaban lamaan: A ykn C irratti xiyyeeffannaa kee kallattiidhaan xiyyeeffachuu dandeessa.

Namoonni namoota biroof mararfachuu irratti ga'umsa qaban waa'ee miira nama biraa yaadu ("Yoo ani kana itti hime, dhuguma miira hamaatu itti dhagahama"). Isaan akkaataa namni biraa waan tokkoof deebii itti kennu waliin walqabsiisuu danda'u ("Oo, maaliif akkas akka aare guutummaatti hubadheera. Nama ajaa'iba miti!"). Namoonni kaan maaltu akka itti dhagaʼamu, akkamitti akka amala qabaniifi akkamitti akka deebii kennan hubachuun hariiroo fooyyaʼaa akka ijaarannu nu gargaara.

Dandeettiin kun akkamitti guddachuu danda’a?

Yeroo hunda namni biraa maaltu itti dhaga'amuu akka danda'u tilmaamuun fi hubachuun salphaa miti. Namoonni tokko tokko kana irratti warra kaan caalaa gaarii ta'us, namni hundi jechuun ni danda'ama shaakala gochuun fooyya'uu danda'a.Namoota kaan hubachuun guutummaatti of eeggannoodhaan ilaaluu fi sirriitti dhaggeeffachuu irratti hundaaʼa.

Of eeggannoodhaan ilaaluun jalqaba.

Nama tokko siqsee kufee yoo argite, akka waan si mudateetti, "Yaa koo!", jettee hin yaaddu? Wanta namoonni kaan itti dhagaʼamu isaan ilaaluu qofaan nutti dhagaʼamuuf amala uumamaa qabna. Saayintistoonni kanaaf sababni baayoloojii jira jedhanii yaadu. Gosti seelii sammuu ``Mirror Neurons'' jedhamu kan yeroo waan tokko hojjennuu fi yeroo namni biraa hojjetu ilaallu haala walfakkaatuun dhukaasu akka jiru amanu .

Dandeettii ilaalchaa kee fooyyessuuf maloota kana yaali:

• Fuula namootaa fi afaan qaamaa irratti xiyyeeffannaa kenni. Yeroo itti aanutti yeroo suuqii daldalaa, mana bunaa ykn otobusii ykn baabura keessa jirtan kana yaali: Naannoo keessan ilaalaa, afaan qaama isaanii, ibsa fuula isaanii fi wantoota hojjetan irratti hundaa’uun namoonni maaltu akka itti dhaga’amu adda baasuuf yaalaa. Intalti kitaabota mar'umaan ishee irra kaa'atte qormaata dhufuu hin oolu. Ofitti amanamummaa qabdi – moo dhiphina keessa jirti? Kan ija cufatte hoo? Nagaan itti dhagaʼamaa? Dadhabe? Kan nama gaddisiisu?
• Kitaabota dubbisaa fiilmiiwwan miira namootaa haala qabatamaa taʼeen agarsiisan ilaalaa. Taatotni adda addaa maaltu akka itti dhaga’amuu fi akkamitti akka amala qaban xiyyeeffannoo kenni. Taatotni sun maaliif akka isaan itti dhagaʼamu hubachuuf yaali. Miira sana irratti hundaa’uun, namfakkii tokko itti aansee maal akka hojjetu tilmaami. Yookiin immoo maaliif namfakkii tokko waan tokko akka hojjete ibsuu dandeessaa ilaali.

Dhaggeeffachuu gaariidhaan guddata.

Namoonni namoota kaan hubachuu irratti gaʼumsa qaban yeroo baayʼee dhaggeeffattoota gaarii dha. Qorannoon akka agarsiisutti namni tokko hamma gaarii dhaggeeffatutti nama dubbatu sanaa wajjin walitti dhufeenyi akka itti dhagahamu ibseera. Kunis miira walitti dhufeenyaa fi walitti dhiyeenya uuma.

Baay’een keenya dhaggeeffattoota gaarii ta’uu keenya nutti fakkaata – sababiin isaas dhaggeeffachuun baay’ee salphaa fi bu’uuraa waan ta’eef. Yeroo baay’ee garuu waan jechuu barbaannu yaaduun baay’ee waan qabamneef akka nuti dhaggeeffachuu qabna jennee yaadnetti hin dhaggeeffannu. Karaaleen dandeettii dhaggeeffachuu gaarii horachuuf gargaaran muraasni kunooti:

• Haasaa guyyaa guyyaa keessatti akka gaariitti dhaggeeffachuu shaakali. Dhuguma waan namni biraa dubbatu xiyyeeffannaa kenni. Dubbachuu caalaa dhaggeeffachuun barbaachisaa akka taʼe akka yaaddu of leenjisaa.
• Seenaa akkasumas miira dhaggeeffadhaa. Hiriyaan kee tokko wanta tokko yommuu sitti himu, yeroo sanatti miira isaanitti dhagaʼamuu akka dandaʼu tilmaamuuf yaali. Waan akka "Oo, sun miira guddaa ta'uu qaba!" ykn, "Sun baay'ee si mufachiise ta'uu qaba," jechuun muuxannoo hiriyyaa keetii hubachuuf yaalaa akka jirtu agarsiisuuf. Nama sanatti dhihaachaa, isaan waliin "walsimsiisaa" ta'uu of argachuun kee hin oolu. Akkasumas, hiriyaan kee itti aansee maal jechuu akka dandaʼu dursitee tilmaamuun ni dandaʼama.
• Yeroo fudhadhuu wanta namni tokko dubbatu gadi fageenyaan dhaggeeffadhu.Hiriyaa ykn miseensa maatii kee waa’ee yeroo addaa jireenya isaanii keessatti gaafadhu. Fakkeenyaaf, waaʼee guyyaa cidha isaanii warra kee gaafadhu, ykn akaakayyuu fi akaakayyuun kee yeroo mucaa isaanii isa jalqabaa godhatan maaltu akka itti dhagaʼame gaafadhu. Muuxannoon sun isaaniif maal fakkaachuu akka qabu tilmaamuuf yaali. Akkamitti akka itti dhaga’amee fi maaliif akkas akka itti dhaga’ame caalaatti akka sitti himan gaafadhu.

Hubannoo gara gara laafinaatti jijjiiruu

Dandeettii namoota kaan hubachuu erga guddifattee booda, beekumsa sanatti akkamitti fayyadamta? Akka namoota baay’ee yoo taate, namoota jaallattu fi dhimmamtu gargaaruu fi deggeruuf itti fayyadamta. Kunis gara laafina jennee kan waamnu yoo ta’u, gara laafinni immoo hariiroo ijaaruuf nu gargaara. Karaalee gara laafina qabaachuu dandeessan sadan kana yaali:

• Warra kaan maal akka isaan barbaachisu gaafadhu. Hiriyaan kee tokko yeroo rakkisaa keessa yoo jiraate, maal gochuu akka dandeessu isaan gaafadhu. Hiriyaan kee "Hin beeku" yoo jedhe, haala wal fakkaatu keessatti maaltu si barbaachisa jettee yaadiitii waan wal fakkaatu akka hojjettu dhiheessi.
• Namoota kaaniif fedhii dhugaa argisiisi. Namoota beektu ilaalchisee fedhii guddaa qabaadhu – karaa qorannoo ykn sobaa osoo hin taane, xiqqoo caalaatti hubachuu akka barbaaddu miiraan. Fakkeenyaaf, waa’ee fedhii isaanii, miira isaanii, yaada isaanii fi yaada isaanii gaafadhu.
• Gaarummaadhaan hojjedhu. Oduu, qoosaa ykn qoosaa gara jabeessa yommuu dhageessan, deebiin kee inni jalqabaa namni kana mudate sun maaltu akka itti dhagaʼamu yaaduu taʼuu qaba. Kunis miira nama biraa dhaggeeffachuu fi akka hin hirmaanne si gargaara.

Gochoonni gaarummaa xixiqqoo illee walitti dhufeenya hawaasummaa gaarii ijaaruu danda'u (nama yeroo laaqana kophaa isaa jiruuf "hi" jedhii akkamitti sun akka sitti dhaga'amu ilaali). Saayintistoonni amma walitti dhufeenyi hawaasummaa cimaan fayyaa keenya, gammachuu fi hammam akka jiraannu illee dhiibbaa akka qabu beeku.

Wanti yaadatamuu qabu (Take-Home Message) .

Kanaafuu, gama ``Emotional Intelligence'' kun hammam barbaachisaa akka ta'e hubachuun keessan hin oolu, miira namoota biroo hubachuudhaan. Kanaanis:

• Namoonni kaan maaltu akka itti dhagaʼamu dursitee yaadi.
• Waan namoonni jedhan karaa wantoota akka afaan qaamaa fi ibsa fuula hubachuu.
• Namoonni waan tokkoof akkamitti akka deebii kennan hubachuu fi maaliif akka ta’e baruu.
• Kana hundumaa wajjin hariiroo dhala namaa cimaa fi walsimsiisu ijaari.

Wanti guddaan, kun waan uumamaan nama kamiyyuu dhufu miti. Ogummaa shaakalaafi carraaqqiidhaan guddifachuu dandeenyudha. Imalli kun of eeggannoodhaan ilaaluu fi sirriitti dhaggeeffachuudhaan jalqaba. Yeroo shaakaltu, namoota kaan hubachuu irratti hammam akka gaarii taʼe ni hubatta. Sana booda jireenyi kee daran ni bareeda!

Miira, sammuu miiraa, walqunnamtii, gara laafina, hariiroo, fayyaa sammuu, EQ