Akka tasaa morma kee ciccittee? Kun haala Whiplash ta'aa? Mee sirriitti maal akka ta'e haa barru!

Mee konkolaataa miila sadii qabu karaa irratti yaabbachaa akka jirtu yaadi. Akka tasaa konkolaataan tokko gara fuulduraatti waan dhufuuf konkolaachisaan sun birkii rukuta. Mataan kee akka tasaa gara fuulduraatti achiis ammas duubatti deebi'a. Yeroo sanatti homaa sitti hin dhagahamu, garuu ganama itti aanutti yeroo hirribaa kaatu, morma kee garagalchuu hin dandeessu, baay'ee nama dhukkubsa. Muuxannoo akkanaa mudatee beektaa? Yeroo baayʼee, raafamni akka tasaa kun maashaalee, ujummoolee fi lafee qoonqoo irratti miidhaa geessisa, kunis yaala fayyaatiin ‘whiplash’ jedhamuun beekama.

Salphaatti yoo ilaalle, Whiplash maali?

Whiplash miidhaan yeroo mormi kee (jecha yaalaatiin, kana ``cervical spine'' jennee waamna) fi dugda gubbaa akka tasaa gara fuulduraa fi gara duubaatti raafamuudha. Sirriitti yoo dubbanne, morma namaa ciccituu wajjin wal fakkaata.

Kun akkamitti akka ta'u hubachuuf fakkeenya xiqqoo haa fudhannu. Yeroo konkolaataa socho'aa keessa jirtuu fi akka tasaa furguggifattu qaamni kee gara fuulduraatti darbatama mitiiree? Haaluma wal fakkaatuun konkolaataa dhaabate irraa akka tasaa yeroo saffisa ol kaaftu qaamni kee teessoo irratti dhiibamee duubatti deebi’a. Fiiziksii keessatti kun inershiyaa jedhama. Akkuma qaama keetii sammuu kees mataa kee keessa jira. Yoo dhiibbaan tasa si mudate, mormi kee mataa keetiif akka 'shock absorber' ta'ee hojjeta, miidhaa sammuu kee irratti gahu xiqqeessa.

Garuu miidhaan 'whiplash' irratti dhiibbaan sun baay'ee saffisaa waan ta'eef mataan kee, qoonqoon kee fi kutaaleen qaama keetii kan biroo saffisa adda addaatiin socho'u. Kunis maashaalee, ligamentii fi lafee dugdaa morma kee irratti dhiibbaa obsa hin qabne fida. Dhiibbaan sun hamma hammaatutti miidhaa guddaa geessisuu dandaʼa. Garuu kan nama ajaa'ibu dhiibbaan baay'ee xiqqaan illee dha'annaa cimaa fiduu danda'a . Sababni isaa ammallee qoratamaa jira. Yeroo hamaa ta'e ammoo lafee dugdaa fi narvii miidhuu danda'a. Kanaafidha hakiimonni balaa booda dhukkubbii mormaa akka waan guddaatti kan ilaalan.

Haala kanaan eenyutu caalaatti miidhama?

Whiplash nama kamiyyuu, umurii kamiyyuu irratti mudachuu danda'a, garuu gareen lama keessumaa miidhaa cimaa ykn yeroo dheeraadhaaf carraa guddaa qabu.

1. Maanguddoonni (umriin isaanii waggaa 65 ol): Akkuma umuriin isaanii dabalaa deemuun maashaaleen fi lafeen isaanii uumamaan ni laafa, miidhaa gosa kamiifuu akka saaxilaman taasisa.

2. Dubartoota: Qorannoon akka agarsiisutti dubartoonni balaa konkolaataatiin 'whiplash' akka isaan mudatu guddaadha. Kanaaf sababoonni hedduun jiraachuu danda’u.

• Dheerinni: Dubartoonni akka waliigalaatti dhiirota caalaa gabaabaa waan ta’aniif, teessoo konkolaataa keessa jiru kan mataa isaanii itti qaban mataa isaaniitti sirriitti siquu dhiisuu danda’a.
• Caasaa lafee dugdaa: 1.1.Fageenyi fi caasaan lafee dugdaa lafee dugdaa dubartootaa kan dhiirotaa irraa adda.
• Maashaalee: Dubartoonni akka waliigalaatti maashaan isaanii xiqqaa waan ta’eef humna dhiibbaa tasaa xuuxuu danda’u xiqqaadha.
• Dizaayinii konkolaataa: Konkolaattonni hedduun giddu galeessaan guddina qaama dhiirotaa wajjin akka walsimutti waan qophaaʼaniif, meeshaaleen nageenyaa dubartootaaf akkasitti buʼa qabeessa taʼuu dhiisuu dandaʼu.

Mallattoon dhukkuba 'whiplash' maali?

Mallattoon 'whiplash' hamma miidhaan sun irra gahe irratti hundaa'a. Mallattoowwan tokko tokko balaa sana booda battalumatti mul'achuu kan danda'an yoo ta'u, kaan ammoo mul'achuuf sa'aatii 12, guyyaa tokko ykn guyyoota muraasa illee fudhachuu akka danda'an yaadachuun barbaachisaadha . Kanaafidha balaan booda guyyoota muraasaaf qaama keessaniif xiyyeeffannoo kennuun barbaachisaa kan ta'e.

Hamma haala kanaa ramaddiin ni jira. 'Ramaddii Kuubeek' jedhama. Mee sadarkaalee fi mallattoolee isaan waliin walqabatan haa ilaallu.

Sababoonni 'whiplash' maali?

Whiplash yeroo tasa saffisa ykn kallattii jijjiirtu kamiyyuu uumamuu danda'a. Sababoonni baay’inaan mul’atan:

• Balaa konkolaataa: Keessattuu walitti bu’iinsi duubaa sababa guddaadha.
• Ispoortii quunnamtii: Ispoortii akka raagbii, kubbaa miilaa fi hokkii keessatti.
• Paarkii bashannanaa keessatti wantoota akka roller coaster yaabbachuu.
• Liqimfamuu ykn kufaatii salphaa: Yeroo tokko tokko, kufaatiin idilee illee akkaataa kufaatii irratti hundaa’uun, dha’annaa fiduu danda’a.

Doktarri akkamitti dhukkuba Whiplash sirritti adda baasuu danda'a?

Doktarri tokko dhukkuba Whiplash kan adda baasu haalawwan ciccimoo biroo erga hambisee booda qofa. Kunis, hakiimni jalqaba wanti balaa geessisu kan akka lafee mormaa cabe ykn lafee dugdaatti miidhamuu jiraachuu isaa ni sakatta’a. Wanti akkasii akka hin jirre erga mirkaneessee booda qofa kun Whiplash jedhama.

Kana gochuuf ammoo hakiimni balaan sun akkamitti akka mudatee fi mallattoolee kee ilaalchisee gaaffii si gaafata. Kana malees qorannoo qaamaa fi qorannoo niwurooloojikaalaa ni raawwata. Yoo barbaachisaa ta’e qorannoowwan armaan gadii ajajamuu ni danda’u:

• Raajii eksiree
• CT Scan (Kompiitara Toomoogiraafii - CT scan) .
• MRI scans (Magnetic Resonance Imaging - Iskaanii MRI) .

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Kallattiin "qorichi" whiplash hin jiru. Galmi wal’aansaa inni jalqabaa mallattoolee to’achuu fi dandeettii qaamni ofumaan fayyuu isaa deeggaruudha. Filannoon wal’aansaa hedduudha.

Sochii mormaa hir'isuu (Immobilization) .

Balaa booda miidhaan mormaa ykn dugdaa yoo shakkite, wanti tajaajilli balaa tasaa jalqaba godhu, qoonqoo kee akka hin sochoone gochuuf koolaara gadameessaa (ykn C-collar) kaa’uudha. Kunis ulfaatina mataa keessanii maashaalee morma keessanii irratti hir'isuun lafee dugdaa keessan irratti miidhaa dabalataa akka hin geessisne taasisa.

Qorichoota

Dhukkubbii fi mallattoolee biroo to’achuuf qoricha gosa hedduu fayyadamu.

• Qorichoota dhukkubbii namatti fidan: Qorichootni dhukkubbii namatti fidan kanneen akka paracetamol fi NSAIDs (fkn, ibuprofen, naproxen) kennamuu danda’u. Yoo dhukkubbiin kun cimaa ta’e, hakiimonni qoricha cimaa kan akka opioids yeroo gabaabaaf kennuu danda’u, of eeggannoo guddaadhaan.
• Qorichoota farra inflammatory: Isaan kun dhiita’uu hir’isuuf gargaaru.
• Maashaalee laaffisan: Dhukkubbii cimaa sababa dhiita’uu maashaaleetiin dhufu hir’isuun maashaaleen akka fayyan taasisa.
• Narviin cufuu: Dhukkubbii cimaa fi yeroo dheeraa turuuf, wal’aansi kun mallattoon dhukkubbii sammuu akka hin geenye dhaabuuf kan gargaarudha.

Qorqorroo fi ho'a dibachuu

Guyyoota 7-10 jalqabaa bakka miidhame sanatti waan qorraa kan akka ice dibachuun dhiita'uu fi inflammation hir'isuuf gargaara. Sana booda paakkii ho’a salphaa dibachuun gara naannoo miidhametti dhiigni akka dhangala’u dabaluu fi adeemsa fayyinaa saffisiisuu danda’a.

Sochii qaamaa ykn wal’aansa qaamaa

Erga miidhaan sun fayyee booda, sochii qaamaa qajeelfama ogeessa fayyaa qaamaatiin godhamu maashaalee mormaa cimsuu fi sochii mormaa deebisuuf gargaara.

Wal’aansoowwan addaa biroo

Wal’aansi akka Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) (kan gogaa irratti kaarentii elektirikii lallaafaa godhu) fi Radiofrequency Nerve Ablation (kan ho’a fayyadamuun mallattoo dhukkubbii ugguru) dhukkubbii yeroo dheeraadhaafis ni fayyadamu. Yeroo baayyee yeroo muraasaaf, lafee dugdaa morma keessa jiru yoo cabe ykn ligamentiin yoo cite baqaqsanii hodhuun barbaachisaa ta’uu danda’a.

Yeroon doktora ilaaluuf gaariin yoom?

Kanaaf hubannoo ifa ta’e gabatee armaan gadii irraa argachuu dandeessu.

Balaa 'whiplash' hir'isuuf maal gochuu dandeenya?

Kun akka tasaa waan ta'eef guutummaatti ittifamuu baatus, balaa kana hir'isuuf wantoota gochuu dandeenyu hedduudha.

• Teessoo konkolaataa fi teessoo mataa sirnaan sirreessuu: Olka’iinsa teessoo mataa akka inni walakkaa dugda mataa keetii sirriitti siqutti sirreessuu.
• Sabbata teessoo sirritti uffadhu: Sabbata teessoo garba kee qaxxaamuree, qaama kee irratti sirriitti uffadhu.
• Nageenyaan konkolaachisaa: Konkolaataa fuuldura kee jiru irraa fageenya gaarii qabaadhu, akkasumas furguggii akka tasaa fi cimaa taʼe irraa fagaadhu.
• Walitti bu’iinsi akka dhihaate yoo sitti dhaga’ame: Konkolaataan duubaan dhufu si rukutuuf akka jiru yoo sitti dhaga’ame, mataa kee qajeelee yoo danda’ame immoo bakka mataa kee itti kaa’utti hirkadhu.
• Yeroo taphattu nageenya qabaadhu: Yeroo ispoortii walitti bu’iinsa of keessaa qabu taphattu seera hordofuu fi walitti bu’iinsa balaa irraa fagaachuu.

Namoota baay’eedhaaf, dhukkubni 'whiplash' guyyoota ykn torban muraasa keessatti ni fayya. Haa ta'u malee, namoota tokko tokkoof dhukkubbiin yeroo dheeraaf kun ji'ootaaf ykn waggootaaf illee turuu danda'a. Kanaaf balaan booda dhukkubbiin mormaa yoo si mudate bira hin darbiin. Yoo barbaachisaa ta’e gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu irraa duubatti hin jedhinaa.