ହଜିଯାଇଥିବା ଅଙ୍ଗଟି ଏବେ ବି ଯନ୍ତ୍ରଣା କରୁଛି କି? ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ପେନ୍ କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କୌଣସି ଅଂଶ, ଯେପରିକି ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡକୁ କାଢ଼ିବା ପାଇଁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ କି? ଏହା ଟିକେ ଅଦ୍ଭୁତ ଶୁଭୁଛି, ନୁହେଁ କି? କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କିଛି ଲୋକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ (ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ପେନ୍) ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "ଅନୁପସ୍ଥିତ ଅଙ୍ଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା"। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, କାରଣ ଏହା ଏପରି ଏକ ବିଷୟ ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ପ୍ରକୃତରେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଜାଣିବା ଯୋଗ୍ୟ।

ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ପେନ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଶରୀରର କୌଣସି ଅଂଶରେ ଅନୁଭବ ହେଉଥିବା ପ୍ରକୃତ ଯନ୍ତ୍ରଣା , ଯେପରିକି ହାତ, ଗୋଡ଼ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠି, ଯାହାକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା କଢ଼ାଯାଇଛି। ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, "ଓଃ, ସେହି ଅଂଶ ଆଉ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା କିପରି କଷ୍ଟ କରିପାରିବ?" ଏହା ସତ୍ୟ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ପ୍ରକୃତ ଯନ୍ତ୍ରଣା । କେତେକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ, ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଅସହ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିଛି ସେକେଣ୍ଡ, କିଛି ଘଣ୍ଟା, କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି, ତେଣୁ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଏହିପରି କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଅଛି କି?

ହଁ, ଏକ ଅଙ୍ଗ କଢ଼ାଯିବା ପରେ, ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସଂବେଦନଶୀଳତା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ। ଏସବୁ ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ସଂବେଦନଗୁଡ଼ିକୁ "ଭୟା" ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ "ନିଖୋଜ"। ଆମେ ମୁଖ୍ୟତଃ ଅନେକ ପ୍ରକାରକୁ ପୃଥକ କରିପାରିବା:

• ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ପେନ୍: ଏହା ହେଉଛି ଆମେ ଯାହା ବିଷୟରେ କହୁଛୁ ତାହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କଥା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା।
• ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ସେନ୍ସେସନ୍ସ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ କଟାଯାଇଥିବା ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ଼ ଶରୀରର ଏକ ଅଂଶ ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ । କିନ୍ତୁ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ନାହିଁ। ବରଂ, ଆପଣ ସ୍ପର୍ଶ, ଚାପ, କୁଣ୍ଡାଇ, ଗରମ, ଥଣ୍ଡା, କୁତୁକୁତୁ କିମ୍ବା କମ୍ପନ ଭଳି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯାହାର ଗୋଡ଼ କଟିଯାଇଛି ସେ ଦୁଇ ଗୋଡ଼ରେ ଚାଲିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରନ୍ତି, ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ଗୋଡ଼ଟି ଏବେ ବି ଅଛି।
• ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ପେନ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ - ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ସ୍ପର୍ଶ , ଚାପ ଏବଂ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବାର ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖିତ ସଂବେଦନ ସହିତ ନିଖୋଜ ଅଙ୍ଗର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅନୁଭବ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ।
• ଅବଶିଷ୍ଟ ଅଙ୍ଗ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଷ୍ଟମ୍ପ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହା ଟିକେ ଭିନ୍ନ। ଏହା ହେଉଛି ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ କାଢ଼ି ଦିଆଯିବା ପରେ ଶରୀରର ଅବଶିଷ୍ଟ ଅଂଶ (ଷ୍ଟମ୍ପ) ରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ । ଏହାର ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଚିକିତ୍ସା କାରଣ ଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା କ୍ଷତରେ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ।

ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ପେନ୍ କେତେ ସାଧାରଣ?

ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସାଧାରଣ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଙ୍ଗ ହରାଇଥିବା ଅଧାରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଏହି (ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ପେନ୍) ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ?

ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନେକ ପ୍ରକାରେ ଅନୁଭବ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା କ’ଣ ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର, କାରଣ ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ଜଳୁଥିବା ପରି (ଜ୍ୱଳନ)
• କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା
• ନିଷ୍କ୍ରିୟତା
• ଯେପରି କେହି ଚିମୁଟି ମାରୁଛି (ଚିମୁଟି ମାରୁଛି)
• ଝିମ୍‌ଝିମ୍‌
• ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଛୁରାମାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ତାପମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଯେପରିକି ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା)
• ଥର୍ବିଙ୍ଗ୍
• ମୋଡ଼ିବା

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଅନୁପସ୍ଥିତ ହାତ/ଗୋଡ ବିଷୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ କଥାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଭାବିପାରନ୍ତି ଏବଂ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:

• ଏହା ଏବେ ବି ଶରୀରରେ ଲାଗି ରହିଥିବା ପରି ମନେ ହେଉଛି।
• ଏହା ଏକ ଅଜବ, ଅସହଜ ସ୍ଥିତିରେ ଥିବା ପରି ମନେ ହେଉଛି।
• ଏହା ଆଗକୁ ପଛକୁ ଘୁଞ୍ଚୁଥିବା ପରି ଲାଗୁଛି।
• ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା, ଛୋଟ ହେବା ପରି ମନେ ହେଉଛି।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ଗୋଡ଼ କଢ଼ାଯାଇଛି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏବେ ବି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ସ୍ତବ୍ଧ ଅଛି, କିମ୍ବା କେହି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଚାପି ଦେଉଛନ୍ତି। ଏହା ଏହିପରି।

କେବେ ଭାବପ୍ରବଣ ଅଙ୍ଗ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ?

ଅନେକ ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏକ ଅଙ୍ଗ କଟାଯିବା ପରେ ପ୍ରଥମ ଛଅ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସେମାନେ ଭାବପ୍ରବଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହା ପରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣାର ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ବାରମ୍ବାରତା ସାଧାରଣତଃ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଏ। ତଥାପି, ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଦୁଇ ବର୍ଷ ପରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ସ୍ତରର ଭାବପ୍ରବଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ରହିପାରେ।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କେତେକ ସମୟରେ, ଭାବପ୍ରବଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହଠାତ୍ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ କାରଣ:

• ଥକାପଣ
• ଚାପ
• ଚିନ୍ତା
• ମାନସିକ ଅବସାଦ
• ସଂକ୍ରମଣ - ବିଶେଷକରି ଗଣ୍ଠିରେ
• ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ସମସ୍ୟା
• ବାକି ଅଂଶ (ଷ୍ଟମ୍ପ) ଉପରେ ଚାପ କିମ୍ବା ଫୁଲା ।

ଏହା (ଫାଣ୍ଟମ୍ ପେନ୍) କାହିଁକି ହୁଏ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିପାରି ନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଆମ ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରରେ ଏକ ଯୋଗାଯୋଗ ତ୍ରୁଟି।କାରଣ ଏହା ଅନ୍ୟ କିଛି। ଏହା ଘଟେ, ଆମ ଶରୀରର ପେରିଫେରାଲ୍ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଙ୍କେତ ପଠାନ୍ତି। ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରକୁ ଗତି ଏବଂ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ବର୍ତ୍ତମାନ, ଏକ ଅଙ୍ଗ ପରି ଅଂଶକୁ କାଢ଼ି ଦିଆଯିବା ପରେ, ଯଦିଓ ସେହି ଅପସାରିତ ଅଂଶର ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଚାଲିଯାଏ, ସେହି ସ୍ନାୟୁ ସଂଯୋଗ କିଛି ପରିମାଣରେ ଆମ ଶରୀରରେ ରହିଛି । ଏକ ଅଙ୍ଗକୁ କାଢ଼ିବା ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଆଘାତ । ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏପରି ଆଘାତ କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ, ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ "କ୍ରୋଧିତ" ହୋଇପାରନ୍ତି। ତା'ପରେ ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ପଠାଉଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସଙ୍କେତ ପଠାଇପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ସେମାନେ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପକାଇପାରନ୍ତି। ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଭୁଲ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ । ଏହି କାରଣରୁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରାଯାଏ।

ଅବଶିଷ୍ଟ ଅଙ୍ଗ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କଣ?

ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, ଶରୀରର ଅବଶିଷ୍ଟ ଅଂଶ ଯାହା କଢ଼ାଯାଇ ନାହିଁ, ତାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯେହେତୁ ଏହି ଅଂଶ ପ୍ରକୃତରେ ଶରୀରରେ ଅଛି, ତେଣୁ ଅନେକ ଜଟିଳତା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ:

• କ୍ଷତ
• ହାଡ଼ ସଂକ୍ରମଣ (ଓଷ୍ଟିଓମାଏଲାଇଟ୍ସ) କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହାଡ଼ ବୃଦ୍ଧି (ହାଡ଼ ସ୍ପର୍ସ)
• ନ୍ୟୁରୋମା, ସ୍ନାୟୁ ଟ୍ୟୁମର ଭଳି ଏକ ଅବସ୍ଥା
• ସ୍ନାୟୁ କ୍ଷତି ହେତୁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା (ନ୍ୟୁରୋପାଥିକ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା)
• ଖରାପ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ
• ଏକ ଖରାପ ଫିଟିଂ କୃତ୍ରିମ ଉପକରଣ ପିନ୍ଧିବା
• ଚାପ ଆଘାତ / ଶଯ୍ୟା ଘା'
• ଚର୍ମ କିମ୍ବା କ୍ଷତ ସଂକ୍ରମଣ

କେତେବେଳେ ତୁମେ ଏକା ସମୟରେ ଉଭୟ ଭାବପ୍ରବଣ ଅଙ୍ଗ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ଅଙ୍ଗ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାର।

(ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ସେନସେସନ୍) କିମ୍ବା ଏକ ଅଙ୍ଗ ହରାଇବାର ଅନୁଭବ କାହିଁକି ହୁଏ?

ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ସେନସେସନ୍ ହେଉଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା ଏକ ଅଙ୍ଗରେ ସ୍ପର୍ଶ ଏବଂ ଗତିର ଅନୁଭବ। ଏହା ଘଟେ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏକ ଅଙ୍ଗ କଢ଼ାଯିବା ପରେ ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗତ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନଃ ସଂଯୋଗ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ । ଆମର ଶରୀର ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଆମ ଜୀବନସାରା ଆମ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ। ବର୍ତ୍ତମାନ ସେହି ଅଂଶ ଚାଲିଯାଇଛି, ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା ପାଇଁ, ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କେଉଁଠାରେ ସଙ୍କେତ ପଠାଇବେ ତାହା ପୁନଃ ଶିଖିବାକୁ ପଡିବ। ଯେପରି କିଛି ନୂଆ ଶିଖିବାକୁ ସମୟ ଲାଗେ, ସେହିପରି ଆମ ଶରୀରକୁ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା ପାଇଁ ସମୟ ଲାଗେ। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ସେନସେସନ୍ ଅନୁଭବ କରୁ।

କାହାକୁ ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ପେନ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଏକ ଅଙ୍ଗ କଟାଯାଇଛି ସେମାନେ ଭାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ସାଧାରଣ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଉପର ଅଙ୍ଗ (ହାତ, ଆଙ୍ଗୁଠି) କଟାଯାଇଛି । ତଥାପି, ଏହା ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ଅଂଶ ସହିତ ହୋଇପାରେ ଯାହା କଟାଯାଇଛି। ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଏକ କୃତ୍ରିମ ଉପକରଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ କଢ଼ାଗଲେ ଆପଣ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁ କେଉଁ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ?

ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସହଜ ନୁହେଁ। ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ପେନ୍ ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଡିପ୍ରେସନ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁ:

• ତୁମେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଶୋଇ ପାରୁନାହଁ ।
• ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସମାପ୍ତ କରିପାରିବେ ନାହିଁ।
• ତୁମେ ଯେଉଁ କାମଗୁଡ଼ିକୁ କରିବାକୁ ଉପଭୋଗ କର, ସେଥିରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ।

ତେଣୁ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଡାକ୍ତରମାନେ କିପରି ଭାବପ୍ରବଣ ଅଙ୍ଗ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଏହା ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ପେନ୍ କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ।

• ପ୍ରଥମେ, ଆପଣ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତି ।
• ତା'ପରେ, ଯେଉଁଠାରୁ ଅଙ୍ଗ କଢ଼ାଯାଇଥିଲା ସେହି ଚର୍ମର କୌଣସି କ୍ଷତ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅନ୍ୟ କୌଣସି କାରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ଇମେଜିଂ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ।

ଯେହେତୁ ଅଙ୍ଗଚ୍ଛେଦ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାନସିକ ଏବଂ ଭାବପ୍ରବଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ମାନସିକ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ମଧ୍ୟ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଚାପ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଭଳି କାରଣ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସଠିକ୍ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଭୂତ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ବାଛିବେ। ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଔଷଧ
• ଦର୍ପଣ ଚିକିତ୍ସା
• ଟେନ୍ସ ଥେରାପି (ଟ୍ରାନ୍ସକ୍ୟୁଟେନିୟସ୍ ଇଲେକ୍ଟ୍ରିକାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜନା) - ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସ୍ନାୟୁ ଉତ୍ତେଜନା।
• ମେରୁଦଣ୍ଡର ଉତ୍ତେଜନା
• ନ୍ୟୁରୋଷ୍ଟିମୁଲେସନ ଚିକିତ୍ସା
• ଷ୍ଟମ୍ପ ସଂଶୋଧନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର - କିଛି ବିଶେଷ କ୍ଷେତ୍ରରେ।

ଏହା ସହିତ, ଏହିପରି ପରିପୂରକ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଉପଶମ ଦେଇପାରେ:

• ଆକ୍ୟୁପଙ୍କଚର
• ବାୟୋଫିଡବ୍ୟାକ୍ ଚିକିତ୍ସା
• ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ବ୍ୟବହାରିକ ଚିକିତ୍ସା (CBT)
• ମାଲିସ୍ ଥେରାପି
• ଧ୍ୟାନ କିମ୍ବା ସଚେତନତା ବ୍ୟାୟାମ

ଆପଣ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ବଞ୍ଚିପାରିବେ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକାଠି ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ମିରର ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ?

ଏହା ଏକ ବହୁତ ସରଳ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପଦ୍ଧତି। ଏଠାରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ଏକ ଦର୍ପଣ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ "ଚାଲାଣ" କରନ୍ତି ।ସେହିପରି କିଛି। ଅର୍ଥାତ୍, ମସ୍ତିଷ୍କ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଏ ଯେ କଟା ହାତ/ଗୋଡ ଏବେ ବି ଅଛି। ଏହି ଚିକିତ୍ସାରେ, କଟା ହାତ/ଗୋଡ ଯେଉଁ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅଛି ସେହି ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଏକ ଦର୍ପଣ ଥାଏ। ତା’ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦର୍ପଣରେ ଦେଖନ୍ତି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ସୁସ୍ଥ ଅନ୍ୟ ହାତ/ଗୋଡକୁ ଦେଖନ୍ତି। ଦର୍ପଣ ପ୍ରତିଛବି ଏପରି ଦେଖାଯାଏ ଯେପରି ନିଖୋଜ ହାତ/ଗୋଡ ଏବେ ବି ଅଛି। ତା’ପରେ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଫିଜିଓଥେରାପିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ହାତ/ଗୋଡ ସହିତ କିଛି ଗତିବିଧି କରିବାକୁ କୁହନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ଦର୍ପଣରେ ଦେଖିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଭାବିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଉଭୟ ସୁସ୍ଥ ଅଙ୍ଗ ଅଛି । ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ବ୍ୟାୟାମ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 20 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ କରିବାକୁ ପଡିବ। ସମୟ ସହିତ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଏହି ସୂଚନା ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ କରେ। ଯେହେତୁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭାବେ ଯେ ନିଖୋଜ ହାତ/ଗୋଡ ଏବେ ବି ଅଛି, ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ମଧ୍ୟରେ ପଠାଯାଇଥିବା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ି ନଥାଏ। ତା’ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମିଯାଏ।

ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ପେନ୍ ପାଇଁ କେଉଁ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ?

ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଦିଆଯାଇଥିବା ଔଷଧର ପ୍ରକାର ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧ ହେଉଛି:

• ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDs) - ଯଥା: ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍, ଡିକ୍ଲୋଫେନାକ୍।
• ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ
• ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ - ଏଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ।
• ବାତ ନିବାରଣ ଔଷଧ - ଯଥା `ଗାବାପେଣ୍ଟିନ୍`, `ପ୍ରେଗାବାଲିନ୍`। ଏଗୁଡ଼ିକ ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଏ।
• ବିଟା-ବ୍ଲକର - ଯଥା: ପ୍ରୋପ୍ରାନୋଲୋଲ୍।
• କ୍ୟାଲସିୟମ ଚ୍ୟାନେଲ ବ୍ଲକର୍ସ - ଯଥା ନିଫେଡିପାଇନ୍।
• ବୋଟୁଲିନମ୍ ଟକ୍ସିନ୍ ବି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ - କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ।
• ସ୍ଥାନୀୟ ଆନାସ୍ଥେସିଆ ଇନଫ୍ୟୁଜନ - ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଲିଡୋକେନ୍ କିମ୍ବା ବୁପିଭାକେନ୍ ଯୁକ୍ତ।

ସମସ୍ତ ଔଷଧ ପରି, ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଜଣାଇବେ।

ଭାବପ୍ରବଣ ଅଙ୍ଗ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ରୋକିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ଅଛି କି?

ପ୍ରକୃତରେ, ଅଙ୍ଗ କାଟିବା ପରେ ଭାବାଙ୍ଗ ଅଙ୍ଗ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବାର କୌଣସି ପ୍ରମାଣିତ ଉପାୟ ନାହିଁ । ତଥାପି, କିଛି ଅଧ୍ୟୟନ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଅଙ୍ଗ କାଟିବା ସମୟରେ ମେରୁଦଣ୍ଡ ନିଶ୍ଚେତକ ଏବଂ ସାଧାରଣ ନିଶ୍ଚେତକ ଉଭୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଭାବାଙ୍ଗ ଅଙ୍ଗ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ପେନ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ କ’ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଏକ ଅଙ୍ଗ କାଟିବା ପରେ ଭାବପ୍ରବଣ ଅଙ୍ଗ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ବହୁତ ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି। ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ମୁଁ ଏପରି ସ୍ଥାନରେ କାହିଁକି ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛି ଯାହା ସେଠାରେ ନାହିଁ?" ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଶରୀର ପାଇଁ ନୂଆ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ଯାହାଙ୍କର ଏକ ଅଙ୍ଗ କାଟି ଦିଆଯାଇଛି।। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ନିଦରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ। ଏହା ସହିତ, ଏକ ଅଙ୍ଗ କାଢ଼ିଦେବା ଆପଣଙ୍କ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଭାବପ୍ରବଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଚାପ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଅବସାଦକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନାର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ।

ଏଗୁଡ଼ିକ (ଫାଣ୍ଟମ୍ ପେନ୍) କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରିବ?

ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିବ ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର। ଏହା ଅସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହୋଇପାରେ । ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିଛି ସେକେଣ୍ଡ, ମିନିଟ୍ କିମ୍ବା ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ ରହିପାରେ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ଅଙ୍ଗ କଢ଼ାଯିବା ପରେ ପ୍ରଥମ ଛଅ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ତୀବ୍ର ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଶରୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ କମିଯାଏ। ତଥାପି, ଏପରି ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ସମୟ ସବୁଠାରୁ ଭଲ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିଦ କିମ୍ବା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ ।
• ଯଦି ଅବଶିଷ୍ଟ ଅଙ୍ଗରେ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ (ଯଥା ଜ୍ୱର, ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା, ଫୁଲା, ପୂଜ)।

ମୂଳ କଥା: ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ପେନ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକ ଏକ ଅଙ୍ଗ ହରାଇବା ପରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ହଜିଯାଇଥିବା ଅଙ୍ଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ, ଲଜ୍ଜିତ ଏବଂ ଏପରି ମଧ୍ୟ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ମୁଁ କ'ଣ ପାଗଳ?" କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଯେଉଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ପ୍ରକୃତ । ତେଣୁ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ସମୟ ସହିତ ଭଲ ହୋଇଯାଏ।

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା

ତେଣୁ, ଫ୍ୟାଣ୍ଟମ୍ ଲିମ୍ବ ପେନ୍ ଟିକେ ଜଟିଳ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବୁଝିହେବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାରି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:

• ଏହା ପ୍ରକୃତ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଏହା କେବଳ ତୁମେ ଭାବୁଥିବା କଥା ନୁହେଁ।
• ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ: ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି।
• ଚିକିତ୍ସା ଅଛି: ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଏବଂ ଜୀବନକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ: ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଏଥିପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।

ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହେବ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!

---

` ଭୟାଣସି ଅଙ୍ଗ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅଙ୍ଗ ହ୍ରାସ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଆଖି ଚିକିତ୍ସା, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ