ଆସନ୍ତୁ ସ୍ତନ କର୍କଟ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା: IDC ଏବଂ DCIS (ଇନଭେସିଭ୍ ଡକ୍ଟଲ୍ କାର୍ସିନୋମା ଏବଂ ସିଟୁରେ ଡକ୍ଟଲ୍ କାର୍ସିନୋମା)

"ସ୍ତନ କର୍କଟ" ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣିଲେ ସମସ୍ତେ ଟିକେ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ଠିକ୍ ନା? ଏହା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସଚେତନ ହେବା। କାରଣ ତା'ପରେ ଆମେ ଶୀଘ୍ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନିପାରିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ପାଇପାରିବା। ଆଜି, ଆମେ ଦୁଇଟି ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ସ୍ତନ କର୍କଟ , ଡକ୍ଟଲ୍ କାର୍ସିନୋମା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା। ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ କଥା ହେବା, ଯେପରି ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡକ୍ଟଲ୍ କାର୍ସିନୋମା ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ଯାହା ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ନଳୀରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହାର ମଧ୍ୟ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି?

୧. ଇନଭେସିଭ୍ ଡକ୍ଟଲ୍ କାର୍ସିନୋମା (IDC): ଏଥିରେ, କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷୀର ନଳୀର କାନ୍ଥ ଭାଙ୍ଗି ଆଖପାଖର ଟିସୁକୁ ବ୍ୟାପିଯାଏ।

୨. ସିଟୁରେ ଡକ୍ଟଲ୍ କାର୍ସିନୋମା (DCIS): ଏଥିରେ, କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ କ୍ଷୀର ନଳୀ ଭିତରେ ଥାଏ ଏବଂ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାହାରକୁ ବ୍ୟାପି ନାହିଁ।

ଏହି ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଲକ୍ଷଣ, ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଭିନ୍ନ। ପ୍ରଥମେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର, IDC ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।

ଇନଭେସିଭ୍ ଡକ୍ଟଲ୍ କାର୍ସିନୋମା (IDC) କ'ଣ?

ଇନଭେସିଭ୍ ଡକ୍ଟଲ୍ କାର୍ସିନୋମା (IDC) ଏକ ବହୁତ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ସ୍ତନ କର୍କଟ, ଯାହା ସମସ୍ତ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରାୟ 80% ପାଇଁ ଦାୟୀ। ଏହା କ୍ଷୀର ନଳୀର କୋଷଗୁଡ଼ିକରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସେଠାରେ ସୀମିତ ହୁଏ ନାହିଁ। କୋଷଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ନଳୀର କାନ୍ଥ ଭାଙ୍ଗି ସ୍ତନ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସୁସ୍ଥ ଟିସୁକୁ ବ୍ୟାପିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ସମୟ ସହିତ, ଏହି କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ।

IDC ବିକାଶ ପାଇଁ ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ସମସ୍ତ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପ୍ରକୃତରେ କଷ୍ଟକର। ତଥାପି, ଆମେ କିଛି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ଜାଣୁ। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ ଜଡିତ, କିଛି ହରମୋନ୍ ଏବଂ ପରିବାର ଇତିହାସ ସହିତ ଜଡିତ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ରହିବାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କର୍କଟ ରୋଗ ହେବ। ଏବଂ ଯାହାର ଏହି କାରଣଗୁଡ଼ିକ ନାହିଁ, ସେ ମଧ୍ୟ କର୍କଟ ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀରେ କ’ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରିବା ସେ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହୋଇପାରିବା।

IDC ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ତନ କର୍କଟ ପାଇଁ ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଥିବା କିଛି ସାଧାରଣ ବିପଦ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ତଳେ ଦିଆଯାଇଛି।

IDC ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

IDC ଥିବା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଗଲେ ଏହା କର୍କଟ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ସ୍ତନରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି: ହାତରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଥିବା ଏକ ଗଣ୍ଠି।
• ଚର୍ମ ଘନ ହେବା: ସ୍ତନ ଉପରେ ଚର୍ମର କିଛି ଅଂଶ ଘନ ହୋଇଗଲା ପରି ଅନୁଭବ।
• ଲାଲପଣ କିମ୍ବା ରାସ୍ : ସ୍ତନ ଚର୍ମର ଲାଲପଣ।
• ଫୁଲା: ସ୍ତନ ଆକାର କିମ୍ବା ଆକାରରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଫୁଲା।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା: ସ୍ତନରେ ନୂତନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା ପୂର୍ବରୁ ନଥିଲା।
• ଚର୍ମ ଝଡ଼ିଯିବା: କମଳା ପରିଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ସ୍ତନ ଚର୍ମର ଛିଦ୍ରଗୁଡ଼ିକ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ବୁଡ଼ିଯାଏ, କମଳା ଚୋପା ପରି ଦେଖାଯାଏ।
• ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ନଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ନଳୀ ଭିତରକୁ ପଶିଯାଏ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, କିମ୍ବା କ୍ଷୀର ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କୌଣସି ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରେ (ବିଶେଷକରି ରକ୍ତ ରଙ୍ଗର)।
• କାଖରେ ଗଣ୍ଠି: କାଖ ଅଞ୍ଚଳରେ ଗଣ୍ଠି ଯାହା ହାତରେ ଅନୁଭବ ହୁଏ।
• ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯାହା ଋତୁସ୍ରାବ ପୂର୍ବରୁ ହେଉଥିବା ସାଧାରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନଠାରୁ ଭିନ୍ନ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

IDC କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ? (ନିର୍ଣ୍ଣୟ)

ମାମୋଗ୍ରାମରେ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଦେଖାଗଲେ ସାଧାରଣତଃ IDC ପ୍ରଥମେ ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଡାକ୍ତର ଶାରୀରିକ ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି ପାଇପାରନ୍ତି।

୧. ମାମୋଗ୍ରାମ ଏବଂ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ: ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁଠାରୁ ମୌଳିକ ପରୀକ୍ଷା। ଏକ ମାମୋଗ୍ରାମ ସ୍ତନର ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ ଚିତ୍ର ନେଇଥାଏ। ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍ତନ ଭିତରେ ଥିବା ଟିସୁ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ଗଣ୍ଠିର ଭଲ ଚିତ୍ର ପାଇବା ପାଇଁ ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଏ।

୨. ବାୟୋପ୍ସି: ଏହା ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯାହା ୧୦୦% ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ କି ନାହିଁ। ଏଠାରେ, ଏକ ଛୁଞ୍ଚି ସାହାଯ୍ୟରେ ସନ୍ଦେହଜନକ ଗଣ୍ଠିରୁ ଏକ ଅତି ଛୋଟ ଟିସୁ ଖଣ୍ଡ ନିଆଯାଇ ମାଇକ୍ରୋସ୍କୋପ ତଳେ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଏ। ଏହି ପରୀକ୍ଷା ପରେ ହିଁ ଆମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଜାଣିପାରିବା ଯେ କର୍କଟ ରୋଗ କୋଷ ଅଛି କି ନାହିଁ।

ଯଦି ବାୟୋପସି ରିପୋର୍ଟ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆହୁରି ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ। ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ କେତେ ବଡ଼ ଏବଂ ଏହା ବ୍ୟାପିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବା ପାଇଁ। ଏଥିପାଇଁ CT ସ୍କାନ, PET ସ୍କାନ, MRI ଭଳି ପରୀକ୍ଷା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ।

ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

IDC ପାଇଁ ଅନେକ ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପ ଅଛି। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରୀ ଦଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା ଯୋଜନା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ଏହା କର୍କଟ ରୋଗର ପର୍ଯ୍ୟାୟ, ଏହାର ଆକାର ଏବଂ ଏହା ହରମୋନ ରିସେପ୍ଟର-ପଜିଟିଭ୍ କି ନାହିଁ ସମେତ ଅନେକ କାରଣକୁ ବିଚାରକୁ ନେବ।

ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର:
• ଲମ୍ପେକ୍ଟମି: ଏଥିରେ କେବଳ କର୍କଟ ରୋଗର ଟ୍ୟୁମର ଏବଂ ଏହାର ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ସୁସ୍ଥ ଟିସୁକୁ ବାହାର କରାଯାଇଥାଏ।
• ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି: ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ତନକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ମାଧ୍ୟମରେ ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ।
• ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା: ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ରହିଯାଇଥିବା ଯେକୌଣସି କର୍କଟ କୋଷକୁ ନଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତି ରଶ୍ମି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।
• କେମୋଥେରାପି: ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରେ ବ୍ୟାପିଥିବା କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଦିଆ ଯାଉଥିବା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଟ୍ୟୁମରକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ପରେ ଅବଶିଷ୍ଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ମାରିବା ପାଇଁ ଦିଆଯାଏ।
• ହରମୋନ୍ ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି କର୍କଟ ରୋଗ ହରମୋନ୍-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ (HR+) ହୁଏ, ତେବେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ୍ ଭଳି ହରମୋନ୍‌ର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଅବରୋଧ କରୁଥିବା ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ।
• ଲକ୍ଷ୍ୟଭେଦ ଚିକିତ୍ସା: ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ।
• ଇମ୍ୟୁନୋଥେରାପି:ଏହା ଶରୀରର ନିଜସ୍ୱ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନଟ ଏବଂ ନଷ୍ଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ମିଶ୍ରଣ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏବେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକଙ୍କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର ଉପାୟ ଅଛି। ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଏହା ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏବେ ଆସନ୍ତୁ ସିଟୁରେ ଡାକ୍ଟଲ କାର୍ସିନୋମା (DCIS) ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।

ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ପରି, DCIS ହେଉଛି ଏକ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣକାରୀ କର୍କଟ ଯାହା କ୍ଷୀର ନଳୀ ବାହାରେ ବ୍ୟାପି ନାହିଁ। ଏହା କର୍କଟ ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ, କିମ୍ବା ପର୍ଯ୍ୟାୟ 0 କର୍କଟ ରୋଗ।

ଯଦିଓ DCIS ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ନୁହେଁ, ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଏହା IDC ପରି ଏକ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି। ଏହି କାରଣରୁ DCIS ନିର୍ଣ୍ଣୟ ହେବା ମାତ୍ରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

DCIS ର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା

DCIS ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ମାମୋଗ୍ରାମ ମାଧ୍ୟମରେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ସ୍ତନରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି କିମ୍ବା ନିପଲରୁ ରକ୍ତ ସ୍ରାବ ପରି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ।

DCIS ର ମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର।

• ଲମ୍ପେକ୍ଟମି (କେବଳ ଟ୍ୟୁମରକୁ ଅପସାରଣ) ପ୍ରାୟତଃ ବିକିରଣ ଚିକିତ୍ସା ପରେ କରାଯାଏ।
• କିଛି ବିଶେଷ କ୍ଷେତ୍ରରେ (ଯଦି DCIS ସମଗ୍ର ସ୍ତନରେ ବ୍ୟାପିଯାଇଛି), ମାଷ୍ଟେକ୍ଟୋମି (ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ତନ ଅପସାରଣ) ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

DCIS କ୍ଷେତ୍ରରେ ସାଧାରଣତଃ କେମୋଥେରାପି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ନାହିଁ।

କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?

ଆମେ ବଂଶଗତ ପ୍ରବଣତା ଭଳି କିଛି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ। ତଥାପି, ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଲେ ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କିଛି ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।

• ମଦ୍ୟପାନ ସୀମିତ କରନ୍ତୁ: ମଦ୍ୟପାନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଭଲ।
• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ସ୍ଥୂଳତା ଏକ ବିପଦ।
• ସକ୍ରିୟ ରୁହନ୍ତୁ: ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ 150 ମିନିଟ୍ ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଦୌଡ଼ିବା ଭଳି ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।
• ଧୂମପାନ ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
• ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ: ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାନ୍ତୁ: ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଦ୍ୱାରା ସ୍ତନ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ ବୋଲି ଜଣାପଡିଛି।
• ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କର୍କଟ ଇତିହାସ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ମାମୋଗ୍ରାମ ଭଳି ନିୟମିତ ସ୍କ୍ରିନିଂ କରାନ୍ତୁ।