ହୃଦୟ ପାଇଁ ଭଲ ବୋଲି କୁହାଯାଏ, ହାଥର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ

ତୁମେ ହୁଏତ ବିଭିନ୍ନ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛ ଯାହା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ବୋଲି ଦାବି କରେ, ଠିକ୍ ନା? ହୁଏତ ତୁମର କୌଣସି ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କୀୟ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ହାଥର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ଏପରି ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ। ଯେହେତୁ ଏହା ଏକ ଉଦ୍ଭିଦରୁ ଆସିଥାଏ, ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ବହୁତ ନିରାପଦ ଏବଂ ହୃଦୟ ପାଇଁ ଭଲ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ଟିକିଏ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା, କାରଣ ଏହିପରି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମେ କ’ଣ ନେଉଛ ତାହା ଜାଣିବା ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହି ହାଥର୍ଣ୍ଣ କଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଏକ ଗଛର ଫଳ, ପତ୍ର ଏବଂ ଫୁଲରୁ ତିଆରି ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ। ଅନେକ ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହୃଦଘାତ ପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।

କିନ୍ତୁ ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଏହି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ଫାର୍ମାସିରୁ କିଣୁଥିବା ନିୟମିତ ଔଷଧ ପରି କଠୋର ଭାବରେ ପରୀକ୍ଷିତ ଏବଂ ଅନୁମୋଦିତ ନୁହେଁ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ରର FDA (ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଔଷଧ ପ୍ରଶାସନ) ଭଳି ପ୍ରତିଷ୍ଠାନଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର ଗୁଣବତ୍ତା, ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ପ୍ରଭାବକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ନିଶ୍ଚିତ କରିନାହାଁନ୍ତି। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଆମେ 100% ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇପାରିବା ନାହିଁ ଯେ ବୋତଲରେ କ’ଣ ଅଛି ଏବଂ ଏହା ଯେଉଁ ପରିମାଣରେ କହୁଛି ତାହା ଭିତରେ ଅଛି। ତେଣୁ, ଏପରି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୁଇଥର ଚିନ୍ତା କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ପଡିବ କ’ଣ

ଯଦି ଆପଣ ଏହିପରି ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନଲିଖିତ କୌଣସି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆପଣ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି?

ଯଦି ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକାଠି ହଥର୍ଣ୍ଣ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ସହିତ ପାଟିରେ ନିଆଯାଏ ।
• ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ପ୍ୟାକେଜରେ ଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରିବା, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁସାରେ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା।
• ଖାଲି ପେଟରେ ଖାଇଲେ କିଛି ଲୋକ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ନିଅନ୍ତୁ।
• କେବେବି ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ମାତ୍ରାଠାରୁ ଅଧିକ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଉଛି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ। ସେମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଯତ୍ନର ଆବଶ୍ୟକତା ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ କରନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ? (ଅତ୍ୟଧିକ ମାତ୍ରା)

ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ଦେହ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇଛନ୍ତି , ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି କଲମ୍ବୋ ନ୍ୟାସନାଲ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଥିବା ନ୍ୟାସନାଲ ପଏଜନସ୍ ଇନଫର୍ମେସନ୍ ସେଣ୍ଟରକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। କିମ୍ବା, ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ତେଣୁ ଲଜ୍ଜିତ କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଅନ୍ୟ ଔଷଧ ସହିତ କିଛି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ କି?

ହଁ, ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ। ହାଥର୍ଣ୍ଣ କିଛି ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ତଳେ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କୌଣସି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ଏହି ତାଲିକା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଆପଣ ନେଉଥିବା ସମସ୍ତ ଔଷଧ, ଔଷଧି, ପରିପୂରକ ଏବଂ ଭିଟାମିନର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ତାଲିକା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତୁ।

ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦିଓ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କୌଣସି ଗମ୍ଭୀର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିଛି ଲୋକ ସମସ୍ୟା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପ୍ରତି ବିଶେଷ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ହାଥର୍ଣ୍ଣ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।

• ଚର୍ମ ଫୋଡ଼ି, ଏକଜିମା, କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା
• ମୁହଁ, ଓଠ, ଜିଭ କିମ୍ବା ଗଳା ଫୁଲିଯିବା (ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି କାରଣ ଏହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ)

ଏହା ବ୍ୟତୀତ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ଥକ୍କାପଣ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭଲ ନହୁଏ କିମ୍ବା ଖରାପ ନହୁଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ।