ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି କେଶ ଝଡ଼ିବା । କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା। ତେଣୁ, ଏହାର ସମାଧାନ ଖୋଜିବା ସମୟରେ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ TikTok ଏବଂ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ 'ରୋଜମେରୀ ତେଲ' ବିଷୟରେ ଭିଡିଓ ଦେଖିଥିବେ। କିଛି ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହା କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତେଲ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଏହି କାହାଣୀରେ କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ କୌଣସି ସତ୍ୟତା ଅଛି? ଏହି ପ୍ରକାରର ତେଲ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଭଲ କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ରୋଜମେରି ତେଲ କ'ଣ? ଏହା କିପରି କାମ କରେ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ରୋଜମେରୀ ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଗଛ ଯାହାକୁ ଆମେ ଆମର ଖାଦ୍ୟକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁ। ଏଥିରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ତେଲକୁ ଆମେ ରୋଜମେରୀ ତେଲ ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆମ ପୂର୍ବପୁରୁଷମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିଛନ୍ତି।
ତେଣୁ ଏହି ତେଲ କେଶକୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ ତାହାର ଅନେକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ବ୍ୟାଖ୍ୟା ଅଛି।
୧. ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଉନ୍ନତ କରେ: ଯେତେବେଳେ ଏହି ତେଲକୁ ମୁଣ୍ଡରେ ଲଗାଯାଏ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ମାଲିସ କରାଯାଏ, ସେତେବେଳେ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ପରେ କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସକୁ ଆବଶ୍ୟକ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗାଇଥାଏ। ସୁସ୍ଥ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
୨. DHT ହରମୋନ ବିରୁଦ୍ଧରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ: କେଶ ଝଡ଼ିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି DHT (ଡାଇହାଇଡ୍ରୋଟେଷ୍ଟୋଷ୍ଟେରନ୍) ହରମୋନ। ଏହି ହରମୋନ କେଶ ଫଲିକଲ୍ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ କେଶ ଝଡ଼ିଥାଏ। କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ରୋଜମେରୀ ତେଲ କିଛି ପରିମାଣରେ ଏହି DHT ହରମୋନର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଅବରୋଧ କରିପାରେ।
୩. ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଗୁଣ: କେତେକ ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡରେ ସାମାନ୍ୟ ପ୍ରଦାହ ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ କେଶ ଝଡ଼ିପାରେ। ରୋଜମେରି ତେଲରେ ଏପରି ପ୍ରଦାହ ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ରହିଛି।
ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା କ’ଣ କୁହେ?
ଏହା କେବଳ ଏକ ଗୁଜବ କି ଏହା ସତ୍ୟ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ କିଛି ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ, 2015 ମସିହାରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ବହୁତ ପ୍ରସିଦ୍ଧ।
ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଜେନେଟିକ୍ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଅବସ୍ଥା ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନେଟିକ୍ ଆଲୋପେସିଆ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିଲା। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ, ସେମାନେ ଗୋଟିଏ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ରୋଜମେରୀ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ପାଇଁ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ଔଷଧ ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍ ( ରୋଗେନ୍ ଭଳି ନାମରେ ବଜାରକୁ) ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ କହିଥିଲେ।
୬ ମାସ ପରେ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ସମୟରେ, ଉଭୟ ଗୋଷ୍ଠୀର କେଶ ବୃଦ୍ଧିରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ସମାନ ବୃଦ୍ଧି ଦେଖାଯାଇଥିଲା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ରୋଜମେରୀ ତେଲ ନାମକ ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଔଷଧ ସେହି ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଔଷଧ ପରି ସମାନ ସଫଳ ଫଳାଫଳ ଦେଇଛି।
ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ରୋଜମେରୀ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ, ସେମାନଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଭଳି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ କମ୍ ହୋଇଥିଲା।
କିନ୍ତୁ ଆମକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ହେବ ଯେ ଏହି ଗବେଷଣା କେବଳ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଇଥିଲା। ତଥାପି, ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହା ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କିଛି ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ସେମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଡ୍ୟାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ଏବଂ ଅକାଳରେ କେଶ ଧଳା ହେବା ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରୁ କିଛି ଆରାମ ଦେଇପାରେ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ରୋଜମେରି ତେଲକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
କେବଳ ତେଲ ବୋତଲ ନେଇ ମୁଣ୍ଡରେ ଢାଳିଲେ କିଛି ହେବ ନାହିଁ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ପଦ୍ଧତି।
| ଷ୍ଟେପ୍ | କଣ କରିବେ |
|---|---|
| ୧. ତେଲ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା | ରୋଜମେରି ତେଲ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଘନୀଭୂତ ତେଲ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନଡ଼ିଆ ତେଲ କିମ୍ବା ଅଲିଭ୍ ତେଲ ପରି ବାହକ ତେଲ ସହିତ କିଛି ବୁନ୍ଦା ମିଶାନ୍ତୁ। କିମ୍ବା, ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ ରୋଜମେରି ତେଲର କିଛି ବୁନ୍ଦା ଲଗାନ୍ତୁ। |
| ୨. ମୁଣ୍ଡର ମୁଣ୍ଡରେ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ | ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହାକୁ କେଶ ଅପେକ୍ଷା ମୁଣ୍ଡରେ ଲଗାନ୍ତୁ । ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ମୁଣ୍ଡରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ 5-10 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ। |
| 3. ରାତିସାରା ରହିବା | ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ, ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ରାତିସାରା ଏହାକୁ ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ। ତେଲରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ତକିଆ କଭରରେ ଏକ ସାୱାର କ୍ୟାପ୍ ମଧ୍ୟ ଲଗାଇ ପାରିବେ। |
| ୪. ଧୋଇବା | ପରଦିନ ସକାଳେ, ଆପଣଙ୍କର ସାଧାରଣ ସାମ୍ପୁରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। |
| ୫. କେତେଥର? | ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନିଥର ଏହା କରିବା ଯଥେଷ୍ଟ। |
ବିଚାର କରିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ
- ତେଲିଆ: ରୋଜମେରୀ ତେଲ କେଶରେ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ବହୁତ ତେଲିଆ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ସେଥିପାଇଁ କେବଳ ମୁଣ୍ଡ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆଲର୍ଜି: କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଏହି ତେଲ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଏହାକୁ କାନ ପଛରେ ଭଳି ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନରେ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହା କୌଣସି କୁଣ୍ଡାଇ କିମ୍ବା ଲାଲ ହେଉଛି କି ନାହିଁ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ: ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏପରି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ।
ଫଳାଫଳ ଦେଖିବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?
ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ସମସ୍ୟା। ଆଜି ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ କାଲି ଆପଣଙ୍କ କେଶ ବଢ଼ିବ ବୋଲି ଆଶା କରନ୍ତୁ। ଏହା ଯାଦୁ ନୁହେଁ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଚିକିତ୍ସାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଧର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ଥିର ( ନିରନ୍ତର ) ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
କିଛି ଲୋକ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ମାସ ପରେ ହାର ମାନିଯାଆନ୍ତି, କହି, "ଏହା କାମ କରେ ନାହିଁ।" ଏପରି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯେକୌଣସି ପ୍ରାକୃତିକ ଚିକିତ୍ସା ଫଳାଫଳ ଦେଖାଇବାକୁ ସମୟ ଲାଗେ।
ଏହା ସହିତ, ସମସ୍ତଙ୍କ ଶରୀର ସମାନ ନୁହେଁ। କେତେକ ଶୀଘ୍ର ଫଳାଫଳ ଦେଖିପାରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ଟିକିଏ ଅଧିକ ସମୟ ନେଇପାରନ୍ତି।
ଶେଷରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଝଡ଼ିବା ସ୍ୱାଭାବିକଠାରୁ ଅଧିକ ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ଚନ୍ଦା ଦାଗ ଭଳି ଏକ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଘରେ ରହି ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। କାରଣ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ୟା, ଯେପରିକି ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ, ଯୋଗୁଁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କାରଣ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଏହାର ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା କରିବା।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ରୋଜମେରି ତେଲ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଔଷଧି ଯାହା ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନେଟିକ୍ ଆଲୋପେସିଆର ଚିକିତ୍ସାରେ ସଫଳ ଫଳାଫଳ ଦେଖାଇଛି।
- ବୈଜ୍ଞାନିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ, ଏହା ମିନୋକ୍ସିଡିଲ୍ ଭଳି ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ଔଷଧ ପରି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି।
- ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ, କେଶରେ ନୁହେଁ, ମୁଣ୍ଡରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ, ଏହାକୁ ରାତିସାରା ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ତାପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ସପ୍ତାହରେ 2-3 ଥର ଏହା କରିବା ଯଥେଷ୍ଟ।
- ଏଥିରୁ ତୁରନ୍ତ ଫଳାଫଳ ଆଶା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ଧରି ଧୈର୍ଯ୍ୟର ସହିତ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଝଡ଼ିବା ବିଷୟରେ ଗମ୍ଭୀର ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ନିଜେ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.