'ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ପ୍ରେସର୍' କ'ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ବଗିଚାରେ ଗଛଗୁଡ଼ିକୁ ପାଣି ଦେବା ପାଇଁ, ପାଣି ପମ୍ପରୁ ଆସୁଥିବା ପାଇପରେ ଭଲ ଚାପ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଠିକ୍ ନା? ସେହିପରି, ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ, ଯଥା ହୃଦୟ, ମସ୍ତିଷ୍କ, ବୃକକ୍, ରକ୍ତ ମାଧ୍ୟମରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ, ଏହି ତଥାକଥିତ 'ପରଫ୍ୟୁଜନ୍ ପ୍ରେସର' ସ୍ଥାନରେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, 'ପରଫ୍ୟୁଜନ୍ ପ୍ରେସର' ହେଉଛି ଏକ ଟିସୁ କିମ୍ବା ଅଙ୍ଗକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ନେଟ୍ ଚାପ। ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ଚାପ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସ୍ତରରେ ଥାଏ, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେହି ଅଙ୍ଗ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ରକ୍ତ ପାଇବ। ସେଥିପାଇଁ ଏହା ଆମର ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି କିଛି ସ୍ଥାନରେ ଏହି ଚାପ ହ୍ରାସ ପାଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ? ସେତେବେଳେ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ଚାପରେ ଏହି ହ୍ରାସ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଆମ ହୃଦୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କରେ। କାରଣ ଯଦି ଏହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ ରକ୍ତ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଗମ୍ଭୀର, କେତେକ ସମୟରେ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସ୍ଥିତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।ଏହି 'ପରଫ୍ୟୁଜନ୍ ଚାପ' କିପରି କାମ କରେ?
ଆମ ହୃଦୟ ଏକ ପମ୍ପ ପରି। ଏହା ନିରନ୍ତର କାମ କରେ, ନୁହେଁ କି? ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆମର ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ କରେ, ଏହା ହୃଦୟରୁ ଅଳ୍ପ ରକ୍ତ ବାହାର କରି ଆମ ଶରୀରର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ (ଧମନୀ)କୁ ପଠାଏ। ତା’ପରେ ଏହି ରକ୍ତ ଧମନୀରୁ କୈଶିକାଳିକୁ ଯାତ୍ରା କରେ। ସେହିଠାରେ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଅମ୍ଳଜାନ ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ବିନିମୟ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ସେହି କାମ ସରିଯାଏ, କୈଶିକାଳିରେ ଥିବା ରକ୍ତ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ହୃଦୟକୁ ଫେରି ଆସେ। ଏହି ଚକ୍ର ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ କରୁଥିବା ପ୍ରତି ସେକେଣ୍ଡରେ ଘଟେ। ତେଣୁ ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ, ତଥାକଥିତ 'ପରଫ୍ୟୁଜନ ଚାପ' ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।ଏହି 'ପରଫ୍ୟୁଜନ' ଭଲ ଚାଲିଛି କି ନାହିଁ ଆପଣ କିପରି ଜାଣିବେ?
ଶରୀର ଭିତରେ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସାମିଲ ନ କରି ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମିଟର ନାମକ ଏକ ଡିଭାଇସ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆପଣ ହୁଏତ ଏହା ଦେଖିଥିବେ, କେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଏକ କ୍ଲିପ୍ ଭଳି ଡିଭାଇସ୍ ଲଗାନ୍ତି। ଏତିକି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ମାଧ୍ୟମରେ ଲାଲ ଏବଂ ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକ ପଠାଏ। ଆମ ରକ୍ତରେ ଥିବା ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ନାମକ ଅଣୁ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରେ। ଏହି ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଯେତେବେଳେ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରେ ଏବଂ କେବେ ନୁହେଁ ତାହା ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଆଲୋକ ଶୋଷଣ କରେ। ସେହି ପାର୍ଥକ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରି, ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମିଟର ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ କେତେ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଛି ଏବଂ ରକ୍ତ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଞ୍ଚଳରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପହଞ୍ଚୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଗଣନା କରିପାରିବ। ଏହି ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମିଟରଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଏକ କ୍ଲିପ୍ ପରି ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଲଗାନ୍ତି। କିଛି ଏକ ସେନ୍ସର ସହିତ ଆସିଥାଏ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଲଗାନ୍ତି, ଯେପରିକି ଏକ ଷ୍ଟିକର। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା କାନର ଲୋବ୍ କିମ୍ବା କପାଳରେ ସଂଲଗ୍ନ ହୋଇପାରେ।ତେବେ ଏହି 'ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ' କ'ଣ?
ପରଫ୍ୟୁଜନ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (PI) ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଂଶରେ ରକ୍ତ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ସଞ୍ଚାଳନ ହେଉଛି ତାହାର ଏକ ମାପ। ଏହା ଅମ୍ଳଜାନମୁକ୍ତ ରକ୍ତ ତୁଳନାରେ ସେହି ଅଞ୍ଚଳରେ ଅମ୍ଳଜାନଯୁକ୍ତ ରକ୍ତର ପରିମାଣ ମାପ କରେ। ରକ୍ତରେ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିମାଣ ମାପ କରିବା ପାଇଁ ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମିଟରର ସମାନ କ୍ଷମତା ପରଫ୍ୟୁଜନ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ଦ୍ୱାରା କେତେ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରାଯାଉଛି ତାହା ମାପ କରି, ସେହି ଅଞ୍ଚଳ ଦେଇ କେତେ ନୂତନ ରକ୍ତ (ଅର୍ଥାତ୍ ଯେଉଁ ରକ୍ତରେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ଅଛି) ପ୍ରବାହିତ ହେଉଛି ତାହା ମାପ କରିବା ସମ୍ଭବ। ପେରିଫେରାଲ୍ ପରଫ୍ୟୁଜନ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ ହେଉଛି ଏକ ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଏହି ନୀତି ବ୍ୟବହାର କରି ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ରୋଗୀଙ୍କ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏକ କମ୍ ମୂଲ୍ୟର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରୁନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସେହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ (ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ଗୋଡ) ସଠିକ୍ ଭାବରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବାକୁ ବାଧା ଦେଉଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରୁ ସବୁଠାରୁ ଦୂରରେ ଥିବା ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ (ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ଗୋଡ) ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ପ୍ରବାହିତ ହେବାକୁ ବାଧା ଦେଉଛି।'ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ' ଏବଂ 'ରକ୍ତଚାପ' ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ଏହି ଦୁଇଟି ହେଉଛି ଆମର ରକ୍ତସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି ତାହାର ମାପ। କିନ୍ତୁ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ, ଏବଂ ସେମାନେ ସମାନ ଜିନିଷ ମାପ କରନ୍ତି ନାହିଁ।- ପରଫ୍ୟୁଜନ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ: ଏହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଞ୍ଚଳ ଦେଇ କେତେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେଉଛି ତାହାର ଏକ ମାପ। ଅଧିକ ମୂଲ୍ୟ ଉତ୍ତମ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସୂଚିତ କରେ। କମ୍ ମୂଲ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ କିମ୍ବା ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ସମସ୍ୟାକୁ ସୂଚାଇପାରେ।
- ରକ୍ତଚାପ : ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ ଚାପ ମାପେ, ଯାହା ପାରଦର ମିଲିମିଟର (mm/Hg) ରେ ମାପାଯାଏ। ଏହାର ଏକ ଉପର ଏବଂ ନିମ୍ନ ମୂଲ୍ୟ ଅଛି। ଉପର ମୂଲ୍ୟ (`ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍` ଚାପ) ହେଉଛି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ହୃଦୟ ସ୍ପନ୍ଦନ କରିବା ସମୟରେ ଧମନୀ ଉପରେ ଚାପ। ନିମ୍ନ ମୂଲ୍ୟ (` ଡାୟାଷ୍ଟୋଲିକ୍` ଚାପ) ହେଉଛି ଦୁଇଟି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମଧ୍ୟରେ ଧମନୀ ଉପରେ ଚାପ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯେହେତୁ ଏହି ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଜିନିଷ ମାପ କରନ୍ତି, ଆପଣ ଅନୁମାନ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ଯେ ଗୋଟିଏ ଭଲ ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ମଧ୍ୟ ଭଲ। ଉଭୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରେ 'ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ପ୍ରେସର୍' କିପରି କାମ କରେ?
ଆମର ହୃଦୟ ଏକ ମାଂସପେଶୀ ଯାହାକୁ ଆମ ଜୀବନସାରା ନିରନ୍ତର କାମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହାର କାର୍ଯ୍ୟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବା ପାଇଁ, ହୃଦୟକୁ ନିରନ୍ତର ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା କରୋନାରୀ ଧମନୀ ନାମକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରୁ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ହୃଦୟ ଏହି ଧମନୀ ଦେଇ ଯାଉଥିବା 70% ରୁ 80% ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର କରେ! ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅଙ୍ଗ ଏତେ ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର କରେ ନାହିଁ।କରୋନାରୀ ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ ପ୍ରେସର (ସିପିପି) ହେଉଛି ଏହି ଧମନୀ ମାଧ୍ୟମରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତକୁ ସ୍ଥିର ରଖିଥାଏ। ଯଦି ଏହି ଚାପ ହ୍ରାସ ପାଏ, ତେବେ ହୃଦୟ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ପାଇପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?
କରୋନାରୀ ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ଚାପ (CPP) ମାପିବା ପାଇଁ ପଲ୍ସ ଅକ୍ସିମେଟ୍ରି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ମାପିବା ପାଇଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଆଉ ଦୁଇଟି ମାପ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ କରୋନାରୀ ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ଚାପ ଗଣନା କରିବା ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହି ମାପ ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାଫି (ହୃଦୟର ଏକ ସ୍କାନ) କିମ୍ବା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କ୍ୟାଥେରାଇଜେସନ୍ ( ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯେଉଁଥିରେ ହୃଦୟରେ ଏକ ପତଳା ଟ୍ୟୁବ୍ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ) ଦ୍ୱାରା ନିଆଯାଇପାରିବ। ଦୁଇଟି ମାପ ହେଉଛି: 1. ଆଓର୍ଟିକ ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଚାପ: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଓର୍ଟାରେ (ହୃଦୟରୁ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ବହନ କରୁଥିବା ସର୍ବବୃହତ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ) ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମଧ୍ୟରେ ଚାପ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ 'ରକ୍ତଚାପ' ମାପିବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପର ତଳ ସଂଖ୍ୟା ('ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍' ଚାପ)। 2. 'ବାମ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଏଣ୍ଡ-ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଚାପ' (LVEDP): ଏହା ହେଉଛି ବାମ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଭିତର ଚାପ, ହୃଦୟର ଦୁଇଟି ନିମ୍ନ କୋଠରୀ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ଦୁଇଟି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମଧ୍ୟରେ। ଏବେ ଏହି 'କରୋନାରି ପରଫ୍ୟୁଜନ୍ ଚାପ' (ସିପିପି) ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ମିଳିଥାଏ: 'ଆଓର୍ଟିକ ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଚାପ' - 'ବାମ ଭେଣ୍ଟ୍ରିକୁଲାର ଏଣ୍ଡ-ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍ ଚାପ' = 'କରୋନାରି ପରଫ୍ୟୁଜନ୍ ଚାପ'ତେବେ ଏହି 'ପରଫ୍ୟୁଜନ ଚାପ' ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ହୃଦୟ ପରେ, ଅମ୍ଳଜାନର ଆବଶ୍ୟକତା ଥିବା ଅନ୍ୟ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ ହେଉଛି ଆମର ମସ୍ତିଷ୍କ। ସେରେବ୍ରାଲ୍ ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ପ୍ରେସର୍ (ସିପିପି) ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କର ସମସ୍ତ ଅଂଶକୁ ସୁଗମ ଭାବରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହିତ ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରେ। ଯଦି ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ନ ମିଳେ, ତେବେ ଆପଣ କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହା ଏତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?
ମସ୍ତିଷ୍କର 'ସେରେବ୍ରାଲ୍ ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ପ୍ରେସର୍' (CPP) ଗଣନା କରିବା ପାଇଁ ଦୁଇଟି ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। 1. ରକ୍ତଚାପ: ପ୍ରଥମେ, 'ରକ୍ତଚାପ' ମାପ କରାଯାଏ। ତା'ପରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ 'ମଧମ ଧମନୀ ଚାପ' (MAP) ଗଣନା କରନ୍ତି। ଏହି MAP ହେଉଛି ଗୋଟିଏ ହୃଦ୍ଚକ୍ର (ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସଂକୁଚିତ ହେବା ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ହେବା ମଧ୍ୟରେ ସମୟ) ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଧମନୀରେ ହାରାହାରି ଚାପ। ଏହି MAP ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ଗଣନା କରାଯାଏ:- ଆପଣଙ୍କର 'ରକ୍ତଚାପ' ('ଡାୟାଷ୍ଟୋଲିକ୍' ଚାପ)ର ତଳ ସଂଖ୍ୟାକୁ ଦୁଇ ଦ୍ୱାରା ଗୁଣନ କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣ ପାଇଥିବା ଉତ୍ତରରେ ଉପରୋକ୍ତ ମୂଲ୍ୟ (`ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍` ଚାପ) ଯୋଡନ୍ତୁ।
- ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଯୋଡନ୍ତୁ ଏବଂ ଫଳାଫଳ ମୂଲ୍ୟକୁ 3 ଦ୍ୱାରା ଭାଗ କରନ୍ତୁ। (MAP = [ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ବିପି + (2 x ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍ ବିପି)] / 3)
'ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ପ୍ରେସର୍' ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ 'ପରଫ୍ୟୁଜନ୍ ଚାପ' ନ ଥିଲେ ହେଉଥିବା ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ 'ଇସ୍କେମିଆ' କୁହାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେହି ଅଞ୍ଚଳକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ମିଳୁନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ମିଳୁନାହିଁ। ଯଦି ଏହି 'ଇସ୍କେମିଆ' ଏକ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ ହୁଏ, ତେବେ ସେହି ଅଞ୍ଚଳର ଟିସୁ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ। ଏହା 'ଗ୍ୟାଙ୍ଗ୍ରିନ୍' (ଟିସୁ ପଚିବା) ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ଜିନିଷ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଏହା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ତେବେ ସେହି ଅଙ୍ଗ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିଫଳ ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ, ଯାହା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର, ଏପରିକି ମାରାତ୍ମକ ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। 'ପରଫ୍ୟୁଜନ୍ ଚାପ' ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ କିମ୍ବା ଏହା ସହିତ ଜଡିତ କିଛି ଅବସ୍ଥା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:- ହୃଦଘାତ
- ହୃଦଘାତ
- କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ
- ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍
- କାର୍ଡିଓଜେନିକ୍ ଆଘାତ
- ସେରେବ୍ରାଲ୍ ହାଇପୋକ୍ସିଆ (ମସ୍ତିଷ୍କରେ ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି)
- ଆଥେରାସ୍କ୍ଲେରୋସିସ୍
- ଗୋଡ଼ ଏବଂ ପାଦରେ ଘା'
- ରେନାଡ ରୋଗ (ଅଙ୍ଗକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ)
ମୋର 'ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ପ୍ରେସର'କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ତରରେ ରଖିବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ କରିପାରିବି?
ଆପଣଙ୍କର ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ପ୍ରଣାଳୀ ସହିତ ଜଡିତ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ରୋଗ ନ ଥିଲେ, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କରେ 'ପରଫ୍ୟୁଜନ୍ ଚାପ' ସାଧାରଣତଃ ଏକ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକର ବିକାଶକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ବିଳମ୍ବ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କରିପାରିବେ:- ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ବଡ଼ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ପତଳା ହେବା ଭଲ ନୁହେଁ।
- ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ତେଲ, ଲୁଣ ଏବଂ ଚିନି କମ୍ ଏବଂ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ (ଧୂମହୀନ ତମାଖୁ ଏବଂ ଭାପିଂ ସମେତ) ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ବହୁତ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
"ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଆମ ଶରୀରକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଭଳି। ଯେପରି ଏକ ଗାଡ଼ିକୁ ଭଲ ଅବସ୍ଥାରେ ରଖିବା ପାଇଁ ସର୍ଭିସିଂ କରିବା, ସେହିପରି ଆମକୁ ଆମ ଶରୀରର ଭଲ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ।"'ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ଚାପ'କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ସମସ୍ୟାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ବାର୍ଷିକ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରିବା।ଏହାକୁ 'ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିଯୁକ୍ତି ସମୟରେ କରାଯାଇଥିବା ସରଳ ପରୀକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା, ଆପଣ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଧରିପାରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତିକୁ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ 'ପର୍ଫ୍ୟୁଜନ୍ ଚାପ'କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି କିମ୍ବା ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କଥା ହେବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟକ୍ତି।
ଘରକୁ ନେବା ପାଇଁ ଶେଷ ବାର୍ତ୍ତା
ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଙ୍ଗ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପରଫ୍ୟୁଜନ୍ ଚାପ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହି 'ପରଫ୍ୟୁଜନ୍' ବିନା, ରକ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରବାହିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ରକ୍ତ ପ୍ରବାହର ଏହି ଅଭାବ ସମୟ ସହିତ ଗମ୍ଭୀର ପରିଣାମ ଆଣିପାରେ, କିମ୍ବା ଗମ୍ଭୀର, ଜୀବନ-ବିପର୍ଯ୍ୟୟ ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି 'ପରଫ୍ୟୁଜନ୍ ଚାପ' ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା କହିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଲୋକ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ସମୟ ବିତାଇପାରିବେ। ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଅପେକ୍ଷା ମୂଲ୍ୟବାନ ଆଉ କିଛି ନାହିଁ, ଠିକ୍ ନା?ପରଫ୍ୟୁଜନ ଚାପ, ରକ୍ତଚାପ, ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ, ଅମ୍ଳଜାନ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |