ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସୁପର ଡିଫେଣ୍ଡର ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି କି? (ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ) - ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆପଣ କିପରି ଅଛନ୍ତି? ଆଜି ଆମେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ତାହା ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରର ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ, କିମ୍ବା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ, ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ । ଏହା ଆମ ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ସୁପରହିରୋ ପରି। ଏହା ଅଦୃଶ୍ୟରେ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଆମକୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ଏକ ମହାନ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ତେବେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କ'ଣ ଏବଂ ଏହା କିପରି କାମ କରେ?

ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ କ’ଣ? ଏହା କ’ଣ କରେ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି ପରସ୍ପର ସଂଯୁକ୍ତ ଅଙ୍ଗ, ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା, ପ୍ରୋଟିନ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ଏକ ସଂଗ୍ରହ। ଏହି ସମସ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିଦେଶୀ ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଆଘାତ ହେଲେ ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଏକ ଭଲ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ସ୍ଥାପିତ ହୋଇଛି। ଏହା ଚୋରମାନଙ୍କୁ ଚିହ୍ନଟ କରେ, ଯଦି ସେମାନେ ଆସନ୍ତି ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ଧରିଥାଏ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଘରର କ୍ଷତି କମ କରିଥାଏ, ଠିକ୍ ନା? ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ ଏହିପରି।

ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିର କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ:

• ଶରୀରରେ ବାହାର ଆକ୍ରମଣକାରୀ (ଯେପରିକି ଜୀବାଣୁ ) ପ୍ରବେଶକୁ ରୋକିବା। ଜଣେ ଦ୍ୱାରପାଳ ପରି।
• ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିଥିବା ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କୁ ବିନାଶ କରିବା।
• ଯଦିଓ ଆକ୍ରମଣକାରୀ ଶରୀର ଭିତରେ ଥାଆନ୍ତି, ସେମାନେ କରୁଥିବା କ୍ଷତି ଯଥାସମ୍ଭବ ସୀମିତ।
• ଶରୀରର କ୍ଷତିକୁ ଆରୋଗ୍ୟ କରିବା।
• ନୂତନ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଏବଂ ବିପଦ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଥରେ ରୋଗ ହେବା ପରେ ପୁଣି ସହଜରେ ଅସୁସ୍ଥ ନ ହେବା ମନେ ରଖିବା।

ଆମର ରକ୍ଷକ ଆମକୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଜିନିଷରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତି?

ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଆମକୁ ଅନେକ ଜିନିଷରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ଜୀବାଣୁ
• ଭାଇରସ୍
• ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁଥିବା କବକ
• ପରଜୀବୀ
• କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ

ଏହି ବ୍ୟବସ୍ଥା ଆମକୁ ଏସବୁରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଦିନରାତି କାମ କରେ।

ଏହି ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା କିପରି କାମ କରେ? ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ!

ଯେତେବେଳେ ତୁମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ, ଏହା ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ:

୧. ସେମାନେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିହ୍ନିପାରନ୍ତି ଯେ କେଉଁ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର ନିଜର ଏବଂ କେଉଁଗୁଡ଼ିକ ବିଦେଶୀ କୋଷ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ନଚେତ୍, ସେମାନେ ଆମର ନିଜ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରିପାରିବେ।

2. ଆମ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁଗୁଡ଼ିକୁ ନଷ୍ଟ କରିବାକୁ ସକ୍ରିୟ କରେ, ଏଥିପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଶକ୍ତି (ଯଥା, ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା ଭଳି ଜିନିଷ)କୁ ସକ୍ରିୟ କରେ।

3. ବିପଦ ଚାଲିଗଲେ, ଆକ୍ରମଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ବୃଥାରେ ଯୁଦ୍ଧ କରିବାର କୌଣସି ଅର୍ଥ ନାହିଁ।

୪।ଏକ ଜୀବାଣୁ ସହିତ ସାକ୍ଷାତ କରିବା ପରେ, ଏହା ସେହି ଜୀବାଣୁ ବିଷୟରେ ଶିଖିଥାଏ ଏବଂ ତା' ବିରୁଦ୍ଧରେ ଆଣ୍ଟିବଡି ତିଆରି କରିଥାଏ। ଏହା ଶତ୍ରୁ ଉପରେ ଗୁପ୍ତଚର କରିବା ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ସେମାନେ ଆସିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ପରି।

୫. ଯଦି ସେହି ଜୀବାଣୁ ଭବିଷ୍ୟତରେ ପୁଣି ଥରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତେବେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଆଣ୍ଟିବଡିଗୁଡ଼ିକୁ ସେମାନଙ୍କୁ ନଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ବାହାରକୁ ପଠାଯାଏ।

ତଥାପି, ସବୁକିଛି ସବୁବେଳେ ଏହିପରି ସୁଗମ ହୁଏ ନାହିଁ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିନପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ନ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ।

ଦୁର୍ବଳ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ରହିବାର ଅର୍ଥ କ'ଣ?

ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। କିଛି ରୋଗ ଅଛି ଯାହା ଜନ୍ମଗତ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ କମ୍ ସାଧାରଣ। ତଥାପି, ଜୀବନରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ବିକଶିତ ହେଉଥିବା ରୋଗ, ଯେପରିକି ମଧୁମେହ `(ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ)`, ଏବଂ `(କର୍କଟ)` ଭଳି ଅବସ୍ଥା, ମଧ୍ୟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ।

ଯେତେବେଳେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ, ଏହାର ଅର୍ଥ କ'ଣ?

ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, କେତେକ ସମୟରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ପ୍ରକୃତ କିମ୍ବା ଅନୁଭୂତ ଆକ୍ରମଣକାରୀ ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରକାଶ କରିପାରେ। କୌଣସି ଆକ୍ରମଣକାରୀ ନଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଆକ୍ରମଣ ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ। କିମ୍ବା ଆକ୍ରମଣକାରୀକୁ ଦୂର କରିଦିଆଯିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଆକ୍ରମଣ ଜାରି ରଖିପାରେ। ଏହିପରି ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ରୋଗ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଆମ ଶରୀରର କେଉଁ ଅଂଶ ଏହି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ?

ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଅନେକ ଅଂଶ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରେ। ଏଠାରେ କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଦିଆଯାଇଛି:

• ଶ୍ୱେତ ରକ୍ତ କଣିକା: ଏମାନେ ଆମ ଶରୀରର ସୈନିକ। ସେମାନେ ହିଁ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁ ଖୋଜନ୍ତି, ଆକ୍ରମଣ କରନ୍ତି ଏବଂ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତି। ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଶ୍ୱେତ ରକ୍ତ କଣିକା ଅଛି, ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାମ ଅଛି। ଏହା ସହିତ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟାକୁ ଚିହ୍ନିବା, ଅନ୍ୟ କୋଷ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଏବଂ ନିଜର କାମ କରିବାର ନିଜସ୍ୱ ଅନନ୍ୟ ଉପାୟ ଅଛି।
• ଆଣ୍ଟିବଡି : ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋଟିନ ଯାହା ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ସହିତ ବାନ୍ଧି ହୁଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ନଷ୍ଟ କରିବାରେ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ନିଏ।
• ସାଇଟୋକାଇନ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋଟିନ୍। ଏଗୁଡ଼ିକ ବାର୍ତ୍ତାବାହକ ପରି। ଏମାନେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କେଉଁଠାକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ କ'ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା କୁହନ୍ତି। ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସାଇଟୋକାଇନ୍ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ କାମ କରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରଦାହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି। ପ୍ରଦାହ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାନ୍ତି କିମ୍ବା ଟିସୁ କ୍ଷତି ମରାମତି କରନ୍ତି।
• ପରିପୂରକ ପ୍ରଣାଳୀ:ଏହା ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଯାହା ଶରୀରର ଅନ୍ୟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସହିତ କାମ କରି ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ କ୍ଷତ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ, ଶିମ୍ବ ଆକୃତିର ଅଙ୍ଗ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ରୋଷେଇ ଘରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଅଙ୍ଗ ପରି ଦେଖାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଲିମ୍ଫକୁ ଛାଣି ଦିଅନ୍ତି, ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଆମର ଟିସୁ ଏବଂ କୋଷରୁ ଆସିଥାଏ, ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଭଳି ଭଲ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଶହ ଶହ ଏହି ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଲିମ୍ଫା ସିଷ୍ଟମର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ।
• ପ୍ଳୀହା: ଏହି ଅଙ୍ଗ ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତକୁ ମଧ୍ୟ ଛାଣିଥାଏ, ପୁରୁଣା ଏବଂ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରି ନୂତନ କୋଷ ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଟନସିଲ୍ ଏବଂ ଆଡେନୋଏଡ୍ସ: ଗଳା ଏବଂ ନାସିକା ପଥରେ ଅବସ୍ଥିତ, ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ (ଯେପରିକି ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଭାଇରସ) ଧରାପଡ଼ିପାରନ୍ତି।
• ଥାଇମସ୍: ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଗ୍ରନ୍ଥି। ଥାଇମସ୍ ଟି-କୋଷ (ଏକ ପ୍ରକାରର ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ) ପରିପକ୍ୱ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ଟି-କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଆମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି।
• ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜା: ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ ଭିତରେ ଥିବା ଏହି ନରମ, ତେଲିଆ ଟିସୁ ଏକ ରକ୍ତ କାରଖାନା ପରି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ରକ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ତିଆରି କରେ, ଯେଉଁଥିରେ ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଚର୍ମ: ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଜୀବାଣୁ ପ୍ରବେଶକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମୁକ୍ତ କରେ।
• ମ୍ୟୁକୋସା: ଏହା ଏକ ତିନି-ସ୍ତରୀୟ ପରଦା ଯାହା ଶରୀରର ଗହ୍ବର ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ରେଖାବଦ୍ଧ କରେ। ଏହା ମ୍ୟୁକସ୍ ନାମକ ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ କ୍ଷରଣ କରେ। ଏହା ଆକ୍ରମଣକାରୀ, ଯେପରିକି ଜୀବାଣୁ,କୁ ଫସାଇ ଦିଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଶରୀରରୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ କି? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଯେ ଆମ ଶରୀରରେ ଆମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଏତେ ବଡ଼, ଜଟିଳ ପ୍ରଣାଳୀ କାମ କରୁଛି।

ଜନ୍ମଗତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଅର୍ଜିତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କ’ଣ?

ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

ଜନ୍ମରୁ ହିଁ ଆପଣଙ୍କ ଜନ୍ମରୁ ଜନ୍ମିତ ସୁରକ୍ଷା ହେଉଛି ଜନ୍ମଗତ ପ୍ରତିରକ୍ଷା। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରଥମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଧାଡି। ଏହା ବାହାରର ଯେକୌଣସି ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଏ। କେଉଁ କୋଷ ଶରୀରର ଏବଂ କେଉଁଟି ବିଦେଶୀ ତାହା ଚିହ୍ନିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ବିଶେଷ ତାଲିମର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।

ଜନ୍ମଗତ ପ୍ରତିରକ୍ଷାରେ ସାମିଲ ଥିବା ଶ୍ୱେତ ରକ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କୁ ଚିହ୍ନିବା ଶିଖନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ପୂର୍ବରୁ ଆକ୍ରମଣ କରିଥିବା ଆକ୍ରମଣକାରୀମାନଙ୍କୁ ମନେ ରଖନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ସେମାନେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଜୀବାଣୁ (ଏବଂ ସେମାନେ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ରୋଗ) ବିରୁଦ୍ଧରେ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ନାହିଁ।

ସେହିଠାରେ ଅର୍ଜିତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଆସେ।ଏହା ଆସେ। ଏହାକୁ ଅନୁକୂଳନାତ୍ମକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ହେଉଛି ସେହି ସୁରକ୍ଷା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଜୀବାଣୁର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ ସମୟ ସହିତ ହାସଲ କରେ। ଲିମ୍ଫୋସାଇଟ୍ ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ପ୍ରକାରର ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କୁ ମନେ ରଖିପାରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ଅଣ-ସ୍ୱୟଂ ଭାବରେ ଚିହ୍ନିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ସେହି ଆକ୍ରମଣକାରୀମାନେ ପୁଣି ଥରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଲିମ୍ଫୋସାଇଟ୍ ଶୀଘ୍ର ସକ୍ରିୟ ହୋଇପାରିବେ, ଅନ୍ୟ କୋଷ ସହିତ ମିଶିପାରିବେ ଏବଂ ବିପଦକୁ ଦୂର କରିପାରିବେ।

ଟିକାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଅର୍ଜିତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଜୀବାଣୁମାନଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ନଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ତାଲିମ ଦିଅନ୍ତି।

କେଉଁ ରୋଗ ଏବଂ ବ୍ୟାଧି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?

ଆମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଅନେକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି:

• ଆଲର୍ଜି: ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଏପରି କିଛି ପ୍ରତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯାହା ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଏହା ପ୍ରତି ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରକାଶ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ସାମାନ୍ୟରୁ ଗୁରୁତର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ଅଟୋଇମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ: ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭୁଲବଶତଃ ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଆକ୍ରମଣ କରେ। ଲୁପସ୍ ଏବଂ ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଦୁଇଟି ସାଧାରଣ ଅଟୋଇମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ।
• ପ୍ରାଥମିକ ଇମ୍ୟୁନୋଡେଫିସିଏନ୍ସି ରୋଗ: ଏଗୁଡ଼ିକ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଅବସ୍ଥା। ଏଗୁଡ଼ିକ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବାକୁ ଦେଇନଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ କିଛି ରୋଗ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିଥାଏ।
• ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ: ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଜୀବାଣୁ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି, ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଆନ୍ତି ଏବଂ କ୍ଷତି କରନ୍ତି। HIV ଏବଂ mononucleosis (mono) ଭଳି ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• କର୍କଟ ରୋଗ: କିଛି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ, ଯେପରିକି ଲ୍ୟୁକେମିଆ ଏବଂ ଲିମ୍ଫୋମା, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। କାରଣ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନରୁ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ। ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ଥିବା କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ରକ୍ତ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି।
• ସେପ୍ସିସ୍: ସେପ୍ସିସ୍ ହେଉଛି ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରତି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଚରମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଏହା ପରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସୁସ୍ଥ ଟିସୁ ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ସାରା ଶରୀରରେ ଏକ ଜୀବନଘାତକ ପ୍ରଦାହ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ।

ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ? ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତ୍ୟେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା।
• କୌଣସି କାରଣ ନ ଥାଇ ଜ୍ୱର।
• କୌଣସି କାରଣ ନଥାଇ ପତଳା ହୋଇଯିବା।
• ରାତିରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରିବା।
• କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା।
• ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
• ତୁମର ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ଝିମ୍ ହୋଇଯିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
• ଧ୍ୟାନ ଦିଅ, କିଛି ମନେ ରଖିବା କଷ୍ଟକର।
• କେଶ ଝଡ଼ିବା।
• ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଫୁଲା, ରାସ୍, ଲାଲ ପଡ଼ିବା।
• ବେକ, କାଖ ଏବଂ ଜଙ୍ଘରେ ଫୁଲିଥିବା ଲସିକା ଗ୍ରନ୍ଥି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଲକ୍ଷଣ ଜାରି ରହେ, ତେବେ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖିବା ଭଲ।

ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରୁଥିବା ନିୟମିତ ପରୀକ୍ଷା

ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ କିଛି ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି ତାହା ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଆଣ୍ଟିବଡି ପରୀକ୍ଷା
• ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତ ଗଣନା
• ପରିପୂରକ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା - ଏହା ରକ୍ତରେ C3 ପ୍ରୋଟିନ ଭଳି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରୋଟିନର ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରେ।

ମୋର ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରୁଥିବା କୌଣସି ଔଷଧ ଅଛି କି?

ହଁ, କିଛି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସହିତ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଧ୍ୟ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ। ଉଦାହରଣ:

• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ
• ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସାଣ୍ଟସ୍
• କର୍କଟ ରୋଗର କେମୋଥେରାପି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ କିପରି ସମର୍ଥନ କରିପାରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ମୁଁ କିପରି ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ମୋର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିପାରିବି?

କେହି ଅସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ କିପରି ଉନ୍ନତ ଏବଂ ସଶକ୍ତ କରିବେ ତାହା ଭାବିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ତଥାପି, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏତେ ଜଟିଳ ହୋଇଥିବାରୁ, ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରୁଥିବା କୌଣସି ସହଜ ଉତ୍ତର ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ଆଧାରରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କହିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣ କ'ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ ତାହା କହିପାରିବେ।

ତଥାପି, ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି ଜିନିଷ କରିପାରିବେ:

• ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ଫଳ, ପନିପରିବା, ପନିପରିବା ଏବଂ ଶସ୍ୟ ପରି ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଭୂମଧ୍ୟସାଗରୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଭଳି ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟରୁ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଭିଟାମିନ କିପରି ପାଇବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଅନେକ ଦିଗକୁ ଲାଭଦାୟକ କରିଥାଏ, ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକତା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ ମେଳ ଖାଉଥିବା ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ଯୋଜନା ଆରମ୍ଭ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିପାରିଛନ୍ତି ଯେ ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI) 30 ରୁ ଅଧିକ (ସ୍ଥୂଳକାୟତା) ଏକ ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟ ଓଜନ ପରିସର କ’ଣ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତୁ।
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ। ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ ହୋଇପାରେ।
• ଆପଣଙ୍କର ଟୀକା ସହିତ ଅପଡେଟ୍ ରୁହନ୍ତୁ। ଟୀକା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଅସୁସ୍ଥ କରିପାରୁଥିବା ଜୀବାଣୁ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ତାଲିମ ଦିଏ। ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଟୀକା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ କେବେ ନେବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ଏବଂ ସମସ୍ତ ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। ତମାଖୁ ସେବନ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଉଥିବା ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଯେପରିକି ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍। ଯଦି ଆପଣ ତମାଖୁ ସେବନକାରୀ, ତେବେ ଛାଡିବାର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ମୋର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏତେ ଦୁର୍ବଳ କାହିଁକି?

ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା, ଔଷଧ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ବାଧା ଦେଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଅସୁସ୍ଥ ହେଉଥିବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଯାହା କେବେ ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଦୁର୍ବଳ କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏହାର କାରଣ କ'ଣ।

ଯେପରି ଏକ ଘର ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଅନୁପ୍ରବେଶକାରୀଙ୍କୁ ଜଗି ରଖେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଆଲାର୍ମ ବଜାଇଥାଏ, ସେହିପରି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ସର୍ବଦା ସତର୍କ ରହିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଏହା ବିପଦ ଦେଖେ ସେତେବେଳେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ। ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର କୋଷ ଏବଂ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କୁ ଖୋଜିବା, ଚିହ୍ନିବା ଏବଂ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏକାଠି କାମ କରନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖେ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଦଳ କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଦାୟୀ ନୁହେଁ, ଏହା ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିକୁ ମରାମତି କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଦାୟୀ। ଏହା ଯେପରି କାହାକୁ ଏକ ଭଙ୍ଗା ଝରକା କିମ୍ବା ଦ୍ୱାର ସଜାଡ଼ିବାକୁ ପଡିବ।

ତଥାପି, ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ମଧ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ସ୍ୱୟଂପ୍ରତିରକ୍ଷା ରୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ବିରୁଦ୍ଧରେ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ କ୍ଷତି ମରାମତି କରିବା କ୍ଷମତାକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହିପରି ଭାବରେ, ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ରଖିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ।

ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ, ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଆଜି ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ଆପଣ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ମନେ ରଖିପାରିବେ:

• ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବାଣୁ ଏବଂ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
• ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ବହୁତ ଜଟିଳ , ଏଥିରେ ଅନେକ ଅଙ୍ଗ, କୋଷ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସାମିଲ ଅଛି।
• କେତେବେଳେ ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଦୁର୍ବଳ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ସକ୍ରିୟ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀଆପଣ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ (ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ଭଲ ଶୋଇବା) ଏବଂ ଟୀକା ନେଇ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବିଷୟରେ କୌଣସି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ନିଜେ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଥିବା ଏହି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ରକ୍ଷାକର୍ତ୍ତା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଏବଂ ଏହାକୁ ଭଲ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରହିବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ!

` ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଣାଳୀ, ଜୀବାଣୁ, ସଂକ୍ରମଣ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଧଳା ରକ୍ତ କଣିକା, ଆଣ୍ଟିବଡି