ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟି ରାତିରେ କାନ୍ଦୁଛି କି କାରଣ ତା'ର ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି 'ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା' ବିଷୟରେ?

ଏକ ଛୋଟ ପିଲାର ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆପଣ ହୁଏତ ଏହା ଅନୁଭବ କରିଥିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ, ଯିଏ ସାରା ଦିନ ଖେଳୁଥାଏ ଏବଂ ଦୌଡୁଥାଏ, ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ହଠାତ୍ କାନ୍ଦିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ କାରଣ ତା'ର ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି। କିମ୍ବା ସେ ସନ୍ଧ୍ୟାରୁ "ମା, ମୋ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା କରୁଛି" ବୋଲି କହିଥାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ "ବଢ଼ୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ବୋଲି କହିଥାଉ। ତଥାପି, ଏହି ନାମ ଶୁଣିଲେ, କିଛି ଲୋକ ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ବଡ଼ ହେବା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି କାହାଣୀ ସତ୍ୟ କି ନାହିଁ।

ଏହି "ବର୍ଦ୍ଧିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା"ଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, "ଜଙ୍ଘ ଯନ୍ତ୍ରଣା" ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର କ୍ରାମ୍ପିଂ କିମ୍ବା କ୍ରାମ୍ପିଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ, ବିଶେଷକରି ଗୋଡରେ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ , ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଶରୀରକୁ କୌଣସି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଟିକେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ।

ପୂର୍ବରୁ ଲୋକମାନେ ଭାବୁଥିଲେ ଯେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହାଡ଼ର ଦ୍ରୁତ ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ସେଥିପାଇଁ "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ନାମ ଦିଆଯାଇଥିଲା। କିନ୍ତୁ ପରେ ଜଣାପଡିଲା ଯେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରକୃତରେ ଶରୀରର ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ ନୁହେଁ । କିନ୍ତୁ ଏହି ନାମ ଏବେ ବି ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି।

ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ 3 ବର୍ଷ ବୟସରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 12 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ।

"ବର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଣୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା" କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ କଥା?

ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କୁହେ ଯେ ତାଙ୍କ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ଏହା ଆପଣ କଳ୍ପନା କରୁଥିବା କଥା ନୁହେଁ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରକୃତ । କିନ୍ତୁ "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ନାମଟି ଟିକେ ଭୁଲ ନାମ, କାରଣ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲୁ, ଏହା ବଢୁଥିବା ସହିତ ସିଧାସଳଖ ଜଡିତ ନୁହେଁ।

ଏହି "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ସମୟରେ ଶିଶୁଟି କେଉଁ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପିଲାମାନଙ୍କର ଉଭୟ ଗୋଡରେ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଶିନ୍ସ, ବାଛୁରୀ, ଜଙ୍ଘ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁ ପଛରେ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହାତରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଟିକେ କମ୍ ସାଧାରଣ।

କଳ୍ପନା କର ତୁମ ଝିଅ ଅପରାହ୍ନରେ ସ୍କୁଲରୁ ଘରକୁ ଫେରି ଖେଳେ, ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରେ, ଏବଂ ଶୋଇବାକୁ ଯାଏ। କିଛି ସମୟ ପରେ, ସେ କାନ୍ଦି କହୁଛି, "ମା, ମୋ ଗୋଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।" ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏହାକୁ ଛୁଇଁବ, ଏହା ଫୁଲିବ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲାଲ ହେବ ନାହିଁ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ସକାଳେ ଉଠିବ, ଏହା ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବଂ ସେ ସର୍ବଦା ପରି ଖେଳୁଛି। ଏହା "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା"ର ସ୍ୱାଭାବିକ ପ୍ରକୃତି।

ଆଉ କିଛି ବିବରଣୀ:

• ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଶରୀରର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ (ଯେପରିକି ଉଭୟ ଗୋଡ) ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟତଃ ସନ୍ଧ୍ୟା କିମ୍ବା ରାତିରେ ହୁଏ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା କିଛି ମିନିଟ୍ ରୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।
• ଏହା ଏକ ସ୍ଥାୟୀ କଥା ନୁହେଁ । ଆପଣ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବିନା ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ ଯାଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ତା’ପରେ ହଠାତ୍ ଏହା ପୁଣି ଫେରି ଆସେ।
• କେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଦରୁ ଉଠାଇପାରେ ।
• କିନ୍ତୁ ସକାଳ ସୁଦ୍ଧା କିମ୍ବା ଟିକିଏ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ପରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଚାଲିଯାଏ।
• ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସେହି ଦିନ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁଟି ବହୁତ ଖେଳୁଥାଏ ଏବଂ ଦୌଡୁଥାଏ ।
• ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଜଡିତ ନାହିଁ । ଅର୍ଥାତ୍, କୌଣସି ଫୁଲା, ଲାଲପଣ କିମ୍ବା ପଙ୍ଗୁତା ନାହିଁ।
• ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁଁ ଶିଶୁଟି ତା’ର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ଖେଳିବା ବନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ ।

"ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" କିପରି ଅନୁଭବ କରେ?

ଅନେକ ପିଲା କୁହନ୍ତି ଯେ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ସେମାନଙ୍କୁ ଭିତରୁ ଚାପି ଦିଆଯାଉଛି, ଯେପରି ଏକ ଗଭୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା । ତଥାପି, ସମସ୍ତ ପିଲା ସମାନ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। କିଛି ପିଲା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ବହୁତ ତୀବ୍ର ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି , ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ଏହାକୁ ବହୁତ କୋମଳ ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

"ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା"ର ପ୍ରକୃତ କାରଣ କ'ଣ?

ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଏହି "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ର କାରଣ କ'ଣ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଏହାର କାରଣ ହୋଇପାରେ:

• ଅତ୍ୟଧିକ ଦୌଡ଼ିବା, ଡେଇଁବା ଏବଂ ଖେଳିବା: ଏହା ମାଂସପେଶୀର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାରର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଦିନସାରା କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ପରେ ରାତିରେ ଗୋଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଏହା ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• କିଛି ପିଲାଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରାକୃତିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ:
• କିଛି ପିଲାଙ୍କର ସନ୍ଧି ଢିଲା, ନମନୀୟ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନରେ "ହାଇପରମୋବିଲିଟି" କୁହାଯାଏ।
• ଚପଟା ପାଦ ଥିବା।
• ସ୍କୋଲିଓସିସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା।

ଏହିପରି ଜିନିଷ ଶରୀର ଉପରେ ଟିକିଏ ଚାପ ମଧ୍ୟ ପକାଇପାରେ।

• ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବ କିମ୍ବା ହାଡ଼ର ଘନତ୍ୱ ହ୍ରାସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ହାଡ଼ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଚାପ କିମ୍ବା ଭାବପ୍ରବଣତା: ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କେତେକ ସମୟରେ ଦୁଃଖ, ଭୟ ଏବଂ ଚାପ ଭଳି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ପେଟ ଖରାପର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ବଂଶଗତ କାରଣ: ଏହା କେତେବେଳେ ପରିବାରରେ ଚାଲିପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା, କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀମାନେ ପିଲାବେଳେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଥିଲେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ମଧ୍ୟ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା "ଗମ୍ଭୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା"?

"ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ । ଡାକ୍ତର ଏକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରନ୍ତି:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା କେଉଁଠି?
• ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? (ଯଥା, ଏହା କଡ଼ା, ଛୁରାମାଡ଼, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କି?)
• ଏହା କେବେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା?
• ଯେଉଁଦିନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା, ଶିଶୁଟି କ’ଣ କରୁଥିଲା? (ଯଥା, ସେ ବହୁତ ଖେଳୁଥିଲା କି?)
• ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେତେଥର ହୁଏ?
• କିଛି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ ହୁଏ ନା ଅଧିକ ହୁଏ?
• କେତେ ସମୟ ଧରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି?

କେତେକ ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ବାଦ ଦେବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ସ୍କାନ ଯେପରିକି ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା MRI ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ ସତ୍ୟ ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବର୍ଣ୍ଣନା "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ଠାରୁ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା କେବଳ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ହେଉଥାଏ (ଯଥା, କେବଳ ଗୋଟିଏ ଗୋଡରେ)।
• ଯଦି ବିଶ୍ରାମ ନେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମି ନଯାଏ।
• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଫୁଲା ଏବଂ ଲାଲ ପଡ଼ିବା ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।

ଏପରି ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ ତଦନ୍ତ ଜାରି ରଖିବେ।

"ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ପାଇଁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଯତ୍ନ ନିଆଯାଇପାରିବ?

"ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ । ଏହା ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସାନ୍ତ୍ୱନା ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହିପରି କିଛି ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:

• ହାଲୁକା ମାଲିସ୍: ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ଧୀରେ ଧୀରେ, ପ୍ରେମର ସହିତ ମାଡ ମାରିବା ଦ୍ୱାରା ଶିଶୁକୁ ବହୁତ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ।
• ମାଂସପେଶୀ ବିସ୍ତାର: ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କୁ ଦିନକୁ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନିଥର କିଛି ସରଳ ଗୋଡ଼ ମାଂସପେଶୀ ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ କହିପାରିବେ।
• ଗରମ ପ୍ରୟୋଗ: ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ (ଚର୍ମକୁ ସ୍ପର୍ଶ ନକରିବା ପାଇଁ ଏକ କପଡାରେ ଗୁଡ଼ାଯାଇ) କିମ୍ବା ଏକ ଗରମ ତଉଲିଆ ରଖିପାରିବେ। (ଗରମ ପ୍ୟାଡ୍)
• ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା: ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଦ୍ଵାରା ମାଂସପେଶୀ ଆରାମ ପାଇଥାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ ହୋଇଥାଏ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ : ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ତୀବ୍ର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ` Acetaminophen (Tylenol®)` କିମ୍ବା ` Ibuprofen (Advil®, Motrin®)` (Ibuprofen (Advil®, Motrin®)) ଦେଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନ ପଚାରି ଆପଣ ଯେପରି ଇଚ୍ଛା କରନ୍ତି ସେହିପରି ଔଷଧ ଦେବା ଭଲ ନୁହେଁ, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ସହିତ, ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଆସ୍ପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା `Reye's syndrome` ନାମକ ଏକ ବିପଦଜନକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: କେତେକ ସମୟରେ, ଶିଶୁର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବା କିମ୍ବା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• `ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା` :କିଛି ପିଲାଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଏବଂ ନମନୀୟତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଶିଖାଇବେ।
• ଅର୍ଥୋଟିକ୍ସ: ଫ୍ଲାଟ ପାଟି ଭଳି ସମସ୍ୟା ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଜୋତା ଭିତରେ ରଖାଯାଇଥିବା ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଇନସୋଲ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
• ବିଭିନ୍ନ ଖେଳ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ: ସମାନ ପ୍ରକାରର ଖେଳ ଖେଳିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ବିଭିନ୍ନ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ମଧ୍ୟ ଭଲ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ସବୁ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ପଦ୍ଧତି ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରେ ତାହା ନପାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଆମେ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଏପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ବୁଝିପାରୁନାହାଁନ୍ତି , ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ସର୍ବଦା ଭଲ। ଡାକ୍ତର ଏହା "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ନା ଏପରି କିଛି ଯାହା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ତଦନ୍ତ କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ :

• ବହୁତ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏତେ ଅସହ୍ୟ)।
• ଯଦି ମାଂସପେଶୀରେ ଗଣ୍ଠି ଭଳି କିଛି ଫସିଯାଏ।
• ଯଦି ତୁମେ ଲଙ୍ଗଳା ହୋଇ ଚାଲ ।
• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ ।
• ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗର ପରିସ୍ରା (ପରିସ୍ରା)।
• ଯଦି ୨୪ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଫୁଲା କମି ନଯାଏ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି।

ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାକୁ ସୂଚାଇପାରେ, ତେଣୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି "କଷ୍ଟକର ଯନ୍ତ୍ରଣା" କେତେ ଦିନ ରହିବ?

"ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା"ର ପ୍ରଥମ ଏପିସୋଡ୍ ପରେ, ସେମାନେ ମାସ, ଏପରିକି ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଫେରି ଆସିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ସବୁବେଳେ ନୁହେଁ। ସେମାନେ କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାମୁକ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଏବଂ ତା'ପରେ ଫେରି ଆସିପାରନ୍ତି।

ଅଧିକାଂଶ ପିଲା 12 ବର୍ଷ ବୟସ ସୁଦ୍ଧା ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦୂର କରିଦିଅନ୍ତି। ତଥାପି, କିଛି କିଶୋରଙ୍କ ପାଖରେ ଏହା ଥାଇପାରେ।

ଯଦି ଆମ ଶିଶୁର "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ହେଉଛି, ତେବେ ପିତାମାତା ଭାବରେ ଆମେ କ'ଣ ଜାଣିବା ଉଚିତ?

ଯଦିଓ "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ରାତିରେ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଇ ପାରେ ନାହିଁ। କିମ୍ବା, ସେମାନେ ପରେ ଆଘାତ ପାଇବାର ଭୟରେ ଦିନବେଳା ସେମାନଙ୍କର ଖେଳ ସମୟ ଏବଂ ଦୌଡ଼ିବା ହ୍ରାସ କରିପାରନ୍ତି। ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଟିକିଏ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇପାରେ, କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଦେଖିବା ସହଜ ନୁହେଁ।

ଏହାର କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ନଥିବାରୁ, ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ପିତାମାତା ଏବଂ ପିଲା ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଟିକିଏ ହତାଶାଜନକ ହୋଇପାରେ ।ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଶିଶୁଟି କ’ଣ କହୁଛି ତାହା ଧ୍ୟାନ ଦେଇ ଶୁଣିବା। ତାକୁ ଅନୁଭବ କରାଇବା ଯେ ତୁମେ ତା’ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୁଝିପାରୁଛ ଏବଂ ତୁମେ ତାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସବୁବେଳେ ସେଠାରେ ଅଛ। ଏହା ଶିଶୁକୁ ବହୁତ ମାନସିକ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ବିଷୟରେ ଆମେ ଯେଉଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, ତାକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିବା?

• "ବର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଣୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା" ହେଉଛି ଏକ ଅଣ-ଭୟଙ୍କାରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଗୋଡ଼ରେ (ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ବାହୁରେ) ହୋଇଥାଏ।
• ଏହାର ବଡ଼ ହେବା ସହିତ କୌଣସି ସିଧାସଳଖ ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ ।
• ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ କିମ୍ବା ରାତିରେ ଆସେ, ଏବଂ ସକାଳ ସୁଦ୍ଧା ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ।
• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଫୁଲା, ଲାଲପଣ କିମ୍ବା କଠିନତା ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ନଥାଏ, ତେବେ ଏହା "ବଢୁଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା" ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ହାଲୁକା ମାଲିସ୍, ଗରମ ପ୍ରୟୋଗ ଏବଂ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆରାମ ଦେଇପାରେ ।
• ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରବଳ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଦିଆଯାଇପାରିବ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଅନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି ଯେପରିକି ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଫୁଲା, କିମ୍ବା ପଙ୍ଗୁତା, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ।
• ଶିଶୁଟିର କଥା ଶୁଣିବା, ତାକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସହାୟକ ହେବ। ସବୁବେଳେ ପରି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଭଲ।