ଆପଣ କେବେ ହଠାତ୍ ବହୁତ ଭୟ, ଆଘାତ କିମ୍ବା ଚାପ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି କି? ଏପରି ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଧଡ଼କିବାକୁ ଲାଗେ, ଆପଣଙ୍କ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ଦ୍ରୁତ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସତର୍କ ଅବସ୍ଥାରେ ଚାଲିଯାଏ, ଠିକ୍ ନା? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ନାମକ ଏହି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଏହି ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ କ'ଣ, ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ ନା ଖରାପ, ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା!
ଆମ ଶରୀରରେ ଆଡ୍ରେନାଲାଇନ୍
ଏକ ହରମୋନ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଏହା ଦୁଇଟି ଛୋଟ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ ଯାହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି କୁହାଯାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଦୁଇଟି ବୃକ୍କ ଅଛି, ଏବଂ ଏହି ଦୁଇଟି ଛୋଟ ଗ୍ରନ୍ଥି ସେହି ଦୁଇଟି ବୃକ୍କ ଉପରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥି ଆଡ୍ରେନାଲାଇନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ଏବଂ ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ଛାଡିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ଭୟଭୀତ, ଚିନ୍ତିତ କିମ୍ବା ବହୁତ ଚାପରେ ଥାଆନ୍ତି, ଏହି ଆଡ୍ରେନାଲାଇନ୍ ହଠାତ୍, ଦ୍ରୁତ ବିସ୍ଫୋରଣରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ମୁକ୍ତ ହୁଏ। ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଆଘାତ ପରି। ଏହାକୁ ଆମେ
ଆଡ୍ରେନାଲାଇନ୍ ଦ୍ରୁତ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଘଟେ। ଆପଣ ହୁଏତ
'ଲଢ଼େଇ କିମ୍ବା ପଳାୟନ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା' ନାମକ କିଛି ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି, ଏହା ଆଡ୍ରେନାଲାଇନ୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ବିପଦର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା (ଅର୍ଥାତ୍ ଲଢ଼େଇ) କିମ୍ବା ଯଥାଶୀଘ୍ର ଏଥିରୁ ଦୂରେଇ ଯିବା (ଅର୍ଥାତ୍ ଦୌଡ଼ିବା) ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ନିଶ୍ୱାସ ଦ୍ରୁତ ହୁଏ। ଆଡ୍ରେନାଲାଇନ୍ର ଅନ୍ୟ ଏକ ନାମ ହେଉଛି ଏପିନେଫ୍ରିନ୍।
ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ସହିତ କେଉଁ ରୋଗ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ?
ସାଧାରଣତଃ, ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ, କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅତ୍ୟଧିକ ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ କିମ୍ବା ନୋରପିନେଫ୍ରିନ୍ ନାମକ ସମାନ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ
ଫିଓକ୍ରୋମୋସାଇଟୋମା ନାମକ ଏକ ଟ୍ୟୁମର ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ କିଛି ଅଛି,
କେବଳ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବାରୁ ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ୟୁମର ହେବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ। ଏହି ପ୍ରକାରର ଟ୍ୟୁମର ବହୁତ ବିରଳ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଅଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ଇମେଜିଂ କରିପାରିବେ।
ଫିଓକ୍ରୋମୋସାଇଟୋମାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ମୋ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ କି?
ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲୁ ଯେ, ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ବିପଦର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରେ।
ତଥାପି, ଏପରି ସମୟ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ଏହି ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଏତେ ଭଲ ନୁହେଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅତିରିକ୍ତ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ,
ନିକୋଟିନ୍ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ସିଗାରେଟରେ ନିକୋଟିନ୍ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ମୁକ୍ତ କରିବାକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ। ତା'ପରେ କ'ଣ ହୁଏ? ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହୁଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ। ଏହା ହୃଦରୋଗ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚିନ୍ତା ହେତୁ
ଆତଙ୍କ ଆକ୍ରମଣ କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ସମାନ ଘଟଣା ଘଟେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଆତଙ୍କ ଆକ୍ରମଣ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ପ୍ରକୃତ ବିପଦରେ ଅଛନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ମୁକ୍ତ କରେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆତଙ୍କ ଆକ୍ରମଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରାଏ। ଯଦି ଏହା ଜାରି ରହେ ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ।
ମୁଁ ଏହି ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍କୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବି?
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଭୟ, ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଆତଙ୍କିତ ଆକ୍ରମଣରୁ ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ର ଏକ ପ୍ରବଳ ହାର ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ମନକୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଦୌଡ଼ାଇପାରେ, ତେବେ ଏହାକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ ତାହା ଶିଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ "ଜରୁରୀକାଳୀନ ମୋଡ୍"ରେ ରଖିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:
- ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ: ଧୀରେ ଧୀରେ ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ, କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଧରି ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଶ୍ୱାସ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ। ଏହା ଅନେକ ଥର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ।
- ପ୍ରକୃତିରେ ବୁଲିବାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ: ଏକ ଶାନ୍ତ, ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ଟିକିଏ ଚାଲିବା ବହୁତ ଆରାମଦାୟକ ହୋଇପାରେ।
- ଧ୍ୟାନ ଆପ୍ କିମ୍ବା ଶାନ୍ତକାରୀ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣନ୍ତୁ: ଆଜିକାଲି କିଛି ଭଲ ଧ୍ୟାନ ଆପ୍ ଅଛି। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଶାନ୍ତକାରୀ ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣନ୍ତୁ।
- ବିଶ୍ୱସ୍ତ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ମନରେ କ’ଣ ଅଛି ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଚାପ ଦୂର କରିବାର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ ହୋଇପାରେ।
ତଥାପି, ଯଦି ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବଦା ଉପଶମ ଦେଉନାହିଁ, କିମ୍ବା ଏହି ଅବସ୍ଥା ବାରମ୍ବାର ଘଟୁଛି, ତେବେ
ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖାନ୍ତୁ।ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଚିନ୍ତାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଏବଂ ଆତଙ୍କିତ ଆକ୍ରମଣର ବାରମ୍ବାରତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରିବେ।
ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଆପଣ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି?
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତପ୍ରବାହରେ ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ଜମା ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ 'ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ଦ୍ରୁତ ଗତି' ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଘଟିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ:
- ତୁମର ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଧଡ଼କୁଛି ।
- ତୁମେ ଦ୍ରୁତ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛ । ତୁମେ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିପାର ଯେପରି ତୁମର ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ହେଉଛି।
- ଆପଣଙ୍କର ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଯାଉଥିବା ରକ୍ତ ଅନ୍ୟ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଲାଇ ଦିଆଯାଏ ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିର ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ଏହାର ଆବଶ୍ୟକତା ଥାଏ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ବାହୁ ଏବଂ ଗୋଡର ମାଂସପେଶୀ) କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ପାଚନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଧୀର ହୋଇଥାଏ ।
- ତୁମେ ବହୁତ ସତର୍କ ଅନୁଭବ କରୁଛ। (`ତୁମେ ବହୁତ ସତର୍କ ଅନୁଭବ କରୁଛ`)। ଯେପରି ତୁମେ ଏବେ ଉଠିଛ।
- ତୁମେ ଥରହର ଏବଂ ଝାଳ ବୋହିପାରୁଛ।
କେଉଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ଦ୍ରୁତ ଗତିର କାରଣ ହୁଏ?
କିଛି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଅଛି ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ମୁକ୍ତ ହେବା ସହିତ ଥାଏ। ଏହା ବିଶେଷକରି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ, ଦୁଃସାହସିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ରୀଡା ପାଇଁ ସତ୍ୟ। ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ:
- ପଥର ଚଢ଼ିବା
- ସ୍ନୋବୋର୍ଡିଂ
- ଜିପ୍ ଲାଇନିଂ (ଦଉଡି ସହିତ ଦ୍ରୁତ ଅବତରଣ)
- ବେସ୍ ଜମ୍ପିଂ - (ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଖେଳ, ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ପାରାଚୁଟ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍ଥାନରୁ ଡେଇଁପଡ଼ନ୍ତି!)
ଏହିପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ଆଡ୍ରେନାଲାଇନ୍ ଟିକେ ଭୟ ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ସହିତ ଆସିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଆଡ୍ରେନାଲାଇନ୍ ଦ୍ରୁତ ଗତି ଏପରି ସମୟରେ ଆସିପାରେ ଯାହା ଆପଣ ଆଶା କରିନଥିବେ କିମ୍ବା ଯୋଜନା କରିନଥିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଯେତେବେଳେ ଆତଙ୍କିତ ଆକ୍ରମଣ ହୁଏ।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହଠାତ୍ ଟ୍ରାଫିକ୍ ଦୁର୍ଘଟଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି।
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଭୟଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି ଯାହା ହଠାତ୍ ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ଆଘାତ ଦେଇଥାଏ (ଏହାକୁ ଭୂତ ଦେଖିବା ପରି ଭାବନ୍ତୁ!)।
ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା କଥା
ତେଣୁ, ଆମେ ଯେଉଁ ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ନାମକ ହରମୋନ୍ ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇଥିଲୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ, ତାହା ପ୍ରକୃତରେ ଆମକୁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଏହା ଏକ ବଡ଼ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅସ୍ଥାୟୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣି ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବାରେ। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ଆପଣଙ୍କ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସତର୍କ ରହିବା, ଏସବୁ "ଲଢ଼େଇ କିମ୍ବା ପଳାୟନ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା" ନାମକ ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ଅଂଶ।
ଯଦିଓ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଦୁର୍ଘଟଣା ସମୟରେ ଘଟେ, ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସ୍ପଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଆଡ୍ରେନାଲିନ୍ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣ କେବଳ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଧଡ଼ଧଡ଼ କରୁଛି ଏବଂ ଆପଣ ଝାଳ ବାହାର କରୁଛନ୍ତି,ଏହା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଚାପ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। ତେଣୁ ଏହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ!
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |