ନମସ୍କାର! ଆପଣ କିପରି ଅଛନ୍ତି? ଆଜି ଆମେ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଶୁଣି ନଥିବେ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ
ଜେରୋଟାର ଫାସିଆ କୁହାଯାଏ। ନାମଟି ଟିକେ ଅଜବ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ବ୍ୟାଗ ଭଳି ଆବରଣ ଯାହା ଆମର ଦୁଇଟି କିଡନୀ ଏବଂ ଆଡରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଘେରି ରହିଥାଏ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ। ତେଣୁ ଯଦି ଏହା ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ ନ କରେ, ତେବେ ଆମର କିଡନୀ ଏବଂ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଅନ୍ୟ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର କାମ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଜେରୋଟାର ଫାସିଆ କ'ଣ, ଏହା ସହିତ କ'ଣ ହୁଏ ଏବଂ କେଉଁ ରୋଗ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ଜେରୋଟାର ଫାସିଆ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଜେରୋଟାର ଫାସିଆ ହେଉଛି
ସଂଯୋଜକ ଟିସୁର ଏକ ଆବରଣ ଯାହା ଆମର ଦୁଇଟି ବୃକକ୍ ଏବଂ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଘେରି ରହିଥାଏ, ଯାହା କିଡନି ଉପରେ ଛୋଟ ଛୋଟ ଟୋପି ପରି ଥାଏ। ଏକ ପୁସ୍ତକର କଭର ପରି, ଏହି ଫାସିଆରେ ଆମର ବୃକକ୍, ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଏବଂ କିଡନି ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ ଚର୍ବି ସ୍ତର ଥାଏ, ଯାହାକୁ
ପେରିନେଫ୍ରିକ୍ ଫ୍ୟାଟ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟାଗ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଏହି ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ।
ଏହି ଜେରୋଟା ଫାସିଆର କଣ ହୁଏ?
ତେଣୁ ଏହି ଜେରୋଟା ଫାସିଆର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି, ଯେପରି ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲି, ଆମର ବୃକକ୍ ଏବଂ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଘେରି ରଖିବା ଏବଂ
ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ଆଖପାଖର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକରୁ ଅଲଗା କରିବା। ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ପେଟ ଭିତରେ ଆହୁରି କେତେ ଜିନିଷ ଅଛି? ଅନ୍ତନଳୀ, ଯକୃତ, ଆହୁରି ଅନେକ ଜିନିଷ। ତେଣୁ ଯଦି ଏହି ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ଏକାଠି ଜଡିତ ହୁଅନ୍ତା, ତେବେ ସେମାନେ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଏହି ଜେରୋଟା ଫାସିଆ ହେଉଛି ଯାହା ବୃକକ୍ ଏବଂ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ସେମାନଙ୍କର କାମ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ସ୍ଥାନ ଦେବା ଭଳି।
ଆମର ବୃକକ୍ ଏବଂ ଆଡରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି କ'ଣ କରନ୍ତି?
ଏବେ ଦେଖିବା ଜେରୋଟାର ଫାସିଆ ଦ୍ୱାରା ସୁରକ୍ଷିତ ଥିବା ବୃକକ୍ ଏବଂ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ଆମ ଶରୀର ଉପରେ କ'ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ।
ବୃକକ୍ ଆମ ଶରୀରର ଫିଲ୍ଟର ଭଳି।- ମୁଖ୍ୟ କଥା ହେଉଛି ଆମ ରକ୍ତକୁ ଛାଣିବା। ଏହାକୁ ଛାଣିବା ଦ୍ୱାରା, ଆମେ ଶରୀର ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ନ ଥିବା ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ, ଯେପରିକି ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ, ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ପାଣିକୁ ପୃଥକ କରି ପରିସ୍ରା ଭାବରେ ବାହାର କରିଥାଉ।
- ଏହା ସହିତ, ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଯଦି ଅତ୍ୟଧିକ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣି ଥାଏ, ତେବେ ସମସ୍ୟା ହେବ।
- ଏହା ଆମ ଶରୀରରେ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ପରିମାଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ଏହା ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ଭଳି ଜିନିଷକୁ ସନ୍ତୁଳିତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- କିଡନୀ ମଧ୍ୟ ଆମର ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥସେମାନେ ହିଁ ଏହାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଅଛନ୍ତି।
ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି ହେଉଛି ବୃକକ୍ ଉପରେ ଥିବା ଦୁଇଟି ଛୋଟ ଗ୍ରନ୍ଥି ଯାହାର ଏକ ପୃଥକ କାର୍ଯ୍ୟ ଥାଏ। ସେମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର
ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି ହରମୋନ୍ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି:
- ଆମର ରକ୍ତଚାପ ।
- ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଆମକୁ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
- ଆମର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ହେଉଛି ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବାର ପ୍ରକ୍ରିୟା।
- ଆମେ ଚାପ ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରୁ। ଏହି ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଆମକୁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତି।
ତୁମେ ଦେଖିଛ, ଏହି ଦୁଇଟି ଅଙ୍ଗ କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଉଥିବା ଜେରୋଟା ଫାସିଆ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଜେରୋଟାର ଫାସିଆ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ?
ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଆପଣ ବୋଧହୁଏ ଭାବୁଥିବେ ଯେ ଏହି ଜେରୋଟା ଫାସିଆ ଆମ ଶରୀରରେ କେଉଁଠାରେ ଅବସ୍ଥିତ। ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିଲି, ଏହା ଆମର ବୃକକ୍ ଏବଂ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଘେରି ରହିଛି। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମର
ପେଟ ଗହ୍ବରର ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହି ଫାସିଆ ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକରୁ ବୃକକ୍ ଏବଂ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ପୃଥକ କରେ:
- ଆମର ପେଟ ମହାଧମନୀ । ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ରକ୍ତବାହୀ ନାଳୀ ଯାହା ଆମ ଛାତିରୁ ପେଟକୁ ଯାଇଥାଏ।
- ଇନ୍ଫିରିଅର୍ ଭେନା କାଭା । ଏହା ହେଉଛି ଏକ ବଡ଼ ଶିରା ଯାହା ଆମ ପେଟ ଏବଂ ଗୋଡ଼ରୁ ଅଶୁଦ୍ଧ ରକ୍ତକୁ ହୃଦୟକୁ ଫେରାଇ ଆଣେ।
- ଏବଂ ବୃକକ୍ ଧମନୀ ଏବଂ ଶିରା , ଯାହା ବୃକକ୍ କୁ ଏବଂ ବୃକକ୍ ରୁ ରକ୍ତ ଆଣୁଥିବା ଶିରା।
ଜେରୋଟାର ଫାସିଆର ଆକୃତି କିପରି?
ଏହି ଜେରୋଟା ଫାସିଆ
ସଂଯୋଜକ ଟିସୁରେ ଗଠିତ। ସଠିକ୍ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଥିରେ ମୁଖ୍ୟତଃ
କୋଲାଜେନ ନାମକ ଏକ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୋଟିନ ଥାଏ। ଏହି ଟିସୁ ବହୁତ
ପତଳା , କିନ୍ତୁ ଏହା
ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମଧ୍ୟ। ରେଶମ କପଡା ପରି, ଏହା ପତଳା କିନ୍ତୁ ସହଜରେ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ ନାହିଁ। ଏହି ଜେରୋଟା ଫାସିଆ ଆମର କିଡନୀ ଚାରିପାଖରେ ତିନି ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପରସ୍ପର ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ, କିମ୍ବା ଏହା ୱେଲ୍ଡିଂ ହେବା ପରି:
- ଆଗ: ଗୋଟିଏ ବୃକକ୍ ସାମ୍ନାରେ ଥିବା ଜେରୋଟା ଫାସିଆ ଅନ୍ୟ ବୃକକ୍ ସାମ୍ନାରେ ଥିବା ଜେରୋଟା ଫାସିଆ ସହିତ ମିଶିଯାଏ।
- ପଛ: ବୃକକ୍ ପଛରେ, ଏହି ଫାସିଆ ଆମର ମେରୁଦଣ୍ଡ ଏବଂ ନିତମ୍ବ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ଏକ ମାଂସପେଶୀ ଆବରଣ, Psoas Fascia ସହିତ ସଂଯୋଗ କରେ।
- ଉପରେ (ଉଚ୍ଚ):ବୃକକର ଉପର ଭାଗରେ, ଜେରୋଟାର ଫାସିଆ ଏବଂ ବୃକକର ପଛ ଭାଗରେ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ଫାସିଆ (ପୋଷ୍ଟେରିୟର ରେନାଲ ଫାସିଆ) ଏକାଠି ହୁଅନ୍ତି। ଏହା ପରେ ଦୁଇଟି ଭାଗରେ ବିଭକ୍ତ ହୋଇ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଘେରି ରହିଥାଏ।
ଜେରୋଟାର ଫାସିଆକୁ କେଉଁ ରୋଗ ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ହଁ, ଗେରୋଟାର ଫାସିଆ ମଧ୍ୟ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ। ସେତେବେଳେ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ।
- ଆଡ୍ରେନାଲ ଟ୍ୟୁମର: ଯଦି ଆଡ୍ରେନାଲ ଗ୍ରନ୍ଥିରେ ଟ୍ୟୁମର ବିକଶିତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ ଏହି ଫାସିଆକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
- ବୃକକ୍ କର୍କଟ: ଯେତେବେଳେ ବୃକକ୍ କର୍କଟ ବିକଶିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଜେରୋଟା ଫାସିଆ ଏହାର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି କର୍କଟ କେବଳ ଏହି ଫାସିଆ ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ପର୍ଯ୍ୟାୟ 1, 2, କିମ୍ବା 3 (T3) ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି କର୍କଟ ଏହି ଫାସିଆ ବାହାରକୁ ବ୍ୟାପି ଯାଇଥାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହାକୁ ଆକ୍ରମଣ କରି ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ପର୍ଯ୍ୟାୟ 4 ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ତା'ପରେ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।
- ବୃକକ୍ ପଥର: କେତେକ ସମୟରେ ବୃକକ୍ ପଥର, ଯାହା କଠିନ ପଦାର୍ଥର ଏକ ପିଣ୍ଡ, ବଡ଼ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହି ଫାସିଆ ପାଖକୁ ଯାଇପାରେ, ଏହାକୁ ଠେଲି ଦେଇପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରେ।
- ପେରିନେଫ୍ରିକ୍ ଆବସେସ୍: ଏହା ଏକ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା। ଏହା ଜେରୋଟାର ଫାସିଆ ମଧ୍ୟରେ ବୃକକ୍ ଚାରିପାଖରେ ପୂଜ୍ ଜମା ହୋଇଥାଏ। ଏହା ମଧୁମେହ ମେଲିଟସ୍ , ଗର୍ଭାବସ୍ଥା, ମୂତ୍ରନଳୀରେ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକତା, ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI) କିମ୍ବା ବୃକକ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଏକ ଛୋଟ କ୍ଷତ ପରି ଭାବନ୍ତୁ ଯାହା କେତେବେଳେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ଏବଂ ପୂଜ୍ ସଂଗ୍ରହ କରେ, ଏହା ମଧ୍ୟ ସେହିପରି କିଛି, କିନ୍ତୁ ଶରୀର ଭିତରେ।
ଜେରୋଟାର ଫାସିଆର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ?
ଜେରୋଟାର ଫାସିଆରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏହା ସୁସ୍ଥ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ଅଛି।
- ବୃକକ୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ: ଏହା ବୃକକ୍ ଏବଂ ଏହାର ଆଖପାଖ ଅଞ୍ଚଳକୁ ଦେଖିପାରିବ। ଏହା ଫାସିଆରେ କୌଣସି ଘନତା କିମ୍ବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହାର ଏକ ମୋଟାମୋଟି ଧାରଣା ଦେଇପାରିବ।
- କଣ୍ଟ୍ରାଷ୍ଟ ସହିତ କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି (CT) ସ୍କାନ: ଏହା ଏକ ବହୁତ ବିସ୍ତୃତ ପରୀକ୍ଷା। ଏହି ସ୍କାନ ସାଧାରଣତଃ ଶରୀରରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ତରଳ (କଣ୍ଟ୍ରାଷ୍ଟ) ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ପରେ କରାଯାଏ। ତା'ପରେ, ଜେରୋଟା ଫାସିଆ, ଏହାର ଗଠନ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରିବ।
- MRI ସ୍କାନ: ଏହା ଆଉ ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା CT ସ୍କାନ ପରି ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ପ୍ରଦାନ କରେ। କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା CT ସ୍କାନ ଅପେକ୍ଷା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଜେରୋଟାର ଫାସିଆ ଅନ୍ୟ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ?
ଜେରୋଟାର ଫାସିଆ କେବଳ ଏକ ଆବରଣ ନୁହେଁ। ଏହି ଫାସିଆର ଅବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଡାକ୍ତରମାନେ ବୃକକ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ସ୍ତରକୁ ଯାଇପାରିବେ।
- ବୃକକ୍ କର୍କଟ: ଯେପରି ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲି, ବୃକକ୍ କର୍କଟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ସମୟରେ, ବୃକକ୍ କର୍କଟ ରୋଗ ଜେରୋଟା ଫାସିଆକୁ କେତେ ଦୂର ପ୍ରଭାବିତ କରିଛି ତାହା ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହିପରି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକୁ ବାଛି ନିଆଯାଏ। ଯଦି ଫାସିଆ ଆକ୍ରମଣ କରିଛି, ତେବେ କେବଳ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଯଥେଷ୍ଟ ନ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
- ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ରେ ଥିବା ମାସ୍: ସିଟି ସ୍କାନ୍ ଏବଂ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ଦ୍ୱାରା ଜେରୋଟାର ଫାସିଆ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ ଯଦି ବୃକକ୍ରେ କୌଣସି ଟ୍ୟୁମର କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ମାସ୍ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଫାସିଆକୁ ଦେଖି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଇପାରିବ, ଯେପରିକି ଏହା ଏହି ଫାସିଆର କେତେ ନିକଟତର, ଏହା ଏହାକୁ ପ୍ରବେଶ କରିଛି କି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଏହା ବାହାରକୁ ବିସ୍ତାର କରିଛି କି ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଟ୍ୟୁମରର ପ୍ରକୃତି ବିଷୟରେ କିଛି ଧାରଣା ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରିବ।
ଜେରୋଟାର ଫାସିଆକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କ’ଣ କିଛି ସରଳ କାମ କରିପାରିବା?
ଏବେ ତୁମେ ବୁଝିପାରୁଛ ଯେ ଜେରୋଟାର ଫାସିଆ ଆମ କିଡନୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ କେତେ ଘନିଷ୍ଠ ଭାବରେ ଜଡିତ। ତେଣୁ ଏହି ଫାସିଆର ସମସ୍ୟାର ଆଶଙ୍କା କମ କରିବା ପାଇଁ, ଆମକୁ ପ୍ରକୃତରେ ଆମ କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସମାନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହି ସରଳ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାନ୍ତୁ:
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 2-3 ଲିଟର ପାଣି ପିଇବା ବୃକକ୍ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଶରୀରକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖିବା ଆମକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା / ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଅଣ-ଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDs) ର ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାରକୁ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ। କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଔଷଧ ଲଗାତାର ସେବନ କଲେ ବୃକକ୍ କ୍ଷତି କରିପାରେ।
- ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ। ଓଜନ ଅଧିକ ହେବା ମଧ୍ୟ ବୃକକ୍ ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ନଚେତ୍ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଧୂମପାନ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ବୃକକ୍ ପାଇଁ ଖରାପ ନୁହେଁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଶରୀର ପାଇଁ ଖରାପ।
- ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁଣର ପରିମାଣ କମ କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଚାପ ବଢ଼ିପାରେ ଏବଂ କିଡନୀ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ।
- ବାର୍ଷିକ ଚେକଅପ୍ ପାଇଁ ଯାଆନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଯେକୌଣସି ସମସ୍ୟା ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ହୋଇପାରିବ।
ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ କିଛି କଥା
ତେଣୁ, ଜେରୋଟାର ଫାସିଆ ହେଉଛି
କୋଲାଜେନରେ ତିଆରି ଏକ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ ଆବରଣ ଯାହା ଆମର ବୃକକ୍ ଏବଂ ଆଡ୍ରେନାଲ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିକୁ ଘେରି ରହିଥାଏ। ଏହା, ଅନ୍ୟ ଏକ ଫାସିଆ
, ଜୁକରକାଣ୍ଡଲ୍ର ଫାସିଆ ସହିତ, ଯାହା କିଡ୍ନିର ପଛପଟେ ଅବସ୍ଥିତ, ଆମ ବୃକକ୍କୁ ସୁନ୍ଦର ଭାବରେ ଘେରି ରହିଥାଏ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗଠାରୁ ପୃଥକ କରିଥାଏ। ଏହା ହିଁ କିଡ୍ନିକୁ ରକ୍ତ
ଛାଣିବା ଏବଂ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ବୃକକ୍ କର୍କଟ ଏବଂ ପେରିନେଫ୍ରିକ୍ ଆବସେସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଜେରୋଟାର ଫାସିଆକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ଫାସିଆ ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ସିଟି ସ୍କାନ ଏବଂ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯାହା କିଡନୀ ପଥର ଏବଂ ଟ୍ୟୁମର ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗର ପର୍ଯ୍ୟାୟ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ଧୂମପାନ ନ କରିବା ଭଳି କିଛି
ସରଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ଆପଣ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ଜେରୋଟା ଫାସିଆକୁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କର କିଡନୀକୁ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବେ। ତେଣୁ ମୁଁ ଆଶା କରୁଛି ଯେ ଏହି ସୂଚନା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହେବ। ଯଦି ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ମୋତେ ଜଣାନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇପାରିବା!
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |