ଯେତେବେଳେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ଅଛି, ଆମେ ପ୍ରଥମେ ଆମର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁ। ଏହା ସତ୍ୟ, ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ମଧୁମେହ ଏକ ଗୁପ୍ତ ରୋଗ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ? ଏହି ଦୁଇଟି ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପର୍କ ଆମେ ଭାବୁଥିବା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଗଭୀର। ପ୍ରକୃତରେ, ମଧୁମେହ ହେବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ପ୍ରାୟ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହୋଇଯାଏ। ତେଣୁ ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହା କିପରି ହୁଏ ଏବଂ ଏହି ବିପଦରୁ ଆମେ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିପାରିବା ସେ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
ମଧୁମେହ କିପରି ସିଧାସଳଖ ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ
ଯେତେ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ମଧୁମେହ ହେବ, ଆପଣଙ୍କ ହୃଦରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ସେତେ ଅଧିକ ହେବ। କାରଣ ସମୟ ସହିତ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଧୀରେ ଧୀରେ ଆମ ଶରୀରର ସିଷ୍ଟମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯଦି ଚିନି ପାଣି ଲୁହା ପାଇପ୍ ଦେଇ ପ୍ରବାହିତ ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ ତେବେ କ'ଣ ହେବ? କିଛି ସମୟ ପରେ, ପାଇପ୍ କଳଙ୍କି ହୋଇଯାଏ, ନୁହେଁ କି? ଆମର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ସହିତ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଘଟଣା ଘଟେ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏଠାରେ କଣ ଘଟେ:
- ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀର କ୍ଷତି: ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ ଅଧିକ ହେଲେ ଆମ ରକ୍ତବାହୀର ନାଜୁକ କାନ୍ଥକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି କାନ୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଘନ ହୋଇଯାଏ, ରକ୍ତରେ ଥିବା ଚର୍ବି କଣିକାଗୁଡ଼ିକ, ବିଶେଷକରି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଏହି ଖରସ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଲାଗି ରହିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ। ଯେପରି ପୁରୁଣା ପାଣି ପାଇପ୍ ଭିତରେ ମାଟି ଏବଂ କଳଙ୍କ ଜମିଯାଏ, ସେହିପରି ଏହି ଚର୍ବି ଜମା (ପ୍ଲେକ୍) ଆମ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଜମାଗୁଡ଼ିକ ଘନ ହୋଇ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ ସ୍ଥାନକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଏହାକୁ ଏଥେରୋସ୍ଲୋରୋସିସ୍ କୁହାଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ହୃଦୟକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପାଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ରକ୍ତର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ପାଏ।
- ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ: ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ରକ୍ତର ଗଠନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ, ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିବାର ପ୍ରବୃତ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଯଦି ଚର୍ବି ଜମା ଯୋଗୁଁ ସଂକୁଚିତ ହୋଇଥିବା ରକ୍ତ ନଳୀରେ ହଠାତ୍ ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିଯାଏ, ତେବେ ଏହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଅବରୋଧ କରିପାରେ, ଯାହା ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
- ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବା: ମଧୁମେହ ହେତୁ ହୃଦୟ ସମୟ ସହିତ ଅଧିକ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରେ। ଏହା ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏହା ହୃଦୟର ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ କମ କରିପାରେ।
- ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ: ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀରର କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ କ୍ଷତ ହୁଏ, ତାହା ଫୁଲିଯାଏ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହୁଏ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ମଧୁମେହ ଶରୀରରେ, ବିଶେଷକରି ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଭିତରେ, ନିରନ୍ତର, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହି ପ୍ରଦାହ ସେହି ଚର୍ବି ଜମା ଗଠନ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଧ୍ୟ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।
ମଧୁମେହ ଏକା କାମ କରେ ନାହିଁ - ଅନ୍ୟ ବନ୍ଧୁମାନେ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ!
ମଧୁମେହ ଏକ ଗ୍ୟାଙ୍ଗ ଲିଡର ପରି। ସେ ଏହା ଏକା କରନ୍ତି ନାହିଁ। ସେ ହୃଦୟର କ୍ଷତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ତାଙ୍କର ଅନ୍ୟ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ନିଯୁକ୍ତି କରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଏବଂ ଏହି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିପଦ କାରଣ ଅଛି, ତେବେ ସମସ୍ୟା ଆହୁରି ଗମ୍ଭୀର।
କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ତୁମର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ ଏକ ରାସ୍ତା। ମଧୁମେହ ସେହି ରାସ୍ତାରେ ଗାତ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଭଳି। ଧୂମପାନ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସେହି ଗାତ ଉପରେ ଭାରୀ ଯାନବାହାନ ଚଲାଇବା ଭଳି। ଏହା ରାସ୍ତାକୁ ଆହୁରି ଶୀଘ୍ର ଜୀର୍ଣ୍ଣ କରିଦିଏ।
ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି "ଖରାପ ବନ୍ଧୁ" କିଏ ଯେଉଁମାନେ ମଧୁମେହ ସହିତ ଆସେ।
| ବିପଦ କାରକ | ମଧୁମେହ କିପରି ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ |
|---|---|
| ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ହେବା | ଓଜନ ଅଧିକ ହେବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦୟ ମଧ୍ୟ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରେ। ମଧୁମେହ ସହିତ ମିଶିଲେ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସହଜରେ ଉପୁଜିପାରେ। ଏହା ଏକ ଦୁଷ୍ଟଚକ୍ର ପରି ଯାହା ପରସ୍ପରକୁ ପୋଷଣ କରେ। |
| ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ | ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଗୋଟିଏ ମୁଦ୍ରାର ଦୁଇଟି ପାର୍ଶ୍ୱ ପରି। ଉଭୟ ଏକାଠି ହେବା ଦ୍ୱାରା ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହୁଏ। ମଧୁମେହ ଦ୍ୱାରା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷତି ଆହୁରି ବଢ଼ିଯାଏ। |
| କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଅସନ୍ତୁଳନ (କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସମସ୍ୟା) | ମଧୁମେହ ଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥାଏ:
|
| ଧୂମପାନ | ଧୂମପାନ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀକୁ ସିଧାସଳଖ ବିଷାକ୍ତ କରିବା ଭଳି। ଯେତେବେଳେ ମଧୁମେହ ଦ୍ୱାରା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ ଧୂମପାନ ଯୋଡାଯାଏ, ଏହା ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତି ଅକଳ୍ପନୀୟ। |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ମଧୁମେହ ଥିଲେ ହୃଦରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିବା କାହିଁକି କଷ୍ଟକର?
ଗତ 20 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ହୃଦରୋଗର ଚିକିତ୍ସାରେ ନାଟକୀୟ ଉନ୍ନତି ହୋଇଛି, ତେଣୁ ହୃଦଘାତରୁ ବଞ୍ଚିବାର ସମ୍ଭାବନା ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ।
କିନ୍ତୁ ଦୁଃଖର ବିଷୟ, ଯଦି ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ହୃଦରୋଗ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, କିଛି ଚିକିତ୍ସା (ଯେପରିକି କିଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର) ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ କମ୍ ସଫଳ ହୁଏ।
ତେଣୁ, ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ଭାବରେ, ହୃଦରୋଗ ବିକଶିତ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଏହାକୁ ରୋକିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ। ଭଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା।
ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଭୟଭୀତ କରିବା ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ। କାରଣ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ବିପଦ କ’ଣ ତାହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏଥିରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଦକ୍ଷେପ ନେଇପାରିବେ। ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରାନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଉପରେ ଏକ ନିବେଶ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ମଧୁମେହ ହୃଦରୋଗର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିପଦ କାରଣ, ଏବଂ ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କ ରହିଛି।
- ପ୍ରଥମ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା।
- କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଚିନି ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ମଧ୍ୟ ନିୟମିତ ଭାବରେ ନିରୀକ୍ଷଣ କରାଯିବା ଉଚିତ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପରାମର୍ଶିତ ସ୍ତର ମଧ୍ୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
- ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆଜି ହିଁ ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।
- କୌଣସି ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଏସବୁ ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଯୋଜନା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.