ଆସନ୍ତୁ ଡାଇବେଟିସ୍ ଟେଷ୍ଟ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମିଟର ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଯାଉଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ପରୀକ୍ଷା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍। ଆମେ ଏହାକୁ ଦିନରେ ଅନେକ ଥର ଆମର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରୁ, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ କରିବା ଦ୍ୱାରା ହିଁ ବୁଝିହେବ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ, ଔଷଧ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ଭଲ କିମ୍ବା ଖରାପ ଭାବରେ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି। କିନ୍ତୁ ଆଜି ଆମେ ଏହି ଛୋଟ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ କିପରି କାମ କରେ ଏବଂ ଏଥିରୁ ସଠିକ୍ ପଠନ ପାଇବା ପାଇଁ ଆମକୁ କ’ଣ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ ସେ ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।

ଆପଣ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ କିପରି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ?

ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ପରୀକ୍ଷା କରିବା ବହୁତ ସହଜ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ।

୧. ହାତ ସଫା କରନ୍ତୁ: ପ୍ରଥମେ, ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ତାପରେ ଏକ ସଫା କପଡା ସାହାଯ୍ୟରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଆର୍ଦ୍ରତା ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

୨. ମିଟରରେ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ: ଏକ ନୂତନ ପରୀକ୍ଷା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କର ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମିଟରରେ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ।

୩. ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୋଡ଼ାନ୍ତୁ: ମିଟର ସହିତ ଆସୁଥିବା ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି (ଆମେ ଏହାକୁ "ଲାନ୍ସେଟ୍" ବୋଲି କହିଥାଉ) ବ୍ୟବହାର କରି ଆଙ୍ଗୁଠିର ଟିପର ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଫୋଡ଼ାନ୍ତୁ। ଆଙ୍ଗୁଠିର ଟିପର ମଧ୍ୟଭାଗ ଫୋଡ଼ା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଆଙ୍ଗୁଠିର ଟିପର ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଫୋଡ଼ା କରିବା କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ।

୪. ରକ୍ତ ବିନ୍ଦୁ ପାଆନ୍ତୁ: ରକ୍ତର ଏକ ଛୋଟ ବିନ୍ଦୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଅନେକ ଥର ଚାପି ଦିଅନ୍ତୁ।

୫. ଷ୍ଟ୍ରିପ୍‌ରେ ରକ୍ତ ଲଗାନ୍ତୁ: ଏବେ ରକ୍ତ ବୁନ୍ଦାକୁ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍‌ର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଶେଷ ଭାଗକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ। ଷ୍ଟ୍ରିପ୍‌ଟି ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଭାବରେ ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣର ରକ୍ତ ଶୋଷଣ କରିବ।

କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ମିଟରର ସ୍କ୍ରିନରେ ଏକ ସଂଖ୍ୟା ଭାବରେ ଦେଖାଯିବ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଦିନକୁ କେତେ ଥର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ପରୀକ୍ଷା କରିବା ଉଚିତ ତାହା ସ୍ଥିର କରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ ଦଶ ଥର ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦିନକୁ କେବଳ ଦୁଇଥର ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି।

ସଠିକ୍ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ।

କେତେବେଳେ ମିଟରରୁ ଫଳାଫଳ ଭୁଲ ହୋଇପାରେ। ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ପରୀକ୍ଷା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ସହିତ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଆମେ କରୁଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ଭୁଲ। ତେଣୁ, ସଠିକ୍ ଫଳାଫଳ ପାଇବା ପାଇଁ ସର୍ବଦା ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଆସନ୍ତୁ ମିଟରର ସଠିକତା ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା।

ଆପଣ ଶୁଣିଥିବେ ଯେ କେତେବେଳେ ଏହି ମିଟରଗୁଡ଼ିକ 100% ସଠିକ୍ ନୁହେଁ। ଏଥିରେ କିଛି ସତ୍ୟ ଅଛି। ପରୀକ୍ଷାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ପ୍ରକାରର ମିଟର ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ସଠିକ୍। କିନ୍ତୁ ଆଜିର ମାନଦଣ୍ଡ ଅନୁସାରେ, ଅଧିକାଂଶ ନୂତନ ମିଟର ବହୁତ ସଠିକ୍। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ସୁପାରିଶ କରିଥିବା ଏକ ଭଲ ବ୍ରାଣ୍ଡର ମିଟର ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଚିନ୍ତା କରିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ।

ପ୍ରତି କିଛି ସପ୍ତାହରେ, ଆପଣଙ୍କ ମିଟର ସହିତ ଆସୁଥିବା 'ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ସମାଧାନ' ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ମିଟର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଯେ ମିଟରଟି ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି। ଏହା କରିବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ମିଟରର ମାନୁଆଲରେ ଅଛି।

ଏହି ଛୋଟ ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ ଭିତରେ କେଉଁ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଅଛି?

ଏହି ଛୋଟ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ ଖଣ୍ଡରେ କେତେ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଭର୍ତ୍ତି ଅଛି ତାହା ଆପଣ ବିଶ୍ୱାସ କରିବେ ନାହିଁ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଥିରେ ସୁନାରେ ତିଆରି ଏକ ଅତି ସୂକ୍ଷ୍ମ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ ସର୍କିଟ୍ ଅଛି।

ଷ୍ଟ୍ରିପର ଗୋଟିଏ ମୁଣ୍ଡରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରାସାୟନିକ ସ୍ତର ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ ବିନ୍ଦୁ ଏହାକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରେ, ଏହା ସ୍ପଞ୍ଜ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ରକ୍ତକୁ ଶୋଷିତ କରେ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଗ୍ଲୁକୋଜକୁ ବିଦ୍ୟୁତରେ ପରିଣତ କରେ।

ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ଯେତେ ଅଧିକ ହୁଏ, ଏହି ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ସେତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ହୁଏ। ସେହି ଶକ୍ତିକୁ ଆମେ ମିଟରରେ ଏକ ସଂଖ୍ୟା ଭାବରେ ଦେଖୁ। ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ନୁହେଁ କି?

ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ କିଣିବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।

ଆପଣ ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ଦୋକାନରୁ ଏହି ପରୀକ୍ଷା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ କିଣିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ସର୍ବଦା ଏକ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ସ୍ଥାନ, ଏକ ଭଲ ଭାବରେ ସିଲ୍ ହୋଇଥିବା ବାକ୍ସ ଏବଂ ଏକ ଯାହାର ଅବଧି ଶେଷ ହୋଇଥିବ ବାଛନ୍ତୁ। ଆପଣ ଜାଣି ନଥିବା ସ୍ଥାନରୁ ଭଙ୍ଗା ସିଲ୍ ଥିବା ବାକ୍ସ କିଣନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା କେତେକ ସମୟରେ ଶସ୍ତା ମୂଲ୍ୟରେ ମିଳେ। କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ଗୁଣବତ୍ତା ସହିତ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏହା ସିଧାସଳଖ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୂଲ୍ୟ ସହିତ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ସରକାରୀ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ କ୍ଲିନିକ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ରିହାତି ମୂଲ୍ୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକ ପାଇବାର ଉପାୟ ଥାଇପାରେ।