ଏହା କ’ଣ ଲଗାତାର କାଶ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍? (ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍) ଆସନ୍ତୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

ଥଣ୍ଡା ପରେ ଭଲ ହେବାର ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପରେ ମଧ୍ୟ, ଏହି କାଶ କ’ଣ ଚାଲିଯାଏ ନାହିଁ? କାଶ କରିବା ସମୟରେ କଫ ସହିତ ଆସିଥାଏ କି? ଛାତିରେ ଟାଣ ହେବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ କି, ହୁଏତ ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ଶବ୍ଦ ହୁଏ କି? ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ହେଲେ ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଯଦିଓ ଏହା ଏକ ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର ଅବସ୍ଥା, ଏଥିରେ ଭୟ କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ସରଳ ଭାଷାରେ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଶ୍ୱାସନଳୀ (ବ୍ରୋଙ୍କି କୁହାଯାଏ) ର ଏକ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଫୁଲା ଯାହା ଆମ ଫୁସଫୁସକୁ ବାୟୁ ନେଇଯାଏ। ଯେପରି ପାଣି ପାଇପ୍ ମଇଳାରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ପାଣି ନିଷ୍କାସନ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ, ସେହିପରି ଯେତେବେଳେ ଆମର ଶ୍ୱାସନଳୀ ଫୁଲିଯାଏ, ଏହା ଶ୍ୱାସନଳୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଦିଏ।

ଏହା ଦ୍ୱାରା ଶ୍ୱାସନଳୀର କାନ୍ଥ ଫୁଲି ଲାଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ କଫ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ତେଣୁ ଶରୀର କାଶିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅତିରିକ୍ତ କଫ ବାହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। ଏହା ହେଉଛି ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ଲଗାତାର କାଶ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ। ଏହି କାଶ କିଛି ଦିନରୁ ଦୁଇରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।

ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍‌ର ଦୁଇ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି:

ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।

୧. ତୀବ୍ର ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍

ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଫ୍ଲୁ ଭଳି ଏକ ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଦେଖାଯାଏ। କାଶ, କଫ ଏବଂ ଛାତି ଟାଣ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ କିଛି ଦିନରୁ ଦୁଇରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ତଥାପି, ଏହା ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ଅବସ୍ଥା। ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ କୌଣସି ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା ବିନା ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଆପେ ଆପେ ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ।

୨. କ୍ରନିକ୍ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍

ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା। ଯଦି କାହାକୁ ବର୍ଷକୁ ତିନି ମାସରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ, ଅତି କମରେ ଲଗାତାର ଦୁଇ ବର୍ଷ ପାଇଁ କଫ ସହିତ କାଶ ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ କ୍ରନିକ୍ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଧୂମପାନକାରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଏହା COPD (କ୍ରନିକ୍ ଅବଷ୍ଟ୍ରକ୍ଟିଭ୍ ପଲ୍ମୋନାରୀ ଡିଜିଜ୍) ନାମକ ଫୁସଫୁସ ରୋଗର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ।

ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍‌ର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ କଷ୍ଟକର ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି କାଶ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆହୁରି ଅନେକ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

• ଲଗାତାର କାଶ: ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ। ଏହି କାଶ ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ରୁ ତିନି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ।
• କଫ: କାଶ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଧଳା, ହଳଦିଆ, ଧୂସର କିମ୍ବା ସବୁଜ କଫ ବାହାରିପାରେ। ତଥାପି, ଏହା କେତେକ ସମୟରେ ଶୁଖିଲା କାଶ ଭାବରେ ଆସିପାରେ।
• ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ଶବ୍ଦ: ଛାତି ଭିତରୁ ଏକ ସିଟି ବାଜିବା କିମ୍ବା ଘଡ଼ଘଡ଼ି ଶବ୍ଦ।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ: କିଛି ଲୋକ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କିଛି କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ: ସାଧାରଣ ଭାଇରାଲ୍ ଜ୍ୱର ପରି ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ସାଧାରଣ ଜ୍ୱର: ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଗରମ ହେଉଛି।
• ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ : ଏହା ସହିତ ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଆମେ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ କାହିଁକି ହୁଏ?

ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।

• ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ: ଭାଇରସ୍ 90% ରୁ ଅଧିକ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ର କାରଣ! ମୁଖ୍ୟ ହେଉଛି ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା (ରାଇନୋଭାଇରସ୍), ଇନଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା (ଇନ୍ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା), RSV ଭାଇରସ୍, ଏବଂ କରୋନାଭାଇରସ୍ ) ଭଳି ଜିନିଷ।
• ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ: ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ମଧ୍ୟ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ କମ୍।
• ଧୂମପାନ:ସିଗାରେଟ୍ ଏବଂ ସିଗାର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କର କ୍ରନିକ୍ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ। ଯେଉଁମାନେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ଧୂଆଁ (ପ୍ୟାସିଭ୍ ଧୂମପାନ) ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯେଉଁମାନେ ଏପରି ଚାକିରି କରନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ସେମାନେ ବାୟୁରେ ଥିବା କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ: ଧୂଳି, ବିଷାକ୍ତ ଧୂଆଁ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ପ୍ରାୟତଃ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାନ୍ତି।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍, "ଅବସ୍ଥା" ସଂକ୍ରାମକ ନୁହେଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଶ୍ୱାସନଳୀର ପ୍ରଦାହ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଭାଇରସ୍ ସହଜରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସ୍ ରୁ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ଫ୍ଲୁ ଭାଇରସ୍ ଦେଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ପାଇପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ନ ମଧ୍ୟ ପାଇପାରନ୍ତି।

ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯିବ, ସେ ତୁମର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତୁମକୁ କେତେ ସମୟ ଧରି କାଶ ହେଉଛି, ତୁମକୁ କଫ ଅଛି କି ନାହିଁ, ଏବଂ ତୁମକୁ ଜ୍ୱର ଅଛି କି ନାହିଁ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ତୁମର ଫୁସଫୁସର ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟେଥୋସ୍କୋପ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ତୁମର ଛାତିକୁ ଶୁଣିବେ।

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହି ବିବରଣୀଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ତୀବ୍ର ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବ। ତଥାପି, କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା (ଯେପରିକି ନିମୋନିଆ) ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ପଠାଇ ପାରନ୍ତି।

• ଛାତି ଏକ୍ସ-ରେ: ଯଦି କାଶ ସପ୍ତାହ ଧରି ଚାଲିଛି, ତେବେ ଏହା ଫୁସଫୁସରେ ଆଉ ଏକ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ନାସାଲ୍ ସ୍ୱାବ୍: ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଫ୍ଲୁ କିମ୍ବା COVID-19 ଭଳି ଭାଇରସ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରାଯାଇପାରିବ।
• କଫ ପରୀକ୍ଷା: ଆପଣଙ୍କ କଫରୁ ଏକ ନମୁନା ନିଆଯାଇଥାଏ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ଭାଇରସ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ।
• ଫୁସଫୁସ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: ଯଦି କ୍ରନିକ୍ ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସର କାର୍ଯ୍ୟ ମାପିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ? - ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ପ୍ରକୃତରେ ଆବଶ୍ୟକ କି?

ଏଠାରେ ଅନେକ ଲୋକ ଭୁଲ କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ସେମାନଙ୍କୁ କାଶ ହୁଏ, ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନେ ଭଲ ହୋଇଯିବେ।

କିନ୍ତୁ ସତ୍ୟ ହେଉଛି, 90% ତୀବ୍ର ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ, ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ପକାଇ ନଥାଏ। ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ହେଉଛି ଏପରି ଔଷଧ ଯାହା ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିଦିଏ। ଭାଇରସ୍ ଉପରେ ସେମାନଙ୍କର କୌଣସି ପ୍ରଭାବ ପଡ଼େ ନାହିଁ। ଅନାବଶ୍ୟକ ଭାବରେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଉପରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ।

ତେଣୁ, ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଦେବା ସହିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ହେଉଛି ତୀବ୍ର ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍‌ର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା।

• ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ବିଶ୍ରାମ ଦେବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ:ପ୍ରଚୁର ପାଣି, ସୁପ୍ ଏବଂ ପରସି ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା କଫକୁ ପତଳା କରିବ ଏବଂ ଏହାକୁ ସହଜରେ ବାହାରକୁ ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ: ଗରମ ପାଣିର ପାତ୍ରରୁ ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା କିମ୍ବା ଗରମ ସ୍ନାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶ୍ୱାସନଳୀ ଆର୍ଦ୍ର ହୁଏ, କଫ ମୁକ୍ତ ହୁଏ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ ହୁଏ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜ୍ୱର ପାଇଁ ଆପଣ ପାରାସିଟାମଲ୍ ଭଳି କିଛି ନେଇପାରିବେ।
• କାଶ ସିରପ୍: କିଛି କାଶ ସିରପ୍ କଫକୁ ପତଳା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ତଥାପି, କାଶ ଦମନକାରୀ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ, କାରଣ କାଶ ହେଉଛି ଶରୀରର କଫ ବାହାର କରିବାର ଉପାୟ।

ଜଣେ ଡାକ୍ତର କେବଳ କିଛି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଲେଖିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଇନହେଲର (ବ୍ରୋଙ୍କୋଡାଇଲେଟର) ଦେଇପାରନ୍ତି। କିମ୍ବା, ଯଦି ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି, ତେବେ ସେମାନେ କେବଳ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଲେଖି ପାରିବେ।

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ?

ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ହେବା ଅପେକ୍ଷା ଏହାର ସମ୍ଭାବନାକୁ କମ କରିବା ବହୁତ ଭଲ।

• ବାରମ୍ବାର ହାତ ଧୋଇବା: ଭାଇରସ୍ ବ୍ୟାପିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ।
• ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ। ଅନ୍ୟମାନେ ଧୂମପାନ କରୁଥିବା ସ୍ଥାନରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​ରଖନ୍ତୁ।
• ଟୀକାକରଣ କରନ୍ତୁ: ବାର୍ଷିକ ଫ୍ଲୁ ଟୀକାକରଣ ଏବଂ COVID-19 ଟୀକାକରଣ ଏହି ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
• ଧୂଳି ଏବଂ ଧୂଆଁରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଧୂଳିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଧୂଆଁମୟ ପରିବେଶରେ ଅଛନ୍ତି, ତେବେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ତୀବ୍ର ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଏକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବିଳମ୍ବ ନକରି ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।

ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍, ଯଦିଓ ବିରକ୍ତିକର, ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିଲେ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ନିଆଯାଏ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଏ ତେବେ ଶୀଘ୍ର ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରିବ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆତ୍ମ-ଔଷଧ ଅପେକ୍ଷା ସନ୍ଦେହ ହେଲେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା।