ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କେହି ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି କି? ଆପଣ କେତେବେଳେ କିଛି ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି କି, ଏବଂ ଯେଉଁ କାମଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ସହଜ ମନେ ହେଉଥିଲା ତାହା ଏବେ କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ ବୋଲି ମୁଁ ଭାବୁଛି। ଆଜି ଆମେ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କ’ଣ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ଏହା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ (ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡିମେନ୍ସିଆ) ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।
ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡିମେନ୍ସିଆ କ'ଣ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡିମେନ୍ସିଆ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଡିମେନ୍ସିଆ ଯାହା ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେଲେ ହୁଏ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ "ମଦ୍ୟପାନ-ପ୍ରେରିତ ଡିମେନ୍ସିଆ" କିମ୍ବା "ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡିମେନ୍ସିଆ" ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେହି ନାମଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ପୁରୁଣା।
ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ କିଛି ପରିମାଣରେ ଉନ୍ନତ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦିଓ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପ୍ରତିରୋଧୀ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, ଏହା ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ ହେବାରୁ ରୋକିପାରିବ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ବେଳେବେଳେ ଟିକିଏ ମଦ୍ୟପାନ ଏହି ପ୍ରକାରର ଡିମେନ୍ସିଆର କାରଣ ହୁଏ ନାହିଁ। ଏହି କ୍ଷତି ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଅନୁପଯୁକ୍ତ, ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।
ତୁମେ କେତେ ପରିମାଣର ମଦ୍ୟପାନ କରୁଛ ସେ ବିଷୟରେ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅ। ଯଦି ତୁମକୁ ମଦ୍ୟପାନ ଛାଡ଼ିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅ ନାହିଁ । ମଦ୍ୟପାନ ଏକ ରୋଗ, ଖରାପ ବ୍ୟକ୍ତି ନୁହେଁ। ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି।
ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି (ARBD) କ'ଣ?
ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି (ARBD) ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ହେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର କ୍ଷତି। ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆ ହେଉଛି ARBDର ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ରୂପ।
ଯଦି ମଦ୍ୟପାନ ପରିମାଣରେ କରାଯାଏ ତେବେ ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରିବେ, ସେତେ ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରିବେ, ଏବଂ ଆପଣ ଯେତେ ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରିବେ , ARBD ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସେତେ ଅଧିକ ହେବ।
ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଡିମେନ୍ସିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଡିମେନ୍ସିଆ ସହିତ କିଛି ପରିମାଣରେ ସମାନ। ପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି:
- ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ : ଆପଣ ନାମ, ମୁହଁ ଏବଂ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକୁ ଭୁଲିଯାଇପାରନ୍ତି। ଆପଣ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଘଟଣା (ସ୍ୱଳ୍ପକାଳୀନ ସ୍ମୃତି) ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଘଟଣା (ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସ୍ମୃତି) ଉଭୟକୁ ଭୁଲିଯାଇପାରନ୍ତି।
- ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅସୁବିଧା : ବଗିଚା କାମ ଭଳି ସରଳ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କଳ୍ପନାତୀତ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।
- ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ କଷ୍ଟ: ଗୋଟିଏ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରି ରଖିବା କଷ୍ଟକର।
- ଭାଷା ସମସ୍ୟା : କଥା ହେବା ସମୟରେ ଆପଣ ଭୁଲ ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ କହିବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହୋଇପାରନ୍ତି।
- ଆଚରଣ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ : ଆପଣ ହଠାତ୍ ରାଗିଯାଇପାରନ୍ତି, ଉତ୍ତେଜିତ ହୋଇପାରନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ସନ୍ଦେହ କରିପାରନ୍ତି (ପାରାନୋଇଆ), କିମ୍ବା ଆପଣ ଏପରି ଜିନିଷ ଦେଖିପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ଶୁଣିପାରନ୍ତି ଯାହା ସେଠାରେ ନାହିଁ (ଭ୍ରମ)।
- ସ୍ଥାନିକ ବୁଝାମଣା ହ୍ରାସ : ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ଆପଣ କେତେ ନିକଟତର ତାହା ବୁଝିବାରେ ଅସୁବିଧା। ଏହା ଦ୍ଵାରା ଚାଲିବା ସମୟରେ ଭାରସାମ୍ୟ ହରାଇବା ଏବଂ ପଡ଼ିଯିବା, ଜିନିଷ ସହିତ ଧକ୍କା ହେବା ଏବଂ ଜୋତାର ଫିତା ବାନ୍ଧିବା ଭଳି ସୂକ୍ଷ୍ମ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ।
ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ହଠାତ୍ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ସ୍ମୃତି ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟତଃ ଅନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଦେଖାଯାଏ। ଆପଣ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତାହା ମଦ୍ୟପାନ ଦ୍ୱାରା ମସ୍ତିଷ୍କର କେଉଁ ଅଂଶ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ।
ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆର ପର୍ଯ୍ୟାୟ
ଡିମେନ୍ସିଆ ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ବା ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ହ୍ରାସ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆକୁ ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତି, ଯାହା ଅବସ୍ଥାର ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ:
- ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଦୁର୍ବଳତା: ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏତେ ଗୁରୁତର ନୁହେଁ। ସ୍ମୃତି ଏବଂ ତାର୍କିକ ଚିନ୍ତାଧାରାରେ କିଛି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଆପଣ ବହୁତ କଷ୍ଟ ବିନା ଗାଡ଼ି ଚଲାଇବା, ପରିଚିତ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ନେଭିଗେଟ୍ କରିବା ଏବଂ ନିଜର କାମ କରିବା ଭଳି କାମ କରିପାରିବେ।
- ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡିମେନ୍ସିଆ: ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ କିଛିଟା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ, ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ବହୁତ ହ୍ରାସ ପାଏ। ଲୋକମାନେ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଘଟଣା, ନାମ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସୂଚନା ଭୁଲିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
- ମଧ୍ୟ-ସ୍ତରର ମଦ୍ୟପାନ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଡିମେନ୍ସିଆ: ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଆହୁରି ହ୍ରାସ ପାଏ, ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ହୋଇଯାଏ। ଠିକ୍ ଭାବରେ କଥା ହେବା କିମ୍ବା ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ପରିଚିତ ସ୍ଥାନ, ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ପରିବାର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପଡ଼ୋଶୀମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନି ପାରନ୍ତି ନାହିଁ।
- ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗମ୍ଭୀର ପର୍ଯ୍ୟାୟ। ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ। ଆପଣ କଥା କହିବା, ଚାଲିବା କିମ୍ବା ନିଜର କାମ କରିବାକୁ ଅକ୍ଷମ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟତଃ ନିରନ୍ତର ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିଥାଏ।
କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ଅଛି: ମଦ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କଲେ, ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ପରି ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ ନାହିଁ।ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କର କ୍ଷତି ସେହି ବିନ୍ଦୁରୁ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଆହୁରି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ପାରିବେ ଏବଂ ଏହି ପର୍ଯ୍ୟାୟଗୁଡ଼ିକ ଦେଇ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଅଗ୍ରଗତି କରିପାରିବେ।
ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ଡିମେନ୍ସିଆ ହେବାର କାରଣ କ’ଣ?
ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ମଦ୍ୟପାନ ।
ବେଳେବେଳେ କକଟେଲ, ବିୟର କିମ୍ବା ଗ୍ଲାସ ମଦ ଡିମେନ୍ସିଆ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରୀ ସୁପାରିଶ ଅନୁଯାୟୀ, ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଦୁଇଟିରୁ ଅଧିକ ମାନକ ଆକାରର ପାନୀୟ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହରେ 14 ରୁ ଅଧିକ ମାନକ ଆକାରର ପାନୀୟ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ମହିଳାମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟିଏରୁ ଅଧିକ ମାନକ ଆକାରର ପାନୀୟ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହରେ 7 ରୁ କମ୍ ମାନକ ଆକାରର ପାନୀୟ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
ମଦ୍ୟପାନର ଏକ ମାନକ ପରିମାଣ ହେଉଛି:
- ୫% ଆଲକୋହଲଯୁକ୍ତ ୧୨ ଆଉନ୍ସ (ପ୍ରାୟ ୩୫୫ ମିଲିଲିଟର) ବିୟର
- 5 ଆଉନ୍ସ (ପ୍ରାୟ 148 ମିଲିଲିଟର) ମଦ ଯେଉଁଥିରେ 12% ଆଲକୋହଲ ଥାଏ
- ପ୍ରାୟ 40% ଆଲକୋହଲ ଯୁକ୍ତ 1.5 ଆଉନ୍ସ (ପ୍ରାୟ 44 ମିଲିଲିଟର) ସ୍ପିରିଟ୍ (ମଦ)
ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ ମସ୍ତିଷ୍କର ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି କ୍ଷତି ଜମା ହୁଏ ଏବଂ ନ୍ୟୁରନ୍ ନାମକ ବିଶେଷ ସ୍ନାୟୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ନ୍ୟୁରନ୍ ଆମ ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରିବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ଯଦି ଏହି ନ୍ୟୁରନ୍ ମଦ୍ୟପାନ ଦ୍ୱାରା ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ମସ୍ତିଷ୍କର ସେହି ଅଂଶ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଧୀରେ ଧୀରେ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଏ।
ବିପଦର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆ 40 ରୁ 50 ବର୍ଷ ବୟସର ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ, ଯେଉଁମାନେ ବହୁ ବର୍ଷ ଧରି ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରୁଛନ୍ତି। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ସୁରକ୍ଷିତ ପରିମାଣଠାରୁ ଅଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ହୋଇପାରେ। ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ।
ଏହାକୁ ରୋକିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରହିବା। ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ବିଶ୍ୱାସଯୋଗ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ବୋଲି ସ୍ୱୀକାର କରିବା ଦୁର୍ବଳତାର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ। ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ମଦ୍ୟପାନ ହ୍ରାସ କରିବେ, ଆପଣ ସେତେ ଭଲ ହେବେ।
ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ଡିମେନ୍ସିଆର ଜଟିଳତା କ’ଣ?
ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଜଟିଳତା ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ, ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବ୍ୟବହାର ପଦ୍ଧତିରେ ସ୍ଥାୟୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। କିଛି ଜଟିଳତା ଘାତକ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଜଟିଳତାରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ:
- ସାମଗ୍ରିକ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଅବନତି।
- ସଂକ୍ରମଣ (ଯଥା ନିମୋନିଆ , ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ )।
- ମଦ୍ୟପାନ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ, ଯେପରିକି ୱେର୍ନିକେ-କୋରସାକୋଫ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍।
- ଆକ୍ରମଣ .
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
- ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ।
ସମୟ ସହିତ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହରାଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାମ କରିବାକୁ ଅକ୍ଷମ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ:
- ବେଡସୋର୍ସ ।
- ନିର୍ଜଳନ କିମ୍ବା କୁପୋଷଣ।
- ପଡ଼ିଯିବା, ଭାଙ୍ଗିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଘାତଜନକ ଆଘାତ।
- ପରିସ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା (ପରିସ୍ରା ଅସନ୍ତୁଳନ) ଏବଂ ଝାଡ଼ା ଗତି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥତା (ଅନ୍ତନ ଅସନ୍ତୁଳନ)।
- ଦାନ୍ତ କ୍ଷୟ , ଗର୍ତ୍ତ, ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା।
ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ଡିମେନ୍ସିଆ ହୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କର ମସ୍ତିଷ୍କ ଆଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଥାଏ। ଅସୁରକ୍ଷିତ ମଦ୍ୟପାନ ପଡ଼ିଯିବା, କାର୍ ଦୁର୍ଘଟଣା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମୁଣ୍ଡ ଆଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହି ଦୁର୍ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଆହୁରି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ନ୍ୟୁରନ୍ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ। ଏହା ଡିମେନ୍ସିଆର ଅଗ୍ରଗତିକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ।
ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ? (ନିର୍ଣ୍ଣୟ)
ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବା। ଡାକ୍ତର ସମାନ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ବାଦ୍ ଦେବେ।
ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବେ। ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରୁନଥିବା କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ପରିବାରର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ସହ ମଧ୍ୟ କଥା ହୋଇପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ବିଷୟରେ ପଚାରି ପାରନ୍ତି:
- ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିପାରିବେ।
- ମଦ ବ୍ୟବହାର ।
- ଏବେ ଔଷଧ ଖାଅ।
- ପୂର୍ବ ଚିକିତ୍ସା ସୂଚନା `(ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ)`।
- ମନୋଭାବ, ଆଚରଣ, ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅନୁଭବରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ।
- ପୁଷ୍ଟିସାର।
- ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି।
ତୁମେ କେତେଥର ମଦ୍ୟପାନ କରୁଛ ସେ ବିଷୟରେ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସତ୍ୟ କୁହ। ସେମାନେ ତୁମର ବିଚାର କରିବେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ତୁମ ସହିତ ଖରାପ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ନାହିଁ। ସେମାନେ ତୁମର ଲକ୍ଷଣର କାରଣ ବୁଝିବାକୁ ଏବଂ ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି।
ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଏହିପରି ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରିପାରନ୍ତି:
- ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା।
- ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ MRI (ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ) ପରୀକ୍ଷା।
- ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ପରୀକ୍ଷା।
- `ସିଟି ସ୍କାନ (କମ୍ପ୍ୟୁଟେଡ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି ସ୍କାନ)`।
- ``ପିଇଟି ସ୍କାନ (ପଜିଟ୍ରନ୍ ଏମିସନ୍ ଟୋମୋଗ୍ରାଫି ସ୍କାନ)''।
- ପରିସ୍ରା ପରୀକ୍ଷା।
ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା ମଧ୍ୟ କରାଯାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି।
- ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ହେପାଟାଇଟିସ୍।
- ଯକୃତର ସିରୋସିସ୍।
ମଦ୍ୟପାନଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ମଦ୍ୟପାନ ଦ୍ୱାରା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଫେରାଇ ଆଣିବାର କୌଣସି ଉପାୟ ବର୍ତ୍ତମାନ ନାହିଁ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ମଦ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରିବା। ମଦ୍ୟପାନ ଜାରି ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ମଦ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ହଠାତ୍ ମଦ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି "କୋଲ୍ଡ ଟର୍କି", ଉଧାର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଡେଲିରିୟମ୍ ଟ୍ରେମେନ୍ସ (DT)। "DT" ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ହଠାତ୍ ମଦ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କଲେ ଘଟେ ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ।
ମଦ୍ୟପାନ ବିନା ବଞ୍ଚିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା ସହିତ ଆପଣ ସୁରକ୍ଷିତ ଅଛନ୍ତି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ହସ୍ପିଟାଲ କିମ୍ବା ପୁନର୍ବାସ କେନ୍ଦ୍ରରେ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା:
- ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଆଚରଣ ଚିକିତ୍ସା (CBT): ଜଣେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଚାପ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଭାବନାକୁ ବୁଝିପାରିବେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମଦ୍ୟପାନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ମାନସିକ ଶକ୍ତି ନିର୍ମାଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ଔଷଧ: ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆ ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଡିମେନ୍ସିଆ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଔଷଧ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି। ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟବଧାନର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ନାଲଟ୍ରେକ୍ସୋନ୍ ଏବଂ ଆକାମ୍ପରୋସେଟ୍ ଭଳି ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଦିଆଯାଇପାରେ।
- ପୁଷ୍ଟିକର ସହାୟତା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୁପୋଷଣ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
- ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ: ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ବୁଝିପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ ସ୍ଥାପନ କରିବାର ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପାୟ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଗୋଷ୍ଠୀ ବିଷୟରେ କହିପାରିବେ।
ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆର ପୂର୍ବାନୁମାନ କ’ଣ?
ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସମାନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ। ବର୍ତ୍ତମାନ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଡିମେନ୍ସିଆ ପାଇଁ କୌଣସି ଉପଚାର ନାହିଁ।ତେଣୁ, ତୁମେ ଆଶା କରିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ତୁମେ ତୁମର ଶରୀରର ଚିନ୍ତାଧାରା ଏବଂ ବ୍ୟବହାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସ୍ଥାୟୀ ହେବ। କିନ୍ତୁ ଯଦିଓ ତୁମକୁ ନୂତନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାକୁ ପଡିବ, ତୁମେ ଏବେ ବି ସମାନ ବ୍ୟକ୍ତି ଅଛ।
ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ଡିମେନ୍ସିଆ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନକାଳ କେତେ?
ଏହି ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକାଳ (ଆୟୁଷ)କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ କହିବା କଷ୍ଟକର।
ଏହା ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ:
- ତୁମେ କ’ଣ ମଦ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରିବ?
- ମସ୍ତିଷ୍କ କ୍ଷତିର ଗମ୍ଭୀରତା।
- ମସ୍ତିଷ୍କର କେଉଁ ଅଂଶ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ?
- ତୁମର ବୟସ।
- ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଦ୍ୟପାନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଅନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକାଳକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। କେଉଁ ଅବସ୍ଥା ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ତାହା କହିବା କଷ୍ଟକର। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାର ଉପାୟ ରଖିବା।
ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ବାସ୍ତବବାଦୀ ଆଶା ସ୍ଥିର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ମୃତି କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ସେମାନେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ ଯେ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ହେଉଛି କି ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କିମ୍ବା ଆପଣ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଲଜ୍ଜିତ କରିବାକୁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁନାହାଁନ୍ତି। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯେ ଆପଣ କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ କ’ଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି।
ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଉପରେ ନଜର ରଖିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁସାରେ ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାକୁ ସଜାଡିବେ।
ଶେଷରେ, ଘରକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପହଂଚାନ୍ତୁ:
ମଦ୍ୟପାନ ଜନିତ ଡିମେନ୍ସିଆ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହୁଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ ବନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ କ୍ଷତି ଆହୁରି ଖରାପ ହେବ ନାହିଁ। କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ରୋଗ ଅଛି ବୋଲି ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ବିଫଳ କିମ୍ବା ପରାଜିତ। କେହି ନୁହେଁ। ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟବହୃତ ବ୍ୟାଧି ଏବଂ ଡିମେନ୍ସିଆ ହେଉଛି ରୋଗ, ଏପରି କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା ଆପଣ ଦୁର୍ବଳ କିମ୍ବା ଆପଣ ଭୁଲ କରିଛନ୍ତି।
ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର, ଡାକ୍ତର, ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀ କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶଦାତାଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେମାନେ ସମସ୍ତେ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଅନୁଭବ କରିବାରେ, ଯତ୍ନ ନେବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଖାପ ଖୁଆଇବା ସମୟରେ ଶୁଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |