ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାକୁ ନୂଆ ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ଏକ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ମଜାଦାର ସମୟ, ନୁହେଁ କି? ସେମାନଙ୍କୁ ନୂଆ ସ୍ୱାଦ, ନୂଆ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ଏବଂ ଉତ୍ସାହର ସହିତ ମୁହଁ ଖୋଲିବା ଦେଖିବା ବହୁତ ରୋମାଞ୍ଚକର। ତେଣୁ, ଏହି ସମୟରେ ଅନେକ ପିତାମାତା ଯାହା ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ଯେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାକୁ କମଳା ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଫଳ ଭାବରେ ଦେବା ଉଚିତ। କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କ ପିଲାକୁ କମଳା ଦେବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ କେବେ? ସେମାନଙ୍କୁ ଦେବା ସମୟରେ ଆମେ କେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ? ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଠିକ୍ ସେହି ବିଷୟରେ କଥା ହେବା।
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
ଶିଶୁକୁ କମଳା ଖାଇବାକୁ ଦେବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ କେଉଁଟି?
ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ କମଳା ଭିଟାମିନ୍ ସିରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଫଳ। କିନ୍ତୁ କମଳାରେ ଥିବା ଏସିଡିଟି କେତେକ ସମୟରେ ଶିଶୁର କୋମଳ ପାଚନ ପ୍ରଣାଳୀ ପାଇଁ ଅସହ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଭାବନ୍ତୁ, ଶିଶୁର ପେଟ ବହୁତ କୋମଳ, ଠିକ୍ ନା? ତେଣୁ କମଳାରେ ଥିବା ଏସିଡ୍ ସେମାନଙ୍କ ପେଟରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି, ଛାତି ପୋଡ଼ିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, କିଛି ଶିଶୁ ଆଲର୍ଜି ବିକଶିତ କରିପାରନ୍ତି।
ଏହି କାରଣରୁ, ଅନେକ ଶିଶୁ ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଶିଶୁର ପାଚନ କ୍ରିୟା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିପକ୍ୱ ହେବା ପାଇଁ ସେ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତାଙ୍କୁ କମଳା ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଭଲ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ରାୟ ଏକ ବର୍ଷ ବୟସର ହୁଏ, ସେ ଅନେକ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଯାଇପାରେ। କିମ୍ବା ସେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ଠାରୁ ଭିନ୍ନ ସ୍ୱାଦ ଥିବା ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଟିକେ ସଂକୋଚ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଖାଦ୍ୟରେ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ ଯୋଡ଼ିବା ଏକ ନୂତନ ଅଭିଜ୍ଞତା ହୋଇପାରେ।
କମଳା ଦେବା ସମୟରେ, କେବଳ ଚୋପା ନୁହେଁ, ବରଂ ପିଥ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ପତଳା ଧଳା ପରଦା ମଧ୍ୟ ଟିକେ କଠୋର ହୋଇଥାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଏହାକୁ ଗିଳିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ପାରିବେ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଚୋପା କାଢି ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ କରି ଦିଅନ୍ତୁ। କିମ୍ବା ଆପଣ ଚିନି ବିନା କ୍ୟାନଡ୍ ମାଣ୍ଡାରିନ୍ କମଳା ପରି କିଛି ଦେଇପାରିବେ। ସେମାନଙ୍କର ପରଦା ପ୍ରାୟତଃ ନରମ ହୋଇଥାଏ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ରଥମ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ କମଳା ପସନ୍ଦ କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳଗୁଡ଼ିକର ସ୍ୱାଦ ଟିକେ ଟାଣ, ସ୍ପଷ୍ଟ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାକୁ କିଛି ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ତେଣୁ ଧର୍ଯ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ, ଧୀରେ ଧୀରେ, ଏବଂ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପରେ ପୁଣି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କମଳାର ପୁଷ୍ଟିକର ଲାଭ
କମଳା ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ ସିର ଏକ ଭଣ୍ଡାର। କିନ୍ତୁ କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, କମଳାରେ ଆହୁରି ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି ଯାହା ଶିଶୁର ବିକାଶ ପାଇଁ ଜରୁରୀ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
| ପୁଷ୍ଟିକର | ଶିଶୁ ପାଇଁ ଲାଭ |
|---|---|
| ଭିଟାମିନ୍ ସି | ଏହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୃଢ଼ କରେ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା ଭଳି ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ପୋଟାସିୟମ | ହୃଦୟ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର ସୁସ୍ଥ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ। |
| ଫୋଲେଟ୍ | କୋଷ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରକ୍ତ ଗଠନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ଥିୟାମିନ୍ | ଖାଦ୍ୟକୁ ଶକ୍ତିରେ ପରିଣତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
| ପାଣି | କମଳାରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ପାଣି ଥିବାରୁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। |
ଶିଶୁ ପାଇଁ କମଳା କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ?
ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଥମେ ଆସେ। ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ କମଳା ଦେବା ସମୟରେ ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ନହେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଦେବା ସମୟରେ: କମଳା ଚୋପାରୁ ଚୋପା ବାହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆଙ୍ଗୁଠି ଆକାରର ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ କରନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ବଢ଼ିବା ସହିତ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଭଲ ଭାବରେ ଚୋବାଇବା ଏବଂ ଗିଳିବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲେ, ଆପଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକର ଆକାର ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ।
- ଏସିଡିଟିର ସମାଧାନ: ଯଦି କମଳାର ଏସିଡିଟି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଅସହଜ ଲାଗୁଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଦହି ଭଳି କିଛି ସହିତ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଏହା ଏସିଡିଟିକୁ ଟିକିଏ ହ୍ରାସ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଏହାର ସ୍ୱାଦ ସହ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବା ସହଜ କରିବ।
କମଳା ରସ ବିଷୟରେ କିଛି କଥା
ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ କମଳା ରସ ଦେବାକୁ ପ୍ରଲୋଭିତ ହୋଇପାର, କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ତୁମକୁ ବହୁତ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।
- ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଫଳରସ ଦେବା ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୟସ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଏବଂ ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ଜୁସ୍ ଦେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ତାଙ୍କୁ କେବଳ 100% ଫଳ ଜୁସ୍ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ଜୁସ୍ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ସେଥିରେ ଚିନି ମିଶାଯାଇଛି କି?ଲେବଲଟି ଭଲଭାବେ ପଢ଼ନ୍ତୁ। ଚିନି ମିଶା ପାନୀୟ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଆଦୌ ଭଲ ନୁହେଁ।
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ସମୟରେ ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ।
ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ କେବଳ କମଳା ନୁହେଁ, ଯେକୌଣସି କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ନିଜକୁ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ପଚାରନ୍ତୁ।
- ମୋ ଶିଶୁ କ’ଣ ସାହାଯ୍ୟ ବିନା ତା’ର ମୁଣ୍ଡକୁ ଉପରକୁ ଉଠାଇ ପାରିବ? କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକାଶମୂଳକ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ।
- ମୋ ଶିଶୁ ଖାଇବାରେ ଆଗ୍ରହୀ କି? ସେ ତୁମକୁ ଖାଉଥିବାର ଦେଖୁଛି କି? ସେ ତୁମର ଖାଦ୍ୟରେ ହାତ ପୁରାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି କି? ତୁମେ ତା ମୁହଁକୁ ଚାମଚ ଆଣିଲେ ସେ ତା ମୁହଁ ଖୋଲେ କି? ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣ।
- ମୋ ଶିଶୁ କ’ଣ ଖାଦ୍ୟକୁ ତା’ର ଗଳା ତଳକୁ ଠେଲି ଦେଇପାରିବ? ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତାକୁ ଚାମଚରେ ଖାଦ୍ୟ ଖୁଆଇବ, ସେ ତା’ ଜିଭ ସାହାଯ୍ୟରେ ତାହାକୁ ବାହାର କରିପାରେ। ଏହାକୁ ଜିଭ-ଥ୍ରଷ୍ଟ ରିଫ୍ଲେକ୍ସ କୁହାଯାଏ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ସମୟ ସହିତ, ସେ ତା’ର ଜିଭ ବ୍ୟବହାର କରି ଖାଦ୍ୟକୁ ତା’ ଗଳା ତଳକୁ ଠେଲି ଗିଳିବା ଶିଖିବ।
ଆସନ୍ତୁ ଆଲର୍ଜି ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ରହିବା।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ରାୟ ଏକ ବର୍ଷ ବୟସର ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ପରିଚିତ କରାଇବା ଉଚିତ ଯାହା ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ଖାଦ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଆରମ୍ଭ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଗୋଟିଏ ସମୟରେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା। ପରବର୍ତ୍ତୀ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଅତି କମରେ ତିନି ଦିନ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ। ଏହି ଉପାୟରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆଲର୍ଜି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ସହଜରେ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଏହା କ'ଣ।
| ଆଲର୍ଜି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରୁଥିବା ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ | ଦାନ କରିବା ସମୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। |
|---|---|
| ଭଲ ଭାବରେ ସିଝା ଅଣ୍ଡା | କଞ୍ଚା କିମ୍ବା କମ ରନ୍ଧା ଅଣ୍ଡା ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| କ୍ରିମି ପିନାଟ ବଟର | ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବାଦାମ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶ୍ୱାସରୋଧ କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପେଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦିଅନ୍ତୁ, କ୍ରିମ୍ ପରି। |
| କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦ | ଆପଣ ଦହି ଏବଂ ପନିର ଭଳି ଜିନିଷ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବାଦାମ (ଗଛ ବାଦାମ) | କାଜୁ ଏବଂ ବାଦାମ ଭଳି ଜିନିଷକୁ ଭଲ ଭାବରେ ପିସନ୍ତୁ କିମ୍ବା ପେଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦିଅନ୍ତୁ। |
| ସୋୟା | ତୁମେ ଟୋଫୁ ଭଳି ଜିନିଷକୁ ଚୂର୍ଣ୍ଣ କରିପାରିବ। |
| ତିଲ | ଖାଦ୍ୟରେ ତିଳ ପେଷ୍ଟ (ତାହିନି) ଭଳି ଟିକିଏ ମିଶାନ୍ତୁ। |
| ଗହମ | ତୁମେ ଏହାକୁ ରୁଟି ଏବଂ ବିସ୍କୁଟ ଭଳି ଜିନିଷ ମାଧ୍ୟମରେ ପରିଚିତ କରାଇପାରିବ। |
| ମାଛ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ | ହାଡ଼ ବାହାର କରି ମାଛ ମାଂସକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରନ୍ଧା କରି ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ। |
ଯଦି ଆପଣ ଆଲର୍ଜିକ୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ସେହି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।
- ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି: ଯଦି ଆପଣ ଓଠ, ଆଖି, କିମ୍ବା ମୁହଁ ଫୁଲିବା, ଝାଡ଼ା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।
- ଏକ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା (ଆନାଫାଇଲାକ୍ସିସ୍): ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜିଭ ଫୁଲିଯାଉଥିବା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି। ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତୁରନ୍ତ ଏକ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କମଳାର ଏସିଡିଟି ହେତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଦେବା ପାଇଁ ସେ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷ ବୟସ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ।
- ପ୍ରଥମେ ଏହାକୁ ଦେବା ସମୟରେ, ଶ୍ୱାସରୁଦ୍ଧ ନ ହେବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ବହୁତ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ କାମୁଡ଼ିଥିବା ସ୍ଥାନ ଚାରିପାଖରେ ଥିବା ଧଳା ପରଦାକୁ କାଢ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ କ୍ୟାନଡ୍ ଫଳ କିମ୍ବା ଫଳ ରସ ଦେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏପରି ବାଛନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ଚିନି ମିଶାଯାଇ ନାହିଁ। ଫଳ ରସ ଗୋଟିଏ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।
- ଯେକୌଣସି ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଆରମ୍ଭ କରିବା ସମୟରେ, ଏହାକୁ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଆଲର୍ଜି ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଅତି କମରେ 2-3 ଦିନ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆଲର୍ଜିର ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି (ମୁଖ ଫୁଲା, ଝାଡ଼ା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ), ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁର ପୁଷ୍ଟିସାର ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ପାରିବାରିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ କେବେବି ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.