ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ସବୁବେଳେ "ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା" ବାକ୍ୟାଂଶ ଶୁଣିଥିବେ। ଆପଣ ହୁଏତ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କ ସହିତ ଘଟିଛି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହାକୁ ଚିକିତ୍ସା ବିଜ୍ଞାନ ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ ବୋଲି କହୁଛି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ (ଚିନି)ର ପରିମାଣ ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଏହା ଘଟେ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଇନସୁଲିନ୍ ହରମୋନ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଉତ୍ପାଦନ କରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏହା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ଇନସୁଲିନ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରେ ନାହିଁ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏ ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ଗଭୀର ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସମସ୍ତେ ବୁଝିପାରିବେ।
ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ଭାବନ୍ତୁ, ଆମ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଇଞ୍ଜିନ ପରି। ଏହି ଇଞ୍ଜିନଗୁଡ଼ିକୁ କାମ କରିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି କିମ୍ବା ଇନ୍ଧନ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି ଇନ୍ଧନ ହେଉଛି ଗ୍ଲୁକୋଜ୍, ଯାହା ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ପାଇଥାଉ, ବିଶେଷକରି କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟରୁ। କିନ୍ତୁ ଏହି ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସିଧାସଳଖ କୋଷ ଭିତରକୁ ଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ଇନସୁଲିନ୍ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ସାହାଯ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ। ଇନସୁଲିନ୍ ଏକ ଚାବି ପରି ଯାହା କୋଷର ଦ୍ୱାର ଖୋଲିଥାଏ।
ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କର ଏହି ଚାବି (ଇନସୁଲିନ୍) ସମସ୍ୟା ଥାଏ। ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଚାବି ନାହିଁ (ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ), କିମ୍ବା ଚାବି ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାର ତାଲାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଫିଟ୍ କରେ ନାହିଁ (ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ, ଯାହା ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହରେ ହୁଏ)। ତା'ପରେ କ'ଣ ହୁଏ? ରକ୍ତରେ ଜମା ହେଉଥିବା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ ନାହିଁ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଜମା ହୁଏ। ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧିକୁ ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ କୁହାଯାଏ।
ଏହା କରିବାର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଉପାୟ ଅଛି:
| ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆର ପ୍ରକାର | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|
| ଉପବାସ ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ | ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ଅତି କମରେ 8 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ଖାଇ କିମ୍ବା ପିଇ ନଥିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର 130 mg/dL ରୁ ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ। (ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୂଲ୍ୟ 100-125 mg/dL ମଧ୍ୟରେ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ପ୍ରିଡାଇବେଟିସ୍ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।) |
| ଖାଦ୍ୟ ପରେ ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ | ଖାଇବାର 2 ଘଣ୍ଟା ପରେ ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ, ତାହା 180 mg/dL ରୁ ଅଧିକ ଥାଏ। ବହୁତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ମଧ୍ୟ, ମଧୁମେହ ନଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହି ମୂଲ୍ୟ କ୍ୱଚିତ୍ 140 mg/dL ରୁ ଅଧିକ ହୁଏ। |
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯଦି ଏହି ଅବସ୍ଥା ବାରମ୍ବାର କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ନାୟୁ, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାର କାରଣ କଣ?
ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଅଧିକ ହେବାର ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଅଛି।
- ଠିକ୍ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଇନସୁଲିନ୍ କିମ୍ବା ମଧୁମେହ ବଟିକା ଭୁଲିଯିବା କିମ୍ବା ଛାଡି ଦେବା ।
- ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ଇନସୁଲିନ୍ ପରିମାଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ (ଷ୍ଟାର୍ଚ୍) ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅତ୍ୟଧିକ ଭାତ, ରୁଟି, କିମ୍ବା ଆଳୁ ଖାଇବା।
- ଶରୀରରେ ସଂକ୍ରମଣ ।
- ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ କିମ୍ବା ଅବସ୍ଥା (ଯଥା ଥଣ୍ଡା, ଫ୍ଲୁ)।
- ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥିବା ଚାପ ।
- ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ କିମ୍ବା ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ ନ କରିବା।
- କେତେକ ସମୟରେ, ଅତ୍ୟଧିକ କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ (ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଅଧିକ ଥାଏ ଏବଂ ଇନସୁଲିନ୍ ସ୍ତର କମ୍ ଥାଏ) ମଧ୍ୟ ଏକ କାରଣ ହୋଇପାରେ।
ମଧୁମେହ ନଥିବା ଲୋକଙ୍କର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ପରିମାଣ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ କି?
ହଁ, ମଧୁମେହ ନଥିବା ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ କେତେକ ସମୟରେ ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
- କୁଶିଙ୍ଗ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ: ଏହା ଏକ ବିରଳ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଶରୀରରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କର୍ଟିସୋଲ ହରମୋନର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ରହିଲେ ଘଟେ।
- ଅଗ୍ନାଶୟର ରୋଗ: ଯଦି ଅଗ୍ନାଶୟର ଏପରି କୌଣସି ରୋଗ ଥାଏ ଯାହା ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ (ଅଗ୍ନାଶୟ କିମ୍ବା ଅଗ୍ନାଶୟ କର୍କଟ), ତେବେ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇପାରେ।
- ପଲିସିଷ୍ଟିକ୍ ଓଭାରି ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (PCOS): ଏହି ଅବସ୍ଥା, ଯାହା ମହିଳାଙ୍କଠାରେ ସାଧାରଣ, ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଦ୍ୱାରା ଚିହ୍ନିତ।
- କିଛି ଔଷଧ: ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଭଳି କିଛି ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
ରକ୍ତ ଶର୍କରା ବୃଦ୍ଧିର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ପ୍ରାଥମିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଦେଖାଯାଉଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ |
|---|---|
|
|
ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି: ଡାଏବେଟିକ୍ କିଟୋଏସିଡୋସିସ୍ (DKA)
ଏହା ବିଷୟରେ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ଯଦି ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଭାବରେ ଜାରି ରହେ, ବିଶେଷକରି ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ଡାଏବେଟିକ୍ କେଟୋଏସିଡୋସିସ୍ (DKA) ନାମକ ଏକ ବିପଜ୍ଜନକ, ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ପାଇପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ସେତେବେଳେ ଶରୀର ଶକ୍ତି ପାଇଁ ଚର୍ବି ଜାଳିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟା "କେଟୋନ୍" ନାମକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି କିଟୋନ୍ ରକ୍ତରେ ଜମା ହୁଏ, ରକ୍ତ ଏସିଡିକ୍ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ବହୁତ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ।
DKA ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ:
- ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି
- ଗୁରୁତର ନିର୍ଜଳନ
- ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ
- ମୁଖରେ ଫଳର ବାସ୍ନା
- ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ
- ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଏବଂ ଚେତାଶୂନ୍ୟତା (କୋମା)
ଯଦି ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପରିଚିତ କାହାରି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଦିଏ, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବା ଉଚିତ। ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି।
ଆମେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହିପରି ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି:
୧. ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରୁ ଅତିରିକ୍ତ ଚିନି ପରିସ୍ରା ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ। ଏହା ଡିହାଇଡ୍ରେସନକୁ ମଧ୍ୟ ରୋକିପାରେ।
୨. ବ୍ୟାୟାମ: ବ୍ୟାୟାମ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ପୂର୍ବରୁ ଅଧିକ ଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପରିସ୍ରାରେ କିଟୋନ୍ ଥାଏ (ବିଶେଷକରି ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହରେ), ତେବେ ବ୍ୟାୟାମ ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।ତେଣୁ, ବ୍ୟାୟାମ କିପରି କରିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ।
୩. ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟର ପରିମାଣ ଏବଂ ପ୍ରକାର ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଜଣେ ଡାଏଟିସିଆନଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେଇପାରିବେ।
୪. ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ ନକରି କେବେବି ଔଷଧର ପ୍ରକାର, ମାତ୍ରା କିମ୍ବା ସମୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଜେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବେ।
ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ରୋକିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ। ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ପରିଚାଳନା ଯୋଜନାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
- ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଔଷଧ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଜନା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
- ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅନ୍ୟମାନେ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆପଣ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ, ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ପରିଚୟପତ୍ର ପିନ୍ଧିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ହାଇପରଗ୍ଲାଇସେମିଆ ହେଉଛି ଏକ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ।
- ବାରମ୍ବାର ଶୋଷ, ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା, ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଝଡ଼ ଦୃଷ୍ଟି ଭଳି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦାନ କରାଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଔଷଧ ଯୋଜନାକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି ଅନୁସରଣ କରି ଆପଣ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବାନ୍ତି, ପେଟ ଦରଜ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ୱାସରୁ ଫଳର ଗନ୍ଧ ଭଳି ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା (DKA) ନାମକ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ହୋଇପାରେ।
- ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଔଷଧ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |