Dhukkubbiin yeroo hunda naannoo jilba keessanii? Mee waa'ee Osteitis Pubis haa dubbannu!

Yeroo tokko tokko yeroo fiigdu, sadarkaa ol baʼuu ykn dhaabbattee qofa naannoo jilba kee ykn garaa kee isa gadii dhukkubbiin ajaaʼibaa sitti dhagaʼamaa? Muuxannoon kun keessumaa atileetii yoo taate sitti beekamaa taʼuu hin oolu. Dhukkubbii kanaaf sababa ta’uu danda’u tokko haala Osteitis Pubis jedhamudha. Garuu hin yaadda'inaa, yeroo baayyee hamaa miti. Mee waa'ee kanaa haala salphaa namni hundi hubachuu danda'uun haa dubbannu.

Osteitis Pubis jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Osteitis Pubis inflammation, jechuunis dhiita’uu, lafee walakkaa qaama saalaa keenyaati. Akka yaalaatti lafee kana Pubic Symphysis jennee waamna . Kunis bakka gama mirgaa fi bitaa lafti qaama saalaa keenyaa gidduutti walitti hidhamuudha. Mee yaadi, wantootni hedduun kan akka maashaalee garaa keenyaa fi maashaaleen jilbaa naannoo lafee kanaa walitti hidhamaniiru. Kanaafuu, yeroo lafeen kun inflamed ta'u dhukkubbiin ni uuma.

Haalli kun baay’inaan garmalee fayyadamuu/dhiphina sochii irra deddeebi’amee dhufu irraa kan dhufudha. Namoonni ispoortii fiigicha, rukutuu ykn kallattii tasa jijjiiruu of keessaa qabu (kan akka kubbaa miilaa ykn hokkii) taphatan carraan haala kanaan qabamuu isaanii guddaadha. Haa ta’u malee, atileetota hin taane irrattis mul’achuu danda’a.

Mallattoon dhukkuba kanaa maali?

Mallattoon Osteitis Pubis inni guddaan fi ifa ta’e dhukkubbii dha. Dhukkubbiin kun karaa adda addaatiin dhaga’amuu danda’a. Yeroo tokko tokko yeroo taa'uu qofaattillee akka dhukkubbii dull ta'ee itti dhagahama. Dhukkubbiin kun yeroo sochii ykn sochii qaamaa godhan ni dabala.

Mee mallattoolee kun maal akka ta'an gabatee armaan gadii irratti sirriitti haa ilaallu.

Dhukkubbiin kun baay’ee cimaa waan ta’eef namoota tokko tokkoof akkaataan itti deeman ni jijjiirama. Dhukkubbii sana salphisuuf yaaluun, deemsa deemuun deemsa 'waddling gait' ta'uu danda'a .

Kanaaf maaltu fida?

Sababni guddaan kanaa akkuman kanaan dura jedhe dhiibbaa yeroo hunda naannoo qaama saalaa irratti taasifamuudha. Kun keessumaa atileetota irratti baay’inaan mul’ata.

• Ispoortii: Haalli kun yeroo ispoortii akka kubbaa miilaa, hokkii, teenisii fi fiigicha fageenya dheeraa irratti dhiibbaa lafee qaama saalaa, tishuu walqabsiisaa fi maashaalee irratti godhamu irraa kan ka’e uumamuu danda’a.
• Baqaqsanii hodhuu: Baay’ee yeroo muraasaaf, mallattoon kun erga baqaqsanii hodhuu naannoo qaama saalaa (pelvic) keessatti mul’achuu danda’a.
• Da’umsa: Akkasumas, dubartoonni tokko tokko erga da’anii booda haala kanaan qabamuu danda’u. Haa ta’u malee, dhimmoonni kun lamaan kanneen ispoortii wajjin walqabatan caalaa baay’ee xiqqaadha.

Qorannoo akkamiin godhama?

Kanaaf yeroo doktora ilaaltu jalqaba waa'ee mallattoolee kee fi dhukkubbiin akkamitti akka jalqabe si gaafata. Sana booda, haalawwan fayyaa biroo hambisuuf ni yaala.

Itti aansuudhaan qorannoon qaamaa ni raawwatama. Kunis qaama saalaa fi garaa kee gadii qorachuu, sochii fi dhiibbaa tokko tokko gochuun dhukkubbiin jiraachuu isaa ilaaluu dabalata. Kanaaf qormaanni addaa hedduutu jira.

• Qormaata Birraa Qaama Saalaa: Doktarri lafee qaama saalaa irraa xiqqoo olitti, fuula duraa irraa suuta jedhee qaama saalaa kee ni dhiiba. Dhukkubbiin qara qabu yoo jiraate mallattoo inflammation kanaa ta'uu danda'a.
• Qormaata Dhiibbaa Cinaachaa: Kunis lafee jilbaa gama lamaan irraa micciiruun kan dabalatudha. Yoo dhukkubbiin jiraate, lafeen gidduu (medial joint) tasgabbaa’aa ykn inflamed ta’uu isaa jechuudha.
• Qormaata FABER: 1.1.Asitti, miilli kee boca fakkii '4' ta'etti qaxxaamuree qoratama. Sochiin kun dhukkubbii fuula duraa qaama saalaa yoo fide, sunilleen mallattoo Osteitis Pubis ti.

Qormaata Suuraa Kaasuun

Qorannoon qaamaa erga godhamee booda qorannoon suuraa ni raawwatama, kunis adda baafamuu mirkaneessuu fi haala keessoo sirritti madaaluudha.

• X-ray: Kun wantoota akka jijjiirama lafee, bal’ina lafee fi qallachuu lafee barbaaduu danda’a.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging): Haala kana adda baasuuf karaan hundarra gaariin MRI scan dha. Wantoota raajii eksiree irratti hin mul’anne kan akka lafee fi tishuuwwan dafanii dhiita’uu, akkasumas dhangala’aan walitti makamuu lafee keessatti argamu ifatti arguu danda’a.
• CT (Computed Tomography) Scan: Kunis suuraa lafee baay’ee bal’aa ta’e argachuuf gargaara. Yoo MRI hojjechuun rakkisaa ta’e ykn ifa caalaa yoo barbaachise fayyadama.
• Bone Scan: Qorannoon kun rakkoo lafee keessatti haalawwan akka infekshinii, miidhamuu ykn kaansariitiin dhufu adda baasuu irratti baay’ee miira qabeessa.

Akkamitti yaala?

Oduu gaariin ani isiniif kennuu danda'u Osteitis Pubis yeroo fi bulchiinsa sirrii ta'een guutummaatti fayyuu akka danda'udha.

Ogeessi fayyaa qaamaa leenji’e maashaalee kee akka cimsitee deebitee akka hin miidhamneef si gargaaruu danda’a. Doktarri kee fi ogeessi fayyaa qaamaa kee OK erga siif kennanii booda, sochii ispoortii kee deebitee jalqabuu dandeessa. Kunis torban muraasaa hanga ji’a 3-6tti bakka kamiyyuu fudhachuu danda’a.

Yeroo baay’ee kanaaf kanneen armaan gadii ni raawwatamu:

• Ho’aa fi bubbee bakka dhukkubbii qabutti wal jijjiiruun dibachuu.
• Sochii qaamaa daangeessuu .
• Hanga dhukkubbiin sun fooyya'utti ispoortii irraa guutummaatti boqodhu .
• Qorichoota dhukkubbii namatti fidan kanneen akka Ibuprofen, Naproxen, fi Acetaminophen akka qajeelfama hakiima keessaniitti fudhachuu.

Wantoonni kun yoo hin gargaarre, hakiimni kee dhiita'uu hir'isuuf qoricha isteeroyidii siif kennuu danda'a. Akkasumas yaala weerara hin qabne kan Extracorporeal Shock Wave Therapy (ESWT) jedhamu gorsuu danda’u.

Baqaqsanii hodhuun yoom barbaachisaadha?

Namoonni baay’een baqaqsanii hodhuu kan hin barbaachifne ta’us, haalawwan armaan gadii keessatti baqaqsanii hodhuun ilaalamuu danda’a:

• Dhukkubbiin kun ji'a 6 ol yoo turu.
• Yoo dhukkubbiin sun baay'ee socho'uu hin dandeenye.
• Yoo sochii ispoortii irratti hirmaachuu dadhabde.

Amma, hakiimonni hedduun mala weerara xiqqaa taʼeen baqaqsanii hodhuu kana raawwatu.Kana jechuun, ciccituu guddaa gochuu mannaa, tuubii haphiin kaameraa (endoscope) qabu boolla xixiqqoo hedduu keessa darbee tishuun inflamed ta’e ni baafama. Kunis yeroon fayyinaa xiqqaa fi dhukkubbiin xiqqaachuu fida.

Haala kana akkamitti ofirraa ittisuu dandeenya?

Yoo haala kanaan balaadhaaf saaxilamte, tarkaanfii ittisuuf fudhachuu dandeessa. Maashaalee naannoo qaama saalaa cimsuu fi socho’uu dabaluun balaa miidhaan ispoortii hir’isuu danda’a.

Shaakala kanaaf gargaaran tokko tokko kunooti:

• Maashaalee jilbaa fi qoma (hip adductors) cimsuu.
• Maashaalee dugdaa gadii cimsuu.
• Maashaalee garaa jabeessuu.
• Maashaalee hamstring fi quadriceps cimsuu.
• Diriirsuu.
• Daakuu.

Yoo leenjisaa ykn ogeessa fayyaa qaamaa wajjin hojjettan, sochiiwwan sirrii haala kana ittisuuf gargaaran irratti qajeelfama argachuu dandeessa.