ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ବଦଳି ଯାଇଛି, ଟିକେ ମେଘୁଆ ହୋଇଯାଉଛି, ଯେପରି କ୍ଷୀର ଗୋଳା ହୋଇଗଲା? ଏହା ଦେଖିଲେ ଟିକେ ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ଏହା ସବୁବେଳେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର କାରଣ ନୁହେଁ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଏକ ଅତି ସରଳ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହା କାହିଁକି ହୁଏ, ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ ଏବଂ ଆମେ କେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରା କ'ଣ।

ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ସୁସ୍ଥ, ଭଲ ଭାବରେ ମଦ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରିସ୍ରା ସ୍ୱଚ୍ଛ, ହାଲୁକା ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର ହେବା ଉଚିତ। ଏହା ନଡ଼ାର ରଙ୍ଗ ପରି। ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଏହି ସ୍ୱଚ୍ଛତା ହରାଇ ମେଘୁଆ କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ଭଳି ଦେଖାଯାଏ।

ଏହା ସମୟ ସମୟରେ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିୟମିତ ଭାବରେ ଥାଏ, କିମ୍ବା କିଛି ଦିନ ପରେ ଏହା ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା କ’ଣ ହେଉଛି ତାହା ଜାଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆମର ପରିସ୍ରା ପାଣି, ଲୁଣ ଏବଂ ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥରୁ ଗଠିତ ଯାହା କିଡନୀ ଦ୍ୱାରା ଛାଣି ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ସନ୍ତୁଳନ ପରିସ୍ରାର ଏସିଡିଟି କିମ୍ବା କ୍ଷାରତା (pH) ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ। ସାଧାରଣତଃ, ପରିସ୍ରାର pH 4.5 ରୁ 8 ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ପରିସ୍ରା ଅଧିକ କ୍ଷାରୀୟ ହୋଇଯାଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଯେତେବେଳେ pH 8 କିମ୍ବା ଅଧିକ ହୁଏ, ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହା ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହେବା ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ନ ପିଇବା କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଭଳି ସାଧାରଣ କାରଣ ହୋଇପାରେ।

ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କଣ?

ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହେବାର କିଛି ସରଳ କାରଣ ଅଛି, ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆସନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିବା। ନିମ୍ନରେ ଥିବା ସାରଣୀରୁ ଆପଣ ଏ ବିଷୟରେ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ।

କାରଣ	ଏହା ସହିତ ଦେଖାଦେଇପାରୁଥିବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ
ନିର୍ଜଳନ ନିର୍ଜଳନ	ଗାଢ଼ ହଳଦିଆ/କମଳା ପରିସ୍ରା, ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ପରିସ୍ରା, ଶୁଖିଲା ପାଟି, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା।
ମୂତ୍ର ନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI)	ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଜଳାପୋଡ଼ା/ବ୍ୟଥା, ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛା, ତଳି ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଦୁର୍ଗନ୍ଧଯୁକ୍ତ ପରିସ୍ରା।
ବୃକକ୍ ଷ୍ଟୋନ୍	ପିଠିର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱରେ କିମ୍ବା ପଞ୍ଜରା ତଳେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ (ଗୋଲାପୀ/ଲାଲ ପରିସ୍ରା), ଜ୍ୱର, ବାନ୍ତି।
ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗ (STIs) ଉଦାହରଣ: କ୍ଲାମିଡିଆ, ଗନୋରିଆ	ଯୌନାଙ୍ଗରୁ ଅସ୍ୱାଭାବିକ କ୍ଷରଣ (ହଳଦିଆ, ସବୁଜ), ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, ଯୌନାଙ୍ଗରେ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା।
ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ: ଯୋନି ସଂକ୍ରମଣ (ଯୋନିପ୍ରାବଣତା)	ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଯୋନି ସ୍ରାବ (ଧଳା, ଧୂସର, ସବୁଜ), ଦୁର୍ଗନ୍ଧ, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା। (ଏହି ସ୍ରାବ ପରିସ୍ରା ସହିତ ମିଶିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ଦେଖାଯାଏ।)
ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ: ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ୍ ସମସ୍ୟା	ପରିସ୍ରା କରିବାରେ କଷ୍ଟ, ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା, ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା।
ମଧୁମେହ	ବାରମ୍ବାର ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, ଅତ୍ୟଧିକ ଶୋଷ, ବାରମ୍ବାର ଭୋକ, ଅଜାଣତରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରା

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଶରୀର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସହିତ ପରିସ୍ରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହି ସମୟରେ ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି।

ନିର୍ଜଳନ: ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ସକାଳେ (ମର୍ଣ୍ଣିଂ ସିକନେସ୍), ଶରୀରରୁ ପାଣି କମିଯାଇ ନିର୍ଜଳନ ହୋଇପାରେ।
ସଂକ୍ରମଣ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTI) ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ।
ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ: ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ।
ଯୋନି ଶ୍ଳେଷଣ: ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଯୋନି ଶ୍ଳେଷଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ପରିସ୍ରା ସହିତ ମିଶିଯାଏ, ଏହା ପରିସ୍ରାକୁ ମେଘୁଆ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ରହୁଛି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଦୃଷ୍ଟି ଅସ୍ପଷ୍ଟ ହେବା କିମ୍ବା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।

ଖାଦ୍ୟ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ

ଆପଣ ଖାଉଥିବା କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାର pH ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଏହା ମେଘୁଆ ହୋଇଯାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯିଏ ପ୍ରଚୁର ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ କ୍ଷୀର (ପନିର ବ୍ୟତୀତ) ଖାଏ, ତାଙ୍କର କ୍ଷାରୀୟ ପରିସ୍ରା ହୋଇପାରେ ଏବଂ ମେଘୁଆ ହୋଇଯାଏ। ସେହିପରି, ଯିଏ ପ୍ରଚୁର ମାଂସ, ମାଛ ଏବଂ ପନିର ଖାଏ, ତାଙ୍କର ଏସିଡିକ୍ ପରିସ୍ରା ହୋଇପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି କାରଣ ନୁହେଁ।

ଆମେ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦିଓ ବେଳେବେଳେ ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହେବା ସହିତ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଯଦି କିଛି ଦିନ ପରେ ପରିସ୍ରାର କଳାପଣ କମି ନଯାଏ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ପ୍ରବଳ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପିଠି କିମ୍ବା ତଳି ପେଟର ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଥରିଥାଏ ।
ଯଦି ଆପଣ ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଲାଲ, ଗୋଲାପୀ, କିମ୍ବା ମାଟିଆ (ରକ୍ତ) ଦେଖାଯାଏ ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ପଡୁଛି ଏବଂ ପରିସ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି।

ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିବେ, ଯେପରିକି ପରିଶ୍ରା ପରୀକ୍ଷା (ପରିଶ୍ରା ପୂର୍ଣ୍ଣ ରିପୋର୍ଟ - UFR)। ଏହା ମାଧ୍ୟମରେ, ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରାଯାଇପାରିବ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଏହା ପରିଶ୍ରା ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦିଆଯିବ।

କେବେବି ନିଜେ ନିଜେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ନିଜର ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହେବାର କାରଣ ସାଧାରଣ ନିର୍ଜଳନ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୃକକ୍ ରୋଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଭଲ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ସାଧାରଣତଃ ବେଳେବେଳେ ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରା ହେବା ଚିନ୍ତାର କାରଣ ନୁହେଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ଆପଣ କେତେ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ।
ପ୍ରତିଦିନ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 8-12 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ନିର୍ଜଳନକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା କିଛି ଦିନ ଧରି ମେଘୁଆ ରହୁଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଜ୍ୱର, ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ।
ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ ମା', ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।