ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ଏକ ସହଜ ଯାତ୍ରା ନୁହେଁ। ଏହା ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଭାବରେ କ୍ଳାନ୍ତକାରୀ ହୋଇପାରେ। କେତେକ ସମୟରେ, ଚିକିତ୍ସାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ବହୁତ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଏହି ଭଳି କାରଣ ପାଇଁ, ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ଜାରି ରଖିବା ବିଷୟରେ ଦୁଇଥର ଚିନ୍ତା କରିପାରନ୍ତି। ଯଦିଓ ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ନିଷ୍ପତ୍ତି ହୋଇପାରେ, ଏହା ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ପରି ସହଜ ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ବହୁତ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ନିଷ୍ପତ୍ତି।
ଏହା କୌଣସି ଲଢ଼େଇ ନୁହେଁ, ଏହା ତୁମର ଜୀବନ।
ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରିବାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସେମାନେ ବିଫଳ ହୋଇଛନ୍ତି କିମ୍ବା ସେମାନେ କାହାକୁ ଆଘାତ ଦେଇଛନ୍ତି। "ମୁଁ ବିଫଳ," "ମୁଁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ନିରାଶ କରିଛି," ଇତ୍ୟାଦି ଭାବନା ଆସିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ'ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ଉପରେ ଆଧାରିତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଉଚିତ ।
ଏହା ଯୁଦ୍ଧ ନୁହେଁ। ଏହା ତୁମର ଜୀବନ। ଏଠାରେ କେହି 'ଯୁଦ୍ଧା' ହେବା ପାଇଁ ସାଇନ୍ ଅପ୍ କରିନାହାଁନ୍ତି। ତୁମର ଜୀବନ, ତୁମର ଆରାମ ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଧିକାର ତୁମର ଅଛି।
ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଅନେକ କଥା ବିଚାର କରିବାକୁ ପଡିବ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଯାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ନା କାହିଁକି, ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରହିବ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।
କର୍କଟ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ସମୟରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ "ସହଭାଗୀ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଗ୍ରହଣ" ପଦ୍ଧତିକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁକିଛି ବୁଝାଇବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଚୂଡ଼ାନ୍ତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରିବାର ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ ଦିଗଗୁଡ଼ିକ ବୁଝାଇବେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କେଉଁ ବିକଳ୍ପ ଅଛି ତାହା ମଧ୍ୟ ବୁଝାଇବେ।
"କାହାକୁ କ'ଣ କରିବାକୁ ହେବ ତାହା କହିବା ମୋର କାମ ନୁହେଁ," ଅଙ୍କୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଆଣ୍ଡ୍ରିଆ ସିଲବର କୁହନ୍ତି। "ମୋର କାମ ହେଉଛି କାହାକୁ ତାଙ୍କ ପାଇଁ କ'ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା।"
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ସମୟରେ ଏହି ପ୍ରକାରର ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବିଚାର କରିବେ।
| ଡାକ୍ତର ବିଚାର କରୁଥିବା କଥାଗୁଡ଼ିକ | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|
| କ’ଣ କର୍କଟ ରୋଗ ବ୍ୟାପିଛି କି? (ଉନ୍ନତ କର୍କଟ) | ଏହି କର୍କଟ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପି ସାରିଛି ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା କଷ୍ଟକର କି? |
| କର୍କଟ ରୋଗ କି ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରିବ? (ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରିବ) | ଏହା କ’ଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରୋଗ୍ୟଯୋଗ୍ୟ କର୍କଟ ରୋଗ? |
| ଆପଣଙ୍କ ବୟସ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରକୃତି | ଆପଣ କ’ଣ ଯୁବକ? କର୍କଟ ରୋଗ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ କି? |
| ପୂର୍ବରୁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ନିଆଯାଇଛି? | ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ କି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ପାଇସାରିଛନ୍ତି? |
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯୋଗୁଁ ଆପଣ କ’ଣ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି? | ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କେବଳ ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅସହ୍ୟ ହେବା? ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆମେ କ’ଣ ସେହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବା? |
| ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କି? | କର୍କଟ ରୋଗ ବ୍ୟତୀତ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ଅଛି କି ଯାହାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ? |
ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କାରଣ ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । କେତେକ ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ପାରମ୍ପରିକ ଔଷଧ ବଦଳରେ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ନଥିବା ବିକଳ୍ପ ଚିକିତ୍ସା ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ ହୁଅନ୍ତି। "ତାଙ୍କୁ କହିବା ମୋର କାମ ନୁହେଁ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଧାରଣା ଭୁଲ। କିନ୍ତୁ ମୋର ପାଖରେ ଥିବା ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ ବୈଧ ଏବଂ ପ୍ରମାଣ-ଭିତ୍ତିକ ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ସୂଚନା ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଦାନ କରିବା ମୋର ଦାୟିତ୍ୱ," ଡକ୍ଟର ସିଲବର କୁହନ୍ତି।
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପାଲିଏଟିଭ୍ କେୟାର ବିଷୟରେ
ଏହା ଏପରି ଏକ ସେବା ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ପାଲିଏଟିଭ୍ କେୟାର ହେଉଛି ଏପରି କେୟାର ଯାହାର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବା । ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବା ଦିନଠାରୁ ମିଳିପାରିବ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ ପାଲିଏଟିଭ୍ କେୟାର ସେବାରୁ ଅତିରିକ୍ତ ସହାୟତା ମିଳିବ। ଏହି ସେବା ଆପଣଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ମାନସିକ ଭାବରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିପାରିବ।
ପାଲିଏଟିଭ୍ କେୟାର ଦଳରେ ବିଭିନ୍ନ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଅଛନ୍ତି।
- ଡାକ୍ତର
- ନର୍ସମାନେ
- ସାମାଜିକ କର୍ମୀ
- ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍
- ଚପ୍ଲେନ୍
ଏହି ଲୋକମାନେ କେବଳ ତୁମର କର୍କଟ ରୋଗକୁ ଦେଖୁନାହାଁନ୍ତି, ବରଂ ତୁମକୁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟକ୍ତି ଭାବରେ ଦେଖୁଛନ୍ତି।
ପାଲିଏଟିଭ୍ କେୟାର ସେବାରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ମିଳୁଥିବା ସାହାଯ୍ୟ:
- ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ (ଯଥା ବାନ୍ତି, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ) ଉପଶମ କରିବା।
- ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଯେପରିକି ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ପରିଚାଳନା କରିବା।
- ଆର୍ଥିକ କିମ୍ବା ଆଇନଗତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡିବା।
- ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରିବା।
- ପରିବାର ସହିତ କିପରି ଯୋଗାଯୋଗ କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ।
- ଆପଣଙ୍କ ପରି ସମାନ ଅଭିଜ୍ଞତା ପାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ସମର୍ଥନ ଗୋଷ୍ଠୀ ଖୋଜନ୍ତୁ।
- ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ପ୍ରଦାନ କରିବା।
- ଯଦି ଆପଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରକ୍ସି ନାମ ଦେବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ।
ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ "ଐତିହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ" ରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଜିନିଷ ତିଆରି କରିବା। ଏହା ଯେକୌଣସି ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟ ରେସିପିର ଏକ ସଂଗ୍ରହ, ଏକ ପୁରୁଣା ଫଟୋ ଆଲବମ୍, ସେମାନଙ୍କୁ ଚିଠି ଲେଖିବା, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱରର ଏକ ରେକର୍ଡିଂ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା କିପରି ବଜାୟ ରଖିବେ?
ଟେଲିହେଲ୍ଥ ସେବା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ
ଆପଣ ସବୁବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଯୋଗାଯୋଗରେ ରହିବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁବେଳେ ହସ୍ପିଟାଲ ଯିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଘରୁ ଭିଡିଓ କଲ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ତାଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇପାରିବେ କି ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନା ସେୟାର କରିପାରିବେ କି ନାହିଁ।
ଏହି ଯାତ୍ରାରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ ସାଙ୍ଗରେ ଆଣନ୍ତୁ।
ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରିବାର ନିଷ୍ପତ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ପାଇଁ ଗ୍ରହଣ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। କିମ୍ବା ସେମାନେ ଏବେ ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ସମର୍ଥନ କରିବେ ତାହା ବୁଝିପାରୁ ନାହାଁନ୍ତି। ଏହା ବୁଝାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ପାଲିଏଟିଭ୍ କେୟାର ଦଳକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ କୁହନ୍ତୁ। ଏକ ଛୋଟ ବ୍ୟାଖ୍ୟା ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।
ସାମାଜିକ ସମର୍ଥନ ପାଆନ୍ତୁ।
ବନ୍ଧୁ, ସମ୍ପର୍କୀୟ, ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏପରିକି ଯେଉଁମାନଙ୍କ ସହିତ ଆପଣ ବହୁତ ଦିନ ଧରି କଥା ହୋଇନାହାଁନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ମଧ୍ୟ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଆରମ୍ଭ କରିବା କଷ୍ଟକର ମନେହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ପାଲିଏଟିଭ୍ କେୟାର ଦଳକୁ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିପାରିବେ।
ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତୁ।
ତୁମେ କର୍କଟ ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ତୁମର ବାକି ଥିବା ସମୟକୁ ତୁମେ କିପରି ବିତାଇବ ତାହା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ । ବଗିଚାରେ କିଛି ଫୁଲ ଲଗାଅ, ବିଶେଷ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଯୋଜନା କର, ତୁମେ ସବୁବେଳେ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା କାମ କର। ଯଦି ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସେହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ରାସ୍ତାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ତେବେ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହ।
ଯଦି କିଛି ଯୋଜନା ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଦୂରରେ ମନେହୁଏ, ତେବେ ପାଲିଏଟିଭ୍ କେୟାର ଟିମ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସୃଜନଶୀଳ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏପରି ଏକ ସମୟ ବିଷୟରେ କୁହନ୍ତି ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ମହିଳା ତାଙ୍କ ଗର୍ଭସ୍ଥ ନାତିର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଶୁଣିପାରୁଥିଲେ। "ଯଦିଓ ସେ ଛଅ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଜନ୍ମ ହେବାକୁ ଥିବା ଶିଶୁକୁ ଭେଟିପାରି ନଥିଲେ, ସେ ସେହି ଶିଶୁ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିପାରିଥିଲେ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଥିଲା।"
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କର୍କଟ ଚିକିତ୍ସା ବନ୍ଦ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ବିଫଳତା କିମ୍ବା ପରାଜୟ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ବିଷୟରେ ଆପଣ ନେଇଥିବା ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ, ବୈଧ ନିଷ୍ପତ୍ତି।
- କୌଣସି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଅଙ୍କୋଲୋଜିଷ୍ଟଙ୍କ ସହ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ 'ସହଭାଗୀ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଗ୍ରହଣ' କୁହାଯାଏ।
- ପାଲିଏଟିଭ୍ କେୟାର ଏକ ସେବା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବାରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ମାନସିକ, ସାମାଜିକ ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ସହାୟତା ପ୍ରଦାନ କରେ।
- ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଯଦି ସେମାନଙ୍କୁ ଏହି ନିଷ୍ପତ୍ତି ବୁଝିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରୀ ଦଳର ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ।
- ତୁମର ବାକି ଥିବା ସମୟକୁ ତୁମେ ଭଲପାଉଥିବା ଏବଂ ତୁମକୁ ଖୁସି ଦେଉଥିବା କାମରେ ବ୍ୟବହାର କର। ଜୀବନର ଛୋଟ ଛୋଟ ଖୁସି ମଧ୍ୟ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ।











💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |