ଆପଣ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କାହାକୁ ହଠାତ୍ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ ହୋଇଛି, ଆଖି ହଳଦିଆ ପଡ଼ିଛି ଏବଂ ଭୋକ କମିଯାଇଛି କି? କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଜ୍ୱର ସହିତ ହୋଇପାରେ। ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକ ଶୁଣିଲେ ଟିକେ ଭୟ ଲାଗିବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏ ଦ୍ୱାରା ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ଆସନ୍ତୁ ସବୁକିଛି ସରଳ ଏବଂ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏ କ'ଣ?
ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏ ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ। ଏହା ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏ ଭାଇରସ୍ (HAV) ଦ୍ୱାରା ହୁଏ। ଏହି ଭାଇରସ୍ ସିଧାସଳଖ ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ଲିଭରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହି ଭାଇରସ୍ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଆମର ଲିଭର ଫୁଲିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ପ୍ରଦାହ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ।
କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି ଏହା ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ହେପାଟାଇଟିସ୍ ପରି ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗରେ ପରିଣତ ହୁଏ ନାହିଁ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା ଏପରି ଏକ ରୋଗ ନୁହେଁ ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ବିନା ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ତଥାପି, ଏହା ବହୁତ ସଂକ୍ରାମକ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ ନ କରିବା ପାଇଁ ସତର୍କ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏ ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ଦୁଇରୁ ଛଅ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭାଇରସ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଇ ନପାରେ। ଏହି ସମୟକୁ ଇନକ୍ୟୁବେସନ୍ ପିରିୟଡ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଭାଇରସ ଶରୀର ଭିତରେ ବହୁଗୁଣିତ ହୁଏ। ତା'ପରେ, ଯେତେବେଳେ ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଏହି ଭାଇରସ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ସେତେବେଳେ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ।
କିଛି ଲୋକ, ବିଶେଷକରି 6 ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାମାନେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନ ଦେଖାଇ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
| ଲକ୍ଷଣ | ସରଳ ଭାବରେ ବୁଝାଯାଇଛି |
|---|---|
| ଆଖି ଏବଂ ଚର୍ମ ହଳଦିଆ ପଡ଼ିବା (ଜଣ୍ଡିସ୍) | ଏହା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଦେଖନ୍ତି। ଏହି ଅବସ୍ଥା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଯକୃତ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ ନାହିଁ। |
| ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗର ପରିସ୍ରା ଏବଂ ହାଲୁକା ରଙ୍ଗର ମଳ | ପରିସ୍ରା ଗାଢ଼ ଚା ରଙ୍ଗର ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ମଳ ମାଟି ରଙ୍ଗ ପରି ହାଲୁକା ହୋଇପାରେ। |
| ଥକାପଣ | କୌଣସି କାମ ନକରି ମଧ୍ୟ ଶରୀର ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରେ। ଶରୀର ନିର୍ଜୀବ ଅନୁଭବ କରେ। |
| ଜ୍ୱର | ତୁମକୁ ଜ୍ୱର ଲାଗିପାରେ, ଯେପରି ତୁମର ଶରୀର ଗରମ ଅଛି। |
| ଭୋକ କମିବା, ବାନ୍ତି ଲାଗିବା ଏବଂ ବାନ୍ତି ହେବା | ତୁମେ ଖାଇବାର ସମସ୍ତ ଇଚ୍ଛା ହରାଇପାର, ଏବଂ ତୁମେ ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାର। |
| ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଡାହାଣ ପାର୍ଶ୍ୱରେ, ଯେଉଁଠାରେ ଯକୃତ ଅବସ୍ଥିତ। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ | କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଝାଡ଼ା, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ। |
ଏହି ରୋଗ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ କିପରି ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ?
ଏହା ବୁଝିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ଭାଇରସ ରୋଗୀର ମଳ ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଅଛି। ତେଣୁ, ଯଦି ସେହି ମଳରେ ଥିବା ଭାଇରସ କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଟିରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ତେବେ ରୋଗ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ। ଆମେ ଏହାକୁ 'ମଳ-ମୌଖିକ ମାର୍ଗ' ବୋଲି କହୁ। ଏହା ଘଟିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି:
- ହାତ ନ ଧୋଇବା: କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଜଣେ ଅସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି ବାଥରୁମକୁ ଯାଏ ଏବଂ ସାବୁନରେ ନିଜ ହାତକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଧୋଇ ନଥାଏ। ଯଦି ସେମାନେ ସେହି ହାତ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଆପଣ ସ୍ପର୍ଶ କରୁଥିବା କୌଣସି ଜିନିଷକୁ ଛୁଇଁ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଭାଇରସ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଲାଗିପାରେ ଏବଂ ଆପଣ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ।
- ଦୂଷିତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାଣି: ଯେଉଁ ସ୍ଥାନରେ ଅଳିଆ ଠିକ୍ ଭାବରେ ନଷ୍ଟ କରାଯାଏ ନାହିଁ, ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଭାଇରସ ସେହି ଅଳିଆ ସହିତ ପାନୀୟ ଜଳ ଉତ୍ସରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ସେହି ପାଣିରେ ଧୋଇ ହୋଇଥିବା କଞ୍ଚା ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରୋଗ ବ୍ୟାପିପାରେ। ବିଶେଷକରି ବାହାରେ ଖାଇବା ସମୟରେ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ନିକଟ ସମ୍ପର୍କ: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ଅତି ନିକଟ ସମ୍ପର୍କ ରଖନ୍ତି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରନ୍ତି) ସେତେବେଳେ ରୋଗ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।
- ଛୁଞ୍ଚି ବାଣ୍ଟିବା: ଯେତେବେଳେ ଔଷଧ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେଉଥିବା ଲୋକମାନେ ସମାନ ଛୁଞ୍ଚି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ରୋଗୀଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଭାଇରସ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରେ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯିବାର ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ ଅଦୃଶ୍ୟ ହେବାର ତିନି ସପ୍ତାହ ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଅନ୍ୟ କାହାକୁ ସଂକ୍ରମିତ କରିପାରିବେ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ବିଷୟରେ ବହୁତ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ।
ଆସନ୍ତୁ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।
ଡାକ୍ତର ରୋଗ କିପରି ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରନ୍ତି?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅଛି, ତେବେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ବିଶେଷକରି, ସେମାନେ ଆଖି ହଳଦିଆ ପଡ଼ିବା (ଜଣ୍ଡିସ୍) ଏବଂ ଯକୃତ ଫୁଲିବା ଯାଞ୍ଚ କରିବେ।
ତା'ପରେ, ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ କହିବେ।
- ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କିମ୍ବା ଏହା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରେ।
- ଆଣ୍ଟିବଡି ପରୀକ୍ଷା: ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରକୃତରେ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏ ଭାଇରସ୍ ଅଛି କି ନାହିଁ।
ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?
ପ୍ରକୃତରେ, ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏ ଭାଇରସ୍ ମାରିବା ପାଇଁ କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ନାହିଁ। ଆମ ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏହି ଭାଇରସ୍ ସହିତ ଲଢ଼ି ଏହାକୁ ମାରିଦିଏ। ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଯାହା କରନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ଏପରି ପରାମର୍ଶ ଦେବା ଯାହା ସେହି ଲଢ଼େଇରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
| କଣ କରିବେ | ବର୍ଣ୍ଣନା |
|---|---|
| ଭଲ ଭାବରେ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ। | ଯଦି ଆପଣ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ। କାମ କିମ୍ବା ସ୍କୁଲରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ରୋଗ ବ୍ୟାପିବାରୁ ରୋକିବ। |
| ପ୍ରଚୁର ପାଣି/ତରଳ ପିଅନ୍ତୁ। | ବାନ୍ତି ଏବଂ ପେଟ ଖରାପ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରୁ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ତେଣୁ ପାଣି, ଝୋଳ, ପରଟା ଏବଂ ସୁପ୍ ଭଳି ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ। |
| ଯକୃତ ଉପରେ ଭାରୀ ଜିନିଷ ପରିହାର କରନ୍ତୁ। | ଯେହେତୁ ଯକୃତ ପୂର୍ବରୁ ଦୁର୍ବଳ, ତୁମେ ଏପରି ଜିନିଷ ପରିହାର କରିବା ଉଚିତ ଯାହା ଏହା ଉପରେ ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ପକାଇଥାଏ।ମଦ୍ୟପାନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ସମ୍ପର୍କରେ ରୁହନ୍ତୁ। | ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ କିମ୍ବା ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। |
ରୋଗ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିବା ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା!
ହଁ, ଆମେ ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏକୁ ରୋକିପାରିବା। ଏଥିପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଭଲ ଏବଂ ସହଜ ଉପାୟ ହେଉଛି ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏ ଟିକା ନେବା।
କାହାକୁ ଟୀକା ଦେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ?
- 1 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ।
- ଯେଉଁ ଦେଶଗୁଡ଼ିକରେ ଏହି ରୋଗ ସାଧାରଣ, ସେମାନଙ୍କୁ ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।
- ଯେଉଁମାନଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଆଉ ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯକୃତ ରୋଗ ଅଛି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
- ଯେଉଁମାନେ କିଣ୍ଡରଗାର୍ଟେନ ଏବଂ ହସ୍ପିଟାଲ ଭଳି ସ୍ଥାନରେ କାମ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ।
ଟୀକାକରଣ ବ୍ୟତୀତ, ଆମେ ଯାହା କରିପାରିବା
- ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ: ଶୌଚାଳୟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ, ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଡାଇପର ବଦଳାଇବା ପରେ ସର୍ବଦା ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇଦିଅନ୍ତୁ।
- ସଫା ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାଣି: ସର୍ବଦା ଫୁଟା ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ବାହାରେ ଖାଇବା ସମୟରେ ସଫା ସ୍ଥାନ ବାଛନ୍ତୁ। ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରିବେ?
- ତୁମେ ଯେଉଁମାନଙ୍କ ସହିତ ରହୁଛ (ଘରେ, କାର୍ଯ୍ୟସ୍ଥଳରେ) ସେମାନଙ୍କୁ ଜଣାଅ ଯେ ତୁମେ ଅସୁସ୍ଥ।
- ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା କିମ୍ବା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ବାଣ୍ଟିବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
- ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଶୌଚାଳୟ ଏବଂ ସିଙ୍କକୁ ଜୀବାଣୁନାଶକ ସହିତ ସଫା କରନ୍ତୁ।
- ଅସୁସ୍ଥତା ସମୟରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏ ଏକ ଭାଇରାଲ୍ ରୋଗ ଯାହା ଯକୃତକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ତଥାପି, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ନୁହେଁ ଏବଂ ସମୟ ସହିତ ଆପେ ଆପେ ସମାଧାନ ହୋଇଯାଏ।
- ଏହା ଦୂଷିତ ଖାଦ୍ୟ, ପାଣି ଏବଂ ଖରାପ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ମାଧ୍ୟମରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଖି ହଳଦିଆ ପଡ଼ିବା, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ, ଜ୍ୱର ଏବଂ ଭୋକ ନ ଲାଗିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
- ହେପାଟାଇଟିସ୍ ଏ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଟୀକା ନେବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ସୁରକ୍ଷା। ଏହା ସହିତ, ସବୁବେଳେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
- ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି, ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ନିଅନ୍ତୁ, ପ୍ରଚୁର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଅନ୍ତୁ, ଏବଂ ମଦ୍ୟପାନ ପରି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଦୂରେଇ ରଖନ୍ତୁ, ଯାହା ଯକୃତ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇପାରେ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |