ଲଗାତାର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା? (କ୍ରନିକ୍ ଫାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତାହା ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର, ନୁହେଁ କି? ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଟିକିଏ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଟିକିଏ ଲାଳ ଗିଳିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର, ସେତେବେଳେ ମଧ୍ୟ ତୁମେ ଯେଉଁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛ! ସାଧାରଣତଃ, ଏହି ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କମିଯାଏ। ତଥାପି, କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଅର୍ଥାତ୍, ଗଳାରେ ଆଘାତ, ଲାଲ ଏବଂ ଫୁଲିବାର ଅନୁଭବ, ଲାଗି ରହିଥାଏ, କିମ୍ବା କିଛି ଦିନ ପରେ କମିଯାଏ ଏବଂ ତାପରେ ପୁଣି ଦେଖାଯାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ "(କ୍ରନିକ୍ ଫାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍)" କିମ୍ବା 'ଗଳାର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହା ବହୁତ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାର ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ତେବେ ଏହି ଲଗାତାର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା କ'ଣ? (କ୍ରନିକ୍ ଫାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍)

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, କ୍ରନିକ୍ ଫାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍'' ହେଉଛି ଏକ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଭଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ତା'ପରେ ଶୀଘ୍ର ପୁଣି ଥରେ ଆସିଯାଏ। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଲାଲ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ (ଆମେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ 'ପ୍ରଦାହ' ବୋଲି କହିଥାଉ)। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା'' ମଧ୍ୟ କହିପାରନ୍ତି।

ତୁମେ ମନେ ରଖିଥିବ ଯେ ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ତୁମକୁ କଞ୍ଚା, କଞ୍ଚା, କଞ୍ଚା ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଗିଳିଦିଅ, ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏକ ସରଳ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ("ଫ୍ୟାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍") ପ୍ରାୟ 10 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଦୂର ହୋଇଯିବ। ତଥାପି, "କ୍ରନିକ୍ ଫ୍ୟାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍" ନାମକ ଏହି ଅବସ୍ଥା ବହୁତ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ - କେତେକ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ।

ଏତେ ଦିନ ଧରି ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପରିବେଶରେ ଥିବା କିଛି ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଧୂଆଁ କିମ୍ବା କଠୋର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ। କିମ୍ବା ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ସମ୍ଭବତଃ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଲ ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ।

ଏହି ଲଗାତାର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

(କ୍ରନିକ୍ ଫାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍) କ୍ଷେତ୍ରରେ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଇପାରେ:

• ଗିଳିବାକୁ କଷ୍ଟକର ଲାଗୁଛି: ଯେପରି ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପାନୀୟ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ତଳକୁ ଯାଉନାହିଁ।
• ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ କିଛି ଫସି ରହିଥିବା ପରି ଅନୁଭବ: ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ବଲ୍ ପରି କିଛି ଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
• କର୍କଶତା: ସ୍ୱର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ, କର୍କଶ ହୋଇଯାଏ । କେତେବେଳେ, ସ୍ୱର ଏତେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଯେ କଥା କହିବା ଅସମ୍ଭବ ହୋଇଯାଏ କିମ୍ବା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହଜିଯାଏ।
• ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୁଞ୍ଚନ କିମ୍ବା କୃମି ଅନୁଭବ: ଯେପରି ଗଳାରେ ବାଲିର କଣିକା ଅଛି।
• ବେକରେ ଫୁଲିଥିବା ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍: ଏହାକୁ ଫୁଲିଥିବା ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ କୁହାଯାଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ଏକ ଅଂଶ। ସଂକ୍ରମଣ ହେଲେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଫୁଲିପାରେ।
• ଗଳାରେ କୁତୁକୁତୁ ଅନୁଭବ, ଠିକ୍ ପିମ୍ପୁଡ଼ି ଯିବା ପରି: ଗଳା ସବୁବେଳେ କୁତୁକୁତୁ ହେଉଛି, ଯେପରି କାଶ ଆସୁଛି।
• ଦୁର୍ବଳ ସ୍ୱର, କଥା କହିବା ସମୟରେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ: ଅଳ୍ପ ସମୟ କଥା କହିବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ସ୍ୱର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ଏହି ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା କାହିଁକି ଲାଗି ରହେ? ଏହାର କାରଣ କଣ?

ଲଗାତାର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:

• ଆଲର୍ଜି: କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଅନେକ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି ହୋଇଥାଏ। ପରାଗ, ଛାଞ୍ଚ, ଧୂଳି ମାଇଟ୍, କିମ୍ବା ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ଦାଣ୍ଡ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ଆମେ ଏହାକୁ "ହେ ଜ୍ୱର" ମଧ୍ୟ କହିଥାଉ। ଏହି ଆଲର୍ଜି ଏକ ସ୍ଥାୟୀ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• କ୍ରନିକ୍ ଟନସିଲାଇଟିସ୍: ଆମର ଗଳାର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଦୁଇଟି ଟନସିଲ୍ ଥାଏ। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଲଗାତାର ସଂକ୍ରମିତ ଏବଂ ଫୁଲିଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଏହି ଲଗାତାର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥର ସଂସ୍ପର୍ଶ: ଧୂଆଁ (ବିଶେଷକରି ସିଗାରେଟ୍ ଧୂଆଁ, ଯାନବାହାନର ନିର୍ଗତ ପଦାର୍ଥ), କିମ୍ବା କାରଖାନାରୁ ନିର୍ଗତ କଠୋର ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥର ବାରମ୍ବାର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ମଧ୍ୟ ଗଳାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• GERD (କ୍ରନିକ୍ ଏସିଡ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ): କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ଥାଏ ଯାହା ଖାଦ୍ୟନଳୀ (ଖାଦ୍ୟ ନଳୀ) ଏବଂ ଛାତି ଭିତରକୁ ଯାଏ। ଆମେ ଏହାକୁ GERD ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ଏସିଡ୍ ଗଳା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ ପହଞ୍ଚିପାରେ ଏବଂ ଗଳାର ନାଜୁକ ଟିସୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଘାଆ ହୁଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଏହା ଏପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ହୋଇପାରେ ଯିଏ ଖାଇବା ପରେ ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା ଅନୁଭବ କରେ କିମ୍ବା ଗଳାରେ ଖଟା ସ୍ୱାଦ ଅନୁଭବ କରେ।
• LPR (ଲାରିଙ୍ଗୋଫାରିଞ୍ଜିଆଲ୍ ରିଫ୍ଲକ୍ସ): ଏହା GERD ସହିତ ସମାନ। ତଥାପି, ପେଟ ଏସିଡ୍ ଗଳା ଭିତରକୁ ଫେରିଯାଏ, କେତେବେଳେ ସ୍ୱର ନଳୀ (ସ୍ୱର ନଳୀ) ମଧ୍ୟକୁ। ଏହା ଗଳା ଏବଂ ସ୍ୱର ନଳୀର ନାଜୁକ ଟିସୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କର୍କଶତା ଲାଗି ରହିଥାଏ।

ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ଗଳା କର୍କଟ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍, ତେଣୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବ୍ୟତୀତ, ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ, ବେକରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଗଣ୍ଠି, ନାକ କିମ୍ବା ପାଟିରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ସବୁବେଳେ କହିଥାଉ ଯେ ଯଦି ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଲ ନହୁଏ, ତେବେ କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ଲଗାତାର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା କ’ଣ ସଂକ୍ରାମକ?

ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

• କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହା କୌଣସି ଜୀବାଣୁ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଛି, ହଁ, ଏହା ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଜୀବାଣୁଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ତଉଲିଆ, ଟୁଥବ୍ରସ୍, ପୋଷାକ, ଖାଇବା ବାସନକୁସନ ଏବଂ କଟଲେରୀ ମାଧ୍ୟମରେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ। କାରଣ କିଛି ଜୀବାଣୁ ଏହି ପୃଷ୍ଠରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ରହିପାରନ୍ତି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଥିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବିସ୍ତାର କରିପାରିବେ।
• କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍, ଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଗ୍ରହଣ କଲେ, ସଂକ୍ରମଣକୁ ଶୀଘ୍ର ବନ୍ଦ କରାଯାଇପାରିବ।

ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କେଉଁ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଛି। ଯଦି ଆମେ ସେହି ସମୟରେ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ନ ପାଇଲୁ, ତେବେ ସଂକ୍ରମଣ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଏହିପରି ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ:

• ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ଆପଣଙ୍କ ସାଇନସ୍ ଗହ୍ବରକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ ଏବଂ ସାଇନୋସାଇଟିସ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• କେତେକ ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଗଳା ଷ୍ଟ୍ରେପ୍ଟୋକୋକସ୍ ନାମକ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ରିଉମାଟିକ୍ ଜ୍ୱର ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ହୃଦୟ, ସନ୍ଧି ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ଯଦିଓ ବିରଳ, କିଛି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ବିଷାକ୍ତ ସକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ନାମକ ଏକ ବିପଦଜନକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯେଉଁଠାରେ ରକ୍ତରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇଯାଏ।

ସେଥିପାଇଁ ଯଦି ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଲାଗିରହେ, ତେବେ ଏହାକୁ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନେବା ଭଲ ନୁହେଁ। ଯଥାଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହା କ’ଣ ତାହା ଡାକ୍ତର କିପରି ଜାଣିବେ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି।

• ସେମାନେ ତୁମର ଗଳା ଭିତରେ ଲାଲପଣ, ଫୁଲା କିମ୍ବା ପୂଜ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏକ ଟର୍ଚ୍ଚ ଜଳାଇବେ।
• ସେମାନେ ବେକକୁ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ଲିମ୍ଫ ନୋଡ୍ ଫୁଲିଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତି।
• ତା'ପରେ ସେମାନେ ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତୁମର ଏହା କେତେ ଦିନ ହେଲାଣି, ତୁମର ଅନ୍ୟ କେଉଁ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତୁମର ପୂର୍ବ ରୋଗ ଏବଂ ତୁମେ କେଉଁ ଔଷଧ ଖାଉଛ।

ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରିବ:

• ଦ୍ରୁତ ଆଣ୍ଟିଜେନ୍ ଚିହ୍ନଟ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟ୍ରେପ୍ ଥ୍ରୋଟ୍ (ଷ୍ଟ୍ରେପ୍ଟୋକୋକସ୍ ଜୀବାଣୁ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ଗଳା ସଂକ୍ରମଣ) ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଶୀଘ୍ର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ କରାଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରୁ ନିଆଯାଇଥିବା ଏକ ଛୋଟ ନମୁନା ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଏ।
• ଗଳା ସଂସ୍କୃତି: ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରୁ କଫ ନମୁନା ନେଇ ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ ଏହାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯେ ଏହା କୌଣସି ଭାଇରସ, ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ସମ୍ଭବତଃ କୌଣସି କବକ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ।

ଏହି ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ସୂଚନା ଆଧାରରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ଦେବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

(କ୍ରନିକ୍ ଫାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍)ର ଚିକିତ୍ସା ମୂଳ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଡାକ୍ତର କାରଣ ଖୋଜିବା ପରେ, ସେମାନେ ସେହି କାରଣ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିବେ। ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:

• କର୍ଟିକୋଷ୍ଟେରଏଡ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକୁ ସ୍ପ୍ରେ କିମ୍ବା ବଟିକା ଭାବରେ ଦିଆଯାଇପାରିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଗଳାରେ ଫୁଲା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରି କାମ କରେ।
• ସଂକ୍ରମଣ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଔଷଧ:
• ଯଦି କାରଣ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥାଏ , ତେବେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯାଏ।
• ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମଣ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଔଷଧର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, କାରଣ ଶରୀର ନିଜେ ଏହାକୁ ମୁକାବିଲା କରିପାରିବ। ତଥାପି, କିଛି ଗମ୍ଭୀର ଭାଇରସ୍ ପାଇଁ, ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ ("(ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ସ)") ଦିଆଯାଇପାରେ।
• ଯଦି ଏହା ଏକ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ , ତେବେ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ଔଷଧ ("(ଆଣ୍ଟିଫଙ୍ଗାଲ୍)") ଦିଆଯିବ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଜ୍ୱର ଭଳି ସମସ୍ୟାକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତର ଆସିଟାମିନୋଫେନ୍ (ଟାଇଲେନୋଲ®) କିମ୍ବା ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ (ମୋଟ୍ରିନ୍®) ଭଳି ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।
• ଟନସିଲେକ୍ଟୋମି: କେତେକ ସମୟରେ, ବର୍ଷକୁ ଅନେକ ଥର ବାରମ୍ବାର ଟନସିଲାଇଟିସ୍ (କ୍ରନିକ୍ ଟନସିଲାଇଟିସ୍) ଯୋଗୁଁ ଟନସିଲାଇଟିସ୍ ହୁଏ। ଏପରି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଟନସିଲକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରି ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କାରଣ ଖୋଜିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ସେ କାରଣ ଜାଣିସାରିବା ପରେ, ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ କହିବେ। କେବଳ ନିଜେ ଔଷଧ କିଣିବାକୁ ଯାଅ ନାହିଁ।

ଆମେ କ’ଣ ଏହି ନିରନ୍ତର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ରୋକିପାରିବା ନାହିଁ?

ଯଦିଓ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ରୋକିବା ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ, ତଥାପି "(କ୍ରନିକ୍ ଫାରିଞ୍ଜାଇଟିସ୍)" ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କରିପାରିବା:

• ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଅସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ନିକଟ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଜ୍ୱର, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ଅଛି, ଏବଂ ସେମାନେ ବ୍ୟବହାର କରିଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଛୁଇଁବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ସହ ଖାଦ୍ୟ, ପାନୀୟ ଗ୍ଲାସ କିମ୍ବା ପାତ୍ର ବାଣ୍ଟନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଏହା ସହଜରେ ଜୀବାଣୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଛାଡିବା ଭଲ: ଧୂମପାନ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସମଗ୍ର ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ। ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ଧୂଆଁ (ପ୍ୟାସିଭ୍ ଧୂମପାନ) ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ମଧ୍ୟ ଭଲ ନୁହେଁ।
• ସାବୁନରେ ବାରମ୍ବାର ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ହାତ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ: ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସାବୁନରେ ହାତ ଭଲ ଭାବରେ ଘଷନ୍ତୁ, ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ଏବଂ ନଖ ତଳେ ସଫା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଭାବନ୍ତୁ ଆମେ ଗୋଟିଏ ଦିନରେ କେତେ ଜିନିଷ ଛୁଇଁଥାଉ। ଜୀବାଣୁ ସବୁଠି ଥାଇପାରେ।
• ଯେତେବେଳେ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ, ଅତି କମରେ ଏକ ଆଲକୋହଲ-ଭିତ୍ତିକ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ("(ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର)") ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଧୂଳି ଏବଂ ପରାଗ ଭଳି ଜିନିଷଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଆଲର୍ଜି ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର GERD କିମ୍ବା LPR ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ: ଏହି ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକୁ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଔଷଧ ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହି ଅବସ୍ଥାରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ସମ୍ଭବ କି? ଭବିଷ୍ୟତ କ’ଣ?

ଯଦି ଠିକ୍ ଭାବରେ ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ପ୍ରାୟତଃ ଉନ୍ନତ ହୁଏ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ କରାଯାଇପାରିବ। ତଥାପି, ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଲାଗି ରହିପାରେ। ଯଦି ମୂଳ କାରଣର ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସପ୍ତାହ ଧରି ରହିପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା କମିଯାଇ ପୁନର୍ବାର ଆସିପାରେ।

ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହେବା ବହୁତ କମ୍। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗଳା ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାମ। ତା'ପରେ ସେମାନେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ, କାରଣ ଖୋଜିପାରିବେ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ।

ଘରେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ?

ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଘରେ ରହିବା ମଜାଦାର ନୁହେଁ, ଠିକ୍ ନା? ଏହି ସମୟରେ ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା ଏବଂ ନିଜକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବା। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାରଗୁଡ଼ିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବେ:

• ଉଷୁମ ଲୁଣ ପାଣିରେ କୁଳି କରନ୍ତୁ: ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣିରେ ପ୍ରାୟ ଏକ ଚାମଚ ଲୁଣ ମିଶାଇ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ସେହି ପାଣିରେ କୁଳି କରନ୍ତୁ। ଏହା ଗଳା ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ: ଉଷୁମ ପାଣି, ସୁପ୍ (ଯେପରିକି ଚିକେନ୍ ସୁପ୍), ଏବଂ ହର୍ବାଲ୍ ଚା (ଯେପରିକି ଅଦା କିମ୍ବା ଧନିଆ) ଭଲ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ଶୁଖିବାରୁ ରକ୍ଷା କରିବ ଏବଂ କଫକୁ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ଗଳା ପାଇଁ ଭଲ ମହୁ ଭଳି କିଛି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଗରମ ପାଣିରେ ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବା, କିମ୍ବା ଲେମ୍ବୁ ସହିତ କିଛି ମହୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଳାକୁ ଆରାମ ମିଳିପାରେ। (ଏକ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ମହୁ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ)।
• ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ: ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା ସହିତ, କମ୍ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ, କାରଣ କଥା ହେବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ଚାପ ପଡ଼ିପାରେ।
• ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ: ଗରମ ପାଣିର ପାତ୍ରରୁ ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଗଳାକୁ ଓଦା କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଭିଡ଼ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ। ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଏକ ତଉଲିଆରେ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ବାଷ୍ପ ନିଶ୍ୱାସ ନିଅନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଘରର ପବନ ଶୁଷ୍କ ଥାଏ, ତେବେ ହ୍ୟୁମିଡିଫାଏର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଶୁଷ୍କତା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।

ଆପଣ କେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସତର୍କ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ("ଲାଲ ପତାକା") ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଅଛି, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ:

• ଯଦି କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମି ନଯାଏ, କିମ୍ବା ଏହା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ।
• ଯଦି ଲାଳ କିମ୍ବା କଫରେ ରକ୍ତ ଥାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ବୋଲି ଅନୁଭବ ହେଉଛି, କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଶବ୍ଦ ହେଉଛି।
• ଯଦି ଜ୍ୱର ୧୦୩ ଫାରେନହାଇଟ୍ (୩୯.୪ ସେଲସିୟସ୍) ରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, କିମ୍ବା ଯଦି ଜ୍ୱର କିଛି ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କମି ନଯାଏ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗଣ୍ଠି ଫୁଲା ଇତ୍ୟାଦି ଅଛି।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶୁଷ୍କ ପାଟି, ଅତ୍ୟଧିକ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ପରିସ୍ରା କମ ହେବା ଭଳି ନିର୍ଜଳନର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି।
• ଯଦି ଚର୍ମରେ ରାସ୍ ହୁଏ।
• ଯଦି ଗିଳିବା ଏତେ କଷ୍ଟକର, ଯଦି ତୁମେ ଲାଳ ମଧ୍ୟ ଗିଳି ପାରିବ ନାହିଁ।
• ଯଦି ବେକର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଫୁଲା ଥାଏ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବା ପାଇଁ ଏହିପରି କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା:

• "ଡାକ୍ତର, ତୁମେ କାହିଁକି ଭାବୁଛ ଯେ ମୋର ଏତେ ଦିନ ଧରି ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି? ଏହାର କାରଣ କ'ଣ ହୋଇପାରେ?"
• "କିଛି ଏପରି ଜିନିଷ କିମ୍ବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଅଛି କି ଯାହା ଗଳା ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ, ଯାହାକୁ ମୁଁ ମୋର ପରିବେଶରୁ, ମୁଁ ଯାହା ଖାଏ ଏବଂ ପିଏ ତାହାରୁ ଦୂର କରିଦେବା ଉଚିତ?"
• "ମୋ ପାଖରେ କେଉଁ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଅଛି? ଏହି ଔଷଧଗୁଡିକ ସହିତ କ'ଣ ହେବ?"
• "ଯଦି ମୋର ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, କିମ୍ବା ମୋର ବର୍ତ୍ତମାନର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ମୁଁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?"
• "ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ମୋ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ମୋର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି?"
• "ଏହା ପୁଣି ନ ଘଟାଇବା ପାଇଁ ମୁଁ କିଛି ବିଶେଷ କାମ କରିପାରିବି କି?"

ତେବେ, ଏହି ସବୁରୁ ଆମକୁ କ'ଣ ମନେ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ?

ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ପ୍ରକୃତରେ ବିରକ୍ତିକର ଏବଂ ବିରକ୍ତିକର ଜିନିଷ। ଗିଳିବା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷ, ଯାହା ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ଅଜାଣତରେ କରିଥାଉ, ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଭାଇରସ ଯୋଗୁଁ ବେଳେବେଳେ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ସାଧାରଣ କଥା, ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଚାଲିଯାଏ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଲ ନହୁଏ, କିମ୍ବା ଏହା ଭଲ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ପୁଣି ଥରେ ଆସେ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କାରଣ ଜାଣିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଯେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ ଲୋଡ଼ିବେ, ସେତେ ଶୀଘ୍ର ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣ ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି ତାହାକୁ ପୁଣି ଉପଭୋଗ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ!