ଆପଣ କେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାର ରଙ୍ଗ ଭିନ୍ନ, ଯେପରି କ୍ଷୀର ଗୋଳାଯାଇଥାଏ? ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆମେ ଆମ ପରିସ୍ରା ପ୍ରତି ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେଉନାହୁଁ, କିନ୍ତୁ ହଠାତ୍ ଏପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିଲେ ଟିକେ ଭୟ ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। "ଓଃ, ମୁଁ ଅସୁସ୍ଥ କି?" ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହା କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ସବୁବେଳେ ଭୟଭୀତ ହେବାର କଥା? ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା, କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ 'ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରା' କୁହାଯାଏ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ପ୍ରଥମେ, ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରାର ଅର୍ଥ କ'ଣ।
ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପରିସ୍ରା ନଡ଼ା ପରି ସ୍ୱଚ୍ଛ ଏବଂ ହାଲୁକା ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର ହୋଇଥାଏ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆମେ ଏହା ଦେଇ ଦେଖିପାରୁଛୁ, ଏହା ସ୍ୱଚ୍ଛ। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହୋଇଯାଏ, ଏହା ସେହି ସ୍ୱଚ୍ଛତା ହରାଇଥାଏ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଭଳି ଧଳା କିମ୍ବା ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗ ଗ୍ରହଣ କରେ। ଯେପରି ଆପଣ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ କ୍ଷୀରର ଏକ ବୁନ୍ଦା ପକାଇଲେ।
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଅସ୍ଥାୟୀ ଏବଂ କ୍ଷତିକାରକ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରା ନିରନ୍ତର ମେଘୁଆ ରହିଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭିତରେ ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
ପରିସ୍ରା କାହିଁକି ମେଘୁଆ ହୁଏ? ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ କ’ଣ?
ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ସରଳରୁ ଗୁରୁତର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପରିଲକ୍ଷିତ ହୁଏ। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ କାରଣ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| କାରଣ | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ନିର୍ଜଳନ | ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ସରଳ କାରଣ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦିନରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଅନ୍ତି ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାକୁ ଘନ କରିଦିଏ। ଏହି ଘନ ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ଦେଖାଯାଏ। ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇଲେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଶୀଘ୍ର ଦୂର ହୋଇଯିବ। |
| ଡାଏଟ୍ | ଆପଣ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାର ପ୍ରକୃତି ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ। ବିଶେଷକରି, ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ମାଂସ, ପନିର ଏବଂ ଶସ୍ୟ କମ୍ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଅଧିକ କ୍ଷାରୀୟ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗ ଗ୍ରହଣ କରିପାରେ। |
| ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ (UTIs) | ଯେତେବେଳେ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ, ଶରୀରର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ (ପସ୍) ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା ଯାହା ପରିସ୍ରା ସହିତ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ଏହା ପରିସ୍ରାକୁ ମେଘୁଆ କରିପାରେ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ତୀବ୍ର ଗନ୍ଧ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ। |
| ଯୋନି ଶ୍ଳେଷଣ | ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣ ଯୋନି ସ୍ରାବ, କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ସ୍ରାବ, ପରିସ୍ରା ସହିତ ମିଶିପାରେ ଏବଂ ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ମେଘୁଆ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ପରିସ୍ରାର ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ। |
| ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STIs) | ଗନୋରିଆ ଏବଂ କ୍ଲାମିଡିଆ ଭଳି କିଛି ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ରୋଗରେ, ମୂତ୍ରନଳୀରୁ ନିର୍ଗତ ହେବା ଯୋଗୁଁ ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହୋଇପାରେ। |
ଅନ୍ୟ ରୋଗଗୁଡିକ ପରିସ୍ରାକୁ ମେଘୁଆ କରିପାରେ କି?
ହଁ, ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରା କିଛି ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହେବା ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ତେଣୁ, ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହେଲେ ଭୟଭୀତ ହେବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।
| ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା | ସମ୍ପର୍କ କିପରି? |
|---|---|
| ମଧୁମେହ (ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍) | ଯେତେବେଳେ ମଧୁମେହ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ ନାହିଁ, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଏବଂ ପରିସ୍ରାରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହି ଅତିରିକ୍ତ ଶର୍କରା ପରିସ୍ରାକୁ ମେଘୁଆ କରିପାରେ। |
| ବୃକକ୍ ରୋଗ | ଯେତେବେଳେ ବୃକକ୍ ପଥର ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ଲୁଣ ଏବଂ ଛୋଟ ଛୋଟ କଣିକା ପରିସ୍ରାରେ ଜମା ହୋଇ ଏହାକୁ ମେଘୁଆ କରିଦିଏ। କ୍ରନିକ୍ ବୃକକ୍ ରୋଗ (CKD) ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମଧ୍ୟ ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହୋଇପାରେ। |
| ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ (ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ) | ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଦେଇପାରୁଥିବା ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥାରେ, ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣର ପ୍ରୋଟିନ୍ ନିର୍ଗତ ହୁଏ। ଏହା ପରିସ୍ରାକୁ ମେଘୁଆ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଯଦି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ମେଘୁଆ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। |
ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କି?
ହଁ, କିଛି ଔଷଧ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଭାବରେ ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ମଧୁମେହ ପାଇଁ ନିଆଯାଇଥିବା କିଛି ପ୍ରକାରର ବଟିକା (ମୌଖିକ ମଧୁମେହ ଔଷଧ)
- ଫସଫେଟ୍ ଯୁକ୍ତ ଭିଟାମିନ୍
- କିଛି ରେଚକ
- ୱାରଫାରିନ୍ ଭଳି ରକ୍ତ ପତଳା ଔଷଧ
- କିଛି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍, ଯେପରିକି ରିଫାମ୍ପିନ୍
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ନେଉଥିବା କୌଣସି ଔଷଧ ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାକୁ ମେଘୁଆ କରୁଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ । ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଫେଣିଆ ପରିସ୍ରା ଏବଂ ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରା କ’ଣ ସମାନ?
ହଁ, ଏ ଦୁଇଟି ପରିସ୍ଥିତି।
- ଫେଣିଆ ପରିସ୍ରା: ଏହା ଶୀଘ୍ର ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ବାୟୁ ବୁଦବୁଦ ସୃଷ୍ଟି ହେବା ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସାବୁନ ପଙ୍କ ପରି ଦେଖାଯାଏ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଫେଣିଆ ପରିସ୍ରା ଜାରି ରହେ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଥିବାର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା କିଡନୀ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଭଲ।
- ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରା: ଏହି ସମୟରେ ପରିସ୍ରା ତାର ସ୍ୱଚ୍ଛତା ହରାଇଥାଏ ଏବଂ ଫେଣଯୁକ୍ତ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ କ୍ଷୀର ଭଳି ଦେଖାଯାଏ।
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏଥିରେ ଭୟଭୀତ ହେବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।
ସାଧାରଣତଃ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିସ୍ରା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ମେଘୁଆ ରହିଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା ପରେ ଚାଲିଯାଏ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ, ଯଦି ଏହା କିଛି ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
ବିଶେଷକରି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରା ସହିତ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ:
- ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଜଳାପୋଡ଼ା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା
- ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା
- ପରିସ୍ରାର ଏକ ତୀବ୍ର ଏବଂ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଅଛି
- ଜ୍ୱର, ଥଣ୍ଡା ଲାଗିବା ଏବଂ ଥରିବା
- ପିଠି କିମ୍ବା ତଳି ପେଟର ପାର୍ଶ୍ଵରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରା ସବୁବେଳେ କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ନୁହେଁ। ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଜଳୀୟ ଅଂଶ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ।
- ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା (ଅତି କମରେ 8-10 ଗ୍ଲାସ) ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଏଡାଯାଇପାରିବ।
- ଯଦି ମେଘୁଆ ପରିସ୍ରା କିଛି ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଲାଗି ରହେ, କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ସହିତ ଥାଏ, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଆପଣ ନେଉଥିବା କୌଣସି ଔଷଧ ଯୋଗୁଁ ହେଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଔଷଧ ବନ୍ଦ କରିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.