ଆପଣ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ? ଆସନ୍ତୁ ହୃଦରୋଗ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ବିଷୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଟିକେ ଭୟଙ୍କର। ତାହା ହେଉଛି ହୃଦରୋଗ, କିମ୍ବା ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ, "ହୃଦୟ ରୋଗ"। ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି, "ଓଃ, ଏହା ମୋ ପାଇଁ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ନୁହେଁ।" କିନ୍ତୁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କାରଣ, ଆମର ହୃଦୟ ଏକ ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅଙ୍ଗ ଯାହା ଆମ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ଜୀବନ ପ୍ରଦାନ କରେ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ଏହି ହୃଦରୋଗ କ’ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହୃଦରୋଗ ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟାକୁ ବୁଝାଏ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ହୃଦରୋଗ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ସେମାନେ ତୁରନ୍ତ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ (CAD) ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ଯାହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ହୃଦୟର ଧମନୀରେ ଚର୍ବି ଜମା ହୋଇ ହୃଦଘାତ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ, ଭଲଭ କିମ୍ବା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ ପ୍ରଣାଳୀରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ: ଆମର ହୃଦୟ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଇଞ୍ଜିନ ପରି। ଏହି ଇଞ୍ଜିନ ଆମ ସମଗ୍ର ଶରୀରରେ ରକ୍ତ, ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ପମ୍ପ କରେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଏହି ଇଞ୍ଜିନରେ କିଛି ଭୁଲ ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହାକୁ ଆବଶ୍ୟକ "ଇନ୍ଧନ" ମିଳେ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସିଷ୍ଟମର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କିନ୍ତୁ ଏକ ଭଲ ଖବର ଅଛି! ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ଔଷଧ ସହିତ, ଆମେ ଆମର ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରିବା ଏବଂ ହୃଦରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବା।

ହୃଦରୋଗର ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର କ’ଣ?

ହୃଦରୋଗ ଗୋଟିଏ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଦେଖାଯାଉଥିବା ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା:

ଚର୍ବି ଜମା ଯୋଗୁଁ ହୃଦୟର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀଗୁଡିକ ସଙ୍କୁଚିତ ହେବା: ଏହାକୁ ଆମେ କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ ବୋଲି କହିଥାଉ।
ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନର ଅସ୍ୱାଭାବିକତା: କେତେବେଳେ ହୃଦୟ ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍ପନ୍ଦିତ ହୁଏ, କେତେବେଳେ ଶୀଘ୍ର ସ୍ପନ୍ଦିତ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଆରିଦମିଆ କୁହାଯାଏ।
ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ରୋଗ: ଆମ ହୃଦୟରେ ଏପରି ଭଲଭ ଅଛି ଯାହା କେବଳ ଗୋଟିଏ ଦିଗରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି: ଏଥିରେ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଏବଂ ଘନ ହେବା ଭଳି ଜିନିଷ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ହୃଦଘାତ : ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ହୃଦୟ ଶରୀରକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିପାରିବ ନାହିଁ।
ଜନ୍ମଗତ ହୃଦରୋଗ : କିଛି ଶିଶୁ କିଛି ହୃଦ ଦୋଷ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇପାରନ୍ତି।
ହୃଦୟ ଚାରିପାଖରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଥଳିରେ ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟା (ପେରିକାର୍ଡିୟଲ୍ ରୋଗ):ହୃଦୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଉଥିବା ଏହି ଥଳିରେ ପ୍ରଦାହ ଭଳି ଜିନିଷ ଘଟିପାରେ।

ତୁମେ ଦେଖିବ, ସେମାନେ କେତେ ବିବିଧ। ସେଥିପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

ହୃଦରୋଗ କେତେ ସାଧାରଣ?

ପ୍ରକୃତରେ, ଆମ ଦେଶର ସମେତ ବିଶ୍ୱର ଅନେକ ଦେଶରେ ହୃଦରୋଗ ମୃତ୍ୟୁର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ। ଏହା ଲିଙ୍ଗ ନିର୍ବିଶେଷରେ ସମସ୍ତ ଜାତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତେଣୁ, ଏହା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ହୃଦରୋଗର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସତର୍କ ସୂଚନା ସହିତ

ହୃଦରୋଗର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି ଯାହା ପ୍ରତି ଆମେ ଦୃଷ୍ଟି ଦେବା ଉଚିତ :

ଧଡ଼ଧଡ଼ : ଏହା ଛାତି ଭିତରୁ ଆସୁଥିବା ଏକ ଧଡ଼ଧଡ଼ ଶବ୍ଦ ପରି ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
ଝାଳ ବାହାରିବା : ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ବିନା ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାର କରନ୍ତି।
ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା , ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା : ମୂର୍ଚ୍ଛା ହେବା, ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧିବା ଭଳି ଅନୁଭବ।
ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ : ଛୋଟ ଛୋଟ କାମ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରୁଥିବା ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହୁଏ।
ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା : ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହେବା ଏବଂ ପଡ଼ିଯିବା ଭଳି ଅନୁଭବ ହେବା।
ଛାତି କିମ୍ବା ଛାତିର ଉପର ଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଟାଣ, ଭାରୀ ହେବା କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି : ଏହା ହେଉଛି ଏକ ଲକ୍ଷଣ ଯାହାକୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଭୟ କରନ୍ତି। ଏହା ଛାତିର ମଝି ଭାଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ବାମ ହାତ, ବେକ ଏବଂ ପାଟି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟାପିପାରେ। କିଛି ଲୋକ ଏପରି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଯେପରି ସେମାନଙ୍କ ଛାତି ଚାପି ଦିଆଯାଉଛି, କିମ୍ବା କିଛି ସେମାନଙ୍କୁ ଭାରଗ୍ରସ୍ତ କରୁଛି।
ବେକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ।
ହାର୍ଟବର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ବଦହଜମୀ : କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିକ୍ ବୋଲି ଭାବିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଯଦି ଏହା ସହିତ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ।
ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ହେବା .
ଶରୀରର ତଳ ଭାଗ ଫୁଲିବା : ବିଶେଷକରି ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଗୋଡ଼ ଫୁଲିବା।
କ୍ଳାନ୍ତି : ଯେତେ ଶୋଇଲେ ମଧ୍ୟ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା।
ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା .
ବ୍ୟାୟାମ ସହ୍ୟ କରି ନପାରିବା : ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁ କାମଗୁଡ଼ିକ ସହଜ ଥିଲା ଏବେ ତାହା କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ।
ଜ୍ୱର : କିଛି ହୃଦଘାତରେ ଜ୍ୱର ହୋଇପାରେ।

ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସତର୍କୀକରଣ ସଙ୍କେତ:

କେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀର ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆମକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନିପାରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ପାଇପାରିବେ:

* ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା।

* ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା।

* ଗୋଡ଼ ଫୁଲିଯିବା।

* ବାରମ୍ବାର ଥକ୍କା ଲାଗିବା।

* ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯିବା, କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ପ୍ରାୟ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯିବା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଆମେ କାହିଁକି ହୃଦରୋଗ ପାଉ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ହୃଦରୋଗର କୌଣସି ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ। ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ହୃଦରୋଗ ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ। ଏଠାରେ କିଛି ସାଧାରଣ କାରଣ ଅଛି ଯାହା ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ:

ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀରେ କ୍ଷତଚିହ୍ନ।
କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ ।
ଜେନେଟିକ୍ ସମସ୍ୟା : କିଛି ହୃଦରୋଗ ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ହୋଇପାରେ।
ବୃକକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ସମସ୍ୟା।
ସଂକ୍ରମଣ: ହୃଦୟ ବାହାରେ ହେଉଥିବା ଗମ୍ଭୀର ସଂକ୍ରମଣ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ।
ବାତ ରୋଗ ।
ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ହୃଦୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟେ।
ହୃଦୟର ଏକ ଅଂଶରେ ଆଘାତ।
ହୃଦଘାତ ଯୋଗୁଁ ହୃଦୟ କ୍ଷତି।
କିଛି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ , ଅଟୋଇମ୍ମ୍ୟୁନ୍ ରୋଗ ।
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା: କିଛି ମହିଳାଙ୍କ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ହୃଦ୍‌ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ।
କିଛି ଔଷଧ, ବିଶେଷକରି କର୍କଟ ରୋଗ ପାଇଁ କିଛି କେମୋଥେରାପି ଔଷଧ।
ନିଶାଦ୍ରବ୍ୟ ବ୍ୟବହାର: ମଦ୍ୟପାନ, କୋକେନ୍, ମେଥାମ୍ଫେଟାମାଇନ୍ ପରି ଜିନିଷ।
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ।
ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ।

ହୃଦରୋଗ ହେବାର ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

କିଛି ଅଭ୍ୟାସ, ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଆମେ ଏହି ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକୁ ଡାକିଥାଉ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ବିପଦ କାରକଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ:

ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ : ରକ୍ତରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍‌ର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ହୃଦୟର ଧମନୀରେ ପ୍ଲାକ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ : ଏହା ହିଁ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଏହା ହୃଦୟ ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ।
ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦର ବ୍ୟବହାର : ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣିବା ଏବଂ ଚୁଇଙ୍ଗମ୍ ଖାଇବା ଭଳି ଜିନିଷ।
ବସି ଜୀବନଶୈଳୀ : କୌଣସି ବ୍ୟାୟାମ ବିନା ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ବସିବା।
ହୃଦରୋଗର ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ : ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀଙ୍କର ହୃଦରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ବିପଦରେ ପଡ଼ିପାରନ୍ତି।
ଟାଇପ୍ 2 ଡାଇବେଟିସ୍ ମେଲିଟସ୍ : ଏହାକୁ ଚିନି ରୋଗ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।
ବଡି ମାସ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ (BMI) 25 ରୁ ଅଧିକ: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଉଚ୍ଚତା ତୁଳନାରେ ଓଜନ ଅଧିକ।
ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ : ଅତ୍ୟଧିକ ତେଲ, ଲୁଣ, ଚିନି ଏବଂ କୃତ୍ରିମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା।
ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର ବ୍ୟାଧି ।

ଏହି ବିପଦର କିଛି କାରଣ ଆମ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଅଛି। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆମେ ଆମର ଖାଦ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବା ଏବଂ ଧୂମପାନ ବନ୍ଦ କରିପାରିବା।

ହୃଦରୋଗ ଯୋଗୁଁ କ’ଣ ଜଟିଳତା ଦେଖାଦେଇପାରେ?

ଯଦି ହୃଦରୋଗକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହାକୁ ଜଟିଳତା କୁହାଯାଏ।ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ହୃଦଘାତ
ହୃଦଘାତ
କାର୍ଡିଓମାୟୋପାଥି
ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍
ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦ୍‌ ତାଳ
କାର୍ଡିଓଜେନିକ ଆଘାତ : ହୃଦୟ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରିପାରେ ନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ ଶରୀରର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣରେ ଅଭାବ ଦେଖାଦିଏ।
ହୃଦଘାତ : ହଠାତ ହୃଦଘାତ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା।
ହୃଦ୍‌ ଭଲଭ୍ ରୋଗ
ଫୁସଫୁସ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ : ଫୁସଫୁସକୁ ରକ୍ତ ପରିବହନ କରୁଥିବା ଶିରାରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି।
ବୃକକ୍ କିମ୍ବା ଯକୃତ କ୍ଷତି।

ସେଥିପାଇଁ ହୃଦରୋଗର ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ହୃଦରୋଗ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି? (ନିର୍ଣ୍ଣୟ)

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହୃଦରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ସମୟରେ, ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ ହୃଦରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଜାଣିବେ। ତା'ପରେ, ରୋଗର ସଠିକ୍ କାରଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ କିଛି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ।

ହୃଦରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ମୁଖ୍ୟ ପରୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (ECG କିମ୍ବା EKG) : ଏହା ହୃଦୟର ବୈଦ୍ୟୁତିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରୀକ୍ଷା କରେ। ଏହା ଏକ ପରୀକ୍ଷା ଯେଉଁଥିରେ ଛାତି ଏବଂ ବାହୁରେ ଛୋଟ ଷ୍ଟିକର ଲଗାଯାଇଥାଏ।
ଆମ୍ବୁଲେଟୋରୀ ମନିଟର : କେତେକ ସମୟରେ କେବଳ ଏକ ECG ସମସ୍ୟା ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ। ସେହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଛୋଟ ଡିଭାଇସ୍ ଦିଆଯିବ ଯାହାକୁ ଆପଣ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ଧରି ପିନ୍ଧିପାରିବେ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ନିରନ୍ତର ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ରେକର୍ଡ କରିପାରିବେ। ଏକ ହୋଲଟର ମନିଟର ହେଉଛି ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।
ଇକୋକାର୍ଡିଓଗ୍ରାମ (ଇକୋ) : ଏହା ହୃଦୟର ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ ପରି। ଏହା ହୃଦୟ ବିଷୟରେ ଅନେକ ଜିନିଷ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବ, ଯେପରିକି ଏହାର ଆକାର, ଆକୃତି, ଏହାର ଭଲଭ କିପରି କାମ କରୁଛି, ଏବଂ ଏହା କିପରି ରକ୍ତ ପମ୍ପ କରେ।
କାର୍ଡିଆକ୍ ସିଟି ସ୍କାନ : ଏହା ହୃଦୟ ଏବଂ ରକ୍ତବାହୀର ବିସ୍ତୃତ ଚିତ୍ର ନେଇପାରିବ।
ହୃଦୟର ମ୍ୟାଗ୍ନେଟିକ୍ ରେଜୋନାନ୍ସ ଇମେଜିଂ (MRI) : ଏହା ହୃଦୟର ବହୁତ ସ୍ପଷ୍ଟ ପ୍ରତିଛବି ମଧ୍ୟ ଉତ୍ପନ୍ନ କରିପାରିବ।
ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା : ଏଗୁଡ଼ିକ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର, ଶର୍କରା ସ୍ତର ଏବଂ ହୃଦୟ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେଲେ ରକ୍ତରେ ଜମା ହେଉଥିବା କିଛି ଏନଜାଇମ୍ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରେ।
ଚାପ ପରୀକ୍ଷା (କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ECG) : ଏକ ECG ବ୍ୟବହାର କରି ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରେ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ, ଆପଣଙ୍କୁ ଟ୍ରେଡମିଲରେ ଦୌଡ଼ିବାକୁ କିମ୍ବା ସାଇକେଲ ଚଲାଇବାକୁ କହି।
କାର୍ଡିଆକ୍ କ୍ୟାଥେଟେରାଇଜେସନ୍ / ଆଞ୍ଜିଓଗ୍ରାମ : ଏହି ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, କୌଣସି ଅବରୋଧ ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ହାତ କିମ୍ବା ଗୋଡର ଏକ ଶିରା ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ଛୋଟ ଟ୍ୟୁବ୍ ହୃଦୟର ଧମନୀରେ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଅବରୋଧକୁ ପ୍ରଶସ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ସେହି ସମୟରେ ଏକ ଷ୍ଟେଣ୍ଟ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଇପାରିବ।

ଏହି ସମସ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ ଯେ କେଉଁ ପରୀକ୍ଷା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ।

ହୃଦରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଆପଣଙ୍କ ହୃଦରୋଗର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଗମ୍ଭୀରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯଥେଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ। କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଔଷଧ ନେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ।

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ : ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା।
କମ୍ ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଚର୍ବି ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା।
ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାରର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ।
ଚାଲିବା ଭଳି ଦୈନନ୍ଦିନ ବ୍ୟାୟାମ ଅଭ୍ୟାସ ଆରମ୍ଭ କରିବା।
ଔଷଧ ଖାଇବା :
ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଇପାରିବେ।
ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଔଷଧ ଅଛି।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି ଔଷଧକୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ କଥା ଅନୁସାରେ, ସଠିକ୍ ସମୟରେ ଏବଂ ସଠିକ୍ ମାତ୍ରାରେ ଗ୍ରହଣ କରିବା।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା :
କେତେକ ସମୟରେ ଖୋଲା ହୃଦୟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ( ଯଥା ବାଇପାସ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର) ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ମିନିମଲି ଇନଭେସିଭ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ( ଏକ ଛୋଟ କ୍ଷତ ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଇଥିବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର)।
ଆବ୍ଲେସନ୍ : ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ହୃଦୟର ସେହି ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ "ଉଡ଼ାଇ ଦିଏ" ଯାହା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି।
କ୍ୟାଥେଟର ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଷ୍ଟେଣ୍ଟ ପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ ଏବଂ କାର୍ଡିଓଭର୍ସନ (ହୃଦୟ ତାଳକୁ ସଂଶୋଧନ କରିବା ପାଇଁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ଆଘାତ ଦେବା) ଭଳି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ଅଛି।
ହୃଦଘାତ ପୁନର୍ବାସ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବା : ହୃଦଘାତ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବାରେ ଏହା ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ଏଥିରେ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଡାକ୍ତରୀ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପରାମର୍ଶ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

ଚିକିତ୍ସାର କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ଜଟିଳତା ଅଛି କି?

ହଁ, ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ପରି, ହୃଦରୋଗର ଚିକିତ୍ସାର କିଛି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ଜଟିଳତା ହୋଇପାରେ।

ଔଷଧ : ଅନେକ ଔଷଧର ସାମାନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ରକ୍ତଚାପ ଔଷଧ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିଛି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ-କମକାରୀ ଔଷଧ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଉଚିତ।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ପ୍ରକ୍ରିୟା : ଏଗୁଡ଼ିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ, ସଂକ୍ରମଣ, ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏବଂ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭଳି ବିପଦ ବହନ କରିପାରେ। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତି।

ଚିକିତ୍ସା ପରେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?

ଏହା ଆପଣଙ୍କର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ପ୍ରକ୍ରିୟାର ପ୍ରକୃତି ଉପରେ ମଧ୍ୟ ନିର୍ଭର କରେ। ଛୋଟ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କିଛି ଦିନ ଲାଗିପାରେ। ତଥାପି, ମିନିମଲି ଇନଭେସିଭ୍ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦୁଇରୁ ଚାରି ସପ୍ତାହ ସମୟ ନେଇପାରେ। ଖୋଲା-ହାର୍ଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଛଅରୁ ବାର ସପ୍ତାହ (ପ୍ରାୟ 3 ମାସ) ସମୟ ନେଇପାରେ।

ହୃଦରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିପାରିବା?

ଏହା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। କୁହାଯାଏ ଯେ "ପ୍ରତିରୋଧ ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ଭଲ।" ଆମେ କିଛି ପ୍ରକାରର ହୃଦରୋଗକୁ ରୋକିପାରିବା ନାହିଁ (ଯେପରିକି ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଭାବରେ ପ୍ରାପ୍ତ)। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆମେ କିଛି କାମ କରିପାରିବା:

ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ।
ସପ୍ତାହର ଅଧିକାଂଶ ଦିନ, ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ 30-60 ମିନିଟ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଚାଲିବା, ଦୌଡ଼ିବା, ସାଇକେଲିଂ କିମ୍ବା ପହଁରିବା ଭଲ ବିକଳ୍ପ।
ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ। ଆପଣ ଯୋଗ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକରେ ନିୟୋଜିତ ହୋଇପାରିବେ।
କମ୍ ଲୁଣ ଏବଂ ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଚର୍ବି ଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିପାରିବେ। ଅଧିକ ପନିପରିବା, ଫଳ, ଡାଲି ଏବଂ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
କୌଣସି ତମାଖୁ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆଜି ହିଁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ।

ଏହି କାମଗୁଡ଼ିକ କେତେବେଳେ କରିବା କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ପାଇଁ ଏହା ମୂଲ୍ୟବାନ।

ହୃଦରୋଗ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସମୟରେ କ'ଣ ଆଶା କରିବା? / ଆମେ କିପରି ନିଜର ଯତ୍ନ ନେବା?

ହୃଦରୋଗ ଚିହ୍ନଟ ହେବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ ସରିଗଲା ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସଠିକ୍ ଔଷଧ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏକ ସାଧାରଣ, ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ହେବାକୁ ଅପେକ୍ଷା ନକରି ଶୀଘ୍ର ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ (CAD) ଭଳି ଏକ ସାଧାରଣ ହୃଦରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣି ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରିବେ। ଲୁଣ ଏବଂ ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବା, ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଔଷଧ ନେବା ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ସମୟ ସବୁଠାରୁ ଭଲ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାରି (ମା, ବାପା, ଭାଇଭଉଣୀ) ହୃଦରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ବିପଦ କାରଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଯଦି ହଁ, ତେବେ ଆପଣ ହୃଦରୋଗକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଏକ ଯୋଜନା ବିକଶିତ କରିପାରିବେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ହୃଦରୋଗର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି , ତେବେ ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ?

ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହଠାତ୍ ଦେଖାଦିଏ , ତେବେ ତୁରନ୍ତ ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ କୋଠରୀକୁ ଯାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏକ ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ (ଯଥା 1990 ସୁୱାସେରିଆ):

ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଟାଣ, ଭାରୀ ହେବା, କିମ୍ବା ଅସ୍ୱସ୍ତି (ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା କିଛି ମିନିଟ୍ ରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ, ଗତି କିମ୍ବା ଝାଳ ସହିତ ହୋଇଥାଏ)।
ହଠାତ୍ ଚେତାଶୂନ୍ୟ ହୋଇଯିବା (ମୂର୍ଚ୍ଛା ହୋଇଯିବା) ।
ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଗୁରୁତର କଷ୍ଟ ।

ଏପରି ସମୟରେ ଘରେ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ବି ବିଳମ୍ବ ହେବା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ଥିବା ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଠାରେ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି ଯାହା ଆପଣ ପଚାରିପାରିବେ:

ମୋର କି ପ୍ରକାରର ହୃଦରୋଗ ଅଛି?
ମୋ ପରିବାରର ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଛି କି?
ମୋ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?
ମୋ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ମୋତେ କ’ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ?
ମୁଁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ ଏବଂ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ?
ମୁଁ କେଉଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବି?
ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ? ଯଦି ଏହା ହୁଏ ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଆମକୁ ମନେ ରଖିବାକୁ ପଡିବ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଯାହା ଆଲୋଚନା କରିଛୁ ସେଥିରୁ ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥାଗୁଡ଼ିକ ଏଠାରେ ଅଛି:

ହୃଦୟ ଆମ ଜୀବନର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଅଙ୍ଗ। ତେଣୁ, ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବା ଆମର ଦାୟିତ୍ୱ।

ହୃଦରୋଗର କୌଣସି ଗୋଟିଏ କାରଣ ନାହିଁ, ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଅଛି। ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ସେହି ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ।

ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଥକ୍କା ଲାଗିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ, ଧୂମପାନ, ନିଷ୍କ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟପେୟ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ଜୀବନଶୈଳୀରେ ସରଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ହୃଦରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ରୋକାଯାଇପାରିବ।

ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବିପଦ କାରଣ ଅଛି, ତେବେ ଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

ନିଜ ହୃଦୟକୁ ଭଲ ପାଅ। ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିପାରିବେ। ସଚେତନତା ସହିତ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଭୟ ବିନା ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବା! ହୃଦରୋଗ, ହୃଦରୋଗ, କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ, ହୃଦଘାତ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ହୃଦରୋଗର ଲକ୍ଷଣ, ହୃଦରୋଗ ନିବାରଣ