ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କର୍ମକ୍ଷେତ୍ରକୁ କହିବା ଉଚିତ କି? ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଯେତେବେଳେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ହୋଇଛି, ସେତେବେଳେ ହଜାର ହଜାର କଥା ମନକୁ ଆସିପାରେ। ଚିକିତ୍ସା, ପରିବାର, ଟଙ୍କା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚାକିରି ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ମଧ୍ୟ ମନକୁ ଆସେ, ନୁହେଁ କି? ଏସବୁ ସହିତ ମନକୁ ଆସୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି, "ମୁଁ କ'ଣ ମୋ ଅଫିସକୁ କହିବି? ମୁଁ କ'ଣ ମୋ ବସ୍ କୁ କହିବି? ମୁଁ କ'ଣ ମୋ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ କହିବି?" ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ବଡ଼ ନିଷ୍ପତ୍ତି। କେବଳ ଆପଣ ହିଁ ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ, ଏବଂ ଏହା ଏପରି ହେବା ଉଚିତ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଠିକ୍ ବୋଲି ଭାବନ୍ତି।

ତୁମେ ଏହା କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛ କି ନାହିଁ? ନିଷ୍ପତ୍ତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ତୁମର।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସା ସୂଚନା। ତେଣୁ ଏପରି କୌଣସି ଆଇନ ନାହିଁ ଯାହା କହିଥାଏ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କାହାକୁ କହିବାକୁ ପଡିବ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳକୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଜଣାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଛୁଟି ନେବାକୁ ପଡିବ, ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କୁ ଘରୁ କାମ କରିବା ଭଳି ସୁବିଧା ଆବଶ୍ୟକ। ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ବସ୍ କିମ୍ବା HRଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତି, ତେବେ ସେହି ସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ ପାଇବା ବହୁତ ସହଜ ହେବ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ଭଲ ବନ୍ଧୁମାନେ ଅଫିସରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ କହିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ମାନସିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସାନ୍ତ୍ୱନା ମିଳିପାରିବ।

କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଗୋପନ ରଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକାର। କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯଦି ସେମାନେ ଏହା କୁହନ୍ତି, ତେବେ ଅନ୍ୟମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଦୟା ଦେଖାଇବେ, କିମ୍ବା ଭାବନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ କାମରେ ଭଲ ନୁହଁନ୍ତି। ତେଣୁ ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଗୁପ୍ତ ରଖିବା ଭଲ।

ଆସନ୍ତୁ ଏବେ ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଥିବା ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ଦେଖିବା। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ସଠିକ୍ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

କିପରି ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ମହିଳାମାନେ ଏହି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥିଲେ

୧. "ମୁଁ କେବଳ ମୋ ବସ୍ ଏବଂ କିଛି ନିକଟତର ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ କହିଥିଲି" - ନୀଳମିଣିଙ୍କ କାହାଣୀ

ନୀଳମିଣୀଙ୍କୁ ତୃତୀୟ ପର୍ଯ୍ୟାୟ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇଥିଲା। ତାଙ୍କର କେମୋଥେରାପି ଆରମ୍ଭ ହେବାର ଥିଲା। ସେ ଜାଣିଥିଲେ ଯେ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପରେ, ତାଙ୍କର ରୂପ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ, ତାଙ୍କ କେଶ ଝଡ଼ିଯିବ, ଏବଂ ଏପରି ଦିନ ଆସିବ ଯେତେବେଳେ ସେ କାମକୁ ଆସିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ସେ ଏ ବିଷୟରେ ତାଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳକୁ ଜଣାଇବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଥିଲେ।

"ମୁଁ ପ୍ରଥମେ ମୋର ସିଧାସଳଖ ପରିଦର୍ଶକଙ୍କୁ କହିଲି। ତା'ପରେ, ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ, ମୁଁ ଅଫିସରେ ମୋର କିଛି ନିକଟତମ ବନ୍ଧୁଙ୍କୁ ଇମେଲ୍ କରି ବିବରଣୀ ଜଣାଇଲି।" ସେ ତାଙ୍କ ପରିଦର୍ଶକଙ୍କୁ ଦଳର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କୁ କହିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ମଧ୍ୟ ଦେଲେ। ତା'ପରେ ତାଙ୍କୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର କାହାଣୀ କହିବାକୁ ପଡ଼ିଲା ନାହିଁ।

ସେ ତାଙ୍କ ନିଷ୍ପତ୍ତିରେ ବହୁତ ଖୁସି। "ମୋର ପରିଦର୍ଶକ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ବନ୍ଧୁମାନେ ମୋ ପ୍ରତି ବହୁତ ଦୟାଳୁ ଏବଂ ବୁଝାମଣା କରିଥିଲେ। ମୁଁ ସେମାନଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କଲି, ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେତେକ ମୋ ସହିତ ସେମାନଙ୍କର କର୍କଟ ଅଭିଜ୍ଞତା ବାଣ୍ଟିଲେ। ସେହି କାହାଣୀଗୁଡ଼ିକ ଶୁଣି ମୋତେ ବହୁତ ଶକ୍ତି ମିଳିଥିଲା।"

ନିଲମିନୀଙ୍କ ଅଫିସ୍ ବନ୍ଧୁମାନେ ଏକାଠି ହୋଇ କେମୋ ଚିକିତ୍ସା ଚାଲିଥିବା ସମୟରେ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଥିଲେ। ଏହା ତାଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ ଥିଲା। କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ ଏପରି ପରିବେଶ ନାହିଁ ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ଏହି ପ୍ରକାରର ସମର୍ଥନ ପାଇପାରିବେ।

୨. "ମୁଁ ଅଫିସରେ କାହାକୁ କହି ନଥିଲି" - ଦୀପାର କାହାଣୀ

ଦୀପା ଜଣେ ମହିଳା ଯିଏ ନିଜର ପିଆର ଏଜେନ୍ସି ଚଲାନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ସେ ଜାଣିଲେ ଯେ ତାଙ୍କୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ହୋଇଛି, ସେ ଏହାକୁ ଗୁପ୍ତ ରଖିଲେ।

"ମୁଁ ମୋ ସହକର୍ମୀଙ୍କୁ ଏହା କହିବାକୁ ଚାହୁଁ ନଥିଲି। ମୁଁ ଚାହୁଁ ନଥିଲି ଯେ ସେମାନେ ମୋ ପାଇଁ ଦୁଃଖ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ, ଅଯଥା ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ମୁଁ ଚାହୁଁ ନଥିଲି ଯେ ସେମାନେ ଭାବନ୍ତୁ ଯେ ମୁଁ ମୋର କାମ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରିପାରିବି ନାହିଁ," ସେ କୁହନ୍ତି।

ସେ ତାଙ୍କ ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ କହି ନଥିଲେ। "ମୋ ବ୍ୟବସାୟରେ, ଯଦି ମୁଁ କିଛି କରିପାରିବି ନାହିଁ, ତେବେ ହଜାର ହଜାର ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ କରିପାରିବେ। ମୁଁ ଚାହୁଁ ନଥିଲି ଯେ ମୋ ଗ୍ରାହକମାନେ ମୋତେ ଛାଡି ଯାଆନ୍ତୁ।"

ଏହାକୁ ଏପରି ଗୁପ୍ତ ରଖିବା ତାଙ୍କୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଭାବରେ ସାହାଯ୍ୟ କଲା।

ସେ ତାଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ କେବଳ ତାଙ୍କ ନିକଟତମ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କହିଥିଲେ। କାମରେ ସେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉ ନ ଥିବାରୁ, ତାଙ୍କୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କଠାରୁ କରୁଣାପୂର୍ଣ୍ଣ ଦୃଷ୍ଟି ଏବଂ ଅଜବ ପ୍ରଶ୍ନର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡ଼ିନଥିଲା। ବର୍ଷ ବର୍ଷ ପରେ ପଛକୁ ଫେରି ଚାହିଁ ସେ କୁହନ୍ତି ଯେ ସେ ଯେଉଁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇଥିଲେ ତାହା ତାଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଥିଲା।

3. "ମୁଁ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି କହିଥିଲି" - ସାନ୍ଦୁନିଙ୍କ କାହାଣୀ

ଯେତେବେଳେ ସାନ୍ଦୁନି ସ୍ତନ କର୍କଟ ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ, ସେ ଏକ ଛୋଟ ଷ୍ଟାର୍ଟଅପରେ ମାର୍କେଟିଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ଭାବରେ କାମ କରୁଥିଲେ। ଯେହେତୁ ତାଙ୍କ ପରିବାରରେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଇତିହାସ ଥିଲା, ସେ ସର୍ବଦା ସ୍କ୍ରିନିଂ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ଥିଲେ। ସେ ଏହା ବିଷୟରେ ତାଙ୍କ ଦଳକୁ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲେ।

ତେଣୁ, ରୋଗ ଚିହ୍ନଟ ହେବା ମାତ୍ରେ ସେ ସିଧା ତାଙ୍କ ସିଇଓଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଇ କହିଲେ। "ମୁଁ ଟିକେ ଅଜବ ଅନୁଭବ କଲି, କିନ୍ତୁ ଏହା କହିବା ପରେ ମୁଁ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରିନଥିଲି," ସେ କୁହନ୍ତି।

ତାଙ୍କ ବସ୍ ତାଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତାବ ଦେଲେ। "ସେ ବହୁତ ଦୟାଳୁ ଥିଲେ। ସେ ଜାଣି ନଥିଲେ ଯେ ମୋତେ କ'ଣ ଦରକାର, ଏବଂ ସେ ମୋ ଘରକୁ ଏକ ବ୍ୟାଗ କିଣା ସାମଗ୍ରୀ ମଧ୍ୟ ଆଣିଥିଲେ। ଏହା ମୋ ପାଇଁ ବହୁତ ବଡ଼ କଥା ଥିଲା।"

ସେ ଦଳର ଅନ୍ୟ ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କୁ କହିଲେ, "ଆମେ ଏକ ଛୋଟ ଦଳ ଭାବରେ କାମ କରିଥିଲୁ। ତେଣୁ ମୁଁ ମୋ ଜୀବନରେ କ'ଣ ଘଟୁଛି ତାହା ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ବାଣ୍ଟିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲି।"

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଯେତେବେଳେ ସେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ କର୍କଟ ରୋଗ ବ୍ୟାପିଛି, ତାଙ୍କୁ କେମୋଥେରାପି କରିବାକୁ ପଡିଲା। ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ଲାଗିବ ବୋଲି ସେ ଆଶା କରୁଥିବାରୁ ସେ ବିକଳାଙ୍ଗତା ଛୁଟି ନେଇଥିଲେ।

"ମୁଁ ବାହାରେ ଥିବା ସମୟରେ ମୋ ବସ୍ ମୋର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୀମା ମଧ୍ୟ ଦେଇଥିଲେ। ମୁଁ କାମକୁ ଫେରିବା ପରେ, ସେ ମୋ ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ପଦବୀ ସୃଷ୍ଟି କରିଥିଲେ କାରଣ ସେ ଜାଣିଥିଲେ ଯେ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମୋର ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଯୋଗୁଁ ମୁଁ ପୂର୍ବ ପରି ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରିବାରେ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛି।"

ସାନ୍ଦୁନି କୁହନ୍ତି ଯେ ଏପରି ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହେବା ତାଙ୍କୁ "ଲୋକେ କ'ଣ ଭାବିବେ" ଚିନ୍ତା କରିବାର ମାନସିକ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲା।

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଉପଯୁକ୍ତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଆପଣ କିପରି ନିଅନ୍ତି?

ଏହି କାହାଣୀଗୁଡ଼ିକ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି କେତେ ଭିନ୍ନ। ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ସାରାଂଶ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ଶେଷରେ, ଜଣେ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ କ୍ରିଷ୍ଟିନାଙ୍କ କାହାଣୀ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯେହେତୁ ସେ ସ୍ୱନିଯୁକ୍ତ ଥିଲେ, ତାଙ୍କର କହିବା ପାଇଁ କୌଣସି ସହକର୍ମୀ ନଥିଲେ। କିନ୍ତୁ ସେ ତାଙ୍କ ରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଏହା କହିଥିଲେ। ସେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ଏପରି କରିଥିଲେ ଯେ ଆପଣ ଏକା ସବୁକିଛି କରିପାରିବେ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସେ କୁହନ୍ତି, " ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହେବା ପାଇଁ ପୁରସ୍କାର ବୋଲି କିଛି ନାହିଁ ।" ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦରକାର ହୁଏ ସେତେବେଳେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବା ଦୁର୍ବଳତା ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ କହିବେ ନାହିଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ କେହି ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ କର୍ମକ୍ଷେତ୍ର ସଂସ୍କୃତି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ଯେକୌଣସି ଛୁଟି ବିଷୟରେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।