ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଏକ ନୂତନ ଉପାୟ! CGM (ନିରନ୍ତର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମନିଟର) କ'ଣ?

ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଭାବରେ, ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣିଥିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୋଡ଼ିବା କେତେ ବିରକ୍ତିକର ହୋଇପାରେ। ସେହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ସେହି ଅସ୍ୱସ୍ତି ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସହଜ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଏକ ଛୋଟ ଡିଭାଇସ୍ ଥାଆନ୍ତା ଯାହା ଶୋଇବା, କାମ କରିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ, ସଂକ୍ଷେପରେ , ଦିନର 24 ଘଣ୍ଟା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିରନ୍ତର ଭାବରେ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିପାରିବ? ସେହି ବୈପ୍ଳବିକ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟାକୁ ଆମେ CGM କିମ୍ବା ନିରନ୍ତର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମନିଟର ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଏବଂ ଭଦ୍ର ଭାବରେ କଥା ହେବା।

⚡ Interactive Clinical Tool

🩸

HbA1c converter

Convert HbA1c values to normal blood sugar levels

Open Interactive Calculator →

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, CGM କ'ଣ?

ଏକ ନିୟମିତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମିଟର ପରି ନୁହେଁ, ଏକ CGM ଏକ ଉନ୍ନତ ସିଷ୍ଟମ ଯାହା ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ମାପ ଏବଂ ରେକର୍ଡ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ପ୍ୟାଟର୍ନ ଏବଂ ଧାରା ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ। ଅନ୍ୟ ଶବ୍ଦରେ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିତ୍ର ଦେଇପାରିବ।

ଏହି ତଥ୍ୟର ବିଶ୍ଳେଷଣ ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଦକ୍ଷେପ ନେବାରେ ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଏହି CGM ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ବୟସ୍କ ଏବଂ ପିଲା ଉଭୟ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଗୋଟିଏ ପାଇବା ପାଇଁ , ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଠାରୁ ଏକ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ ଆବଶ୍ୟକ।

ଏହି CGM ଡିଭାଇସ୍ କିପରି କାମ କରେ?

ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଏହି ଡିଭାଇସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ (ଇଣ୍ଟରଷ୍ଟିସିଆଲ୍ ତରଳ ପଦାର୍ଥ) ରେ ଗ୍ଲୁକୋଜର ପରିମାଣ ମାପ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରୁ ସିଧାସଳଖ ମାପ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ।

ଏହି ସିଷ୍ଟମର ଅନେକ ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଅଛି:

୧. ସେନ୍ସର: ଏକ ଛୋଟ, ପତଳା ଛୁଞ୍ଚି ପରି ଉପକରଣ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଚର୍ମ ତଳେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ହାତର ପଛପଟେ ରଖାଯାଏ। ଏହା ଏକ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ପ୍ରକ୍ରିୟା।

୨. ଟ୍ରାନ୍ସମିଟର: ଏହା ସେନ୍ସର ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ। ସେନ୍ସର ଦ୍ୱାରା ମାପ କରାଯାଇଥିବା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ତଥ୍ୟ ଏହି ଟ୍ରାନ୍ସମିଟର ମାଧ୍ୟମରେ ମନିଟର କିମ୍ବା ସ୍ମାର୍ଟଫୋନକୁ ତାରହୀନ ଭାବରେ ପଠାଯାଏ।

୩. ମନିଟର/ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍ ଆପ୍: ଏହା ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଟ୍ରାନ୍ସମିଟରରୁ ପଠାଯାଇଥିବା ତଥ୍ୟ ଦେଖିପାରିବେ। ଏହା ପ୍ରତି ମିନିଟ୍, ପ୍ରତି ୫, ୧୦ ଏବଂ ୧୫ ମିନିଟରେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଦେଖାଏ।

ଏହାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସୁବିଧା ହେଉଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସୁଗାର ସ୍ତର ବିପଜ୍ଜନକ ଭାବରେ କମ୍ (ହାଇପୋଗ୍ଲାଇସେମିଆ) କିମ୍ବା ଅଧିକ (ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ) ହୁଏ , ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଆଲାର୍ମ ସହିତ ସତର୍କ କରିବ। ଏହା ଅନେକ ଦୁର୍ଘଟଣାକୁ ରୋକିପାରିବ।

ଏହାର ଅର୍ଥ କ'ଣ ମୋତେ ଆଉ ଥରେ ମୋ ଆଙ୍ଗୁଠିରୁ ରକ୍ତ ନେବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ?

ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ସମସ୍ୟା। କେବଳ ଆପଣ CGM ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି , ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣ ଆଙ୍ଗୁଠିରୁ ରକ୍ତ ନେଇ ପାରମ୍ପରିକ ଉପାୟରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ପରୀକ୍ଷାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ।ଏକ CGM ଡିଭାଇସର ସଠିକତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରୁ ରକ୍ତ ନେଇ ଆପଣଙ୍କର CGMକୁ କାଲିବ୍ରେଟ୍ କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତି 3-7 ଦିନରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଲାଗିଥିବା ସେନ୍ସରକୁ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡିବ।

CGM ବ୍ୟବହାର କରିବାର ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ କ’ଣ?

ଏକ ନିୟମିତ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମିଟର କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରର ଏକ ସ୍ନାପସଟ୍ ଦେଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏକ CGM ଏହାଠାରୁ ବହୁତ ଅଧିକ ତଥ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ସୁବିଧା	ବର୍ଣ୍ଣନା
ରାତିରେ କମ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଚିହ୍ନଟ କରିବା	ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆମେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆମର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ ପାଉନାହୁଁ। CGM ଏହାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରେ ଏବଂ ଏକ ଆଲାର୍ମ ସହିତ ଆମକୁ ସତର୍କ କରେ।
ଖାଦ୍ୟ ସମୟରେ ଚିନି ବଢ଼ିଯାଏ	ଏହା ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ସମୟରେ ଚିନି ସ୍ତର କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ତାହାର ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଚିତ୍ର ପ୍ରଦାନ କରେ।
ଡନ୍ ଫେନୋମେନନ୍	କିଛି ଲୋକଙ୍କର ସକାଳେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। CGM ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରଭାବ	ଆପଣ ଖାଉଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣ କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହା ଆପଣ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ।
ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ସଫଳ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା	ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ, ଇନସୁଲିନ୍ ମାତ୍ରା ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିପାରିବେ।

CGM ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଏହି ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟାରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ପାଇଁ, କିଛି ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଟିପ୍	ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ? (ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ)
ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାଲିବ୍ରେସନ୍ କରନ୍ତୁ।	ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିରୁ ରକ୍ତ ନମୁନା ନେବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ମଇଳା ହାତ ଭୁଲ ପଢ଼ିବା ନେଇପାରେ।
ଯଦି ମୂଲ୍ୟଗୁଡ଼ିକରେ ଏକ ବଡ଼ ବ୍ୟବଧାନ ଥାଏ	ଯଦି CGM ରିଡିଂ ଏବଂ ଫିଙ୍ଗରଷ୍ଟିକ୍ ରିଡିଂ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଧୋଇ ପୁଣି ଥରେ ଆପଣଙ୍କ ଫିଙ୍ଗରଷ୍ଟିକ୍ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଇନସୁଲିନ୍ର ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ ଚିନିକୁ ପରିମାଣ କରନ୍ତୁ।	ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ (ଯଥା ଖାଦ୍ୟ ପରେ) ସେତେବେଳେ କାଲିବ୍ରେଟ୍ କରିବା ଏଡାନ୍ତୁ। ସକାଳ କିମ୍ବା ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଭଳି ସମୟ ସବୁଠାରୁ ଭଲ।
ପ୍ରଥମ ଦିନ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ।	ନୂତନ ସେନ୍ସର ସ୍ଥାପନ କରିବାର ପ୍ରଥମ ଦିନରେ ରିଡିଂର ସଠିକତା ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଏହା ସମୟ ସହିତ ସ୍ୱାଭାବିକ ଅବସ୍ଥାକୁ ଫେରି ଆସିବ।
ଟ୍ରେଣ୍ଡ ତୀରଗୁଡ଼ିକ ଦେଖନ୍ତୁ	CGM ମନିଟରରେ ତୀର ଚିହ୍ନ ଉପର କିମ୍ବା ତଳକୁ ଯାଉଛି ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଚିନି ସ୍ତର ବଢ଼ୁଛି, ହ୍ରାସ ପାଉଛି, କିମ୍ବା ସ୍ଥିର ଅଛି। ଇନସୁଲିନ୍ ନେବା ସମୟରେ ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଟାଇଲେନଲ୍ (ପାରାସିଟାମୋଲ୍) ସହିତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।	କିଛି CGM ଆସିଟାମିନୋଫେନ (ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ ଆମେ ପାରାସିଟାମୋଲ ଭାବରେ ଜାଣୁ) ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ପରବର୍ତ୍ତୀ କିଛି ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ CGM ରିଡିଂ ଉପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିର୍ଭର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।

ଏଥିରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ବିପଦ ଅଛି କି?

ସମସ୍ତ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ପରି, CGM ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ କିଛି ଆହ୍ୱାନ ହୋଇପାରେ।

ସୂଚନା ଓଭରଲୋଡ୍: ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିରନ୍ତର ଦେଖିବା ଦ୍ୱାରା କିଛି ଲୋକ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଆଲାର୍ମ ଥକ୍କା: ବାରମ୍ବାର ଆଲାର୍ମ ଶବ୍ଦ ନିଦରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ।
ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ: କିଛି ଲୋକଙ୍କର ସେନ୍ସର ଲଗାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଆଡେସିଭ୍ କିମ୍ବା ସେନ୍ସର ସହିତ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ।
ଅସୁବିଧା: ଶରୀର ସହିତ ସବୁବେଳେ ଏକ ଡିଭାଇସ୍ ଲାଗି ରହିବା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଅସହଜ ହୋଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, CGM ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ପାରମ୍ପରିକ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମିଟର ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ମହଙ୍ଗା, ତେଣୁ ଏହି ପ୍ରଯୁକ୍ତି ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇନପାରେ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

CGM ହେଉଛି ଏକ ଉନ୍ନତ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ 24 ଘଣ୍ଟା ନିରୀକ୍ଷଣ କରେ।
ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଚିନି ସ୍ତରର ନମୁନା ଚିହ୍ନଟ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମଧୁମେହକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
CGM ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ, ଡିଭାଇସର ସଠିକତା ପାଇଁ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଆଙ୍ଗୁଠି କାଠିରୁ ରକ୍ତ ନେଇ କାଲିବ୍ରେସନ୍ ଆବଶ୍ୟକ।
ଏହାର ସୁବିଧା ସହିତ, ଏହାର କିଛି ଅସୁବିଧା ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଯେପରିକି ମହଙ୍ଗା ହେବା ଏବଂ ଚର୍ମ ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିବା।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଏହି CGM ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣ ଏଥିରୁ ଉପକୃତ ହୋଇପାରିବେ କି ନାହିଁ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଏହି ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ସୁପାରିଶ କରିବା ପାଇଁ କେବେବି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।