ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଅସୁସ୍ଥ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁ, ଆମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଦୌଡ଼ି ଯାଉ। କିନ୍ତୁ, କେତେକ ସମୟରେ ଏପରି ଡାକ୍ତର ଖୋଜିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ ଯାହାଙ୍କ ସହ ଆପଣ ପ୍ରକୃତରେ ଯେକୌଣସି ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇପାରିବେ, ଯିଏ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଝନ୍ତି ଏବଂ ଯାହାଙ୍କ ଉପରେ ଆପଣ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି। ଏହି ବିଶ୍ୱାସ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସମାନ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ କାମ କରୁଛନ୍ତି, ଯେପରିକି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ । ତେବେ, ଆମେ କିପରି ଆମର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରୁଥିବା ଜଣେ ଭଲ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବାଛିବା? ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ଜଣେ ଭଲ ଡାକ୍ତର ଖୋଜିବାର ଉପାୟ

ଭଲ ଡାକ୍ତର ଖୋଜିବା ଭଲ ବନ୍ଧୁ ଖୋଜିବା ଭଳି। ଏଥିପାଇଁ ଟିକିଏ ଗବେଷଣା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଟିପ୍ସ ଦିଆଯାଇଛି।

୧. ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାରକୁ ପଚାରନ୍ତୁ (ମୁଖର ଶବ୍ଦ)

ଏହା ଆମେ ସମସ୍ତେ ପ୍ରଥମ କାମ କରୁ। ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର, ନିକଟତମ ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟର ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସେମାନେ ବ୍ୟବହାର କରିଥିବା ଡାକ୍ତରଙ୍କ ବିଷୟରେ ପଚାରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନେ କାହାକୁ ଭଲ ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ।

"ମୋ ଭଉଣୀ ଯେତେବେଳେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବାକୁ ଯାଉଥିଲେ, ସେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ବହୁତ ଭଲ ଥିଲେ। ତୁମେ ତାଙ୍କୁ ଯେକୌଣସି ଜିନିଷ ପଚାରିପାରିବ। ସେ ସବୁକିଛି ବହୁତ ଧୀରେ ଏବଂ ସତର୍କତାର ସହିତ ବୁଝାଇ ଦିଅନ୍ତି।"

ଏହିପରି ସୁପାରିଶଗୁଡ଼ିକ ଅମୂଲ୍ୟ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯାହା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ତାହା ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ ନ କରିପାରେ। ତେଣୁ, କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହେବ ବୋଲି ଆପଣ ଭାବୁଥିବା ଲୋକଙ୍କର ଏକ ତାଲିକା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ।

୨. ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଯୋଗ୍ୟତା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।

ଆପଣ ଯେଉଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବାଛିବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି ତାଙ୍କର ଯୋଗ୍ୟତା ଉପରେ କିଛି ଗବେଷଣା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କାରେ, ସମସ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଶ୍ରୀଲଙ୍କା ମେଡିକାଲ୍ କାଉନସିଲ୍ (SLMC) ସହିତ ପଞ୍ଜିକୃତ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ସେମାନଙ୍କର ମୌଳିକ ଡାକ୍ତରୀ ଡିଗ୍ରୀକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଏହା ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର, ତେବେ ଆପଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ ଯେ ତାଙ୍କର ପୋଷ୍ଟ ଗ୍ରାଜୁଏଟ୍ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଅଫ୍ ମେଡିକାଲ୍ ସାଇନ୍ସେସ୍ (PGIM) ରୁ ପ୍ରାପ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଯୋଗ୍ୟତା ଅଛି କି ନାହିଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମା', ତେବେ ଆପଣ ଜଣେ ପ୍ରସୂତି ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କୁ ବାଛିବେ। ଶ୍ରୀଲଙ୍କା କଲେଜ ଅଫ୍ ପ୍ରସୂତି ଏବଂ ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ (SLCOG) ଭଳି ପ୍ରତିଷ୍ଠାନ ଅଛି ଯେଉଁଠାରେ ଏପରି ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସଦସ୍ୟତା ଅଛି। ଏପରି ପ୍ରତିଷ୍ଠାନରେ ସଦସ୍ୟତା ଏକ ଭଲ ପ୍ରମାଣ ଯେ ଡାକ୍ତର ଜଣେ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତି ଯାହାଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଦ୍ୟତନ ଜ୍ଞାନ ଅଛି।

ଦେଖନ୍ତୁ କେହି ଆପଣଙ୍କ ଚିନ୍ତାଧାରା ସହିତ ମେଳ ଖାଉଛି କି ନାହିଁ।

କିଛି ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ମତ ଅଛି। ବିଶେଷକରିପ୍ରସବ ଭଳି କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ । ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:

ଏପିସିଓଟୋମି ( ଯୋନି ଏବଂ ମଳଦ୍ୱାର ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଛେଦନ କରିବା) କରିବା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମତ କ'ଣ?
ଫୋରସେପ୍ସ କିମ୍ବା ଭେଣ୍ଟହାଉସ୍ ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ ତାଙ୍କର ମତ କ'ଣ?
ଆପଣ କ’ଣ ସାଧାରଣ ପ୍ରସବ ପାଇଁ ସମସ୍ତ ଚେଷ୍ଟା କରିବେ, ନା ଶୀଘ୍ର ସିଜେରିଆନ୍ ସେକ୍ସନ୍ କରିବେ?

ପ୍ରଥମେ, ଏହି ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କର ମତାମତ କ’ଣ ତାହା ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ। ତା’ପରେ, ଆପଣଙ୍କର ମନୋନୀତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମତାମତ ସୁସଙ୍ଗତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

ଆସନ୍ତୁ ସିଧାସଳଖ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା!

ହଁ, ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ପୂର୍ବରୁ ସିଧାସଳଖ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ। ଏହା କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକାର। ଜଣେ ଭଲ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ ଖୁସି ହେବେ। ଆପଣ ପଚାରିପାରିବେ ଏପରି କିଛି ବିଷୟ ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଧାରଣା ଦିଆଯାଇଛି।

ଆପଣ ପଚାରିପାରିବେ ବୋଲି ପ୍ରଶ୍ନ	ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
ଆପଣ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ କେତେ ସମୟ ଧରି କାମ କରୁଛନ୍ତି?	ଆପଣ ଅଭିଜ୍ଞତା ବିଷୟରେ ଏକ ଧାରଣା ପାଇପାରିବେ।
ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ ମୁଁ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିପାରିବି କି? ନା ଏଥିପାଇଁ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଉପାୟ ଅଛି କି?	ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତିରେ କ'ଣ କରିବାକୁ ହେବ ତାହା ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିବା ଏକ ବଡ଼ ଆଶ୍ୱସ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ସିଧା ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବାକୁ କହିବେ।
ରୋଗୀମାନଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ପାଇଁ ଆପଣ କେତେ ସମୟ ଦିଅନ୍ତି?	ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ଏବଂ ଜିନିଷ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା ପାଇଁ ତୁମ ପାଖରେ ଯଥେଷ୍ଟ ସମୟ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ତୁମେ ଜାଣିପାରିବ।
ତୁମର ଅଭ୍ୟାସ ଦର୍ଶନ କ’ଣ?	ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ରୋଗୀମାନଙ୍କ ବିଷୟରେ କିପରି ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ଏବଂ ଚିକିତ୍ସାକୁ ସେମାନେ କେତେ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତି ତାହାର ଏକ ଧାରଣା ଦେଇପାରିବ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, କିଛି ଡାକ୍ତର ବହୁତ ବ୍ୟସ୍ତ। ସେମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହୋଇପାରିବେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତି , ସେମାନେ ଧର୍ଯ୍ୟର ସହିତ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଉତ୍ତର ଦିଅନ୍ତି।

ଶେଷରେ, ତୁମର ହୃଦୟର କଥା ଶୁଣ।

ଏହି ସବୁ ଭିତରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ତୁମର ମନ। ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟ, ତୁମେ କ'ଣ ଭାବୁଛ?

ତୁମେ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରୁଛ କି?
ସେ କ’ଣ ଏପରି ଏକ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଭୟ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜା ବିନା ଯେକୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିପାରିବେ?
ସେ କ’ଣ ଆପଣ ବୁଝିପାରୁଥିବା ସରଳ ଭାଷାରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ବୁଝାନ୍ତି, ନା ସେ ଏପରି ଡାକ୍ତରୀ ଶବ୍ଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରୁନାହାଁନ୍ତି?
ତୁମେ କ’ଣ ସମ୍ମାନ ପାଉଛ? ତୁମେ ଯାହା କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛ ତାହା ଶୁଣୁଛ କି?

ଭାବନ୍ତୁ, ଆପଣ କିପରି ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସ କରିପାରିବେ ଯାହାଙ୍କ ସହ ଅଫିସରେ, ଅପରେସନ୍ ଥିଏଟରରେ କିମ୍ବା ଆପଣ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ କରିବା ସମୟରେ କଥା ହେବା କଷ୍ଟକର? ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତନଳୀ ଅନୁଭବ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଖୋଜିବା ଭଲ।

ତୁମର ଚିକିତ୍ସା କିଏ କରିବ ତାହା ବାଛିବାର ତୁମର ଏକ ବଡ଼ ଅଧିକାର ଅଛି। ଟିକିଏ ଗବେଷଣା ତୁମ ଏବଂ ତୁମ ପରିବାର ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏପରି ଜଣେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ବାଛିବା ଯାହାଙ୍କ ଉପରେ ଆପଣ ବିଶ୍ୱାସ କରିପାରିବେ ଏବଂ କଥା ହେବାରେ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ।
ବନ୍ଧୁ ଏବଂ ପରିବାରକୁ ପରାମର୍ଶ ପାଇଁ ପଚାରନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯାହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରେ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ ନ କରିପାରେ।
ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଯୋଗ୍ୟତା (SLMC ପଞ୍ଜିକରଣ, ବିଶେଷଜ୍ଞ ଯୋଗ୍ୟତା) ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।
ତୁମର ଧାରଣା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଧାରଣା ମେଳ ଖାଉଛି କି ନାହିଁ ଆଲୋଚନା କର। ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ।
ଶେଷରେ, ଆପଣଙ୍କ ଅନ୍ତଃକଥା ଶୁଣନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଅନ୍ୟ ଏକ ବିକଳ୍ପ ଖୋଜନ୍ତୁ।