କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଉଛନ୍ତି। ରିପୋର୍ଟ ପଢିବା ପରେ, ଡାକ୍ତର କୁହନ୍ତି, "ଆପଣଙ୍କର LDL (ଖରାପ) କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଟିକେ ଅଧିକ ଅଛି।" ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ପ୍ରଥମ ପ୍ରଶ୍ନ ଆସେ, "ଓଃ, ମୁଁ କ'ଣ ଏବେ ଏହି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍-କମାଉଥିବା ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ?" ଏହାର ଉତ୍ତର ପୂର୍ବ ପରି ସରଳ ନୁହେଁ। ଏବେ ଏହା ଟିକେ ଜଟିଳ ହୋଇଯାଇଛି। ଆସନ୍ତୁ ଏହାର ମୂଳ କଥାକୁ ଯିବା।
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
ଆପଣ କିପରି ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଦେବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତି?
ପୂର୍ବରୁ, ଏଥିପାଇଁ ସ୍ପଷ୍ଟ ନିୟମ ଥିଲା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ରକ୍ତ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସ୍ତର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ତର ଉପରେ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଏବଂ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।
ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବେ ବି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା, ସାଚୁରେଟେଡ୍ ଚର୍ବି କମ କରିବା ଏବଂ ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା । କିନ୍ତୁ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ନେବା ଉଚିତ କି ନାହିଁ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଏବେ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ। ଆମେରିକୀୟ ହୃଦ୍ସଂସ୍କାର ସଂଘ (AHA) ଏବଂ ଆମେରିକୀୟ କଲେଜ ଅଫ୍ କାର୍ଡିଓଲୋଜି (ACC) ସେମାନଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ଅପଡେଟ୍ କରିବା ପରେ ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି।
ବର୍ତ୍ତମାନ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ (LDL) ସ୍ତର ବହୁତ ଅଧିକ (190 mg/dL କିମ୍ବା ଅଧିକ) ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ସେହି ସ୍ତର ଉପରେ ଆଧାରିତ ଔଷଧ ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ନଚେତ୍, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ବିଚାର କରିବେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ:
- ଆପଣଙ୍କର କି ମଧୁମେହ ଅଛି କି?
- ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିପଦ କାଲକୁଲେଟର ଅନୁସାରେ, ଆଗାମୀ 10 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ ହେବାର ଆଶଙ୍କା 7.5% କିମ୍ବା ଅଧିକ କି?
ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ସମୟରେ ଏହିପରି ଅନେକ କାରଣକୁ ଏବେ ବିଚାରକୁ ନିଆଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଗୋଟିଏ କଥା ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ କିଛି ଡାକ୍ତର ଏହି ନୂତନ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଔଷଧ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ହୃଦରୋଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ବିପଦ କାରଣ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବେ।
ଶେଷରେ, ଷ୍ଟାଟିନ୍ ନେବାର ନିଷ୍ପତ୍ତି ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଏକାଠି ନେବା ଉଚିତ, ତେଣୁ ଏ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ଅବଗତ ହେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏହି ଷ୍ଟାଟିନଗୁଡିକ ସହିତ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ହୁଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଷ୍ଟାଟିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍-କମାଉଥିବା ଔଷଧ। ଯଦି ଆପଣ ଗୋଟିଏ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନେଉଥିବା ପ୍ରକାର ଏବଂ ମାତ୍ରା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣଙ୍କର ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ (LDL) ସ୍ତର 35% ରୁ 50% କିମ୍ବା ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ ହ୍ରାସ ପାଇପାରିବ। ଏହା ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ଷ୍ଟାଟିନ୍ଗୁଡ଼ିକ ଆମ ଯକୃତରେ କାମ କରନ୍ତି। ସେମାନେ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ ଏନଜାଇମକୁ ଅବରୋଧ କରନ୍ତି ଯାହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ତିଆରି କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ସେମାନେ ଆଉ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ କରନ୍ତି। ତାହା ହେଉଛି, ସେମାନେ ଆମ ରକ୍ତବାହୀର କାନ୍ଥ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଜମା (ପ୍ଲେକ୍)କୁ ସ୍ଥିର କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ହେଉଥିବା ପ୍ରଦାହକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି। ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଯଦି ଏହି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଜମା (ପ୍ଲେକ୍) ହଠାତ୍ ଫାଟିଯାଏ, ତେବେ ଏହା ରକ୍ତ ଜମାଟ ବାନ୍ଧିପାରେ ଏବଂ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ଦେବାରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ, କାରଣ ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱିତୀୟ ହୃଦଘାତ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍କୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଦୃଢ଼ ଭାବରେ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ଷ୍ଟାଟିନର କ’ଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଷ୍ଟାଟିନ୍ର ମଧ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ସମସ୍ତେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ। ଆସନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଏବଂ ବିରଳ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଉପରେ ନଜର ପକାଇବା।
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରଭାବ | ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା | ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା। ଏହା ଔଷଧ ନେଉଥିବା 5% ରୁ 20% ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ଏକ ଭିନ୍ନ ଷ୍ଟାଟିନକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା, ଡୋଜ୍ କମାଇବା କିମ୍ବା ପ୍ରତିଦିନ ବଦଳରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଏହାକୁ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ନ ହୋଇ କେବେବି ଆପଣଙ୍କ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। |
| ଯକୃତ କ୍ଷତି | ଏହା ବହୁତ କ୍ୱଚିତ୍। ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଯକୃତ ଏନଜାଇମଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେବେ। ଯଦି ଆପଣ ଅନ୍ୟ ଔଷଧ (ଯଥା ପାନାଡୋଲ) ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତୁ। |
| ମଧୁମେହ ବିପଦ | କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ନେବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ସାମାନ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହି ଅବସ୍ଥା ସାଧାରଣତଃ ସେହି ଲୋକମାନଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ ଯେଉଁମାନେ ପୂର୍ବରୁ ମଧୁମେହ ହେବାର ଅଧିକ ବିପଦରେ ଥାଆନ୍ତି (ଯଥା, ଅଧିକ ଓଜନ, ମେଟାବୋଲିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍)। |
| ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିରଳ ପ୍ରଭାବ | ସ୍ମୃତି ହ୍ରାସ, ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ଏବଂ ନ୍ୟୁରୋପାଥି ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଇଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ କେବଳ ଉଚ୍ଚ ଡୋଜ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। |
ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଆଉ କ’ଣ ବିଚାର କରିବା ଉଚିତ?
ଆପଣ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ନେବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ କି ନାହିଁ, ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ଜରୁରୀ। ଏଥିରୁ କୌଣସି ମୁକ୍ତି ନାହିଁ।
ମନେରଖନ୍ତୁ, 80% - 90% ହୃଦରୋଗ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ ଯାହାକୁ ଆମେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକିବାର ଆମର ଏକ ବଡ଼ ସମ୍ଭାବନା ଅଛି।
ଏହା ଏକ ଭଲ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ (କମ୍ ଚିନି), ଏକ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଧୂମପାନ ପରିହାର କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଉପରେ ଆଧାରିତ। କେତେକ ସମୟରେ, ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକ ଔଷଧର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଏହା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ।
ତଥାପି, କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆମେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବୁ ନାହିଁ, ଯେପରିକି ତୁମର ବୟସ ଏବଂ ଜିନ୍। ତେଣୁ, କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ଭଲ ଜୀବନଶୈଳୀ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଔଷଧ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏ ବିଷୟରେ ଏବେ ବି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା। ଏ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାର ହୃଦରୋଗ ଅଛି କି ନାହିଁ (ପରିବାର ଇତିହାସ), ଆପଣଙ୍କର C-ରିଆକ୍ଟିଭ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ (CRP) ସ୍ତର କ’ଣ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମଧୁମେହ ହୋଇଛି କି ନାହିଁ ଇତ୍ୟାଦି ଅତିରିକ୍ତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।
କେତେକ ସମୟରେ, ଔଷଧ ଲେଖିବା ପୂର୍ବରୁ, ଡାକ୍ତର ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଜମା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ସ୍କାନ କରିପାରନ୍ତି।
ଯଦିଓ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ ଔଷଧ, ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଯଦି ଆପଣ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ରୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଫଳାଫଳ ପାଉନାହାଁନ୍ତି, କିମ୍ବା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନେଇ ପାରିବେ ନାହିଁ, ତେବେ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରକାରର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍-କମାଉଥିବା ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଅଛି।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏ ବିଷୟରେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା। ଆପଣ ଯାହା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶ୍ନ, ଆପଣଙ୍କ ଭୟ ସବୁ ତାଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ସେ ଆପଣଙ୍କ କଥା ଶୁଣିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବେ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ କମାଇବା ପାଇଁ ଷ୍ଟାଟିନ୍ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଔଷଧ। କିନ୍ତୁ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ। ଏହି ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରିବେ କି ନାହିଁ ତାହା ଆପଣ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକାଠି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଉଚିତ।
- ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ କି ନ ଖାଆନ୍ତୁ, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ (ଭଲ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଧୂମପାନ ନକରିବା) ବଜାୟ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା ହିଁ ଚିକିତ୍ସାର ମୂଳଦୁଆ।
- ଷ୍ଟାଟିନର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା। ଯଦି ଆପଣ ଏଥିମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ବିନା କେବେବି ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଡୋଜ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ହୃଦରୋଗର ଆଶଙ୍କା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ (LDL) ସ୍ତର ଦ୍ୱାରା ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ବୟସ, ପରିବାର ଇତିହାସ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଭଳି ଅନେକ କାରଣ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ।
- ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପାଇଁ, ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲାଖୋଲି ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.