କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବୈଠକର ମଝିରେ ଆପଣଙ୍କର କେବେ ଖରାପ ଦିନ ଯାଇଛି କି, କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ବୈଠକ ସମୟରେ ଶୋଇ ପଡ଼ିଛନ୍ତି କି? ଘରେ ଆଲର୍ଜି ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା କଷ୍ଟକର। ଅଫିସରେ କାମ କରିବା ସମୟରେ ଏହାର ମୁକାବିଲା କରିବା କେତେ ଅଧିକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ? ପ୍ରକୃତରେ, ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅନୁପସ୍ଥିତିର ଦ୍ୱିତୀୟ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ଆଲର୍ଜି ଲକ୍ଷଣ ।
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଜଣେ ଆଲର୍ଜିକ୍ କର୍ମଚାରୀ ବର୍ଷକ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ପ୍ରାୟ ଏକ ଘଣ୍ଟା କାମ ହରାଇବେ। କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟ ପ୍ରାୟତଃ ପିକ୍ ଆଲର୍ଜି ଋତୁରେ ଛୁଟି ହୋଇଥାଏ। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପରାଗ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ସହିତ ଏକ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ, କିଛି ଲୋକ 32 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କାମ ହରାଇପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ "ପ୍ରେଜେଣ୍ଟିଇଜିମ୍" କୁହାଯାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣ ଅଫିସକୁ ଆସି ଆପଣଙ୍କ ଚେୟାରରେ ବସିଥାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ମନ କାମ କରୁନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କାମ କରୁନାହିଁ। ଏହା ଏପରି ଯେ 'ଏହା ଦେଖାଯାଉଛି ଯେ ଆପଣ ସେଠାରେ ଅଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ନାହାନ୍ତି।' ଏହା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଛି ଯେ ଏହା କାର୍ଯ୍ୟ ଦକ୍ଷତାକୁ ପ୍ରାୟ 10% ହ୍ରାସ କରେ।
ତେବେ ଆମେ ଅଫିସରେ ଏହି ଆଲର୍ଜିକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବା?
ଚିକିତ୍ସା ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏଥିପାଇଁ ତ୍ରିମୁଖୀ ପଦ୍ଧତି ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆମକୁ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ପଦକ୍ଷେପ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ।
୧. ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ : ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା।
୨. ପରିବେଶଗତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ପରିବେଶରେ ଆଲର୍ଜେନକୁ କମ କରିବା।
୩. ଔଷଧ: ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଉପଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା।
ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କୁ ରୋଗର ସଠିକ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ଅସ୍ଥିରତା ଅଛି, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କ ଭୁଲ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।
ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଆଲର୍ଜିର କାରଣ କ’ଣ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ ହୋଇପାରେ। ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହି ଆପଣ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବହୁତ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ତୁମେ ଭାବୁଛ ଯେ ତୁମକୁ ଧୂଳି ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ତୁମେ ଅଫିସ୍ କାର୍ପେଟରେ ଥିବା ଧୂଳି ମାଇଟ୍ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି। କିମ୍ବା ଏହା ଅଫିସ୍ ଏସି ମାଧ୍ୟମରେ ଆସୁଥିବା ଛାଞ୍ଚ କଣିକା ହୋଇପାରେ।
ତେଣୁ, ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଜିନିଷ ହେଉଛି ଜଣେ ଆଲର୍ଜିଷ୍ଟ , ଅର୍ଥାତ୍,ଜଣେ ଆଲର୍ଜିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ, ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରାନ୍ତୁ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କ’ଣ ଆଲର୍ଜି ଅଛି ତାହା ଜାଣିନିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଜାଣିବା ପରେ, ଆପଣ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର ଉପାୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିପାରିବେ। ଘରେ, ପରିବେଶକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ସହଜ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଅଫିସରେ ମଧ୍ୟ କିଛି କାମ କରିପାରିବା।
ଛୋଟ ଛୋଟ ଜିନିଷ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଅଫିସକୁ ଆଲର୍ଜି ମୁକ୍ତ କରିପାରିବ
ବଡ଼ ଅଫିସ୍ କୋଠାରେ ବାୟୁ ଫିଲ୍ଟ୍ରେସନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଥିବାବେଳେ, ଛୋଟ ଅଫିସ୍ଗୁଡ଼ିକରେ ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଅଫିସ୍ ପରିଚାଳକଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣ ଏୟାର କଣ୍ଡିସନିଂ ସିଷ୍ଟମ୍ ଫିଲ୍ଟରଗୁଡ଼ିକୁ ଉଚ୍ଚ-ଦକ୍ଷତା ଫିଲ୍ଟର ସହିତ ବଦଳାଇ ପାରିବେ କି? HEPA (ଉଚ୍ଚ-ଦକ୍ଷତା ପାର୍ଟିକୁଲେଟ୍ ଏୟାର) ଫିଲ୍ଟରଗୁଡ଼ିକ ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ସମାଧାନ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଜ ପାଇଁ ଏକ ପୃଥକ କୋଠରୀ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏକ ଛୋଟ ପୋର୍ଟେବଲ୍ HEPA ଫିଲ୍ଟର ଆଣିପାରିବେ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡେସ୍କ ପାଖରେ ରଖିପାରିବେ। ଏହା ଧୂଳି, ପରାଗ ଏବଂ ପୋଷା ପ୍ରାଣୀଙ୍କ ଚର୍ମର କ୍ଷୁଦ୍ର କଣିକାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ଯାହା ଆପଣ ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଅଫିସରେ କାହାର ଘରେ ଏକ କୁକୁର କିମ୍ବା ବିଲେଇ ଅଛି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ପୋଷାକରେ ଥିବା ଚର୍ମ ଅଫିସରେ ପବନରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବ। ଏହି ଫିଲ୍ଟର ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଧରିବ।
ଅଫିସ୍ ପରିବେଶକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:
| କଣ କରାଯାଇପାରିବ (କାର୍ଯ୍ୟ) | ଏହାର ଲାଭ |
|---|---|
| ଆପଣଙ୍କ କୋଠରୀ କିମ୍ବା ଘରୁ କାର୍ପେଟ ବାହାର କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। | କାର୍ପେଟ ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନ ଯେଉଁଠାରେ ଧୂଳି, ଧୂଳିକଣା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଲର୍ଜେନ ଜମା ହୁଏ। |
| ଏୟାର କଣ୍ଡିସନିଂ (ଏସି) ଚାଲୁ ରଖନ୍ତୁ। | ଏସି ଫିଲ୍ଟରଗୁଡ଼ିକ ବାୟୁରୁ କିଛି ଆଲର୍ଜେନକୁ ବାହାର କରିଦିଏ, ଯାହା ଝରକା ଖୋଲା ରଖିବା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ। |
| ଅଫିସକୁ ଚେୟାର କୁଶନ ଏବଂ ଷ୍ଟଫ୍ଡ୍ ପଶୁ ଭଳି ଜିନିଷ ଆଣିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। | ଏହିପରି କପଡ଼ାରୁ ତିଆରି ନରମ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ଧୂଳି ଏବଂ ଆଲର୍ଜେନ ସହଜରେ ଜମା ହୁଏ। |
| ଯଦି କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ପାଣି କ୍ଷତି ହୋଇଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ମରାମତି କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। | ଓଦା ସ୍ଥାନରେ ଛାଞ୍ଚ ବଢ଼ିପାରେ। ଛାଞ୍ଚ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଲର୍ଜେନ। |
| ତୁମର ଦିନର ଯୋଜନା କର। | ଯଦି ପାଣିପାଗ ପୂର୍ବାନୁମାନ କହୁଛି ଯେ ଆଜି ପରାଗ ଅଧିକ ଥାଏ, ତେବେ ବାହାରକୁ ଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଅଫିସ୍ କାଫେଟେରିଆରେ ଖାଆନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାହାରେ ବୈଠକ ଅଛି, ତେବେ ସକାଳ ଅପେକ୍ଷା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଭେଟିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, କାରଣ ସକାଳେ ପରାଗ ସର୍ବାଧିକ ଥାଏ। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଗୁରୁତର ନୁହେଁ, ତେବେ ଆପଣ କେବଳ ଏହି ପରିବେଶଗତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ମଧ୍ୟମରୁ ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜି ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା, ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା, ଛିଙ୍କିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ତଥାପି, ସେହି ଔଷଧ ସହିତ ଆସୁଥିବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ଏକ ପୃଥକ ପ୍ରସଙ୍ଗ।
ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ କିପରି ବାଛିବେ?
ଅନେକ ଆଲର୍ଜି ଔଷଧର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ନିଦ୍ରାଳୁ । ତେଣୁ ସାରା ଦିନ ଜୋମ୍ବି ହେବା ଅପେକ୍ଷା, ସିଷ୍ଟମିକ୍ ଔଷଧ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଉଛି, ତେବେ ନାଜାଲ୍ ସ୍ପ୍ରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରୁ ପାଣି ଆସୁଛି, ତେବେ ଆଖିରୁ ଆଲର୍ଜେନ୍ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଲୁହ ଭଳି ଆଖି ଡ୍ରପ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତ ଔଷଧ ସମାନ ନୁହେଁ। କିଛି ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ନାଜାଲ ସ୍ପ୍ରେ, ଯେପରିକି ଆଫ୍ରିନ୍, ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତି ତେବେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୋଇପାରେ (ଏକ ପୁନଃଉତ୍ଥାନ ପ୍ରଭାବ)। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ନ ହୋଇ କୌଣସି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ତେବେ ଯଦି ଏହି ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ କାମ ନ କରେ ତେବେ କଣ ହେବ? ପ୍ରଥମ ପିଢ଼ିର ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍, ଯେପରିକି ବେନାଡ୍ରିଲ୍, ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ନିଦରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। କିନ୍ତୁ ନୂତନ ଦ୍ୱିତୀୟ ଏବଂ ତୃତୀୟ ପିଢ଼ିର ଆଣ୍ଟିହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ (ଯେପରିକି ଆଲେଗ୍ରା ଏବଂ କ୍ଲାରିଟିନ୍) ଏତେ ନିଦ ଆଣେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆପଣ କାମ କରୁଥିବା ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। ଯଦିଓ ସେମାନେ ହାଲୁକାରୁ ମଧ୍ୟମ ଆଲର୍ଜି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ଗୁରୁତର ଆଲର୍ଜି ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇନପାରେ।
ଆପଣ ଯେଉଁ ଔଷଧ ବାଛନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସାରେ ସକ୍ରିୟ ହୁଅନ୍ତୁ।
"ସର୍ବାଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ନିୟମିତ ଭାବରେ ଔଷଧ ଖାଇବା। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ପ୍ରକୃତରେ ଖରାପ ହୁଏ ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଏବଂ ଅଫିସରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜି ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ବାହାରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପଡିବ।"
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଏବେ ବି ଆପଣଙ୍କ କାମରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆଲର୍ଜେନର ସାମ୍ନା କରିବା ପରି। ପ୍ରାରମ୍ଭରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଏକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯିବ, ଏବଂ ସମୟ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କୁ ମାସରେ ଥରେ ଏକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯିବ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ। ତଥାପି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଉଚିତ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଆଲର୍ଜି ହେଉଛି ତାହା ଅନୁମାନ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଅଫିସ୍ ପରିବେଶକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ ତେବେ HEPA ଫିଲ୍ଟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ , ଧୂଳିଯୁକ୍ତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ AC ଫିଲ୍ଟର ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଏପରି ଏକ ଔଷଧ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା କମ୍ ନିଦ ଆଣିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ କିମ୍ବା ନିଜେ କେବେବି ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଆଲର୍ଜି ଋତୁ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଔଷଧ ଖାଇ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ।
- ଯଦି ବର୍ତ୍ତମାନର ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ନହୁଏ, ତେବେ ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି ଭଳି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମାଧାନ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |