Akkasumas hanqina tiyaamiin qabdaa? Kana haa beeknu!

Guyyoota muraasaaf garmalee dadhabbiin sitti dhagaʼamaa turee, tasumaa nyaachuu akka hin barbaanne ykn xiyyeeffachuuf rakkachaa turtee? Yeroo tokko tokko wantoota xixiqqoo kanaaf xiyyeeffannoo guddaa hin kenninu, garuu kun ta'uu kan danda'u yeroo qaamni keenya soorata barbaachisaa ta'e tokko hir'atudha. Soorata barbaachisaa akkasii keessaa tokko tiyaamiin dha. Vitaamin B1 jedhama.

Hanqinni tiyaamiinii maali?

Salphaatti yoo ilaalle, hanqinni tiyaamiinii qaamni kee tiyaamiin gahaa hin argatu jechuudha. Akkuma konkolaataan beenzila barbaadu, tiyaamiin qaamni keenya sirnaan akka hojjetuuf barbaachisaa dha. Addatti ammoo seelonni qaama keenyaa akka hojjetan, akka guddatan, akka guddatan fi nyaata nyaannu gara anniisaatti akka jijjiiran gargaara.

Mee yaadi, hammi tiyaamiin keenya yeroo hunda gadi aanaa yoo taʼe, onnee, sirna ittisa qaamaa fi sirna narvii keenya irratti dhiibbaa guddaa geessisuu dandaʼa . Yeroo tokko tokko torban sadii keessattillee mallattoon akka dadhabbi, fedhii nyaataa dhabuu fi rakkoo narvii mul’achuu jalqabuu danda’a.

Akka carraa ta’ee, biyyoota nyaanni soorataa fi yoo barbaachisaa ta’e dabalata vitaaminii salphaatti argaman keessatti hanqinni tiyaamiinii akkas hin mul’atu. Haa ta'u malee dhukkuboonni tokko tokko dandeettii qaamni tiyaamiin xuuxuu gufachiisan jiru. Yeroo akkasii nyaata gaarii yoo nyaattellee hanqina tiyaamiinii qabaachuu dandeessa. Biyyoota akka Ameerikaa keessattillee namoonni hedduun hanqina tiyaamiinii akka miidhaa fayyaa biraatiin dhufu.

Hanqinni tiyaamiinii kun yeroo baayyee cimaa ta'u, jechuunis yeroo qaamni tiyaamiin baayyee gadi bu'u 'beriberi' jenna.

Mallattoowwan hanqina tiyaamiinii maali?

Amma, mallattoon hanqina tiyaamiinii xiqqoo ifa hin taane fakkaachuu danda'a. Kana jechuun yeroo tokko tokko mallattoo dhukkuboota biroo wajjin wal-waraanuu danda’u. Jalqaba irratti sirriitti maaltu akka deemaa jiru adda baasuun rakkisaa taʼuu dandaʼa. Mallattoolee kanas qabaachuu kee ilaali:

• Yeroo deeman madaallii dhabuu (Balance issues) .
• Mul’ata jajjaboo
• Burjaajii, xiyyeeffachuuf rakkachuu
• Yeroo tokko tokko haalawwan delirium fakkaatu
• Baay'ee dadhabbiin itti dhaga'amuu (Dadhabbii) .
• Wantoota hin jirre arguu ykn dhagahuu (Hallucinations) .
• Aarii qabaachuu
• Fedhii nyaataa dhabuu
• Hanqina sammuu
• Garaa kaasaa fi garaa kaasaa
• Harkaa fi miila kee keessatti ciniinsuu fi gubachuu
• Dhimma yaadannoo yeroo gabaabaa

Mallattoolee kana keessaa tokko ykn isaa ol yoo qabaatte, wanti gaariin gorsa argachuuf doktora ilaaluudha. Sana booda qorannoowwan barbaachisoo ta’an fiiguun maaltu kana akka fidu sirriitti baruu danda’u.

Maaliif hanqina tiyaamiin qabna? Sababoonni isaa maali?

Hanqinni tiyaamiinii sababoota adda addaatiin uumamuu danda’a. Mee isaan ijoo haa ilaallu:

• Dhukkuboonni tokko tokko qaamni keenya tiyaamiin baay'ee akka barbaadu taasisan jiru. Fakkeenyaaf, haalawwan akka dhibee taayirooyidii olka’aa .
• Haalli akka dhukkuba kalee akkaataa qaamni keenya tiyaamiin itti meetaabolii godhu gufachiisuu danda'a.
• Dhukkuboonni tokko tokko, kan akka garaachaa yeroo dheeraa , qaamni tiyaamiin akka hin xuuxne dhorkuu danda’u.
• Qorichootni tokko tokko sadarkaa tiyaamiinii irrattis dhiibbaa uumuu danda'an jiru. Fakkeenyaaf, qoricha fincaanii , qoricha onnee fi ujummoolee dhiigaa fi qoricha farra dhukkubbii garaachaa tokko tokko.

Wantoota kanneeniin alattis nyaata nyaannu irraa tiyaamiin gahaa argachuu dhabuun hanqina tiyaamiiniitiif sababa guddaadha. Keessattuu namoota kaarboohayidireetii baay’ee qophaa’e kan akka ruuzii adii, daabboo adii fi sukkaara adii qofa nyaatan irratti kun ta’uu danda’a . Akkasumas namoota haala cimaa akka Anorexia Nervosa , kan nyaata gahaa nyaachuu dhabuu irraa dhufu irratti baay’inaan mul’ata.

Eenyuutu hanqina tiyaamiin qabamuudhaaf carraa guddaa qaba?

Sababni balaa (risk factor) carraa dhukkuba tokko qabaachuu kee kan dabaludha. Hanqinni tiyaamiinii baay’ee kan hin baratamne ta’us, wantootni armaan gadii balaa kee dabaluu danda’u:

• Jeequmsa fayyadama dhugaatii alkoolii
• Beriberi dhalootaan dhufu
• Dhukkuba tiruu
• Nyaata soorataa argachuu dhabuu
• Yoo kanaan dura ulfaatina hir'isuuf baqaqsanii hodhuu garaachaa (gastric bypass surgery) gootan ta'e
• Nyaata madaalawaa hin taane ykn sooma
• Wernicke-Korsakoff syndrome (rakkina yaadachuu hanqina tiyaamiinii fi fayyadama alkoolii wajjin walqabatee dhufu) .

Akkasumas, daa’imman haadholii hanqina tiyaamiinii qabaniin harma hoosisan carraan haala kanaan qabamuu isaanii guddaadha.

Hanqinni tiyaamiinii yoo itti fufe rakkoon akkamii uumamuu danda’a?

Hanqinni tiyaamiinii kun yoo sirnaan hin yaalamne rakkoolee baay’ee hamaa, lubbuu namaa balaa irra buusan illee fiduu danda’a. Waan isaan ta'an kunooti:

• Miidhaa sammuu (Encephalopathy) .
• Hanqina hubannoo
• Koomaa
• Dhukkuba onnee dhiphina (congestive heart failure) jedhamu
• Madaallii dhabuu, kan akka yeroo deemnu (ataxia) .
• Miidhaa narvii (haala cimaa tokko tokko keessatti kun dhaabbataa ta’uu danda’a) .
• Yaadannoo dhabuu
• Maashaan atrophy

Kanaafidha, mallattoon xiqqaan illee yoo jiraate, itti yaadda'aa kan jennu.

Doktarri kun akka ta’e akkamitti mirkanaa’ee beeka?

Yeroo doktora bira deemtu jalqaba si qoratee mallattoolee kee sirriitti si dhaggeeffata. Sana booda, hanqina tiyaamiinii qabaachuu fi dhiisuu kee mirkaneessuuf qorannoo dhiigaa tokko tokko ni godhu.

Sirumayyuu, dhiiga keenya keessa hangam tiyaamiin akka jiru kallattiin madaaluu hin dandeenyu. Haa ta’u malee, sochii inzaayimii Transketolase jedhamu safaruu dandeenya. Inzaayimiin kun akka hojjetuuf tiyaamiin barbaachisaa dha. Kanaafuu, qorannoon dhiigaa sochiin inzaayimii kanaa gadi aanaa ta’uu yoo agarsiise, qaamni keenya tiyaamiin xiqqaadha jechuudha.

Hanqina tiyaamiin akkamitti sirreessuu dandeenya?

Hanqina tiyaamiinii sirreessuuf karaan jiru qaamaaf tiyaamiin dabalataa kennuu qofa. Giddu galeessaan ga’eessi tokko guyyaatti tiyaamiin miligiraama 1.1 hanga 1.2 gidduutti barbaada. Ulaagaa kana karaa nyaata tiyaamiin badhaadheen guutuun gaariidha. Haa ta'u malee, hanqina tiyaamiinii cimaa yoo qabaattan, hamma tiyaamiinii qaama keessanii deebisuuf dabalata fudhachuun isin barbaachisa.

Nyaatawwan tiyaamiin baay’ee qaban maali?

Hammi tiyaamiin keessan olka’aa akka turuuf nyaatawwan kana soorata keessanitti dabalaa:

• Baqalaa gurraacha
• Kaarboohayidireetii adii badhaadhina ykn jabaate (fkn ruuzii, daabboo, daakuu) .
• Qurxummii (keessumaa saalmoonii) .
• Midhaan qamadii
• Naatiiwwan Macadamia
• Foon booyyee
• Nyaata galaanaa (keessattuu muuzaa) .
• Sanyii aduu
• Daabboo qamadii guutuu akka daabboo Kurakkan
• Yoogartii

Dabalata Tiyaamiinii

Yeroo tokko tokko, nyaata qofaan hamma tiyaamiinii kee daftee guutuu hin dandeessu ta’a. Yeroo akkasii, dabalata fudhachuun si barbaachisuu dandaʼa. Isaan kun maltiivitaaminii ykn foormulaa kompileeksii vitaamin B manneen qorichaa irraa argamaniin ni argamu.

Haa ta'u malee, hanqina tiyaamiinii cimaa yoo qabaatte, dabalata doosiin isaa ol'aanaa fudhachuun si barbaachisuu danda'a. Kunis to’annoo ogeessa fayyaa jalatti raawwatamuu qaba. Doktarri tokko karaalee kana keessaa tokkoon tiyaamiin siif kennuu danda’a:

• Taableetota
• Qoricha qoricha lilmoo
• Akka dhangala’oo ujummoo dhiigaa tokkotti kennamu (IV - hidda dhiigaa keessaa - infusions) .

Malli kam akka siif ta’u hakiimni ni murteessa.

Haala kana irraa dandamachuuf yeroo hangamii fudhata?

Dhuguma hamma haala keetii fi yeroo hammamiif hanqinni kun akka si mudate irratti hundaa'a. Fakkeenyaaf, mallattoowwan onnee wajjin walqabatan tokko tokko saʼaatii ykn guyyoota jalqabaa muraasa keessatti fooyyaʼuu dandaʼu. Haa ta'u malee mallattoon narvii fi sochii qaamaa fooyya'uuf hanga ji'a jahaa fudhachuu danda'a. Haala cimaa tokko tokko keessatti miidhaa narvii dhaabbataa ta’uu danda’a.

Doktarri kee hanga hammi tiyaamiin kee gara idileetti deebi’utti dabalata tiyaamiin siif kennuu itti fufa. Kun nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a. Kanaafuu, haala kee irratti hundaa’uun maal akka eeggattu hakiima kee gaafachuun barbaachisaadha.

Haala kana ilaalchisee maal yaaduu dandeenya? (Ilaalcha)

Hanqinni tiyaamiinii yoo dafee adda baafamee sirnaan yaalamee haala guutummaatti fayyuu danda’uudha. Erga hammi tiyaamiin keessan gara idileetti deebi'ee booda mallattoon baay'een isaa baduu qaba.

Haa ta’u malee, haala cimaa keessatti, yoo hin yaalamne, hanqinni tiyaamiinii rakkoolee ciccimoo, fi du’a illee fiduu danda’a. Kanaafidha kana akka salphaatti hin fudhatinaa kan jennu.

Hanqinni tiyaamiinii ittisuun ni danda'amaa?

Hanqina tiyaamiin ittisuuf karaan hundarra gaarii fi tokkichi nyaata tiyaamiin badhaadhe nyaachuudha. Yoo haalawwan fayyaa biroo sadarkaa tiyaamiin keessan irratti dhiibbaa uumuu danda’an yoo qabaattan, akka gaariitti bulchuu fi gorsa hakiima keessanii hordofuunis barbaachisaa dha. Akkasumas yeroo hunda qorannoo fayyaa gochuun gaariidha.

Yoom doktora ilaaluu qabna?

Mallattoowwan haaraan yoo sitti mul’atan, ykn mallattoon dhukkubaa jiru tokko yoo si yaaddesse, doktora ilaaluu kee mirkaneessi. Mallattoon kee haala biraatiin kan dhufu yoo ta’ellee, daftee qorannoo argachuu fi wal’aansa jalqabuun barbaachisaadha.

Bakka nyaatni soorataa salphaatti argamutti hanqinni tiyaamiinii baay’ee hin mul’atu. Biyya industirii guddatte keessa jiraattan yoo ta'e nyaatni guyyaa guyyaan nyaattan tiyaamiin waan of keessaa qabuuf baay'ee itti yaaduu dhiisuu dandeessu. Haa ta’u malee, mallattoon akka dadhabbii, aarii fi fedhii nyaataa dhabuu yoo si mudachuu jalqabe, hakiima kee waliin haasa’i. Haala qaamni kee soorata itti xuuxu gufachiisaa jiru qabaachuu dandeessa. Sana booda hakiimni kee maaliif akka tasaa mallattoolee kana akka si mudate murteessee yaala sirrii taʼe si gorsuu dandaʼa.

Ergaa Xumuraa Manaa Fudhachuu

Kanaafuu, amma hanqina tiyaamiinii waa'ee isaa dubbanne kana hubannoo gaarii akka qabaattan abdiin qaba.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e nyaata madaalawaa nyaachuudha. Nyaata tiyaaminiin badhaadhe, keessumaa midhaan guutuu, muuzaa, fi fooniifi qurxummii dabalatee .

>

Mallattoolee armaan olitti ibsaman keessaa tokko yoo qabaatte bira hin darbiin. Yeroo gabaabaa keessatti gorsa ogeessa fayyaa barbaadaa.

>

Alkoolii dhuguu daangeessuu ykn guutummaatti dhaabuu , sababa guddaa hanqina thiamine waan ta'eef.

>

Yoo hanqina tiyaamiin si mudate, yaala hakiimni kee sitti ajaje sirritti hordofi.

Wantoota kana yoo kunuunsitan hanqina tiyaamiinii irraa of eeguu fi rakkoolee isaa ittisuu ni dandeessu. Fayyaa qabaadhaa!

` Hanqina tiyaamiinii, vitaamin B1, beriberi, hanqina tiyaamiin, hanqina soorataa, rakkoo niwurooloojikaalaa, dhukkuba onnee