Aseetooniin maali? Qaama kee keessattis akka oomishamu beektaa?

Meeshaa cimdii balleessu fayyadamtanii beektuu? Moo meeshaa cimdii balleessu argitee beektaa? Sababni urgaa cimaa isaan keessaa bahu keemikaala aseetoonii jedhamudha. Garuu wanti nama ajaa'ibu aseetooniin kun qaama kee fi koo keessattis uumamaan kan uumamu ta'uu isaati. Har’a waa’ee kanaa, jechuunis waa’ee aseetoonii qaruuraa keessa jiruu fi aseetoonii qaama keenya keessatti uumamu ni dubbanna.

Aseetooniin qaama keenya keessaa akkamitti uumama?

Salphaatti yoo ilaalle qaamni keenya akka konkolaataa ti. Konkolaataan kun hojjechuuf anniisaa ykn boba’aa barbaada. Boba’aan qaama keenyaa inni guddaan sukkaara ykn gilukoosii nyaata nyaannu keessatti argamudha. Erga nyaannee booda hormooniin insuliinii jedhamu guluukoosii kana dhiiga keessaa fudhatee seelii qaamaaf kennee anniisaa uuma. Akka taankii beenzila guutuuti.

Garuu mee yaadi, namni dhukkuba sukkaaraa (Diabetes Mellitus) qabu tokko insuliinii gahaa qaama keessatti yoo hin oomishine, ykn namni tokko nyaata kaarboohayidireetii xiqqaa qabu nyaachuu yoo itti fufe maaltu ta’a? Sana booda qaamni boba’aa isaa isa guddaa kan ta’e gilukoosii fayyadamuu hin danda’u.

Kaleen keenya cooma yeroo gubu garee keemikaalota keetoon jedhaman akka oomisha cinaatti oomisha. Aseetooniin keetoonii akkasii keessaa isa tokko.

Qaamni cooma akka boba’aatti yeroo fayyadamu keetoonoonni kun garmalee ni uumamu. Haala kana ketosis jennee waamna. Garuu ketosis kun gosa lama qaba: balaa fi idilee.

Yoo keetoonoonni qaama keessan keessatti baay'atan fincaan keessan keessaa ni bahu. Kanaafidha hakiimonni fincaan nama dhukkuba sukkaaraa to'annaa jala hin oolle qabuu keetoonii qabaachuu isaa kan sakatta'an. Yoo ta'an ammoo sukkaara dhiigaa to'achuuf insuliinii baay'ee barbaachisa jechuudha.

Aseetooniin akka keemikaalaatti fi itti fayyadama isaa

Aseetooniin halluu hin qabne, dhangala’aa dha. Uumamaan naannoo keessatti argama. Aseetooniin wantoota akka mukaa, volkaanoo, ibidda bosona, hafuura baafannaa konkolaataa fi aarri sigaaraa irraa gara naannootti gadi lakkifama.

Akkasumas industirii hedduu keessatti akka furdaa ta’ee itti fayyadama. Bulbulaan wanta wanta biraa bulbulamuu danda’uudha. Kanaafidha aseetooniin halluu, vaarnishii fi cimdii balleessuuf kan gargaaru.

Balaan fayyaa aseetooniin qabu maali?

Aseetooniin qilleensa akka idileetti hafuura baafannu keessatti hamma baay’ee xiqqaa ta’een argamu danda’a. Nurratti miidhaa hin qabu. Haa ta’u malee, aseetoonii baay’inaan saaxilamuun rakkoo fayyaa fiduu danda’a.

• Yoo warshaa aseetoonii fayyadamu keessa hojjettan.
• Bishaan faalame aseetoonii waliin makame dhuguun ykn nyaachuudhaan.
• Tamboo xuuxuudhaan ykn nama tamboo xuuxu bira jiraachuudhaan (second-hand smoke).
• Yeroo oomishaalee aseetoonii of keessaa qaban mana keessatti fayyadamnu.

Yoo aseetooniin gogaa keessan irratti seene gogee caccabuu danda'a. Kanaafuu yoo akkas ta'e hatattamaan saamunaadhaan dhiqachuu qabdu.

Mee waa'ee dhiibbaa yeroo dheeraa haa barannu

Ammallee dhiibbaa yeroo dheeraaf aseetooniif saaxilamuun nama irratti qabu irratti qorannoon ifa ta'e xiqqaadha, garuu qorannoon bineensota irratti godhame akka agarsiisutti yeroo dheeraaf saaxilamuun tiruu fi kalee miidhuu, akkasumas sirna narvii miidhuu danda'a.

Rakkoolee kana irraa akkamitti of eeguu dandeenya?

• Yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte: Qorichoota kee sirriitti akkuma hakiimni kee sitti hime fudhadhu. Nyaata hin darbinaa. Yeroo hunda hamma sukkaara dhiiga keessanii ilaalaa. Waa’ee nyaata keessanii doktora keessan waliin haasa’aatii akka barbaachisummaa isaatti sirreeffama godhaa.
• Tamboo xuuxuu irraa fagaachuu: Aarri sigaaraa aseetoonii waan gadhiisuuf, tamboo xuuxuu fi namoota tamboo xuuxan bira jiraachuu irraa fagaadhaa.
• Yeroo oomishaalee fayyadamtu: Yeroo oomishaalee aseetoonii of keessaa qaban fayyadamtu, bakka qilleensi gaariin itti seenu (fkn, foddaan banaa, ala) ta’etti raawwadhu. Yoo gogaa waliin wal qunname hatattamaan dhiqadhaa.

Namni tokko dogoggoraan aseetoonii yoo dhuge maal gochuu qabna?

Kun baay’ee barbaachisaa dha. Keessattuu daa'imni xiqqaan mana keessa yoo jiraate wantoota kana bakka daa'imman bira hin geenye kaa'uu qabda. Garuu namni tokko keessattuu daa'imni akka tasaa waan aseetoonii of keessaa qabu yoo dhuge tasuma hin rifatinaa.

Odeeffannoo armaan gadii hakiima ykn wiirtuu to’annoo summii kennuudhaaf qophaa’aa:

• Maqaa dhukkubsataa, umrii fi ulfaatina.
• Maqaa oomisha fayyadamaa jiruu (fkn, qaruuraa meeshaa cimdii balleessu).
• Hamma machaa’e (tilmaamaan).
• Erga kun ta'ee hangam lakkoofsiseera?

Baayyee barbaachisaa: Gorsa ogeessa fayyaa malee garaa kaasaa kakaasuuf hin yaalin . Namni summii aseetoonii qabu afuura isaa irratti urgaa mi’aawaa/fuduraa qabaachuu danda’a.