ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି କି ଆମର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ଼ ପରସ୍ପର ସହିତ କିପରି ସଂଯୋଗ ହୁଏ ଏବଂ ଆମକୁ ଗତି ଏବଂ ସ୍ଥିତି ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ? ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଏକ ବିଶେଷ ଅଂଶକୁ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହି ନାମ ଟିକେ ଅଜବ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଏବଂ ସହଜରେ ବୁଝିବା ଉପାୟରେ କଥା ହେବା।
ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ? ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ…
ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ: ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ପତଳା, ଚପଟା, ଦୃଢ଼ ପରଦା । ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଏକ ପ୍ରକାରର ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରଦା ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଂଶକୁ ଏକାଠି ଧରି ରଖେ ଏବଂ ସଂଯୋଗ କରେ। ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଆମର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆମର ହାଡ଼ ସହିତ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ହାଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ନରମ ଟିସୁକୁ ଯାହାକୁ କାର୍ଟିଲେଜ କୁହାଯାଏ, ସଂଯୋଗ କରିବା।
ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ ଆଙ୍କର ଭଳି। ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ପାଇଁ, ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ଆପୋନ୍ୟୁରୋଜ୍ ସେହି ସଂଯୋଗ ସ୍ଥାପନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି କାରଣରୁ ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଗତି କରିପାରିବା ଏବଂ ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି ବଜାୟ ରଖିପାରିବା।
ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନ୍ କିପରି ସମାନ? ପାର୍ଥକ୍ୟ କ’ଣ?
ତୁମେ ହୁଏତ "ଟେଣ୍ଡନ୍" ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବ। ଟେଣ୍ଡନ୍ ହେଉଛି ଏପରି ଜିନିଷ ଯାହା ଆମର ମାଂସପେଶୀକୁ ଆମ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ। ତେବେ ଏହି ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ କ'ଣ ସମାନ?
ହଁ, କାର୍ଯ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ, ଉଭୟ ସମାନ। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଉଭୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ବଙ୍କା କରୁଛନ୍ତି। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ମାଂସପେଶୀ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଛି। ସେହି ମାଂସପେଶୀ ଏକ ଟେଣ୍ଡନ୍ କିମ୍ବା ଏହିପରି ଏକ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ହାଡ଼ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ।
ତଥାପି, ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।
- ଦୃଶ୍ୟ ଏବଂ ଗଠନ:
- ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ପତଳା, ଚପଟା, ଚାଦର ପରି ପରଦା। ଏହା କୋଲାଜେନ ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନରୁ ତିଆରି ସମାନ୍ତରାଳ ତନ୍ତୁରେ ଗଠିତ। ଏହି ତନ୍ତୁଗୁଡ଼ିକ ଫାଇବ୍ରୋବ୍ଲାଷ୍ଟ ନାମକ ବିଶେଷ କୋଷ ଦ୍ୱାରା ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ନାଜୁକ, ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ସାଧାରଣତଃ ଶରୀରର ଗଭୀରରେ ଅବସ୍ଥିତ, ହାଡ଼ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଦ୍ୱାରା ଆଚ୍ଛାଦିତ। ତେଣୁ , ଏହା ଆହତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍।
- ଟେଣ୍ଡନଗୁଡ଼ିକ ମୋଟା, ଅଧିକ ରଶି ଭଳି ଗଠନ ଯାହା ମାଂସପେଶୀରୁ ହାଡ଼ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇଥାଏ। ଯଦିଓ ଟେଣ୍ଡନଗୁଡ଼ିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ପରି ଗଭୀର ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଆଘାତ ପାଇଁ ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ କରିଥାଏ।ତୁମେ ଶୁଣିଛ ଯେ କିଛି ଖେଳାଳିଙ୍କ ଟେଣ୍ଡନ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ ଏବଂ ସେମାନେ ଆହତ ହୁଅନ୍ତି।
- କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା:
- ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ଏକ ସ୍ପ୍ରିଙ୍ଗ ପରି କାମ କରେ। ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୁଚିତ ଏବଂ ପ୍ରସାରିତ ହେବା ସମୟରେ ହେଉଥିବା ଚାପ ଏବଂ ଟେନସନକୁ ସହ୍ୟ କରିବାରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, ଗତି ସମୟରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଶକ୍ତିକୁ ସେମାନେ ଶୋଷିତ କରନ୍ତି। ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରେ।
- ମାଂସପେଶୀ ଗତି କଲେ ଟେଣ୍ଡନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରସାରିତ ଏବଂ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଏକ ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ, ଟେଣ୍ଡନ ହାଡ଼କୁ ପ୍ରସାରିତ ଏବଂ ସଙ୍କୁଚିତ କରେ। ଟେଣ୍ଡନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ନମନୀୟତା ପ୍ରଦାନ କରେ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରେ, ଯେତେବେଳେ ଟେଣ୍ଡନ୍ ଶରୀରକୁ ନମନୀୟତା ଏବଂ ଗତି ପ୍ରଦାନ କରେ।
ଆଉ ଏକ କଥା ହେଉଛି ଯେ କେତେକ ସମୟରେ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ "ଫାସିଆ" ନାମକ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଫାସିଆ ହେଉଛି ଏକ ତନ୍ତୁମୟ ଝିଲ୍ଲୀ ଯାହା ଆମର ମାଂସପେଶୀ, ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ହାଡ଼କୁ ଘେରି ରହିଥାଏ ଏବଂ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ।
ଆମ ଶରୀରରେ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ କେଉଁଠାରେ ଦେଖାଯାଏ? ଆସନ୍ତୁ କିଛି ଉଦାହରଣ ଦେଖିବା।
ଆମ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଏହି ଆପୋନ୍ୟୁରୋଜ୍ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ପ୍ରମୁଖ ଉଦାହରଣ ଦେଖିବା:
୧. ବାଇସିପିଟାଲ୍ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍
ଏହା ଆମ ଉପର ବାହୁରେ, `(ବାଇସେପ୍ସ)` ମାଂସପେଶୀ ପାଖରେ, କହୁଣୀର ଟିକିଏ ପାଖରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଏକ ପ୍ରଶସ୍ତ ପଟି ପରି। ଏହା ସେହି ଅଞ୍ଚଳକୁ ମଜବୁତ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଏହି ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ `(ବ୍ରାକିଆଲ୍ ଧମନୀ)`କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଆମ ହାତରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ, ଏବଂ `(ମଧ୍ୟ ସ୍ନାୟୁ)`, ଯାହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ନାୟୁ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି କିଛି କହୁଣୀକୁ ଆଘାତ କରେ, ତେବେ ଏପରି ସୁରକ୍ଷା ପରଦା ରହିବା କେତେ ମୂଲ୍ୟବାନ ହେବ।
୨. ଏପିକ୍ରାନିଏଲ୍ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍
ଏହା ଆମ ଖପୁରୀର ଉପର ଭାଗରେ, ଠିକ୍ ଖପୁରୀର ଚର୍ମ ତଳେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଏକ ପତଳା ହେଲମେଟ ପରି ଯାହାକୁ ଆମେ ଆମ ମୁଣ୍ଡରେ ପିନ୍ଧୁ। ଆମ ଖପୁରୀର ଚର୍ମ ତଳେ ତିନୋଟି ସ୍ତର ଅଛି। ଉପର ଭାଗ ହେଉଛି ଚର୍ମ। ଦ୍ୱିତୀୟ ସ୍ତର ହେଉଛି ଏକ ଘନ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ। ତୃତୀୟ ସ୍ତର ହେଉଛି ଏହି "(ଏପିକ୍ରାନିୟଲ୍ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍)"। ତିନୋଟି ସ୍ତର ମିଶି ଆମର ମୁଖମଣ୍ଡଳର ଭାବକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ସମର୍ଥନ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ହସନ୍ତି ଏବଂ ଭ୍ରୁକୁଞ୍ଚନ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୩. ପାମର ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍
ଏହା ଆମ ପାପୁଲିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା କଣ୍ଠାର ମୋଡ଼ରୁ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଆରମ୍ଭ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଏହା ପାପୁଲିର ଚର୍ମ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ, ଯାହା ଫଳରେ ଆମେ ଆମର ହାତକୁ କ୍ଲିଞ୍ଚ କରିପାରିବା, ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧରିପାରିବା ଏବଂ ହାତକୁ କପ୍ କରିପାରିବା। ଏହା ପାପୁଲି ଭିତରେ ଥିବା ଟେଣ୍ଡନ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
କେତେବେଳେ, ବୟସ ସହିତ, ଏହି "(ପାଲମାର ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍)" ଛୋଟ ଏବଂ ଘନ ହୋଇପାରେ। ତା'ପରେ "(ଡୁପୁଇଟ୍ରେନ୍ ରୋଗ)" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏପରି ହୁଏ, ଆଙ୍ଗୁଠି ବଙ୍କା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।
୪. ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ କିମ୍ବା ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆ
ଏହା ଆମର।ପାଦ ତଳିରେ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍। ଏହାକୁ "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆ" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଗୋଇଠି ହାଡ଼ରୁ ପାଦ ଆଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଥାଏ, ଯେଉଁଠାରୁ ଆଙ୍ଗୁଠି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ଆମ ତଳିରେ ଥିବା ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ପାଦକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଗୋଡ଼ର ଗତିବିଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍" ଆମ ପାଦ ଉପରେ ଚାପକୁ ସମଗ୍ର ପାଦରେ ସମାନ ଭାବରେ ବଣ୍ଟନ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଚାଲିବା ଏବଂ ଦୌଡ଼ୁ।
ତୁମେ "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆଇଟିସ୍" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍" ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ କିମ୍ବା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ। ଏହା ସକାଳେ ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ସମୟରେ ଗୋଇଠି ଅଞ୍ଚଳରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଇରେକ୍ଟର ସ୍ପାଇନା ଆପୋନେରୋସିସ୍ (ESA)
ଏହା ଆମ ମେରୁଦଣ୍ଡର ତଳ ଭାଗରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା `(ଥୋରାକୋଲମ୍ବର ଫାସିଆ - TLF)` ନାମକ ଅନ୍ୟ ଏକ ଘନ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ। `(TLF)` ମଧ୍ୟ ଏକ ଝିଲ୍ଲୀ ଯାହା ଆମର ପଛ ମାଂସପେଶୀକୁ ଘେରି ରହିଥାଏ। ଏହି `(ESA)` ଏବଂ `(TLF)` ମିଶି ଆମର ପଛ ମାଂସପେଶୀକୁ `(ପେଟ କାନ୍ଥ)` ର ମାଂସପେଶୀଠାରୁ ପୃଥକ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ସଠିକ୍ ସ୍ଥିତି ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଓଜନ ଉଠାଇବା ସମୟରେ ଓଜନକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବଣ୍ଟନ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
୬. ବାହ୍ୟ ତଳିକାର ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍
ଏହା ଆମ ପେଟର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ ଯାହାକୁ "ବାହ୍ୟ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ମାଂସପେଶୀ" କୁହାଯାଏ। ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଆମର ପଞ୍ଜରାର ତଳ ଅଧାରୁ, ଆମ ଶରୀରର ପାର୍ଶ୍ୱ ଦେଇ, ପେଲଭିସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଏହି ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ଆମ ପେଟର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଆମ ଶରୀରକୁ ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଘୂର୍ଣ୍ଣନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡର ଗତିବିଧିରେ ମଧ୍ୟ ଯୋଗଦାନ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଅଣ୍ଟାକୁ ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଘୂରାନ୍ତି, ଏହି ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ତେବେ, ଆମ ପାଇଁ ଏହି ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସର ଗୁରୁତ୍ୱ କ'ଣ? (ଘରକୁ ନେଇ ବାର୍ତ୍ତା)
ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ତୁମେ ଏବେ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିଛ। ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ତାହା ସଂକ୍ଷେପରେ କହିବା:
- ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ହେଉଛି ଏକ ପତଳା, ଚପଟା, ଦୃଢ଼ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ପରଦା।
- ଏଗୁଡ଼ିକ ଟେଣ୍ଡନ ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମାନ - ଅର୍ଥାତ୍, ଏମାନେ ମାଂସପେଶୀକୁ ହାଡ଼ ଏବଂ କାର୍ଟିଲେଜ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି।
- ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ (ବାହୁ, ମୁଣ୍ଡ, ତାଳୁ, ତଳ ଅଂଶ, ପିଠି ଏବଂ ପେଟର ପାର୍ଶ୍ୱ) ଦେଖାଯାଏ।
- ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ମାଂସପେଶୀକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତି, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରେ।
- ଆମ ଶରୀରର ଗତିବିଧି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହେବା ପାଇଁ ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍ ସାଧାରଣତଃ ଭଲ ଭାବରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଥାଏ, ତେଣୁ ଏହା କ୍ୱଚିତ୍ ବଡ଼ କ୍ଷତି ସହେ।ତଥାପି, କିଛି, ଯେପରିକି ପାଦ ତଳିରେ ଥିବା "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଆପୋନ୍ୟୁରୋସିସ୍", ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଯୋଗୁଁ "ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆଇଟିସ୍" ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରନ୍ତି।
ତେବେ, ଏହା ଜାଣିବା ଭଲ ନୁହେଁ କି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏତେ ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଅଛି? ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆମର ଶରୀର କେତେ ଜଟିଳ ଏବଂ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ ଆହୁରି କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |