ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ କପିଂ ଥେରାପି ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛନ୍ତି କି? ଆସନ୍ତୁ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଜାଣିବା!

ଆପଣ ହୁଏତ ଅଲିମ୍ପିକ୍ ସ୍ତରୀୟ ଖେଳାଳିଙ୍କ ପିଠି ଏବଂ କାନ୍ଧରେ ସେହି ଗାଢ଼ ବାଇଗଣୀ, ଗୋଲାକାର ଦାଗ ଦେଖିଥିବେ। କିମ୍ବା, ଆମ ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ, ଆପଣ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା ପାଇଁ "କପିଂ" ବିଷୟରେ ଶୁଣିଥିବେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'କପିଂ ଥେରାପି ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ପୁରୁଣା ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି। ତେଣୁ ଅନେକ ଲୋକ ଏହା ବିଷୟରେ ଜିଜ୍ଞାସୁ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ସରଳ ଭାଷାରେ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

କପିଂ ଥେରାପି ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କପିଂ ଥେରାପି ଏକ ବହୁ ପ୍ରାଚୀନ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସୁବିଧା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ଚୀନ୍ ଏବଂ ପଶ୍ଚିମ ଏସିଆ ଭଳି ଦେଶରେ ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷ ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଆସୁଛି।

ଏଥିରେ, ଜଣେ ତାଲିମପ୍ରାପ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ପିଠି, ପେଟ, ବାହୁ କିମ୍ବା ଗୋଡରେ କାଚ, ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀରେ ତିଆରି କପଗୁଡ଼ିକୁ ରଖିଥାନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି। ତାପରେ, କପ ଭିତରେ ଏକ ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ତାପରେ, ଶୋଷଣ ବଳରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଉପରକୁ ଟାଣି ନିଆଯାଏ। ଏହି ପଦ୍ଧତି ମୁଖ୍ୟତଃ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅବସ୍ଥାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। କେତେକ ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ (କ୍ରନିକ୍) ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ।

କପିଂ ଥେରାପି ସାଧାରଣତଃ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ:

• ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ , ଯାହାର ଅର୍ଥ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରଦାହ , ବିଶେଷକରି `(ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍)` ଭଳି ଅବସ୍ଥା।
• ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା , ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା , ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ କାନ୍ଧ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅସୁବିଧା ଯେପରିକି ଆଜ୍ମା।
• `କାର୍ପାଲ ଟନେଲ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍` (କଣ୍ଠିରେ ସ୍ନାୟୁ ସଙ୍କୋଚନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା)।
• ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ରୋଗ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ `(ଇରିଟେବଲ ବାଓୱେଲ୍ ଡିଜିଜ୍ - IBD)`।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ)।

ଏହା ଶରୀର ଉପରେ କ'ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ? ଏହା କିପରି କାମ କରେ?

ଏହି 'କପ୍' ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକୃତରେ କିପରି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରେ ତାହା ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏବେ ବି ଗବେଷଣା କରୁଛନ୍ତି। ଏହା ଉପରେ ଏବେ ବି ପ୍ରମୁଖ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣାର ଅଭାବ ଅଛି।

କିନ୍ତୁ ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ଗୃହୀତ ମତ। କପ ଭିତରେ ଯେଉଁ ପରିସ୍ରା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏବିଦ୍ୟୁତ୍ ପ୍ରବାହର ବଳ ଯୋଗୁଁ, ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଟାଣି ହୋଇଯାଏ। ଏହି ବଳ ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ, ଯାହାକୁ କୈପିଲାରି କୁହାଯାଏ, ପ୍ରସାରିତ କରି ଟିକିଏ ଫାଟିଯାଏ। ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଆଘାତ ପରି। ଶରୀର ଏଥିରେ କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ? ଶରୀର ଭାବେ, "ଓଃ, ଏଠାରେ ଟିକିଏ କ୍ଷତି ହୋଇଛି, ଏବଂ ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାକୁ ପଡିବ।" ତା'ପରେ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ତାଜା, ସୁସ୍ଥ ରକ୍ତ ଆଣେ। ଏହା କୋଷୀୟ ସ୍ତରରେ ଆରୋଗ୍ୟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ। ଏହି ପ୍ରଭାବ ଯୋଗୁଁ, କିଛି ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ କପିଂ ଥେରାପି ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

'କପ୍' ଚିକିତ୍ସାର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ'ଣ?

କପିଂ ଥେରାପି କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଚିକିତ୍ସା ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଦ୍ଧତି ବାଛିବେ। ସାଧାରଣତଃ, ଗୋଟିଏ ସମୟରେ 3 ରୁ 5 କପ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ 7 କପ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

ତୁମେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର କପ୍ ବ୍ୟବହାର କର?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, କାଚ କିମ୍ବା ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ କପ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ବାଉଁଶ, ସେରାମିକ୍, ଧାତୁ କିମ୍ବା ସିଲିକନରେ ତିଆରି କପ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା କିପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ? ଏହା କ’ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ?

କପିଂ ଚିକିତ୍ସା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ କପକୁ ରଖିବା ଏବଂ ଉପରକୁ ଟାଣିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଚର୍ମରେ ସାମାନ୍ୟ ଟାଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।

ଚିକିତ୍ସା ପରେ, ଆପଣ କପ୍ ଗୁଡ଼ିକ ଯେଉଁଠାରେ ରଖାଯାଇଥିଲା ସେଠାରେ ଗୋଲାକାର, ଲାଲ କିମ୍ବା ବାଇଗଣୀ ଚିହ୍ନ ଦେଖିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ ପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତରେ ଏହା ମାଂସପେଶୀ କ୍ଷତି ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ ନୁହେଁ। ଏହି ଚିହ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫିକା ହୋଇଯିବ । ଚିକିତ୍ସା ପରେ, ସେହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରେ, ଯେପରିକି କ୍ଷତ ଚିହ୍ନ, କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

'କପ୍' ଚିକିତ୍ସାର ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ କ'ଣ?

ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ପରି, କପିଂ ଥେରାପିର ଲାଭ ଏବଂ କିଛି ବିପଦ ଅଛି।

ଲାଭ

ଏହି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଥିବା ଅନେକ ଲୋକ ଏଠାରେ କ’ଣ କୁହନ୍ତି:

• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ କମିଯାଏ।
• ମାଂସପେଶୀ କଠିନତା ହ୍ରାସ ପାଏ।
• ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଉନ୍ନତ ହୁଏ।
• ସନ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ଗତି ପରିସର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ବିପଦ

କପିଂ ଥେରାପି ଏକ ଅପେକ୍ଷାକୃତ କମ୍ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିକିତ୍ସା। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଘଟଣା ଘଟିପାରେ:

• ଚର୍ମରେ ଆଘାତ।
• ଗରମ କପ୍ ପୋଡ଼ାଜଳାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ।
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କଠିନତା।
• ବାନ୍ତି।
• ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, କିମ୍ବା ଦାଗ (ବିଶେଷକରି ଯଦି ଓଦା କପିଂ ପରେ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା ନ କରାଯାଏ)।

ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, କିଛି ଲୋକ "ଭାସୋଭାଗାଲ୍ ସିଙ୍କୋପ୍" ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ହେଉଛି ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ହଠାତ୍ ହ୍ରାସ, ଯାହା ଫଳରେ ଅଚେତ ହୋଇଯିବା। ଏହା ବିଶେଷକରି ସେତେବେଳେ ଘଟିବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଓଦା କପିଂ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କ ଉପରେ କରାଯାଏ ଯେଉଁମାନେ ଛୁଞ୍ଚି ଭୟଭୀତ ଏବଂ ଅଚେତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସା କାହାକୁ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। 'କପ୍' ଚିକିତ୍ସା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଗ୍ରହଣ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ।

କେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବେ

କପିଂ ଥେରାପି ଗ୍ରହଣ କରିବା ପରେ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

• ଯଦି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇଥିବା ସ୍ଥାନରେ ପୋଡ଼ାଜଳା ହୁଏ।
• ଯଦି ଆପଣ ଅସହ୍ୟ, ଅତ୍ୟଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କଠିନତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ କିମ୍ବା ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ (ଲାଲପଣ, ଫୁଲା, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ହଳଦିଆ ପୂଜ ଭଳି ସ୍ରାବ) ଦେଖାଯାଏ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି କିଛି ବିଷୟରେ ସାମାନ୍ୟତମ ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଚିକିତ୍ସା କରିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଅପେକ୍ଷା ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ।

କପିଂ ଚିକିତ୍ସା, କପିଂ ଚିକିତ୍ସା, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା, କପିଂ ଚିହ୍ନ, ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧ, ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧ