ଛାତିରେ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଆମ ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଗତି କରେ, ନୁହେଁ କି? ମନରେ ଏକ ଭୟ ଆସିବା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ, "ଓଃ, ଏହା କ'ଣ ହୃଦଘାତର ଲକ୍ଷଣ?" କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସମସ୍ତ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୃଦୟ ସହିତ ଜଡିତ ନୁହେଁ? କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆମ ଛାତି ଗହ୍ବର ଭିତରେ ଥିବା ହୃଦୟ କିମ୍ବା ଫୁସଫୁସରୁ ଆସିନଥାଏ, ବରଂ ସେହି ଗହ୍ବରକୁ ଗଠନ କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀ, ହାଡ଼ କିମ୍ବା କାର୍ଟିଲେଜରୁ ଆସିଥାଏ। ଔଷଧ ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଆମେ ଏହାକୁ "ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲେଟାଲ୍ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା" ବୋଲି କହିଥାଉ। ଆଜି, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହୃଦୟ ଯନ୍ତ୍ରଣାଠାରୁ ଆପଣ କିପରି ପୃଥକ କରିବେ?
ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ହୋଇଥାଏ। ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟରେ କିଛି ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଆଧାର କରି ନିଜେ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ସଠିକ୍ କାରଣ ଜାଣିବା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ । କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଉଭୟ ଅବସ୍ଥା ଏକାଠି ହୋଇପାରେ।
କିନ୍ତୁ ସଚେତନତା ପାଇଁ, ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିବା।
| ହୃଦରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଲକ୍ଷଣ (ସାଧାରଣ/ହୃଦୟ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା) | ମସ୍କୁଲୋସ୍କେଲେଟାଲ୍ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଲକ୍ଷଣ |
|---|---|
| ମୋ ଛାତି ଟାଣ ଏବଂ ସଙ୍କୁଚିତ ଅନୁଭବ ହେଉଛି। | ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଲଗାତାର ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଆପଣ ଏହାକୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଦେଖାଇ କହିପାରିବେ, "ଏଠାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।" |
| ଯନ୍ତ୍ରଣା ବେକ, ପାଟି, କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ବାହୁକୁ ବ୍ୟାପିପାରେ। | ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନକୁ ବ୍ୟାପି ନଥାଏ। |
| ଏହା ସହିତ ଝାଳ ବୋହିବା, ବାନ୍ତି ହେବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେବା ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ। | ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ଚାପି ଦେଲେ ଫୁଲିପାରେ, ଆଘାତ ଲାଗିପାରେ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। |
| ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି କିମ୍ବା କ୍ଳାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିଯାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଶ୍ରାମ କରନ୍ତି, ଏହା କମିଯାଏ। | ଛାତି ମୋଡ଼ିଲେ, ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେଲେ, କାଶିଲେ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। |
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ। ଯଦି ଆପଣ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତାହା ଯେକୌଣସି ହେଉ, ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU)କୁ ଯିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଏହି ପ୍ରକାରର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ଼ ଯନ୍ତ୍ରଣା କାହିଁକି ହୁଏ?
ଏହାର ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ। କିଛି ବହୁତ ସରଳ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆସନ୍ତୁ କିଛି ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ
| କାରଣ | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ମାଂସପେଶୀ ପ୍ରକୋପ | ଖେଳ ଖେଳିବା, ଓଜନ ଉଠାଇବା କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ସମାନ ପ୍ରକାରର କାମ କରିବା ସମୟରେ ଛାତି ମାଂସପେଶୀରେ ଚାପ ପଡ଼ିପାରେ। |
| ରିବ୍ ଫ୍ରାକ୍ଚର | ପଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ଦୁର୍ଘଟଣା ପରି କୌଣସି କାରଣରୁ ପଞ୍ଜରା ଭାଙ୍ଗିପାରେ କିମ୍ବା ଫାଟିପାରେ। ଗଭୀର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଏହା ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ। |
| କୋଷ୍ଟୋକଣ୍ଡ୍ରାଇଟିସ୍ | ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। ଏହା ଛାତିର ମଧ୍ୟଭାଗରେ ଥିବା ସ୍ତନହାଡ଼ (ଷ୍ଟର୍ଣ୍ଣମ୍) ସହିତ ପଞ୍ଜରାକୁ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା କାର୍ଟିଲେଜ୍ ଫୁଲିବା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏଥିରେ ହାତ ରଖନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହୁଏ। |
| ଗଣ୍ଠିବାତ | ରିଉମାଟଏଡ୍ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଆଙ୍କାଇଲୋଜିଂ ସ୍ପଣ୍ଡିଲାଇଟିସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଛାତିର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକରେ ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। |
| ଫାଇବ୍ରୋମିଆଲଜିଆ | ଏହା ଏକ ଏପରି ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଶରୀର ସାରା ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ। ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଏହାର ଏକ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ। |
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିରଳ କାରଣଗୁଡ଼ିକ
- ଥୋରାସିକ୍ ମେରୁଦଣ୍ଡ ସମସ୍ୟା: କେତେକ ସମୟରେ ମେରୁଦଣ୍ଡର ସମସ୍ୟା (ଛାତି ପଛରେ ମେରୁଦଣ୍ଡ), ଯେପରିକି ହାର୍ନିଆ ହୋଇଥିବା ଡିସ୍କ, ହେତୁ ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଛାତିରେ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ।
- ଟିଆଜେ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହା "କଷ୍ଟୋକଣ୍ଡ୍ରାଇଟିସ୍" ସହିତ ସମାନ, କିନ୍ତୁ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ୍ଥାନରେ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଫୁଲା ଦେଖାଯାଏ।
- ପ୍ରିକର୍ଡିଆଲ୍ କ୍ୟାଚ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍: ଏହା ଏକ ହଠାତ୍, ତୀବ୍ର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯାହା କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଏହା ବିଶେଷକରି ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ଶରୀର ବଙ୍କା ହେଲେ ଏହା ହୋଇପାରେ।
- ସଂକ୍ରମଣ: କିଛି ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଯଦି ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଜ୍ୱର ସହିତ ଥାଏ, ତେବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରାଯିବା ଉଚିତ।
- ଟ୍ୟୁମର: ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରଳ କାରଣ। ଯେତେବେଳେ କର୍କଟ ଫୁସଫୁସ କିମ୍ବା ସ୍ତନ ପରି ଛାତିର ହାଡ଼କୁ ବ୍ୟାପିଯାଏ (ମେଟାଷ୍ଟାସାଇଜ୍ ହୁଏ), ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦେଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ।
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?
ଚିକିତ୍ସା ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହିଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମାଧାନ ଦେବେ।
- ବିଶ୍ରାମ: ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଦୂରେଇ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଗରମ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା କମ୍ପ୍ରେସ: ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସ୍ଥାନରେ ଗରମ ପାଣି ବୋତଲ କିମ୍ବା ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାଇଲେ ଆରାମ ମିଳିପାରିବ।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ପାରାସିଟାମଲ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ (ଯଥା NSAIDs) ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।
- ଟପିକାଲ୍ କ୍ରିମ୍: ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଥିବା ସ୍ଥାନରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କ୍ରିମ୍ ମଧ୍ୟ ଲଗାଯାଏ।
- ଫିଜିଓଥେରାପି: କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବା ଏବଂ ନମନୀୟତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଫିଜିଓଥେରାପି ବ୍ୟାୟାମ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ।
- ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା: ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଗଣ୍ଠି ରୋଗ ଭଳି ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି ରୋଗରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ (ଯଥା, ଜଣେ ବାତ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ)ଙ୍କଠାରୁ ଚିକିତ୍ସା ନେବା ଉଚିତ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯେକୌଣସି ନୂତନ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ଗମ୍ଭୀର ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ଏହା ହୃଦ୍ରୋଗ ନୁହେଁ କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଉଚିତ ।
- ମାଂସପେଶୀ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ସ୍ଥାନୀୟ ହୋଇଥାଏ , ଚାପି ଦେଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇଥାଏ, ଏବଂ ଗତି କିମ୍ବା କାଶ ସହିତ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ।
- ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁସାରେନିଜେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।
- ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ବିଶ୍ରାମ, ସରଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ଏବଂ ଗରମ/ଥଣ୍ଡା ପ୍ରୟୋଗ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ।
- ଯଦି ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମି ନଯାଏ କିମ୍ବା ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ପୁଣି ଥରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.