Namoota kaan akkamitti hubanna? (Emotional Intelligence) Mee waa'ee isaa haa dubbannu.

Hundi keenya namoota biroo wajjin gaarii fi michuu taʼuu barbaanna. Garuu yeroo tokko tokko "Maaliif akkas godhe?" ykn "Maal yaade?" Yeroo tokko tokko namoonni biroo maal akka yaadaa fi miira keessa jiran sirriitti hubachuun rakkisaadha. Garuu dandeettiin kun waan guddifachuu dandeenyudha. Har'a waa'ee isaa haasofnaa?

Namoonni kaan maaltu akka itti dhagaʼamu tilmaamuun ni dandaʼamaa?

Mee kana mee yaadi. Hiriyaan kee affeerraa tokkoof akka baatu si gaafatee jira. Boodarra shamarran garee kee keessa jiran hunda waliin akka haasa'e ni hubatta, garuu hiriyyaa isaa Pawani qofa waliin akka hin haasofne. Amma mee yaadi Pawaaniin yoo kana barte maaltu akka itti dhagaʼamu? A. Aarii B. Gadda C. Miidhame D. Miira akka hafe E. Burjaajii F. Tasgabbii dhabuu G. Qaanii H. Homaa hin jiru. Deebii kanaa kophee Pawaanii keessa of kaa'uudhaan "osoo kun na mudate maaltu itti dhagahama?" Yeroo baay’ee, namni haala akkanaa keessa jiru kamiyyuu miira A hanga D keessatti tarreeffaman keessaa tokko ykn isaa ol ni mudata: aarii, gadda, miidhamuu fi miira hafe . Namni tokko akkasitti yeroo hafe, burjaaja’uu, mufachuu ykn qaanii itti dhaga’amuu ykn tuffachuu qofa ta’uun isaa hin oolu. Dandeettiin namoota biroo maaltu akka itti dhaga'amu tilmaamuun qaama Sammuu Miiraa ykn EQ ti. Salphaatti yoo ilaalle EQ jechuun miira ofii keenyaa fi miira namoota biroo hubachuu fi deebii sirrii kennuudha. Waan shaakalaan guddifachuu dandeenyudha. Waan namoonni kaan itti dhagaʼamuu dandaʼu yommuu hubannu, akkaataa isaan waliin itti wal qunnamnu irratti dhiibbaa qaba. Mee fakkeenya kana dhaaba armaan olitti ibsame irraa haa fudhannu. Mee namni tokko, “Ayyaana Rihaanaa ni deemtaa?” Ishee wajjin akka hin dubbanne waan beektuuf deebiin kee adda ta’uu danda’a mitiiree? Waan akkas jechuu dandeessa (ykn jechuu dhiisuu dandeessa!): A. “Eeyyee, nan deema – deemtaa?” B. “Eeyyee nan deema. Kana jechuun maaltu sitti dhaga’ama?Rihaannaan sitti hin dubbanne jechuun dhugaadhaa?” C. “Eeyyee, hunduu deema!” D. “Dhugaadha deemuun koo! Ayyaana waggaa kanaa isa hunda caalu ta’uuf jira!” E. "Eeyyee. Dhiifama siif bilbiluu dhabuu kooti. Rehaanaa miira kee miidhuuf waan goote natti hin fakkaatu, warri ishee namoota muraasa qofa waliin haasa'i jedhanii akka itti himan dhaga'eera." Osoo Pawaniitti akka hin bilbille hin beekne ta'ee A, C, ykn D jechuu dandeessa turte.Garuu seenaa guutuu waan beektuuf miira Pawaanii yaaddee B ykn E filachuuf carraan kee guddaadha.C fi D kan deebistu yoo namni biraa affeeramuun isaa hin oolu yoo beekte qofa. Naaf galeera?

Afaan qaamaa haa hubannu.

Yeroo tokko tokko, wantoota namni osoo hin dubbatin dubbatu irraaOdeeffannoo hedduu argachuu dandeenya. Mallattoo namoonni biroo nuuf ergan hubachuun waa'ee isaa yaaduun qaama `(Emotional Intelligence)` mataa isaati. Mee Pawaaniin baay'ee gaarii hin fakkaatu, gadda fakkaattee sitti dhufti yaadi. Innis akkas jedhee gaafata: "Sanbata gara affeerraa Rehaanaa deemtaa?" Mallattoo miiraa isaa irraa (i.e. afaan qaama isaa, ibsa fuula isaa ) akka ati isa hin dubbanne akka beeku hubachuu dandeessa. Haala akkasii keessatti, tarii A jettee yoo deebiste illee, carraan B ykn E filachuu kee guddaadha.Garuu Pawaaniin baay’ee gammadee, kolfaa akka sitti dhufu yaadi. "Oo, Rehaanaa dhuma torbee kanaa affeerraa akka qopheessitu dhaga'eera. Deemtaa?" Afaan qaama isaa irraa "Oo hin beeku, waamicha eegaa jiraachuu qaba" jettee yaaduu dandeessa. Yoo EQ gaarii qabaatte Pawani qofa akka ta'e kan affeerraa sanatti hin afeeramne ta'uu beekta. Yoo akkas qabaatte "Ani gara affeerraa deema" jettee itti himuun sitti hin dhaga'amu. Pawaaniin miira ishee to'achuu yoo barbaaddullee, ati isheef ni mararfatta, ati immoo isheef ni mararfata. Deebiin kee yookaan ishee jajjabeessuu akka danda’u yookaan caalaatti ishee miidhuu akka danda’u waan beektuuf jecha kee of eeggannoo guddaan filatta.

Namoonni kaan akkamitti akka deebii kennan akkamitti hubatta?

Dandeettiin namoota biroo hubachuu kun yeroo murtaa’e tokkotti namoonni maaltu akka itti dhaga’amu tilmaamuuf nu gargaaruu qofa osoo hin taane, namoonni akkamitti akka deebii kennan hubachuuf nu gargaara . Fakkeenyaaf: Sa’aatii 8 a.m.tti hiriyaan kee kolfaa, baay’ee michuu fi daree keessatti humna guddaa qaba. Garuu booda waaree booda, akka waan boo'uuf jedhu fakkaata, fuula isaa rurrukutee jira. Yeroo lamaan kana gidduutti maaltu ta'uu danda'a jettanii yaaddu? A. Jaalallee isaa waliin waaree booda wal lolee ture, amma garuu haasa'aa hin jiran. B. Waraqaa herregaa isaa piriimer 4ffaa irraa darbe. C. Garee kubbaa miilaa mana barumsichaaf xumuraa akka hin seenne amma bare. D. Barsiisaan keemistirii isaa hojii manaa garmalee itti kenne. E. Tarii reefuu guyyaa hamaa qabaachuu danda'a. Yoo B deebiste, dhabamsiisuun kee hin oolu: ``Emotional Intelligence'' kee tarii deebii hiriyyaa keetii akka waraqaa dabarsuu osoo hin taane, akka kufaatii akka ta'e sitti hima. Hiriyaan kee guyyaa hamaa yoo qabaate, ykn hojii manaa baay’ee yoo qabaate (deebii D ykn E), dadhabbiin fi dhiphinni itti dhaga’amuu danda’a – garuu carraan gadda boo’uu isaanii xiqqaadha. Deebii sana erga dhabamsiistee booda, hiriyaan kee sababa deebii A ykn C taʼeen miidhamuu akka dandaʼu salphaatti adda baasuu dandeessa.

Namoonni nama hubachuu irratti ga'umsa qaban waa'ee miira nama biraa yaadu ("Yoo ani kana itti hime dhuguma hamaa ta'ee itti dhagahama"). Akkasumas namni inni kaan waan tokkoof akkamitti deebii kennuu akka danda'u hubachuu danda'u ("Oo, yeroo sanatti aariin isaa nama hin ajaa'ibu! Wanti ta'e akkas ta'e!"). Namoonni kaan akkamitti akka itti dhagaʼamu, akkamitti akka amala qabaniifi akkamitti akka deebii kennan hubachuun hariiroo fooyyaʼaa akka qabaannu nu gargaara .

Dandeettiin kun akkamitti guddachuu danda’a?

Yeroo hunda nama biraa maaltu akka itti dhaga'amu sirritti tilmaamuun hubachuun salphaa miti. Namoonni tokko tokko kana irratti warra kaan caalaa ni caalu, garuu namni hundi dandeettii kana shaakala gochuudhaan fooyyessuu danda’a . Namoota biroo hubachuun sirriitti ilaaluu fi dhaggeeffachuudha.

Mee ilaalchaan haa jalqabnu.

Nama gufatee kufee yoo argite, akka waan si mudateetti, "Yaa koo!", jettee qofa hin yaaddu? Wanta namoonni kaan itti dhagaʼamu isaan ilaaluu qofaan nutti dhagaʼamuuf amala uumamaa qabna. Saayintistoonni kanaaf sababni baayoloojii jira jedhanii yaadu. Gosti seelii sammuu "mirror neurons" jedhamu yeroo nuti waan tokko hojjennuu fi yeroo namni biraa raawwatu ilaallu haala walfakkaatuun hojjeta jedhanii amanu. Dandeettii ilaalchaa kee fooyyessuuf tooftaalee kana yaali:

• Fuula namootaa fi afaan qaamaa irratti xiyyeeffannaa kenni. Yeroo itti aanutti bakka daldalaa , mana bunaa ykn otobusii ykn baabura keessa yeroo deemtan kana yaali: Naanna’ee ilaalaa, afaan qaama isaanii, ibsa fuula isaanii fi wantoota hojjetan irratti hundaa’uun namoonni maaltu akka itti dhaga’amu yaadi. Intalti kitaabota mar'umaan ishee irra kaa'atte qormaata dhufuu hin oolu. Ofitti amanamummaa qabdi – moo dhiphina keessa jirti? Nama ija cufatte maal jettu ? Nagaa qabdi fakkaatti? Dadhabe? Kan nama gaddisiisu?
• Kitaabota dubbisaa fiilmiiwwan miira namootaa haala qabatamaa taʼeen agarsiisan ilaalaa. Miira taphattoonni adda addaa itti dhaga’amuu fi akkaataa amala isaanii xiyyeeffannoo kenni. Taatotni sun maaliif akka isaan itti dhagaʼamu hubachuuf yaali. Miira sana irratti hundaa’uun, namfakkiin tokko itti aansee maal akka hojjetu tilmaami. Yookiin, namfakkiin tokko maaliif waan tokko akka hojjete ibsuu akka dandeessu ilaali.

Dhaggeeffannee haa fooyyessinu.

Namoonni namoota kaan akka gaariitti hubatan yeroo baayyee dhaggeeffattoota gaarii dha . Qorannoon akka agarsiisutti namni tokko hamma gaarii dhaggeeffatutti nama dubbatu sanaa wajjin walitti dhufeenyi akka itti dhagahamu ibseera. Kunis miira walitti dhufeenyaa fi walitti dhiyeenya uuma. Baay’een keenya dhaggeeffattoota gaarii ta’uu keenya nutti fakkaata – sababiin isaas dhaggeeffachuun baay’ee salphaa fi bu’uuraa waan ta’eef. Garuu yeroo baay’ee waan jechuu barbaannu irratti waan xiyyeeffanneef akka yaadnetti akka gaariitti hin dhaggeeffannu. Karaaleen dandeettii dhaggeeffachuu gaarii horachuuf gargaaran muraasni kunooti:

• Haasaa guyyaa guyyaa keessatti akka gaariitti dhaggeeffachuu shaakali. Dhuguma waan namni biraa dubbatu xiyyeeffannaa kenni. Dubbachuu caalaa dhaggeeffachuuf of leenjisaa.
• Seenaa akkasumas miira dhaggeeffadhaa.Hiriyaan kee tokko wanta tokko yommuu sitti himu, yeroo sanatti miira isaanitti dhagaʼamuu akka dandaʼu tilmaamuuf yaali. Waan akka, “Oo, sun ajaa’iba ta’uu qaba!” ykn, “Sun baayʼee si mufachiise taʼuu qaba.” Nama biraatti akka dhihaatte, akkasumas walsimsiisaa akka jirtu ni argatta. Hiriyaan kee itti aansee maal jechuu akka dandaʼu illee tilmaamuun ni dandaʼama taʼa.
• Yeroo fudhadhuu wanta namni tokko dubbatu gadi fageenyaan dhaggeeffadhu. Hiriyaa ykn miseensa maatii kee waa’ee yeroo addaa jireenya isaanii keessatti gaafadhu. Fakkeenyaaf, waaʼee guyyaa cidha isaanii warra kee gaafadhu, ykn akaakayyuu fi akaakayyuun kee yeroo mucaa isaanii isa jalqabaa godhatan maaltu akka isaanitti dhagaʼame gaafadhu. Muuxannoon sun maaltu isaanitti dhagaʼamuu akka qabu tilmaamuuf yaali. Akkamitti akka itti dhaga’amee fi maaliif akkas akka itti dhaga’ame bal’inaan gaafadhu.

Akkamitti hubannoo irraa gara gara laafinaatti ce'uu dandeenya

Dandeettii namoota kaan hubachuu erga guddifattee booda, beekumsa sanatti akkamitti fayyadamta? Akkuma namoota baay’ee namoota jaallattu fi dhimmamtu gargaaruu fi deggeruuf itti fayyadamuu hin oollu. Kunis gara laafina jedhama . Gaarummaan hariiroo fooyya’aa akka ijaarannu nu gargaara. Karaalee sadan kana yaali caalaatti gara laafina qabaachuu:

• Warra kaan maal akka isaan barbaachisu gaafadhu. Hiriyaan kee tokko yeroo rakkisaa keessa yoo jiraate, maal gochuu akka dandeessu isaan gaafadhu. Hiriyaan kee "naaf hin galle" yoo siin jedhe, utuu haala wal fakkaatu keessa jirtuu maal akka barbaaddu yaadiitii, wanta wal fakkaatu akka gootu dhiheessi.
• Namoota kaaniif fedhii dhugaa argisiisi. Namoota beektu beekuuf fedhii qabaadhu – garuu karaa oduu ykn sobaa miti. Karaa xiqqoo isaan hubachuu akka barbaaddu agarsiisuun. Fakkeenyaaf, maal akka jaallatan, miirri, yaadni isaanii fi yaadni isaanii maal akka taʼe isaan gaafadhu.
• Gaarummaadhaan hojjedhu. Yeroo oduu, qoosaa ykn qoosaa hamaa dhageesse, deebiin kee inni jalqabaa "Osoo gama biraa ta'ee maaltu natti dhaga'ama?" Kunis miira namoota biroo hubachuuf si gargaara, akkasumas wantoota akkasii keessatti akka hin hirmaanne si gargaara.

Gochoonni gaarummaa xixiqqoo illee walitti dhufeenya hawaasummaa gaarii ijaaruuf gargaaruu danda'u (fakkeenyaaf, nama kophaa isaa laaqana nyaatutti "hi" jedhii sun maal akka sitti dhaga'amu ilaali). Saayintistoonni amma walitti dhufeenyi hawaasummaa cimaan fayyaa keenya, gammachuu fi hammam akka jiraannu illee dhiibbaa akka qabu beeku .

Dhumarratti kana yaadadhaa.

Egaa, salphaatti yoo ilaalle, namoota biroo hubachuun, kan ``Emotional Intelligence'' jedhamu, jireenya keenya keessatti baay'ee barbaachisaadha. Kana jechuun:

• Miira namoota biroo hubachuuf gargaarsa arganna .
• Namoonni kaan akkamitti akka deebii kennan hubachuu dandeenya .
• Kunis hariiroo dhala namaa fooyya’aa fi cimaa ta’e ijaaruuf nu dandeessisa .
• Namoota kaaniif gaarummaa fi gara laafina akka argisiisnu nu jajjabeessa.

Kun waan halkan tokkotti raawwatamuu danda'u miti. Garuu suuta suutaan, of eeggannoodhaan ilaaluu fi of eeggannoodhaan dhaggeeffachuudhaan, atillee dandeettii kana guddisuu dandeessa. Yoo akkas goote jireenyi siifi namoota naannoo kee jiraniif caalaatti bareeda.

---

Sammuu miiraa, miira hubachuu, walqunnamtii, hariiroo namoota gidduu jiru, EQ, gaarummaa, dhaggeeffachuu