CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କ’ଣ? ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ, ବୃକକ୍ ଏବଂ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା!

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଭାବୁଥିବେ କି କାହିଁକି ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବାରମ୍ବାର ଘଟୁଛି, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଗୋଟିଏ ଭଲ ହୁଏ, ଆଉ ଗୋଟିଏ ଦେଖାଦିଏ? ପ୍ରକୃତରେ, ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ପରସ୍ପର ସହିତ ବହୁତ ଘନିଷ୍ଠ ଭାବରେ ଜଡିତ। ଆଜି, ଆମେ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହାର ଏପରି ସମ୍ପର୍କ ଅଛି, ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଏବଂ ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ସମ୍ପ୍ରତି ଚିହ୍ନଟ କରିଛନ୍ତି। ଏହାକୁ CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କୁହାଯାଏ। ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝିବା।

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏକ ନୂତନ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଥିବା ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ପ୍ରମୁଖ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯଥା ହୃଦୟ, ବୃକକ୍, ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଯକୃତ। ଏହା ଟିକେ ଜଟିଳ ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଆମେ ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ସମୟରେ ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କର ମିଶ୍ରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।

CKM ର ତିନୋଟି ଅକ୍ଷର ହେଉଛି:

• C - ହୃଦ୍‌ରୋଗ: ଏହା ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସହିତ ଜଡିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝାଏ।
• K - ବୃକକ୍: ଏହା ହେଉଛି ବୃକକ୍ ।
• M - ମେଟାବୋଲିକ୍: ଏହା ମେଟାବୋଲିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ବୁଝାଏ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ହେଉଛି ସେହି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରୁ।

ତେଣୁ, CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଚାରୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ହେଉଛି:

୧. ହୃଦରୋଗ: ଏହାର ଅର୍ଥ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର ରୋଗ।

୨. ବୃକକ୍ ରୋଗ: ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଦୁର୍ବଳ ହେବା।

୩. ଟାଇପ୍ ୨ ମଧୁମେହ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଚିନି ଏକ ରୋଗ।

୪. ସ୍ଥୂଳକାୟତା: ଶରୀରରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚର୍ବି ଜମା ହେବା, ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅତ୍ୟଧିକ ବଡ଼ ହୋଇଯିବା।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଚାରୋଟି ରୋଗ ପରସ୍ପର ସହିତ ଜଡିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୋଟିଏ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଅନ୍ୟଟି ବିକଶିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ, ନଚେତ୍ ପୂର୍ବରୁ ଥିବା ରୋଗ ଆହୁରି ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ହାତ ଧରିଥିବା ବନ୍ଧୁ ପରି ଭାବନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ବନ୍ଧୁତା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ।

ପ୍ରାୟତଃ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏକ ସମୟରେ ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଏକାଧିକ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ। କାରଣ ଏହି ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ଆମ ରକ୍ତ ସହିତ ଜଡିତ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଖାଉ, ଏଥିରୁ ପୁଷ୍ଟିକର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଶକ୍ତି ରକ୍ତ ମାଧ୍ୟମରେ ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଏ। ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଏହି ରକ୍ତକୁ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ବହନ କରେ। ବୃକକ୍ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଅପଚୟ ପଦାର୍ଥକୁ ଛାଣିଥାଏ। ତେଣୁ, ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏହି ସମସ୍ତ ପ୍ରଣାଳୀ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଏକାଧିକ ହେବା ଦ୍ଵାରା ଅନ୍ୟ ରୋଗ ପାଇଁ ବିପଦ କାରକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ଏହି CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କେତେ ସାଧାରଣ?

ଏହା ଏକ ନୂତନ ଭାବରେ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଥିବା ଅବସ୍ଥା ହୋଇଥିବାରୁ, ପୁରୁଣା ରୋଗ ପାଇଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ବଡ଼ ତଥ୍ୟ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରରେ ପ୍ରାୟ ତିନି ଜଣରେ ଜଣେ (3 ଜଣରେ 1) ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଖରେ CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ପାଇଁ ଅତି କମରେ ତିନୋଟି ବିପଦ କାରକ ଅଛି।ଏହା ଆମେ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସାଧାରଣ ହୋଇପାରେ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି। ଯେହେତୁ ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତି ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି, ତେଣୁ ଆମ ପାଇଁ ଏହା ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଚାରୋଟି ରୋଗ (ହୃଦରୋଗ, ବୃକକ୍ ରୋଗ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ସ୍ଥୂଳକାୟ) ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ସମାନ। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି ହେଉଛି:

• ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଟାଣ ଅନୁଭବ।
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ , ଟିକିଏ ପରିଶ୍ରମ କଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହା ଏକ ହାଉଁ ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ।
• ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟତା (`ସିଙ୍କୋପ୍`)।
• ଗୋଡ଼, ଗୋଡ଼, ହାତ କିମ୍ବା ପାଦ ଫୁଲିଯିବା।
• ଚାଲିବା ସମୟରେ ଗୋଡରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
• ସବୁବେଳେ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା, କିଛି କରିପାରୁ ନଥିବା।
• ଭୋକ ନ ଲାଗିବା କିମ୍ବା କେତେକ ସମୟରେ ଭୋକ ବଢ଼ିଯିବା।
• ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବା।
• ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ।
• ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ମାରିବା ଏବଂ ନିଦ ବନ୍ଦ ହେବା।
• ଗଣ୍ଠିବାତ ଭଳି ଅବସ୍ଥା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ଏହି CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କାହିଁକି ହୁଏ? ଏହାର କାରଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଶରୀରରେ ଚର୍ବି ଟିସୁ (ଆଡିପୋଜ୍ ଟିସୁ) ଜମା ହେବା, କିମ୍ବା ଏହି ଚର୍ବି ଟିସୁର ଅସ୍ୱାଭାବିକ କାର୍ଯ୍ୟ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀର ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବି ଜମା କରେ, ସେହି ଚର୍ବି ସ୍ତରରୁ କିଛି ପଦାର୍ଥ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏହି ପଦାର୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଆମର ହୃଦୟ, ବୃକକ୍ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀର ଟିସୁରେ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏକ କ୍ଷତ ଭଳି ଅବସ୍ଥା।

ଏହି ପ୍ରଦାହ କାରଣ ହୁଏ:

• ଆମ ଶରୀରରେ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରୁଥିବା ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ।
• ପ୍ଲାକ୍ ଭଳି ଜିନିଷ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ ଜମା ହୋଇ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ।
• ବୃକକ୍ କ୍ଷତିର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଶରୀର ଭିତରେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ପ୍ରଦାହ ହିଁ CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ ଟ୍ରିଗର କରେ।

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏଠାରେ କିଛି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଅଛି ଯାହା ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ:

• ସ୍ଥୂଳକାୟତା: ଏହାର ଅର୍ଥ ଅତ୍ୟଧିକ ବଡ଼ ହେବା।
• ବିଶେଷକରି ଅଣ୍ଟା ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ବି (ଆମେ ଏହାକୁ ପେଟ ବୋଲି କହିଥାଉ)।
• ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ।
• ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ବର୍ଦ୍ଧିତ ରକ୍ତଚାପ )।
• ପୂର୍ବରୁ କିଡନୀ ରୋଗ ଅଛି।
• ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ପୀଡିତ।
• ମେଟାବୋଲିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ଏହା ମଧ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସଂଗ୍ରହ, ଯେପରିକି CKM) ରହିବା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଗମ୍ଭୀର ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ହୃଦଘାତ: ହୃଦୟ ରକ୍ତକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପମ୍ପ କରିପାରେ ନାହିଁ।
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ଅନିୟମିତତା (ଆରିଦମିଆ): ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ।
• ହୃଦଘାତ ।
• ମସ୍ତିଷ୍କ ରୋଗ ଯେପରିକି ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ।

ଏଗୁଡ଼ିକ ଭୟଙ୍କର ଶୁଣିବାକୁ ମିଳିପାରେ, କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ଶୀଘ୍ର ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ।

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ? (ନିର୍ଣ୍ଣୟ)

ଡାକ୍ତରମାନେ CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଏକ ଲିପିଡ୍ ପ୍ୟାନେଲ୍ ପରୀକ୍ଷା (ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସେରାଇଡ୍ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରେ)।
• ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା।
• ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଯାଞ୍ଚ କରିବା (ରକ୍ତ ୟୁରିଆ ଏବଂ ସେରମ୍ କ୍ରିଏଟିନିନ୍ ପରି ପରୀକ୍ଷା)।
• କରୋନାରୀ ଧମନୀ କ୍ୟାଲସିୟମ (ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପରୀକ୍ଷା)।
• ଆପଣଙ୍କ ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI) ମାପ (ଏହା ଯାଞ୍ଚ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚତା ଅନୁସାରେ ଓଜନ ସୁସ୍ଥ ଅଛି କି ନାହିଁ)।

କମ୍ ବୟସରେ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସ୍କ୍ରିନିଂ କରିବା ଦ୍ୱାରା CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳେ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକର ଫଳାଫଳ ହିଁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ। ତା’ପରେ ଅବସ୍ଥାକୁ ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ଅନୁସାରେ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଏ। ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୦ ରୁ ୪। ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୪ ହେଉଛି ହୃଦରୋଗ ହେବାର ସର୍ବାଧିକ ବିପଦ ଥିବା ପର୍ଯ୍ୟାୟ।

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ପର୍ଯ୍ୟାୟ

ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଅନେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇଛି। ସେଗୁଡ଼ିକ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଭାବରେ ଅଟେ:

• ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୦: ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ବିପଦ କାରକ ନାହିଁ। ସୁସ୍ଥ!
• ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୧: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ, ବିଶେଷକରି ପେଟ ଅଞ୍ଚଳରେ, ଅଧିକ ଚର୍ବି ଜମା ହୋଇଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଟିକେ ଅଧିକ।
• ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୨: ଆପଣଙ୍କର ଟାଇପ୍ ୨ ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ସ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, କିମ୍ବା ବୃକକ୍ ରୋଗ ଅଛି।
• ପର୍ଯ୍ୟାୟ 3: ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟର ହୃଦରୋଗ ଅଛି (କିନ୍ତୁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଉନାହାଁନ୍ତି) କିମ୍ବା ହୃଦରୋଗ ହେବାର ଅଧିକ ବିପଦ ଅଛି।
• ପର୍ଯ୍ୟାୟ ୪: ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣାତ୍ମକ ହୃଦରୋଗ, ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବି ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ରୋଗର ବିପଦ କାରଣ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ବିଫଳତା ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ନ ହୋଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି,ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣନ୍ତି ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଯେଉଁ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଅଛନ୍ତି ତାହାଠାରୁ ଆଗକୁ ବଢ଼ିପାରିବେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣ ଭଲ ହୋଇପାରିବେ।

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ? (ଚିକିତ୍ସା)

ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ। ଯେହେତୁ CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଏକାଧିକ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ଯେଉଁଥିରେ ଏକାଧିକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତାମତ ସାମିଲ ଥାଏ ତାହା ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।

• ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ, ଯେପରିକି ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା।
• ମଧ୍ୟମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ: ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ସ୍ଥୂଳକାୟ ଲୋକଙ୍କୁ ଭୋକ ଦମନ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଔଷଧ ଦିଆଯାଇପାରେ। ସମୟ ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହି ଔଷଧର ମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରନ୍ତି।
• ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ (ଉନ୍ନତ ପର୍ଯ୍ୟାୟ): ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ:
• ଅବରୋଧିତ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକୁ ଖୋଲା ରଖିବା ପାଇଁ ଷ୍ଟେଣ୍ଟ ଦିଆଯାଏ।
• ହୃଦ୍‌ରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବିଶେଷ ଚିକିତ୍ସା, ଯେପରିକି କାର୍ଡିଓଭର୍ସନ କିମ୍ବା ଆବଲେସନ୍ ।
• ଛୋଟ ଛେଦନ ମାଧ୍ୟମରେ ଖୋଲା ହୃଦୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ହୃଦଘାତ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।
• ବୃକକ୍ ଡାଏଲିସିସ୍ ।
• ଓଜନ ହ୍ରାସ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର (ବାରିଆଟ୍ରିକ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର)

ଚିକିତ୍ସାର କୌଣସି ଜଟିଳତା କିମ୍ବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି?

• ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଏଗୁଡ଼ିକ କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଏବଂ ନିରାପଦ।
• ଔଷଧ: ଅନେକ ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଏବଂ ଡାଏଲିସିସ୍: ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ବିପଦ ବହନ କରେ। ଆପଣ କରିବାକୁ ଯାଉଥିବା ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ।

ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସା ଅଛି, ତେବେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା କିଛି ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ। ଏହା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ପ୍ରକୃତି, ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଅନ୍ୟ କିଛି କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଯଦି ମୋର CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି, ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ ଆଶା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ସହିତ ଜଡିତ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଏକାଧିକ ଅବସ୍ଥା ରହିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବାକୁ ଅଧିକ ଜଟିଳ କରିପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏକାଧିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ଏକାଧିକ ଔଷଧ ନେବା।

ଚିକିତ୍ସା ଗବେଷକମାନେ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଭବିଷ୍ୟତରେ, CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ସମାନ ଯୋଜନା ଅନୁଯାୟୀ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ,ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରି ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀରର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଏକାଧିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କେତେବେଳେ ପରସ୍ପର ବିରୋଧୀ ପରାମର୍ଶ ପାଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ?

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଭବିଷ୍ୟତ ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସୁପାରିଶ କରିଥିବା ଚିକିତ୍ସା ଅନୁସରଣ କରି, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ଗତିପଥ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାର ଶକ୍ତି ପାଇବେ। ତେଣୁ ଆଶା ହରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ ରୋକାଯାଇପାରିବ କି? (ନିବାରଣ)

ହଁ, କିଛି ଲୋକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅନୁସରଣ କରି CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିପାରିବେ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ରୋଗର ଅଗ୍ରଗତିକୁ ଧୀର କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ଏହି ଅବସ୍ଥା (ପରିବାର ଇତିହାସ) ଅଛି, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ବିକାଶ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ତା'ପରେ, ଆପଣ ସେହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଏକ ଯୋଜନା କରିପାରିବେ।

ମୁଁ ମୋର ବିପଦ କିପରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବି?

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

• ସୁସ୍ଥ ଖାଆନ୍ତୁ: ଅଧିକ ଫଳ, ପନିପରିବା, ପନିପରିବା, ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ଯେପରିକି ଶସ୍ୟ, ବ୍ରାଉନ୍ ରାଇସ୍), ଏବଂ ପତଳା ମାଛ ଖାଆନ୍ତୁ। ଯଥାସମ୍ଭବ ଚିନି, ତେଲଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ନିଅନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଉଚିତ।
• ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ପରିହାର କରିବା: ସିଗାରେଟ୍ ଏବଂ ବିଡ଼ି ଭଳି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ, ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଏଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ଅନୁସାରେ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ: ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 30 ମିନିଟ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା କିମ୍ବା ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବା: ଆପଣଙ୍କ ଉଚ୍ଚତା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ମୁଁ କିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବି? (ନିଜ ଯତ୍ନ)

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ:

• ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ବିକଶିତ କରନ୍ତୁ।
• ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହେବା: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଘରେ ମନିଟର ଅଛି, ତେବେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ସଠିକ୍ ଏବଂ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ,ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ କାରକ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ରଖିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ। ସେମାନେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଚିକିତ୍ସା ପରିସ୍ଥିତି ପରିଚାଳନା କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନେଉଛନ୍ତି କି ନାହିଁ। ଯଦି କୌଣସି ନୂତନ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଗୁରୁତର ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଧରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଇପାରିବ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣ CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଯୋଗୁଁ ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ 911 କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ସ୍ଥାନୀୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ ନମ୍ବରରେ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ: (ଛାତିରେ ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ବାନ୍ତି, ଝାଳ ଆସିବା)।
• ପକ୍ଷାଘାତର ଲକ୍ଷଣ: (ମୁଖ, ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡର ହଠାତ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ହ୍ରାସ, କଥା କହିବାରେ ଅସୁବିଧା, ଦୃଷ୍ଟି ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା)।
• ହାଇପରଓସ୍ମୋଲାର ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିକ୍ ଅବସ୍ଥା (HHS): (ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବହୁତ ଅଧିକ ଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ନିର୍ଜଳନ ଏବଂ ଚେତାଶୂନ୍ୟତା ହୁଏ)।

ମୁଁ ମୋର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଉଚିତ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବେ, ଆପଣ ଏହିପରି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ:

• "CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ ରୋକିବା କିମ୍ବା ମୋର ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କ'ଣ କରିପାରିବି?"
• "CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମର ବିପଦ କମାଇବା ପାଇଁ ମୁଁ କ'ଣ ଔଷଧ ଖାଇବା ଉଚିତ?"
• "ମୁଁ ମୋର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ କେତେଥର ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଉଚିତ?"
• "ମୋ ପରିବାରର ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ କି?"

ଶେଷରେ, ମନେରଖିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଘରକୁ ନେଇଯିବାର ବାର୍ତ୍ତା)

CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଏକ ଜଟିଳ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତଥାପି, ଏହା ସହିତ ଜଡିତ ବିଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ଉପଲବ୍ଧ। ଆପଣ ଯାହା କରିପାରିବେ ତାହା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ ଚିକିତ୍ସାର ସର୍ବାଧିକ ଉପଯୋଗ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖୋଜିବା, ଔଷଧ ପାଇଁ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବା କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମଗୁଡ଼ିକୁ ପଠାଇ ପାରିବେ। କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଧିକାର ଅଛି।

` CKM ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, ହୃଦରୋଗ, ବୃକକ୍ ରୋଗ, ମଧୁମେହ, ସ୍ଥୂଳତା, ମେଟାବୋଲିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ