Faayidaa fayyaa shaayiin wantoota akka jinjibila, koriyaander, fi fenugreek irraa hojjetaman hundi keenya ni beekna. Garuu shaayii qamadii paayinii boba'aa jiru irraa hojjetame dhageessanii beektuu? Xiqqoo ajaa'iba fakkaata mitiiree? Garuu kun dhugaatii soorataa jaarraa hedduuf biyyoota addunyaa hedduu keessatti keessumaa biyyoota qilleensa qorraa qaban keessatti fayyadamaa turedha. Mi'aa fi mi'aa guddaa qaba, keessumaa vitaamin C qaama keenyaaf barbaachisaa ta'een waan guutameef. Egaa har'a waa'ee shaayii ajaa'ibaa kanaa haa dubbannu.
Shaayiin Paayinii Needle Maali?
Salphaatti yoo ilaalle shaayiin paayinii dhugaatii qamadii paayinii bishaan ho’aa keessatti liqimsuun qophaa’uudha. Biyyoota akka Jaappaan, Chaayinaa, Raashiyaa, fi Kooriyaa keessatti baayyee jaallatamaadha. Sababni guddaan kanaas, cirrachi paayinii waggaa guutuu salphaatti argamuu danda’u, ji’oota qorraa ciccimoo kuduraalee fi muduraaleen haaraan argachuun rakkisaa ta’anitti soorata barbaachisoo keessumaa vitaamin C waan argamsiisuuf.
Seenaan kanaas baayyee nama hawwata. Fakkeenyaaf, Iroquois, dhalattoota Ameerikaa Kaabaa, shaayii kana kennuudhaan lubbuu qorattoota Awurooppaa hanqina nyaataa qaban baraaraniiru.
Namoonni baay'een shaayiin kun akka cirracha paayinii dhandhama, jechuunis mi'aa xiqqoo "paayinii" qaba jedhu. Garuu dhandhamaa gara jabeessa, namatti hin tolle miti. Namoonni baay'een mi'aa kana ni jaallatu.
Wantoota shaayii kana hojjechuu kee dura beekuu qabdan hin shakkisiisu!
Bakki kun bakka of eeggannoo guddaa gochuu qabdudha . Mukkeen paayinii shaayii paayinii hojjechuuf itti fayyadamuu dandeenyu adda addaa kan qaban yoo ta’u, biqiltoonni walfakkaatan garuu baay’ee summii qabanis jiru . Kanaafuu, yoo 100% mirkaneeffatte malee kana gonkumaa hin yaali.
Biqiltuu sirrii hin taane fayyadamuun rakkoo fayyaa hamaa, summii, du’a illee fiduu danda’a. Kanaaf biqiltoota hin beekamne nyaachuu ykn dhuguu irraa guutummaatti of qusadhaa.
Mee gabatee armaan gadii keessatti gosoota kam fayyadamuu akka danda'anii fi hin dandeenye haa ilaallu.
| Sadarkaa | Fakkeenyota | Ibsa |
|---|---|---|
| Nyaataaf kan mijatu(Gosoota paayinii hedduu) . | Paayinii Adii Bahaa, Paayinii Diimaa Jaappaan, Ispiruusii, Fiirsii, Siidaa Himaalaayaan (Deodar) . | Gosoonni qoree kun akka waliigalaatti shaayiif itti fayyadamuuf nageenya kan qaban yoo ta’u, sirnaan adda baasuun garuu barbaachisaa dha. |
| Baayyee summii! (Paayinii fakkaatus) | Muka Yew, Ponderosa Pine (bineensota ulfaa irratti miidhaa geessisu), Norfolk Island Pine | Muka paayinii wajjin baayʼee kan wal fakkaatu taʼus, kutaan isaanii liqimsuuf baayʼee balaa qaba . Keessattuu mukni 'Yew' baay'ee summii qaba. |
Biqiltuu tokko akkamitti sirritti adda baafta?
Yoo biqiltuu tokko irratti shakkii xiqqoo qabaatte itti hin fayyadaminaa. Kitaabota adda baasuu biqiltootaa amanamoo ta’an, marsariitiiwwan ykn ogeessa biqiltootaa irraa gargaarsa barbaadi. Yoo wanti tokko summii qabaachuu fi dhiisuu isaa mirkaneeffachuu baattan, bal’inaan argachuuf Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolombootti bilbiluu dandeessu.
Qaamonni soorataa cirracha paayinii maali?
Soorata ijoo fi gatii guddaa qabu shaayii paayinii keessatti argamu Vitamin C. Vitamin C lafee fi tishuuwwan walqabsiisan qaama keenya keessatti uumamuuf barbaachisaa dha.
Kana malees, kompaawundoota baayooaktiiwii biroo hedduu kan of keessaa qabu yoo ta’u, isaanis gosa paayinii irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Saayintistoonni ammallee kana qorachaa jiru. Kompaawundoota hanga ammaatti argaman keessaa muraasni:
- Flavonoids: Keessattuu gosa proanthocyanidins jedhamu, kunniin faayidaa fayyaa hedduu waliin walqabatee jira.
- Amiinoo asiidota: Amiinoo asiidonni akka arginine fi proline pirootiinii qaama keenya keessatti ijaaruuf gargaaru.
- Kompaawundoota Mi’aa wajjin walqabatan: Kompaawundootni akka alpha-pinene urgooftuu fi mi’aa adda ta’e paayinii isaaf kennu.
Faayidaan fayyaa dhugaa shaayiin paayinii maali?
Asirratti dhugaa dubbachuu qabna. Qorannoo saayinsii shaayii qoree paayinii nama fayyadamuunBaayyee xiqqaadha. Qorannoowwan hojjetaman harki caalaan isaanii sadarkaa laabraatoorii (test-tube) fi qorannoo bineensotaa irratti ta’aniiru.
| Faayidaa fayyaa | Sadarkaa ragaa saayinsii |
|---|---|
| Faayidaa ijoo saayinsiin mirkanaa'e | |
| Qoricha dhukkuba scurvy | Ol aanaa. Shaayiin qoree paayinii dhukkuba hanqina vitaamin C irraa kan ka’e dhukkuba scurvy jedhamu yaaluu fi ittisuuf baay’ee bu’a qabeessa ta’uu isaa ragaaleen seenaa ni jiru. |
| Faayidaa ta’uu danda’u kan ammallee sadarkaa qorannoo irra jiruu fi nama irratti hin mirkanoofne | |
| Amaloota antioksidaantii | Sadarkaa laabraatooriitti miidhaa seelii akka ittisu agarsiifameera. |
| Amaloota farra kaansarii | Qorannoo seelii fi bineensotaa irraa bu'aan abdachiisaa tokko tokko kan argame ta'us, nama irratti hin mirkanoofne. |
| Bu’aa farra maaykiroobiyaanii | Sadarkaa laabraatooriitti gosoota baakteeriyaa tokko tokko irratti bu’a qabeessa ta’uun isaa argameera. |
| Eegumsa onnee | Kunis kompaawundii pirooantoosaayiniidiin irraa kan ka’e ta’uu akka danda’u tilmaamameera. |
Waa'ee Scurvy xiqqoo...
Scurvy dhukkuba hanqina vitaamin C. Dhukkuba kanaan dura namoota doonii oofan biratti baramaa ture. Mallattoon isaas:
- Miira dadhabbii fi garmalee dadhabbiin itti dhagahama
- Madaan fayyuuf yeroo fudhata.
- Dhiigni ilkaan
- Daa’imman irratti lafeen dadhabuu fi cabsuu
Yeroo ammaa kana nyaata vitaamin C (burtukaana, tangerine, guavas) baay’ee qabu waggaa guutuu nyaachuu waan dandeenyuuf dhukkubni kun baay’ee xiqqaadha. Haa ta’u malee, namoonni haala fayyaa murtaa’e qaban (fkn dhukkuba Kroon) qaamni isaanii soorata kana xuuxuuf waan rakkatuuf hanqina akkasii qabaachuu danda’u.
Shaayii paayinii mana keessatti akkamitti hojjettu?
Yoo 100% amanamaa, muka paayinii nyaatamuu danda'u argatte , shaayii hojjechuun baay'ee salphaadha.
1. Qacceewwan paayinii walitti qabuu: Qacceewwan paayinii hamma barbaadde muraa. Yoo baay'ee fayyadamtan shaayiin ni jabaata. Akkasumas, cirrachoonni hafan gogsuun booda itti fayyadamuu dandeessu.
2. Bishaan ho'isuu: Hamma bishaan barbaachisu qodaa keessa kaa'uun ho'isi. Bishaan sana gara boba'uu guutuutti fiduun si hin barbaachisu, yeroo boba'uuf jedhu qofa ho'a hir'isi. Kunis bishaan garmalee jabeessee bilcheessuun soorata tokko tokko balleessuu waan danda’uuf.
3. Qacceewwan paayinii itti dabaluu: Qacceewwan paayinii bishaan ho’aa sanatti dabaluudhaan ho’a xiqqaa irratti gara daqiiqaa 10f itti naquu.
4. Caccabsuu: Shaayiin yeroo urgooftuu paayinii gaarii qabutti qophaa'a. Amma ho'a irraa kaasuun qoree kamiyyuu balleessuuf caccabsaa.
5. Tajaajila: Osoo hin dhugin dura xiqqoo qabbanaa'aa. Yoo barbaadde damma xiqqoo itti dabaluudhaan mi'eessuu.
Kun gocha baay’ee salphaa ta’ee fi ijoolleen xixiqqoo illee waliin hojjechuu danda’aniidha.
Shaayii kana osoon hin dhugin dura doktora gaafachuu qabaa?
Eeyyee, guutummaatti. Yoo shaayii paayinii kana nyaata guyyaa guyyaa keessan irratti dabaluuf yaadaa jirtan ta'e, dursa hakiima keessan waliin haasa'aa . Keessattuu yoo haalawwan fayyaa duraan turan biroo qabaatte ykn qoricha biroo fudhachaa jirta ta'e, wantootni uumamaa akka kanaa qoricha sana gidduu seenuun waan danda'amuuf.
Wanti uumamaan jiru hundi nama hundaaf nageenya hin qabu. Shaayiin paayinii siif ta’uu fi dhiisuu isaa mirkanaa’ee sitti himuu kan danda’u hakiima kee qofa.
Kanaaf, keessumaa wanti fayyaa wajjin kan wal qabate yoo taʼe, wanta kamiyyuu yaaluun dura gorsa ogeessa fayyaa argachuun ogummaadha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Shaayiin paayinii dhugaatii aadaa vitaamin Cn badhaadhe yoo ta'u biyyoota addunyaa hedduu keessatti nyaatama.
- Hunda caalaa: Paayiniin shaayii sana tolchuuf itti fayyadamne nyaatamuu akka danda’u 100% mirkaneeffadhu . Biqiltoonni summii paayinii wajjin wal fakkaatu waan jiraniif yoo shakkii qabdan gonkumaa itti hin fayyadaminaa. Yoo barbaachisaa ta’e Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa mariisisaa.
- Shaayiin kun yaala dhukkuba scurvy ta'uun isaa mirkanaa'us, faayidaan biroo kan akka qabiyyee farra kaansarii ammallee sadarkaa qorannoo irra kan jiru yoo ta'u, nama irrattis hin mirkanoofne.
- Kun 'rasaasa falfalaa' waan hin taaneef haala fayyaa kamiifuu akka yaalaatti fayyadamuu hin qabu.
- Yoo haala fayyaa kamiyyuu qabaattan ykn qoricha biroo fudhachaa jirtan, yeroo hunda shaayii paayinii dhuguu keessan dura hakiima keessan mariisisaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa