Waa'ee gosoota dhukkuba asmii adda addaa beektu? Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Irra caalaan keenya dhukkuba asmii ni beekna. Hafuura baafachuun rakkachuu , garaa dhiphachuu, fi hafuura baafachuu jechuudha. Garuu dhukkubni asmii dhukkuba tokko qofa osoo hin taane, bifa adda addaa hedduudhaan akka dhufu beektu? Hubannoon yaalaa waa’ee asmii qabnu akkuma fooyya’aa dhufeen gosoota adda ta’an kanneen akka asmii sochii qaamaatiin dhufu fi asmii cimaa halkan hirriba gidduu seenu adda baasneerra. Kanaafuu, gosa asmii akkamii akka qabdu sirriitti hubachuun yaala hunda caalaa bu’a qabeessa ta’e argachuuf si gargaaruu danda’a.

Hariiroo alarjii fi asmii gidduu jiru

Alarjii fi asmiin akka cinaacha lamaa saantima tokkoo ti. Lamaan gidduutti walitti dhufeenyi baayyee cimaan jira. Yeroo baayyee alarjiin mallattoolee asmii kanaaf sababa guddaa ta’a.

Salphaatti yoo ilaalle, wanti nuti alarjii qabnu, jechuunis wanti nuti hin jaalanne (allergen), qaama keenya keessa yeroo seenu, sirni ittisa qaamaa keenya deebii itti kenna. Yeroo kanatti keemikaalonni akka histamines ni bahu. Mallattoolee alarjii kan fidan kanneeni. Allergic Rhinitis (Hay Fever jedhamuunis beekama), kan fooliin hidhii dhiita’u, haala gosa kanaa isa baay’ee beekamaadha.

Nama dhukkuba ` allergic rhinitis` kana qabuuf, .

• Hidhiin dhangala'u tokko fiiguu itti fufa.
• Yeroo hunda haxxifachuu.
• Hidhiin koo akka cufamu natti dhagahama.
• Imimmaan ija koo keessaa ba'aa jira.
• Qoonqoon koo akka qulqullaa'u natti dhagahama.

Hidhii booda yeroo hunda dhangala’uun kun qufaa fiduus ni danda’a. Yeroo baayyee alarjiin kun mallattoon dhukkuba asmii akka hammaatu taasisa. Yoo hakiimni kee qoricha alarjii kana to’achuuf ajaje, qufaa kee fi mallattoon asmii biroos hir’achuu danda’a.

Asmii Sochii qaamaatiin dhufu

Kun gosa dhukkuba asmii baayyee adda ta'eedha. Gosti asmii kun kan mul’atu yeroo sochii qaamaa ykn sochii qaamaa qofa. Namoonni dhukkuba asmii qaban hedduun yeroo sochii qaamaa godhan mallattoolee tokko tokko ni mul’atu. Haa ta'u malee, namoonni dhukkuba asmii hin qabne tokko tokko, atileetota Olompikii illee, mallattoolee kana yeroo sochii qaamaa qofa mul'achuu danda'u.

Haala kana keessatti dhiphinni ujummoo qilleensaa sochii qaamaa erga jalqabanii booda daqiiqaa 5 hanga 20 gidduutti sadarkaa olaanaa irra ga’a. Kunis hafuura baafachuun baay’ee rakkisaa taasisa. Sochii qaamaa erga jalqabnee daqiiqaa muraasa keessatti mul’achuu kan danda’u yoo ta’u, sochii qaamaa erga dhaabdee booda hammachuu danda’a. Mallattoon dhukkuba asmii kan akka haxxiffannaa fi qufaa yeroo kana keessatti baay’inaan mul’achuu danda’a.

Qufaa-Asmii Garaagarummaa

Gosa asmii kana keessatti mallattoon inni guddaan fi yeroo tokko tokko qofti qufaa cimaa fi itti fufiinsa qabuudha. Garuu sababoonni qufaa biroos akka jiran yaadadhaa. Fakkeenyaaf, qufaa haalawwan akka hidhii booda dhangala’uu, infekshinii saayinisii (sinusitis), ykn asiidii garaachaa deebi’uu (GERD ykn garaa kaasaa) irraa kan ka’e ta’uu danda’a.

Qufaa-Asmii garaa garaa yeroo baayyee dogoggoraan adda baafamee fi hin yaalamnedha. Irra caalaa dhukkuba sirna hargansuu fi sochii qaamaatiin kan ka’udha.

Yoo qufaa itti fufiinsaan si mudate, bira hin darbiin doktora ilaali. Somba kee hangam akka hojjechaa jiru ilaaluuf qorannoo dalagaa sombaa ajajuu danda’a.

Asmii Hojii

Akkuma maqaan isaa ibsutti, gosti asmii kun wantoota murtaa’oo (triggers) bakka hojii keessan keessatti argamaniin kan dhufudha. Kunniin wantoota akka idileetti hafuura baafannudha.Yoo gosa asmii kana qabaatte, guyyoota hojii qofa hafuura baafachuu irratti rakkoon si mudachuu danda’a .

Namoonni tokko tokko akka dhukkuba asmii idileetti hafuura baafachuu dhiisanii mallattoolee akka hidhiin dhangala’uu, ija namaa ququnca’uu ykn qufa’uu ni mudatu. Haalli kun hojii kamiyyuu keessatti uumamuu danda’a.

Asmii hojii keessatti, wantoota ka’an adda baasuu fi irraa fagaachuun baay’ee barbaachisaadha. Yeroo keenya irra caalaan hojii irratti waan dabarsinuuf, yeroo dheeraaf wantoota kaka’umsa kanaaf saaxilamuu dandeenya. Yoo kun ta’e carraan dhiita’uu dhaabbataa sombaa fi ujummoon qilleensaa garmalee miiraan qabamuu guddaadha.

Asmii halkanii

Asmii halkaniis baay’ee mul’ata. Yoo dhukkuba asmii qabaatte, halkan yeroo raftu mallattoon dhukkubaa si mudachuu danda'a. Sababni isaas, sirbi sirkaadiyaan qaama keenyaa dhukkuba asmii irratti dhiibbaa cimaa waan qabuuf. Halkan kan uumamu hafuura baafachuun, qufa’uu fi hafuura kutuun balaa guddaa geessisuu danda’a .

Duuti dhukkuba asmiitiin walqabatee dhufu irra caalaan isaa halkan akka ta'e qorannoon ni mul'isa. Kunis sababa:

• Kutaa ciisichaa keessatti alarjii kan akka dafqaa fi bocaaf saaxilamuu.
• Qabbana ujummoo sirna hargansuu.
• Ciisee rafuu.
• Jijjiirama sochii hormoonii qaama keessatti.
• Yeroo tokko tokkos, dhukkubni garaachaa halkan dhukkubni asmii akka hammaatu gochuu danda’a.

Haalota biroo kanneen dhukkuba asmii fakkaatanii

Yeroo tokko tokko, haalli biroo mallattoolee asmii wajjin wal fakkaatu agarsiisan ni jiru. Kanaaf, dhuguma dhukkuba asmii ykn dhukkuba biraa qabaachuu fi dhiisuu kee adda baasuuf doktora bira deemuun barbaachisaa dha.

• Asmii onnee: Dhugumatti kun gosa dadhabbii onnee yoo ta’u, mallattoon isaa garuu asmii wajjin baay’ee wal fakkaata.
• Hojii Dhabuu Funyaan Sagalee: Kana keessatti funyoon sagalee keenyaa haala hin baramneen kan hojjetu siʼa taʼu, kunis sagalee dhageessisaa dhageessisa. Kun yeroo baayyee akka dhukkuba asmii dogoggoraan adda baafama. Haalli kun keessumaa shamarran irratti baay’inaan mul’ata. Haalli kun qoricha asmii afuufuuf deebii hin kennu.

Kanaafuu, mallattoolee dhukkuba asmii ta’uu danda’u jettee yaaddu yoo qabaatte, ofumaan adda baasuu caalaa, hakiima gahumsa qabu bira deemuun sirritti adda baasuun baay’ee barbaachisaadha.