ଯେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କାହାକୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ହେବା ଏବଂ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। "ମୁଁ ଏବେ କ'ଣ କରିବି?", "ମୁଁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରିବି?", "ଚିକିତ୍ସା କେତେ କଷ୍ଟକର ହେବ?", ଇତ୍ୟାଦି, ଆପଣଙ୍କ ମନକୁ ହଜାର ଥର ଆସିପାରେ। ଏହି ପରି ସମୟରେ, ସମାନ ଯାତ୍ରା ଦେଇ ଯାଇଥିବା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ସହିତ ଏକ ଭଲ ପୁସ୍ତକ ପଢିବା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଶକ୍ତି, ଜ୍ଞାନ ଏବଂ ମନର ଶାନ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ କିଛି ମୂଲ୍ୟବାନ ପୁସ୍ତକ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆପଣଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ପୁସ୍ତକଗୁଡ଼ିକ
ଯେତେବେଳେ ମୁଁ କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ବଞ୍ଚିବାର ପ୍ରକୃତ ସ୍ୱରୂପ, ଏହା ସହିତ ଆସୁଥିବା ଦୁଃଖ, ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ଭୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଥିବା ପୁସ୍ତକଗୁଡ଼ିକ ପଢ଼େ, ମୁଁ ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଅନୁଭବ କରେ ଯେ ମୁଁ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏକା ଅନୁଭବ କରୁନାହିଁ।
ଗେଲ୍ ସୁଲିକ୍ଙ୍କ ଦ୍ୱାରା "ପିଙ୍କ୍ ରିବନ୍ ବ୍ଲୁସ୍"
ଏହି ପୁସ୍ତକଟି ନାନସି ଷ୍ଟୋଡାହଲଙ୍କ ବିଷୟରେ, ଯିଏ 2010 ମସିହାରେ ଷ୍ଟେଜ୍ IIB ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇଥିଲେ। ସେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହି ପୁସ୍ତକଟି ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଆଖି ଖୋଲିଦେଲା। ଏହି ପୁସ୍ତକଟି ଆମେ ସବୁଠି ଦେଖୁଥିବା "ଗୋଲାପୀ ରିବନ" ପଛରେ ଥିବା ସଂସ୍କୃତି ଏବଂ ଏହା କେତେବେଳେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ସାମ୍ନା କରୁଥିବା ପ୍ରକୃତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ କିପରି ଲୁଚାଇ ଦିଏ ତାହା ବିଷୟରେ ଗଭୀର ଭାବରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ।
ନାନସି ଷ୍ଟୋରଡାଲ୍ଙ୍କ ଦ୍ୱାରା "କର୍କଟ ଏକ ଉପହାର ନଥିଲା ଏବଂ ଏହା ମୋତେ ଜଣେ ଭଲ ବ୍ୟକ୍ତି କରିପାରି ନଥିଲା"
ଏହା ନାନସି ଷ୍ଟୋଡାଲଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲିଖିତ ଏକ ପୁସ୍ତକ। ତାଙ୍କ ମାଆଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ମେଟାଷ୍ଟାଟିକ୍ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଥିଲା। ତେଣୁ, ସେ ତାଙ୍କ ମାଆଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଏବଂ ନିଜେ ଜଣେ କର୍କଟ ରୋଗୀ ଭାବରେ ତାଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ ବହୁତ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ଲେଖିଛନ୍ତି। ସେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିଛନ୍ତି ଯେ କର୍କଟ ଏକ ବୀରତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାହାଣୀ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ କଠୋର, ବାସ୍ତବବାଦୀ ଅଭିଜ୍ଞତା। ଏଥିରେ କେମୋଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଏହା ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ଭୟକୁ କିପରି ଦୂର କରିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ରହିଛି।
କେଲି କୋରିଗାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା "ଦି ମିଡିଲ୍ ପ୍ଲେସ୍"
ଯେତେବେଳେ କେଲି ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି, ତାଙ୍କ ବାପାଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ତାଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ସେ ଏହି ପୁସ୍ତକରେ ପିଲାବେଳେ ତାଙ୍କ ବାପାଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ଜଣେ ମାଆ ଭାବରେ ନିଜ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବାର ସେହି "ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ" ବିଷୟ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଏବଂ କେତେକ ହାସ୍ୟରସ ସହିତ ଲେଖିଛନ୍ତି।
ମନେରଖନ୍ତୁ, କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଭାବନା ବୈଧ। ଭୟ, ଦୁଃଖ, କ୍ରୋଧ ଏବଂ ଆଶା ଏହି ଯାତ୍ରାର ଏକ ଅଂଶ।
ତୁମର ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶକ୍ତି ହୁଅ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ କୁହାଯାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଛି, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ଆଘାତ। ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କିପରି କରିବେ ତାହା ସେମାନେ ଜାଣି ନ ପାରନ୍ତି। ଏହି ପୁସ୍ତକଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
ମାୟା ଏବଂ ମାର୍କ ସିଲଭରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା "ମୋ ପିତାମାତାଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଛି ଏବଂ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଖରାପ"
ଦୁଇଥର ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗରୁ ବଞ୍ଚିଥିବା ବାର୍ବାରା ଜାକୋବି ଏହି ପୁସ୍ତକକୁ ସୁପାରିଶ କରିଛନ୍ତି। ସେ କୁହନ୍ତି, "ଚିକିତ୍ସା ଚାଲିଥିବା ସମୟରେ, ଘରର କାମ କରିବା ଏବଂ ପୁସ୍ତକ ପଢିବା ଜଣେ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଭାରୀ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆମକୁ ଆମର ପରିବାର ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ।" ପୁସ୍ତକଟି ମାୟା ଏବଂ ତାଙ୍କ ପିତାଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲେଖାଯାଇଥିଲା। ମାୟା 15 ବର୍ଷ ବୟସର ଥିଲେ ଯେତେବେଳେ ତାଙ୍କ ମାଆ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇଥିଲେ। ତେଣୁ, ଏହା ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ଏକ ଛୋଟ ପିଲାର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ କିପରି ଦେଖିବା ଏବଂ ଏପରି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ସେ ବିଷୟରେ ବ୍ୟବହାରିକ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରେ।
ରନ୍ ରିଚାର୍ଡସ୍ ଙ୍କ ଦ୍ୱାରା "ଡଜିଂ ଡାଣ୍ଡେଲିଅନ୍ସ"
ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପୁସ୍ତକ। କାରଣ ଏହା ଜଣେ ପତ୍ନୀଙ୍କ ସ୍ୱାମୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲେଖାଯାଇଛି ଯିଏ ତାଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗରେ ହରାଇଥିଲେ। ଏହା ତାଙ୍କ ପତ୍ନୀଙ୍କ କର୍କଟ ଯାତ୍ରା, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଆଶା ଏବଂ କ୍ଷତି ପ୍ରତି ସ୍ୱାମୀଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣର ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବର୍ଣ୍ଣନା। ଏହି ପୁସ୍ତକ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝିବାରେ ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
"ପ୍ରିୟ ବନ୍ଧୁ: ସ୍ତନ କର୍କଟ ପୀଡିତ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍ସାହ, ହାସ୍ୟରସ ଏବଂ ପ୍ରେମର ଚିଠି" ଜିନା ମୁଲିଗାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା
ଏହି ପୁସ୍ତକଟି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ। ଏହା ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ମହିଳା ଏବଂ ନୂତନ ଭାବରେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହୋଇଥିବା ଅନ୍ୟ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲିଖିତ ଚିଠିଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସଂଗ୍ରହ। ଚିଠିଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରେମ, ସାହସ ଏବଂ ହାସ୍ୟରସ ମଧ୍ୟ ଅଛି। "ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ, ଆମେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଦେଇ ଗତି କରିଛୁ" ଶୁଣି ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ବ୍ୟବହାରିକ ପରାମର୍ଶ ଏବଂ ପ୍ରେରଣା ପାଇଁ
ଏହି ଯାତ୍ରାକୁ ସହଜ କରିବା ପାଇଁ କେତେବେଳେ ଆମକୁ କେବଳ ଅଭିଜ୍ଞତା ନୁହେଁ, ବରଂ ବ୍ୟବହାରିକ ପରାମର୍ଶର ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ପଡ଼ିଥାଏ।
ରେବେକା କାଟ୍ଜଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲିଖିତ "କର୍କଟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧୀ ରୋଷେଇ ଘର"
୨୭ ବର୍ଷ ବୟସରେ କର୍କଟ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଥିବା ଆନ୍ନା କ୍ରୋଲମ୍ୟାନ୍ ଏହି ପୁସ୍ତକର ଲେଖିକା। ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଭୋକ ନ ଲାଗିବା, ବାନ୍ତି ଲାଗିବା, ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରିବା ସାଧାରଣ କଥା। ଏହି ପୁସ୍ତକରେ ୧୦୦ ରୁ ଅଧିକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ରେସିପି ଅଛି ଯାହା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସହଜ ଏବଂ ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ଆପଣଙ୍କର ଭୋକ ବଢ଼ାଇବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପେଟ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
"ଇନ୍-ବିଟୁଇନ୍ ଡେଜ୍: ଏ ସ୍ମରଣିକା ଏବାଉଟ୍ ଲିଭିଂ ୱିଥ୍ କର୍କଟ" ତେଭା ହାରିସନ୍ଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲିଖିତ
ଏହି ପୁସ୍ତକଟି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ ଭିନ୍ନ କାରଣ ଏହା ଏକ ଗ୍ରାଫିକ୍ ଉପନ୍ୟାସ ଆକାରରେ ଅଛି। ଏହାକୁ ପଢିବା ବହୁତ ସହଜ। ତିରିଶ ବର୍ଷ ବୟସରେ ମେଟାଷ୍ଟାଟିକ୍ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ତେୱା ଚିତ୍ର ଏବଂ ଛୋଟ ନୋଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ତାଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ବର୍ଣ୍ଣନା କରିଛନ୍ତି। ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଭାବପ୍ରବଣ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉପସ୍ଥାପନା।
| ପୁସ୍ତକର ଶୀର୍ଷକ | ଲେଖକ | କାହା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ? |
|---|---|---|
| ପିଙ୍କ ରିବନ୍ ବ୍ଲୁସ୍ | ଗେଲ୍ ସୁଲିକ୍ | ଯେଉଁମାନେ କର୍କଟ ସଂସ୍କୃତିର ବାସ୍ତବତା ଜାଣିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ। |
| ମୋ ପିତାମାତାଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଛି ଏବଂ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଦୁଃଖଦାୟକ | ମାୟା ଏବଂ ମାର୍କ ସିଲଭର | କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପରିବାରର ଛୋଟ ପିଲା ଏବଂ ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ। |
| କର୍କଟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧୀ ରୋଷେଇ ଘର | ରେବେକା କାଜ୍ | ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ରୋଗୀ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ। |
| କର୍କଟ ରୋଗ ଏକ ଉପହାର ନଥିଲା... | ନାନସି ଷ୍ଟୋରଡାଲ୍ | ଯେଉଁମାନେ କର୍କଟ ରୋଗର କଠୋର ବାସ୍ତବତାକୁ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ବୁଝିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ। |
ଏହି ପୁସ୍ତକଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ଅନୁଭବ କରାଇବ ଯେପରି ଆପଣ ଏହି କଷ୍ଟକର ଯାତ୍ରାରେ ଅନ୍ୟ କାହାର ହାତ ଧରିଛନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ପୁସ୍ତକଗୁଡ଼ିକ ପଢ଼ିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା, ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଚିନ୍ତା, ଆପଣଙ୍କର ଯେକୌଣସି ଭୟ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟକ୍ତି ହେଉଛନ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର । ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବରେ ତାଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାକୁ କେବେବି ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ ହୁଏ, ଜାଣନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ହଜାର ହଜାର ମହିଳା ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଏହି ଯାତ୍ରା ଦେଇ ଗତି କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଏବେ ବି ଏହା ଦେଇ ଗତି କରୁଛନ୍ତି।
- ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ସ୍ମୃତିକଥା ପଢ଼ିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ମାନସିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ବ୍ୟବହାରିକ ଜ୍ଞାନ ମିଳିପାରିବ।
- ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର, ପିଲାମାନେ ଏବଂ ସାଥୀଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟକର। ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯେ ଏପରି ପୁସ୍ତକ ଅଛି ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
- ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ପୁଷ୍ଟିସାର ଭଳି ବ୍ୟବହାରିକ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦିଓ ଏହି ପୁସ୍ତକଗୁଡ଼ିକ ପଢ଼ିବା ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି ଆଣିପାରେ, ତଥାପି ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.