ଆପଣଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଆଜମା ହୁଏ କି? ଆମେ କ’ଣ ଆଜମା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା?

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କି? ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଟାଣ ଲାଗୁଛି, କିମ୍ବା ଆପଣ ରାତିରେ ପ୍ରାୟତଃ କାଶି ପାରନ୍ତି? ଏଗୁଡ଼ିକ ଆଜ୍ ମା’ର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ସରଳ ଭାଷାରେ ଆଜ୍ ମା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଏହା କ’ଣ, ଏହା କିପରି ବିକଶିତ ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ବିଷୟରେ କ’ଣ କରିବା।

ଆଜ୍‌ମା କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଜ୍ମା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ 'ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ଆଜ୍ମା' ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି। ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ହଠାତ୍ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଚାଲୁ ରହିଛି ଏବଂ ଏଥିପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଆଜ୍ମାରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବହୁତ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ଅଛନ୍ତି। ଯଦି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଆଜ୍ମା କେତେକ ସମୟରେ ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆଜ୍‌ମା ଆକ୍ରମଣ କ'ଣ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଆରାମଦାୟକ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ବାୟୁକୁ ସହଜରେ ଭିତରକୁ ଏବଂ ବାହାରକୁ ପ୍ରବାହିତ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣ ହୁଏ, ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଘଟଣା ଘଟିପାରେ:

• ବ୍ରୋଙ୍କୋସ୍ପାଜମ୍: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଟାଣ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଶ୍ୱାସନଳୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ବାୟୁ ଭିତରକୁ ଯିବା ଏବଂ ବାହାରକୁ ଯିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।
• ପ୍ରଦାହ : ଶ୍ୱାସନଳୀର ଆବରଣ ଫୁଲିଯାଏ। ଏହି ଫୁଲା ଫୁସଫୁସରେ ପ୍ରବେଶ ଏବଂ ପ୍ରସ୍ଥାନ କରିପାରୁଥିବା ବାୟୁର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
• କଫ ଉତ୍ପାଦନ: ଆକ୍ରମଣ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅଧିକ କଫ ଉତ୍ପାଦନ କରେ। ଏହି ଘନ କଫ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ଫସିଯାଏ, ସେମାନଙ୍କୁ ଅବରୋଧ କରେ।

ଯେତେବେଳେ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଏତେ ଟାଣ ହୋଇଯାଏ, ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ 'ସିଟି' ଶବ୍ଦ କରନ୍ତି, କେତେକ କୁହନ୍ତି 'ରୀ ରି' ଶବ୍ଦ। ଏହାକୁ ଆମେ ' ହ୍ୱିଜିଂ ' ବୋଲି କହିଥାଉ। କେତେକ ସମୟରେ ଆଜ୍ମା ଆକ୍ରମଣକୁ 'ଏକ୍ସାର୍ବେସନ୍' କିମ୍ବା 'ଫ୍ଲେର୍-ଅପ୍' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି।

ଆଜ୍‌ମା ର କିଛି ପ୍ରକାର ଅଛି କି?

ହଁ, ଆଜ୍ମାକୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ। ଏହି ବର୍ଗୀକରଣଗୁଡ଼ିକ କାରଣ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଗମ୍ଭୀର ତାହା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଡାକ୍ତରମାନେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ଆଜ୍ମା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି:

• ମଝିରେ ମଝିରେ ଆଜ୍ମା : ଏହି ପ୍ରକାରର ଆଜ୍ମା ଆସିଥାଏ ଏବଂ ଚାଲିଯାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଗୁରୁତର ଆଜ୍ମା ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ୱାଭାବିକ ରହିପାରିବେ।
• ସ୍ଥାୟୀ ଶ୍ୱାସରୋଗ: ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସ୍ଥିର ରହିଥାଏ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହାଲୁକା, ମଧ୍ୟମ କିମ୍ବା ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କେତେଥର ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଆକ୍ରମଣ ପରେ ଆପଣ ସାଧାରଣତଃ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ତାହା ଦେଖି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗର ଗମ୍ଭୀରତା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି।

ଆଜ୍ମା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି:

• ଆଲର୍ଜିକ୍ ଆଜ୍ମା: କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଆଲର୍ଜି ହେତୁ ଆଜ୍ମା ଆକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଛାଞ୍ଚ, ପରାଗ , ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ ଧୂଳିକଣା ଭଳି ଜିନିଷ ଏହାକୁ ଟ୍ରିଗର କରିପାରେ।
• ଆଲର୍ଜିହୀନ ଆଜ୍‌ମା: ବାହ୍ୟ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆଜ୍‌ମା ବଢ଼ିପାରେ। ବ୍ୟାୟାମ, ଚାପ , କିଛି ରୋଗ ଏବଂ ପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆଜ୍‌ମାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଆଜ୍‌ମାକୁ ଏହିପରି ମଧ୍ୟ ବର୍ଗୀକୃତ କରାଯାଇପାରେ:

• ବୟସ୍କମାନଙ୍କଠାରୁ ଆରମ୍ଭ ହେଉଥିବା ଶ୍ୱାସରୋଗ: ଏହି ପ୍ରକାରର ଶ୍ୱାସରୋଗ 18 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
• ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଆଜ୍ମା: ଏହାକୁ 'ଶିଶୁ ଆଜ୍ମା ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ 5 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ କିଛି ପିଲା ବଡ଼ ହେବା ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଆଜ୍ମାକୁ ଅତିକ୍ରମ କରିଦିଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଜ୍ମା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଉଚିତ ଯେପରିକି ସେମାନଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ସହିତ ଇନହେଲର ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ କି ନାହିଁ ଏବଂ ଆକ୍ରମଣ ହେଲେ କ'ଣ କରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ବିପଦ ବିଷୟରେ ବୁଝାଇ ପାରିବେ।

ଏହା ସହିତ, ଆଜ୍ମା ମଧ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଅଟେ ଯେପରିକି:

• ବ୍ୟାୟାମ-ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ ଶ୍ୱାସରୋଗ: ଏହା ବ୍ୟାୟାମ ଦ୍ୱାରା ବଢ଼ିଥାଏ। ଏହାକୁ "ବ୍ୟାୟାମ-ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ ବ୍ରୋଙ୍କୋସ୍ପାଜମ୍" ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।
• ବୃତ୍ତିଗତ ଆଜ୍‌ମା:ଏହା ମୁଖ୍ୟତଃ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ଘଟେ ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟ ପରିବେଶରେ ଉତ୍ତେଜନା ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ପଦାର୍ଥର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, କିଛି କାରଖାନା କିମ୍ବା କୃଷି କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରରେ କାମ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି।
• ଆଜ୍ମା-ସିଓପିଡି ଓଭରଲାପ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ACOS): ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା ଏବଂ କ୍ରନିକ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ପଲ୍‌ମୋନାରୀ ରୋଗ (COPD) ଉଭୟ ଥାଏ। ଏହି ଉଭୟ ଅବସ୍ଥା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

କାହାକୁ ଶ୍ୱାସରୋଗ ହୋଇପାରେ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଯେକୌଣସି ବୟସରେ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଶ୍ୱାସରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଆଲର୍ଜି ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ତମାଖୁ ଧୂଆଁର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଶ୍ୱାସରୋଗ ହେବାର ଅଧିକ ଆଶଙ୍କା ଥାଆନ୍ତି। ଏଥିରେ 'ସେକେଣ୍ଡହ୍ୟାଣ୍ଡ ଧୂମପାନ' (`(ସେକେଣ୍ଡହ୍ୟାଣ୍ଡ ଧୂମପାନ)`), ଯାହା ଅନ୍ୟ କେହି ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ସମୟରେ ଧୂମପାନ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ '(ତୃତୀୟ ଧୂମପାନ)`) ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ଯାହା ଧୂମପାନ ହୋଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ପୋଷାକ ଏବଂ ଫର୍ଣ୍ଣିଚରରେ ଧୂମପାନର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା। ଧୂମପାନ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଖରାପ ଯେଉଁଠାରେ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ଉପସ୍ଥିତ ଥାଆନ୍ତି। ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଧିକ ସାଧାରଣ। ଏହା ସହିତ, କିଛି ଜାତିଗତ ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟରେ ଏହାର ପ୍ରଚଳନରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ମଧ୍ୟ ରହିଛି।

ଆଜ୍‌ମା ରୋଗର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଗବେଷକମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିନାହାଁନ୍ତି ଯେ କାହିଁକି କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଶ୍ୱାସରୋଗ ହୁଏ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି ଯେ କିଛି କାରଣ ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ:

• ଆଲର୍ଜି: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଜମା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ପରିବେଶଗତ କାରଣ: କିଛି ଲୋକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଜିନିଷର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ ଆଜ୍ମା ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି। ଏଥିରେ ଆଲର୍ଜେନ୍, ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ, ଧୂଆଁ ଏବଂ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି ଦ୍ୱିତୀୟ କିମ୍ବା ତୃତୀୟ ହସ୍ତ ଧୂଆଁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷକରି ଶିଶୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ ହୋଇନାହିଁ।
• ଜେନେଟିକ୍ସ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ ଶ୍ୱାସରୋଗ କିମ୍ବା ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶ୍ୱାସରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇପାରେ।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ: କିଛି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ, ଯେପରିକି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସିନସିଟିଆଲ୍ ଭାଇରସ୍ (RSV), ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ବିକାଶଶୀଳ ଫୁସଫୁସକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଯାହା ଜୀବନର ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଶ୍ୱାସରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଆଜ୍‌ମା ଆକ୍ରମଣର ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ପଦାର୍ଥ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆଆନ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ, ଅର୍ଥାତ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ବିରକ୍ତ କରୁଥିବା ଜିନିଷ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ 'ଟ୍ରିଗର' ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ କେଉଁ ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରୋଗକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରୁଛି, ତେବେ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ସହଜ ହୁଏ।

କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି 'ଟ୍ରିଗର' ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଆକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଆକ୍ରମଣ ଭିନ୍ନ ସମୟରେ, ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ଦିନ ପରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ।

ଏହି 'ଟ୍ରିଗର'ଗୁଡ଼ିକ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ 'ଟ୍ରିଗର' ହେଉଛି:

• ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ: ବାହାରେ ଥିବା ଅନେକ ଜିନିଷ ଶ୍ୱାସରୋଗକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ଏଥିରେ କାରଖାନାରୁ ଧୂଆଁ, ଯାନବାହାନରୁ ନିର୍ଗତ ଧୂଆଁ ଏବଂ ଜଙ୍ଗଲ ନିଆଁରୁ ଧୂଆଁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
• ଧୂଳି କଙ୍କଣ: ଯଦିଓ ଆମେ ଏହି ଜୀବମାନଙ୍କୁ ଦେଖିପାରୁନାହୁଁ, ସେମାନେ ଆମ ଘରେ ଅଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଧୂଳି କଙ୍କଣ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ସେମାନେ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଶେଷକରି ପୁରୁଣା ଗଦି, ତକିଆ ଏବଂ କାର୍ପେଟରେ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ।
• ବ୍ୟାୟାମ: କିଛି ଲୋକ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆକ୍ରମଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ଛାଞ୍ଚ: ଛାଞ୍ଚ ଓଦା ସ୍ଥାନରେ ବଢ଼େ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଏହି ଛାଞ୍ଚ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆକ୍ରମଣ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଛାଞ୍ଚ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ।
• କୀଟପତଙ୍ଗ: ଘରେ ଥିବା କୀଟପତଙ୍ଗ, ଯେପରିକି କୋକୁଆ ଏବଂ ମୂଷା, ମଧ୍ୟ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ପାଳିତ ପଶୁ: ଆପଣଙ୍କ ପାଳିତ ପଶୁମାନେ ମଧ୍ୟ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଳିତ ପଶୁମାନେ ବାହାର କରୁଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର କଣିକା ("(ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ଡେଣ୍ଡର)") ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ଜ୍ୱଳ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।
• ତମାଖୁ ଧୂମପାନ: ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଘରେ କେହି ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶ୍ୱାସରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। କେବେବି ଆବଦ୍ଧ ସ୍ଥାନରେ ଧୂମପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ଗାଡ଼ି କିମ୍ବା ଘର ଭିତରେ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଧୂମପାନ ଛାଡିବା। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।
• କଠିନ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ଗନ୍ଧ: କିଛି ଜିନିଷ ଯେପରିକି ସୁଗନ୍ଧି ଏବଂ ସଫା କରିବା ଉତ୍ପାଦ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶ୍ୱାସରୋଗକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
• କିଛି ବୃତ୍ତିଗତ ସଂସ୍ପର୍ଶ: ଆପଣ କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ ବିଭିନ୍ନ ଜିନିଷର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିପାରନ୍ତି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ ସଫା କରିବା ଉତ୍ପାଦ, ଧୂଳି, କାଠ ଧୂଳି, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି ତେବେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁ ଟ୍ରିଗର ହୋଇପାରେ।

ଆଜ୍‌ମା ରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସାଧାରଣତଃ ଶ୍ୱାସରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କର ସ୍ପଷ୍ଟ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ବହୁତ ସମାନ:

• ଛାତିରେ ଟାଣ, ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ ଅନୁଭବ କରିବା।
• କାଶ (ବିଶେଷକରି ରାତିରେ)।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା (ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ 'ରି ରି' ଶବ୍ଦ କରିବା)।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ହୁଏ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଆକ୍ରମଣ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ନ ଥାଇପାରେ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଶ୍ୱାସରୋଗୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ସମୟରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣ ସମୟରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଆଜ୍‌ମା କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ଇତିହାସ ସମୀକ୍ଷା କରିବେ। ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତା ଏବଂ ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କ ବିଷୟରେ ସୂଚନା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହେବ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ପଚାରିବେ। ଡାକ୍ତର ଯେକୌଣସି ଆଲର୍ଜି, ଏକଜିମା (ଆଲର୍ଜି ଯୋଗୁଁ ଫୋଟକା ସହିତ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା) ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଫୁସଫୁସ ରୋଗ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବାକୁ ଚାହିଁବେ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ସ୍ପାଇରୋମେଟ୍ରି ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସ ଦେଇ କେତେ ଶୀଘ୍ର ବାୟୁ ଗତି କରେ ତାହା ମାପ କରେ। ଏହା ଆଜ୍ମା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଅଗ୍ରଗତି ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କୁ ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ , ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ଚର୍ମ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କୁହାଯାଇପାରେ।

ଆଜ୍‌ମା ପାଇଁ କ’ଣ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି?

ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରୋଗର ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ବିଭିନ୍ନ ବିକଳ୍ପ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ଲେଖିବେ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ବ୍ରୋଙ୍କୋଡାଇଲେଟର: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଆରାମ ଦେଇ କାମ କରେ। ଯେତେବେଳେ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ଆରାମ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ବାୟୁ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଦେଇ ଅଧିକ ସହଜରେ ଗତି କରିପାରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀ ଦେଇ କଫକୁ ଗତି କରିବା ମଧ୍ୟ ସହଜ କରିଥାଏ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଦେଲେ ଉପଶମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଉଭୟ ମଝିରେ ଏବଂ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଶ୍ୱାସରୋଗ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
• ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଔଷଧ: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସନଳୀରେ ଫୁଲା ଏବଂ କଫ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସରେ ବାୟୁ ପ୍ରବେଶ ଏବଂ ପ୍ରସ୍ଥାନ ସହଜ କରିଥାଏ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଆଜ୍ମା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କିମ୍ବା ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ପ୍ରତିଦିନ ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଲେଖିପାରନ୍ତି।
• ଆଜ୍ମା ପାଇଁ ଜୈବିକ ଚିକିତ୍ସା: ଏଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତର ଆଜ୍ମା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଯେପରିକି ଯେତେବେଳେ ଇନହେଲର ସହିତ ଚିକିତ୍ସା ସତ୍ତ୍ୱେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜାରି ରହେ।

ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଔଷଧ ନେବାର ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଅଛି। ଆପଣ ଏକ ମିଟର-ଡୋଜ୍ ଇନହେଲର, ଏକ ନେବୁଲାଇଜର, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଇନହେଲର ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ମଧ୍ୟ ମୁହଁରେ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।

ଆଜ୍ମା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କ'ଣ?

ଆଜ୍ମା ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା। ଆଜ୍ମା ନିୟନ୍ତ୍ରଣର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ନିମ୍ନଲିଖିତ ଘଟଣାଗୁଡ଼ିକ ଘଟେ:

• ଘରେ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ ଆପଣ ଯାହା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହା କରିପାରିବେ।
• ଆଜମା ଲକ୍ଷଣର ଅନୁପସ୍ଥିତି (କିମ୍ବା ବହୁତ କମ୍)।
• ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଉଦ୍ଧାର ଇନହେଲର ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ କମ୍ ଆବଶ୍ୟକ।
• ଶ୍ୱାସରୋଗ ଯୋଗୁଁ ବିରକ୍ତ ନ ହୋଇ ଶୋଇପାରିବା।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ବିନ୍ଦୁରେ ପହଞ୍ଚିପାରିବେ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ। ତା'ପରେ ଆପଣ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।

ଶ୍ୱାସରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ରେକର୍ଡ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପରିଚାଳନାର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ 'ପିକ୍ ଫ୍ଲୋ' (PF) ମିଟର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସରୁ କେତେ ଶୀଘ୍ର ବାୟୁ ବାହାର କରିପାରିବେ ତାହା ମାପ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଶ୍ୱାସରୋଗୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ?

ଯଦିଓ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି, ତଥାପି ଆପଣ ଏକ ବହୁତ ଉତ୍ପାଦନକ୍ଷମ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଖେଳ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହୋଇପାରିବେ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ, ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ତାହା ଜାଣିବାରେ ଏବଂ ଆକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ 'ଟ୍ରିଗର' ଆକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ସେହି 'ଟ୍ରିଗର'ଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବା ଦ୍ଵାରା ଆକ୍ରମଣକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ଶ୍ୱାସରୋଗକୁ ବିକଶିତ ହେବାରୁ ରୋକିପାରିବୁ ନାହିଁ।

ଆଜ୍ମା କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଜନା କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଆଜ୍ମା କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ। ଏହି ଯୋଜନା ଆପଣଙ୍କୁ କହିଥାଏ ଯେ କିପରି ଏବଂ କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଖାଇବା ଉଚିତ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ମଧ୍ୟ କହିଥାଏ ଯେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦିଏ ତେବେ କ'ଣ କରିବେ, ଏବଂ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣ ଯାହା ବୁଝିପାରୁନାହାଁନ୍ତି ତାହା ବୁଝାଇବାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗମ୍ଭୀର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣ ହୁଏ ତେବେ କଣ କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗମ୍ଭୀର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଆକ୍ରମଣ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଭାବନ୍ତୁ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ରଙ୍ଗ ନୀଳ ହୋଇଯାଇପାରେ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ। ଏହା ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ଉଦ୍ଧାର ଇନହେଲର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ।ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହି 'ରକ୍ଷା ଇନହେଲର'ରେ ଏପରି ଔଷଧ ଅଛି ଯାହା ଶୀଘ୍ର କାମ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ଖୋଲିଦିଏ। ଏହା ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା 'ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଇନହେଲର' ଠାରୁ ଭିନ୍ନ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଆପଣଙ୍କୁ ହଇରାଣ କରୁଛନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର 'ରକ୍ଷା ଇନହେଲର' ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆକ୍ରମଣ ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଧିକ ଥର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉଦ୍ଧାର ଇନହେଲର ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗକୁ ଯାଆନ୍ତୁ:

• ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଆତଙ୍କ।
• ନୀଳ ନଖ, ନୀଳ ଓଠ (ଗୋରା ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ), କିମ୍ବା ଧୂସର କିମ୍ବା ଧଳା ଓଠ କିମ୍ବା ମାଢ଼ି (ଗାଢ଼ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ)।
• ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଲଗାତାର କାଶ କିମ୍ବା ଜୋରରେ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ଶବ୍ଦ।
• କହିବାରେ ଅସୁବିଧା।
• ଏକ ମଳିନ, ଝାଳୁଆ ମୁହଁ।
• ବହୁତ ଦ୍ରୁତ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା।

ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ କିପରି ଜାଣିବେ?

ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ଅଛି ଯାହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ କଷ୍ଟ, କାଶ ଏବଂ ଘୁଂଚିବା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ତେଣୁ, ନିଜେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ।

ଆଜମା ରୋଗ ଭଲ ହୋଇପାରିବ କି?

ନା। ଆଜ୍ମା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ। କିଛି ପିଲା ବଡ଼ ହେବା ସହିତ ସେମାନଙ୍କର ଆଜ୍ମା ବଢ଼ିଯାଏ।

ରାତିରେ ମୋର ଶ୍ୱାସରୋଗ କାହିଁକି ଅଧିକ ହୁଏ?

ରାତିରେ ଖରାପ ହେଉଥିବା ଆଜ୍ମାକୁ କେତେକ ସମୟରେ 'ରାତିକାଳୀନ ଆଜ୍ମା' କିମ୍ବା 'ନିଶାଚର ଆଜ୍ମା' କୁହାଯାଏ। ଏହା କ'ଣ କାରଣ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କହିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଜିନିଷ ଅନୁମାନ କରାଯାଇପାରେ:

• ଆପଣ କିପରି ଶୋଇବେ:ପିଠି ମାଡ଼ି ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା କଫ ବାହାରି ଗଳା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାଇପାରେ, କିମ୍ବା ପେଟରୁ ଏସିଡ୍ ("(ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ)") ପୁଣି ଉପରକୁ ଆସିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ପିଠି ମାଡ଼ି ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଛାତି ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ଉପରେ ଚାପ ପଡ଼ିପାରେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ମୁହଁ କିମ୍ବା କଡ଼ ମାଡ଼ି ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଫୁସଫୁସ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଚାପ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଶୟନ କକ୍ଷ ଟ୍ରିଗର ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟା ଟ୍ରିଗର: ଆପଣଙ୍କର ଚାଦର, ତକିଆ ଖୋଳ ଏବଂ ତକିଆରେ ଧୂଳି ମାଇଟ୍, ଛାଞ୍ଚ କିମ୍ବା ପୋଷା ପ୍ରାଣୀର ଚର୍ମ ଥାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ବାହାରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଭିତରକୁ ପରାଗ ଆଣିଥାଇପାରନ୍ତି।
• ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: କିଛି ଆଜ୍‌ମା ଔଷଧ, ଯେପରିକି ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଏବଂ ମଣ୍ଟେଲୁକାଷ୍ଟ, ଆପଣଙ୍କ ନିଦକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ବାୟୁ: ଗରମ ପବନରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଶ୍ୱାସନଳୀ ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ। କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ବାୟୁ ଆଜ୍ମା ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ରିଗର।
• ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଭାବରେ, ରାତିରେ ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଏ।
• ଦିନରେ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହେଉନଥିବା ଆଜ୍ମା: ଦିନରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ହେଉନଥିବା ଲକ୍ଷଣ ରାତିରେ ଉନ୍ନତି ହୁଏ ନାହିଁ। ଦିନରେ ଏବଂ ରାତିରେ ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କର ରାତିକାଳୀନ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଗୁରୁତର ଆଜ୍ମା ଆକ୍ରମଣ, କେତେକ ସମୟରେ ମାରାତ୍ମକ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ରାତିରେ ହୋଇପାରେ।

କୋଭିଡ-୧୯ ଏବଂ ଶ୍ୱାସରୋଗ ବିଷୟରେ ମୋତେ କ'ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟମରୁ ଗୁରୁତର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ନୁହେଁ, ତେବେ ଯଦି ଆପଣ COVID-19 ରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ, ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଘର ଭିତର ସ୍ଥାନକୁ ଯିବା ସମୟରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, ଟୀକା ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଭାଇରସ୍ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ଶ୍ୱାସରୋଗରେ ପୀଡିତ ଅନେକ ଲୋକ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନଯାପନ କରନ୍ତି। ଶ୍ୱାସରୋଗରେ ପୀଡିତ କିଛି ବୃତ୍ତିଗତ ଖେଳାଳି ସେମାନଙ୍କ କ୍ରୀଡାରେ ରେକର୍ଡ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥାପନ କରିଛନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରୋଗକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ଘରକୁ ନେବା ପାଇଁ ଶେଷ ବାର୍ତ୍ତା

ଠିକ୍ ଅଛି, ଆମେ ଆଜମା ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ, ନୁହେଁ କି? ମନେରଖନ୍ତୁ, ଆଜମା ଏକ ରୋଗ ଯାହାକୁ ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ।

• ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଥାସମ୍ଭବ ସେମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଯେଉଁ ଔଷଧ ଲେଖିବେ ତାହା ଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ବିଶେଷକରି, ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଉଦ୍ଧାର ଇନହେଲରକୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଜନା ସହିତ ପରିଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ। ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ କ'ଣ କରିବେ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ।
• ଯଦି ରାତିରେ ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ୱାସରୋଗ ଅଧିକ ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ମଧ୍ୟ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଲୋକମାନେ ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ସ୍ଥାନରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରେ କେହି ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହା ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତୁ।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ହୁଏ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଶ୍ୱାସରୋଗ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ଏକ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଉପଯୁକ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ସହିତ, ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।