ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଫୁଲା ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଫୁଲା (ଏଡିମା) ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼, ଗୋଡ଼ କିମ୍ବା ହାତ ହଠାତ୍ ଫୁଲିଯାଏ? କିମ୍ବା କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଫୁଲିଯାଏ? ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଏହି ଫୁଲାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "(ଏଡିମା)" କିମ୍ବା ସିଂହଳୀରେ କେବଳ "ଏଡିମା" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରର ଟିସୁ ଭିତରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୁଏ।

କାହାକୁ ଏହି ଫୁଲା (ଏଡିମା) ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ? ଏହା କ’ଣ ସାଧାରଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଫୁଲା ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଗର୍ଭବତୀ ମା' ଏବଂ 65 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଫୁଲା ବହୁତ ସାଧାରଣ। କାରଣ, ଏହାର କାରଣ ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଯେହେତୁ କିଛି ଛୋଟ ଫୁଲା ନିଜେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ, ତେଣୁ କେତେ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଏହା ବିକଶିତ ହୁଏ ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର।

ଯେତେବେଳେ ଏଡିମା ହୁଏ, ଶରୀରରେ କ'ଣ ହୁଏ? ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?

ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହି ଫୁଲା "(ଏଡିମା)" ବିକଶିତ ହୁଏ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଫୁଲିଯାଏ। ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଫୁଲିଯାଏ, ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ, ଠିକ୍ ନା? କିନ୍ତୁ ଏକ ଭଲ ଖବର ଅଛି। ଫୁଲା ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନକୁ ଟିକେ ଉଚ୍ଚ ରଖି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସି କିମ୍ବା ଠିଆ ହୋଇ, ଟିକେ ବୁଲୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଫୁଲା କମ କରିପାରିବେ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରିବେ।

କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଫୁଲା ଅନ୍ୟ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ।

ଏବେ ଦେଖିବା ଏହି ଫୁଲିବାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:

• ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନ ପୂର୍ବ ଦିନ ଅପେକ୍ଷା ବଡ଼ ଦେଖାଯାଉଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଫୁଲିଥିବା ଦେଖାଯାଉଛି।
• ଫୁଲିଥିବା ସ୍ଥାନଟି ଦେଖାଯାଉଛି ଯେପରି ଚର୍ମ ପ୍ରସାରିତ ଏବଂ ଚମକଦାର ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼, ଗୋଡ଼ କିମ୍ବା ପାଦ ଫୁଲିଯାଏ, ତେବେ ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
• କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ କାଶ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ ।
• ଫୁଲିଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନଟି ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଟାଣ ଅନୁଭବ ହୁଏ।
• ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କୋମଳତା ହୋଇପାରେ।

ଶରୀର କାହିଁକି ଏପରି ଫୁଲିଯାଏ? ଫୁଲିବାର କାରଣ କଣ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏଡିମା ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣ ପରବର୍ତ୍ତୀ କାମଟି କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହି ତରଳ ପଦାର୍ଥ କାହିଁକି ଜମା ହୋଇଛି। ଏହାର କାରଣ ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

• ଗୁରୁତ୍ୱାକର୍ଷଣ: ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମାନ ସ୍ଥିତିରେ ବସିଥାନ୍ତି କିମ୍ବା ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପାଣି ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ, ଗୋଡ ଏବଂ ପାଦରେ ଜମା ହୁଏ। ଏହାକୁ "ନିର୍ଭରଶୀଳ ଏଡିମା" କୁହାଯାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସାରା ଦିନ ଚେୟାରରେ କାମ କରନ୍ତି ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ତାଙ୍କ ଗୋଡ ଟିକେ ଫୁଲିଯାଇଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଏହା ଏମିତି।
• ଶିରାରେ ଥିବା ଭଲଭ ଦୁର୍ବଳ ହେବା (ଶିରା ଅପ୍ରଚୁରତା):ଆମ ଶିରା ଭିତରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଭଲଭ ଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ହୃଦୟକୁ ରକ୍ତ ଫେରାଇ ଆଣିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଗୋଡ଼ରେ ରକ୍ତ ଜମା ହୋଇ ଫୁଲିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ସେହି ନୀଳ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ (ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରା) ଦେଖାଯାଏ।
• ଶରୀରରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ: ଫୁଲିବା ମଧ୍ୟ କିଛି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହୃଦଘାତ , ଫୁସଫୁସ , ଯକୃତ , ବୃକକ୍ ଏବଂ ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଫୁଲା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ, କାରଣ ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ।
• ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା : ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଭଳି କିଛି ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଫୁଲା ହୋଇପାରେ।
• ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ: ଯଦି ଆପଣ ଏକ ସୁସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ଲୁଣ (ସୋଡିୟମ୍) ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଧରି ରଖିପାରେ ଏବଂ ଫୁଲିପାରେ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା : ଗର୍ଭାଶୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ତଳି ପେଟରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରସାରିତ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଗୋଡ଼ ଫୁଲିଯିବା ସାଧାରଣ କଥା।
• ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ବିକାର: ଆଲର୍ଜିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ସଂକ୍ରମଣ, ପୋଡ଼ିବା, ଆଘାତ କିମ୍ବା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବା ଭଳି ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ଫୁଲିପାରେ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିପରି ଏଡିମାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଫୁଲା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ତା'ପରେ ସେ କାରଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଫୁଲା ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲଭାବରେ ଦେଖିବେ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁଠାରେ ଚର୍ମ ଟାଣି ହୋଇ ଚମକଦାର ଦେଖାଯାଉଛି।

ତା’ପରେ, ଫୁଲିବାର ପରିମାଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ, "ପିଟିଂ ଟେଷ୍ଟ" ନାମକ ଏକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଫୁଲିଥିବା ଚର୍ମକୁ ପ୍ରାୟ 5 ରୁ 15 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ତାଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଚାପି ଦିଅନ୍ତି। ତାଙ୍କ ହାତକୁ ବାହାର କରିବା ପରେ, ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଛୋଟ ଗାତ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ସେହି ଗାତ ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଟିସୁ ଭିତରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇଛି।

ଏହି "ପିଟିଂ ପରୀକ୍ଷା" ପରେ, ଗାତଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ ତାହା ଦ୍ୱାରା ଫୁଲିବାର ମାତ୍ରା (ଗ୍ରେଡିଂ) ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। ଏହା ନିମ୍ନଲିଖିତ:

• ଗ୍ରେଡ୍ ୧: ପ୍ରାୟ ୨ ମିମିର ଏକ ଗାତ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଭଲ ହୋଇଯାଏ (ଏହାକୁ କଡ଼ା କରିବା ମାତ୍ରେ)।
• ଗ୍ରେଡ୍ ୨: ଏକ ୩-୪ ମିମି ଗାତ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ୧୫ ସେକେଣ୍ଡରୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଏ।
• ଗ୍ରେଡ୍ ୩: ଏକ ୫-୬ ମିମି ଗାତ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଏବଂ କ୍ଷତ ୧୫ ସେକେଣ୍ଡରୁ ଅଧିକ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, କିନ୍ତୁ ୧ ମିନିଟ୍ (୬୦ ସେକେଣ୍ଡ) ରୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଶୁଖିଯାଏ।
• ଗ୍ରେଡ୍ ୪: ପ୍ରାୟ ୮ ମିଲିମିଟର ଏକ ବଡ଼ ଗାତ ହୁଏ ଏବଂ ଶୁଖିବାକୁ ପ୍ରାୟ ୨-୩ ମିନିଟ୍ ସମୟ ଲାଗେ।

ଫୁଲା କମାଇବା ପାଇଁ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ?

ଫୁଲିବାର ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକୃତରେ ଏହାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଫୁଲା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ତାହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ କଥା।

କିଛି ଉଦାହରଣ ଦେବାକୁ:

• ଯଦି ଫୁଲା ଫୁସଫୁସ ରୋଗ, ଯେପରିକି ଏମ୍ଫିସେମା କିମ୍ବା କ୍ରନିକ୍ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍, ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି , ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଧୂମପାନ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଏଡିମା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ, ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଗ୍ରହଣ ଏବଂ ଲୁଣ ଗ୍ରହଣ ଉପରେ ନଜର ରଖିବାକୁ। ଆପଣଙ୍କୁ ମଦ୍ୟପାନ କମ କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ଫୁଲା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ମାତ୍ରା ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ମୂଳ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସହିତ, ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିଜେ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ:

• ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ବସିଛ କିମ୍ବା ଶୋଇଛ, ତୁମର ଗୋଡ ତଳେ ଏକ ତକିଆ ରଖ ଏବଂ ତାକୁ ତୁମର ହୃଦୟ ସ୍ତର ଉପରେ ରଖ।
• ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସିବା କିମ୍ବା ଠିଆ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଟିକିଏ ବୁଲାନ୍ତୁ ଏବଂ ଛୋଟ ଚାଲିବା କରନ୍ତୁ।
• ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସପୋର୍ଟ ମୋଜା / ଷ୍ଟକିଙ୍ଗ କିମ୍ବା ହାତ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଏହା ଶରୀରର ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଟିକିଏ ଚାପ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମାକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଲଗାତାର ଫୁଲା ହେଉଛି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଫୁଲା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଜୋତା (ଏଡିମା ଜୋତା) ମଧ୍ୟ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି।
• ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣର ପରିମାଣ କମ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଔଷଧ ଲେଖିବେ ତାହା ଠିକ୍ ସେପରି ନିଅନ୍ତୁ ଯେପରି ସେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ 'ୱାଟର ପିଲ୍' (ମାଇୟୁରେଟିକ୍) ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଏଡିମା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ କେଉଁ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?

କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ (ସୋଡିୟମ୍) ଯୋଗୁଁ ଫୁଲା ହୋଇପାରେ। ଲୁଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପାଣି ଧରି ରଖେ, ଯାହା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଟିସୁରେ ଲିକ୍ ହୋଇ ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣ ହ୍ରାସ କରିବା ଫୁଲା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପ୍ୟାକେଜ୍ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ, କ୍ୟାନଡ୍ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଇନଷ୍ଟାଣ୍ଟ ନୁଡୁଲ୍ସରେ ଲୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମୁଁ କେତେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବି?

ଆପଣଙ୍କ ଫୁଲିବାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି, ଏହା ଅସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ। ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଫୁଲା କମିଯାଏ। ପ୍ରଥମ ଦୁଇ ଦିନରେ ଫୁଲା ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ, ଏବଂ ତୃତୀୟ ଦିନ ସୁଦ୍ଧା କମିବା ଆରମ୍ଭ ହେବା ଉଚିତ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରି ଫୁଲା କମ କରିପାରିବେ। ଯଦି କିଛି ଦିନ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଫୁଲା କମି ନଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପୁଣି ଥରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଏଡିମାକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି?

କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଫୁଲିବାର କାରଣ ହୃଦରୋଗ, ଯକୃତ ରୋଗ, କିମ୍ବା ବୃକକ୍ ରୋଗ ଭଳି କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବା ସମ୍ଭବ ନ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କାମ କରିପାରିବେ।

କିନ୍ତୁ ଯଦି ଫୁଲିବାର କାରଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ସେବନ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣ ହ୍ରାସ କରି ଫୁଲା ରୋକିପାରିବେ।

ଏହା ସହିତ, ବାରମ୍ବାର ବୁଲିବା ଦ୍ଵାରା ଫୁଲା ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ। ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସିବା କିମ୍ବା ଠିଆ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ ବହୁତ ସମୟ ପାଇଁ ବସିଥିବାର ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଉଠି ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ଭବ ହେଲେ ଟିକେ ବୁଲାନ୍ତୁ। ଏହା ଫୁଲା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଯଦି ମୋର ଏଡିମା ହୁଏ ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ୍? ମୁଁ କିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଗଣ୍ଠି ଅଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ଗଣ୍ଠି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଟାଣିପାରେ, ଏବଂ ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଗଣ୍ଠି ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଫୁଲା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ହୋଇପାରେ। ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି। ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ, ଆପଣ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରତିଧାରଣ ଏବଂ ଫୁଲା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ସରଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫୁଲା ହେଉଛି, ତେବେ ଫୁଲା କମ କରିବା ପାଇଁ ଏହି କାମ କରନ୍ତୁ:

• ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଧୂମପାନ ଛାଡିବା ଏବଂ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା।
• ପ୍ରାୟତଃ ବୁଲାବୁଲି କରନ୍ତୁ।
• ଶୋଇବା କିମ୍ବା ବସିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼କୁ ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ।
• କମ୍ପ୍ରେସନ ମୋଜା, ହାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟକିଙ୍ଗ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।

ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଆପଣଙ୍କର ଫୁଲିଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ଚାପ, ଆଘାତ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ ଯଦି ଫୁଲିଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଚର୍ମ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ତେବେ ତାହା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିବ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ମୁଁ କେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ:

• ଯଦି ଫୁଲିଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ କିମ୍ବା ଚର୍ମର ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ।
• ଯଦି ଫୁଲିଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଚର୍ମରେ ଖୋଲା ଘା' ଅଛି।
• ଯଦି ତୁମକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି ।
• ଯଦି ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱର କେବଳ ଗୋଟିଏ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡ ଫୁଲି ଯାଇଥାଏ ।
• ଯଦି ତୁମକୁ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଚାଲିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା:

• ମୋର ଏହି ଫୁଲା (ଏଡିମା) କାହିଁକି ହେଉଛି?
• ମୁଁ କ’ଣ ମୋ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣ କମ କରିବା ଉଚିତ?
• ଚିକିତ୍ସାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?
• ମୋ ଗୋଡ଼ର ଫୁଲା କମ କରିବା ପାଇଁ ମୋତେ କ’ଣ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କମ୍ପ୍ରେସନ ମୋଜା ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ?

ତେବେ, ଏହି ଫୁଲା (ଏଡିମା) ବିଷୟରେ ଆମକୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କଲୁ, ତୁମେ ଏବେ ବୁଝିବା ଉଚିତ ଯେ ଏଡିମା କ'ଣ, ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ, ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କ'ଣ କରାଯାଇପାରିବ।

ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ:

• ଶରୀରର ଟିସୁଗୁଡ଼ିକରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା ଯୋଗୁଁ ଫୁଲିଯାଏ।
• ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। କିଛି ସରଳ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଫୁଲା, ବିଶେଷକରି ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, କେବଳ ଗୋଟିଏ ହାତ/ଗୋଡରେ ଫୁଲା, କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଫୁଲା ହେଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
• ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଲୁଣ ଖାଇବା ହ୍ରାସ କରିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ଫୁଲା ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ଉଚ୍ଚ ରଖିବା) ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
• ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କେହି ଏହି ପ୍ରକାରର ଫୁଲାରୁ ପୀଡିତ, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସଠିକ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନେବା।