ଏହା କ’ଣ ପେଟ ପୋଡ଼ିବାର କାରଣ? ଆସନ୍ତୁ ହିଆଟାଲ୍ ହର୍ନିଆ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା!

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏକ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ପେଟରେ ଜଳାପୋଡ଼ା , ଛାତିରେ ଜଳାପୋଡ଼ା । କେତେବେଳେ ଖାଇବା ପରେ ଏହା ଗଳା ଦେଇ ତଳକୁ ଖସି ଆସୁଥିବା ପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ, ଯେପରି ଖଟା ସ୍ୱାଦ। ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ କଥା ହେଉଛୁ ଯାହା ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତାହା ହେଉଛି ହିଆଟାଲ ହର୍ନିଆ। ଆପଣ ହୁଏତ ଏହି ନାମ ଶୁଣିଥିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହା କ'ଣ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ହାଇଟାଲ୍ ହାର୍ନିଆ କ'ଣ?

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆମ ଛାତି ଏବଂ ପେଟ ମଧ୍ୟରେ ମାଂସପେଶୀରେ ତିଆରି ଏକ କାନ୍ଥ ଅଛି। ଆମେ ଏହାକୁ ଡାୟାଫ୍ରାମ ବୋଲି କହୁ। ଏହା ଦୁଇଟି କୋଠରୀକୁ ପୃଥକ କରୁଥିବା ଏକ କାନ୍ଥ ପରି। ଆମେ ଯେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛୁ ତାହା ଗଳାରୁ ଖାଦ୍ୟ ନଳୀ ( ଅନ୍ନନଳୀ ) ଦେଇ ପେଟକୁ ଯାଏ। ଛାତିରୁ ପେଟକୁ ଯିବା ପାଇଁ, ଏହି ଖାଦ୍ୟ ନଳୀକୁ ସେହି ମହାନ ଡାୟାଫ୍ରାମ ଦେଇ ଯିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏଥିରେ ଏକ ଛୋଟ ଛିଦ୍ର ଅଛି। ଏହି ଛିଦ୍ରକୁ hiatus କୁହାଯାଏ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର କିଛି ଅଂଶ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ଗାତ ଦେଇ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଆଡ଼କୁ ଠେଲି ଯାଏ, ସେତେବେଳେ ହାୟାଟାଲ ହାର୍ନିଆ ହୁଏ। ଏହା ଯେପରି ଯେତେବେଳେ ସାର୍ଟର ଏକ ବଟନଖୋଲ ବହୁତ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ, ବଟନଟି ସହଜରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ।

ହାଇଟାଲ୍ ହାର୍ନିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହେଉଛି ଯେ ହାଏଟାଲ ହାର୍ନିଆ ଥିବା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଥାଇପାରେ।

ଏହି ହାଇଟାଲ୍ ହାର୍ନିଆ କାହିଁକି ହୁଏ?

ଏହାର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପ୍ରାୟତଃ କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଭାବୁଛି ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଏଥିରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଇପାରେ:

• ଜନ୍ମ ସମୟରେ ଏକ ବଡ଼ ଖୋଳ ରହିବା: କିଛି ଲୋକ ହାଏଟସ୍ ନାମକ ଏକ ଗାତ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୋଇପାରନ୍ତି ଯାହା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ବଡ଼ ହୋଇଥାଏ।
• ବୟସ ବୃଦ୍ଧି: ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଡାୟାଫ୍ରାମର ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।
• ପେଟ ଭିତର ଚାପ ବୃଦ୍ଧି: ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି କାଶିବା, ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ଏବଂ ଶୌଚାଳୟ ଯିବା ସମୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପକାଇବା ପରି ଜିନିଷ ପେଟ ଭିତର ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ ପେଟକୁ ଉପରକୁ ଠେଲି ଦେଇପାରେ।
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା: ଶରୀରର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
• ଆଘାତ: ସେହି ଅଞ୍ଚଳରେ ଯେକୌଣସି ଆଘାତ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା ହେବାର ବିପଦ କାହାର ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ?

• ସ୍ଥୂଳକାୟ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ
• 50 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ
• ଗର୍ଭବତୀ ମାଆମାନଙ୍କ ପାଇଁ
• ଯେଉଁମାନେ ଧୂମପାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ତମାଖୁ ଚୋବନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ

ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କେବଳ ହାର୍ନିଆ ହୋଇଥିବା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ, ନିମ୍ନଲିଖିତ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇପାରେ:

୧. ବେରିୟମ୍ ସ୍ୱ୍ୟାଲୋ: ଏହି ପରୀକ୍ଷାରେ, ଆପଣ ବେରିୟମ୍ ନାମକ ଏକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଧାରଣ କରି ଏକ ତରଳ ପିଅନ୍ତି ଏବଂ ତା’ପରେ ଏକ ଏକ୍ସ-ରେ କରନ୍ତି। ବେରିୟମ୍ ଏକ୍ସ-ରେରେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ କରିଥାଏ।

୨. ଏଣ୍ଡୋସ୍କୋପି:ଏଥିରେ, କ୍ୟାମେରା ଲାଗିଥିବା ଏକ ପତଳା ନଳୀ ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀର ଭିତର ଅଂଶ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଏ।

3. ଖାଦ୍ୟନଳୀ ମାନୋମେଟ୍ରି: ଏହା ଗିଳିବା ସମୟରେ ଖାଦ୍ୟନଳୀ ଭିତରେ ଚାପ ମାପେ।

୪. ପିଏଚ୍ ପରୀକ୍ଷା: ଫିଡିଂ ଟ୍ୟୁବ୍ ଭିତରେ ଏକ ଛୋଟ କ୍ୟାପସୁଲ୍ ରଖାଯାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଏସିଡ୍ ସ୍ତର ପ୍ରାୟ ୪୮ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ମାପାଯାଏ। ଏହି କ୍ୟାପସୁଲ୍ ବାହାର କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ, ଏହା ନିଜେ ବାହାରି ଆସିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ମଳ ସହିତ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯିବ।

ହାଇଟାଲ୍ ହାର୍ନିଆର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?

ଆପଣ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବେ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଅଛି କି ନାହିଁ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଗମ୍ଭୀର ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ଯଦି ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ, ତେବେ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯେପରିକି:

ଔଷଧ (ଔଷଧ)

ଔଷଧ ହାର୍ନିଆକୁ ଭଲ କରିପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ପେଟ ଏସିଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।

• ଆଣ୍ଟାସିଡ୍: ଏଗୁଡ଼ିକ ପେଟ ଏସିଡ୍ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ।
• ପ୍ରୋଟନ୍ ପମ୍ପ ଇନହିବିଟର କିମ୍ବା H2 ରିସେପ୍ଟର ବ୍ଲକର୍: ପେଟରେ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ କରେ।
• ପ୍ରୋକିନେଟିକ୍ସ: ଏଗୁଡ଼ିକ ଖାଦ୍ୟନଳୀର ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରନ୍ତି ଏବଂ ଏସିଡ୍ ଆସିବାକୁ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର

କେତେକ ସମୟରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ:

• ଯଦି ଔଷଧ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦ୍ୱାରା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ।
• ଯଦି ହାର୍ନିଆ ବହୁତ ବଡ଼ ହୋଇଥାଏ।

ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନୁହେଁ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ କୀହୋଲ୍ (ଲାପାରୋସ୍କୋପି) ମାଧ୍ୟମରେ କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ପେଟରେ କିଛି ଛୋଟ କ୍ଷତ କରିବା ଏବଂ କ୍ୟାମେରା ସାହାଯ୍ୟରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୁଏ ଏବଂ କ୍ଷତଚିହ୍ନ କମ୍ ହୁଏ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ରହିବାକୁ ପଡିବ। ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଦୁଇରୁ ଛଅ ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ।

ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ କେଉଁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ?

ହାର୍ନିଆର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଖାଇବା ପରିମାଣ କମ କରନ୍ତୁ: ଥରେ ବହୁତ ନୁହେଁ, ଅଳ୍ପ ଅଳ୍ପ କରି ଖାଆନ୍ତୁ।
• ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ: କ୍ରିମି ସସ୍, ତେଲଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ୟାକେଜ୍ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ (ଯେପରିକି ଚିପ୍ସ) କମ କରନ୍ତୁ।
• ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ ଶୀଘ୍ର ଖାଆନ୍ତୁ: ଶୋଇବାର 3-4 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରନ୍ତୁ। ଖାଇବା ପରେ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଶୋଇ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଶୋଇବା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡକୁ ଟିକେ ଉପରକୁ ରଖନ୍ତୁ: ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ତକିଆ ସହିତ ଶୋଇବା। ଏହା ଏସିଡର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବ।
• ଧୂମପାନ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ: ଧୂମପାନ ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଥାଏ।
• ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଖାଦ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ:ଯଦି କିଛି ଖାଦ୍ୟ (ବିଷାକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ, ଚକୋଲେଟ୍, ଲେମ୍ବୁ ଫଳ, କଫି) ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରେ, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାନ୍ତୁ।