ତୁମର କ’ଣ ଅନ୍ତଃବର୍ଦ୍ଧିତ ପିଉବିକ୍ କେଶ ଅଛି? (ଅନ୍ତଃବର୍ଦ୍ଧିତ ପିଉବିକ୍ କେଶ) - ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

କେଶ କାଢିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ପିଉବିକ୍ ଅଞ୍ଚଳରେ କେବେ ଏକ ଛୋଟ ଆଞ୍ଚ ଆସିଛି କି ଯାହା ଭିତରକୁ ମୁହଁ କରିଦେଇଛି? ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ବିରକ୍ତିକର, କୁଣ୍ଡେଇ ହେଉଥିବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣ ଡ୍ରେସ୍ ପିନ୍ଧିଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହା ଟାଇଟ୍ ଏବଂ ଅସହଜ ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ହୋଇଥାଏ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁମାନେ କେଶ ଅପସାରଣ କରୁଛନ୍ତି। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିରକ୍ତିକର, ଇନଗ୍ରୋନ୍ କେଶ, କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, "(ଇଙ୍ଗ୍ରୋନ୍ ପ୍ୟୁବିକ୍ ହେୟାର)" ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ ଯାଉଛୁ। ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ, ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା ନ କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଇନଗ୍ରୋନ୍ ପ୍ୟୁବିକ୍ କେଶ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ୟୁବିକ୍ ଅଞ୍ଚଳର କେଶ ଭୁଲ ଦିଗରେ ବଢ଼ିଥାଏ, ତାହା କ୍ଷୌର, ମହମ କିମ୍ବା ଛିଣ୍ଡି ହୋଇଥାଉ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଚର୍ମରୁ ବାହାରକୁ ଆସିନଥାଏ, ବରଂ ଚର୍ମ ତଳେ ଲାଗି ରହିଥାଏ ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଯାଏ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ସାଧାରଣ ଭାବରେ କେଶ ବାହାରକୁ ଆସିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଏହା ଚର୍ମ ଭିତରେ କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଯାଏ, କିମ୍ବା କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଯାଏ। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, କେଶର ଅଗ୍ରଭାଗ ଚର୍ମରୁ ବାହାରକୁ ଆସିନଥାଏ, ବରଂ ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ସ୍ତର ମଧ୍ୟରେ ଫସିଯାଏ। ଏହା କେତେବେଳେ ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଇଥିବା କିମ୍ବା ଛୋଟ ଫୋଟକା ପରି ଦେଖାଯାଏ। କେତେବେଳେ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇପାରେ।

ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆମେ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରୁ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ "(ଇଙ୍ଗ୍ରୋନ୍ ପ୍ୟୁବିକ୍ ହେୟାର)" ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ:

• ଅସହ୍ୟ କୁଣ୍ଡାଇ: ସେହି ସ୍ଥାନଟି ବହୁତ ଜୋରରେ କୁଣ୍ଡାଇ ହୁଏ। କେତେକ ସମୟରେ, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଦ୍ଵାରା ସେହି ସ୍ଥାନଟି ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା: ହାତ ଛୁଇଁଲେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ କେବଳ ଠିଆ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଟିକିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
• ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଆହୁରି ଅଧିକ ଅସୁବିଧା ହୁଏ: ଯଦି ଆପଣ ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର ସେହି ସ୍ଥାନ ସହିତ ଘଷିଯାଏ, ତେବେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ।
• ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା: ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଅଞ୍ଚଳ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ଗାଢ଼ ହୋଇପାରେ, ହୁଏତ ମାଟିଆ, ବାଇଗଣୀ କିମ୍ବା ଲାଲ ହୋଇପାରେ।
• ଫୁଲା: ପ୍ରଭାବିତ ଅଞ୍ଚଳ ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲା ହୋଇଥିବା ଦେଖାଯାଇପାରେ।

କେତେବେଳେ ଆପଣ ଚର୍ମ ତଳେ ଲାଗି ରହିଥିବା କେଶର ଟିକିଏ ଅଂଶ ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ଛୋଟ କଳା ବିନ୍ଦୁ କିମ୍ବା ରେଖା ଦେଖିପାରନ୍ତି।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଏହି କେଶଗୁଡ଼ିକ କିପରି ଭିତରକୁ ଘୁଞ୍ଚିଯାଏ? ଏହାର କାରଣ କ’ଣ?

ଏହାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ଥାନରୁ କେଶ ବାହାର କରିବା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କ୍ଷୌର କରିବା, ମହମ ଲଗାଇବା କିମ୍ବା ଲୁଚାଇବା। ଏହି ପ୍ରକାରର କେଶ ଅପସାରଣ ପରେ, ଉଠିଥିବା ନୂତନ କେଶ ସିଧା ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରୁ ବାହାରକୁ ଆସି ନଥାଏ, ବରଂ କେତେକ ସମୟରେ ଭିତରକୁ ଯାଏ, ବଙ୍କା ହୁଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ତଳେ ଲାଗି ରହେ।

ଆମ ଗୁପ୍ତ ସ୍ଥାନର କେଶ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶର କେଶ ଅପେକ୍ଷା ଟିକେ ଘନ, ଖର୍ଭ ଏବଂ କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇଥାଏ।ଏହା ଏହି କେଶଗୁଡ଼ିକର ପ୍ରକୃତି ଯୋଗୁଁ, ଯାହା ସିଧା ଉପରକୁ ଆସିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଚର୍ମ ଆଡ଼କୁ କୁଞ୍ଚିତ ହୋଇ ଚର୍ମ ଭିତରକୁ ଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ, ସିଧା ତାର ଅପେକ୍ଷା କୁଞ୍ଚିତ ତାର କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଜଟିଳ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଅନ୍ୟ କିଛି କାରଣ ଅଛି କି?

ହଁ, କିଛି ଜିନିଷ ଏହି ଅବସ୍ଥାର ବିପଦକୁ ବଢ଼ାଇପାରେ। ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ: ଟାଇଟ୍ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା, ବିଶେଷକରି ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ଥାନରେ, ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ଘର୍ଷଣ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ ଏବଂ କେଶ ବାହାରିବା ପଥକୁ ଅବରୋଧ କରିପାରେ।
• କେଶ ବୃଦ୍ଧିର ବିପରୀତ ଦିଗରେ ଦାଢ଼ି କାଟିବା: ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଦାଢ଼ି କାଟିବା, ଯଦି ଆମେ କେଶ ବୃଦ୍ଧିର ସମାନ ଦିଗ ପରିବର୍ତ୍ତେ ବିପରୀତ ଦିଗରେ ଦାଢ଼ି କାଟିବା, ତେବେ କେଶର ପ୍ରାନ୍ତଗୁଡ଼ିକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ମଳିନ ରେଜର ବ୍ୟବହାର କରିବା: ଯଦି ରେଜର ମଳିନ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ କେଶର ଅଂଶ ଠିକ୍ ଭାବରେ କଟାଯାଇ ନପାରେ ଏବଂ ଟାଣି ବାହାର କରିଦିଆଯାଇପାରେ। ଏହା ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର କେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଏହା କ’ଣ ଏକ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ?

ହଁ, ଦୁର୍ଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏହି ଉତ୍ପନ୍ନ କେଶଗୁଡ଼ିକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏପରି ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ, ତେବେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଯେପରିକି:

• ପୁଷ୍ପ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫୋଟକା: ପୁଷ୍ପ ପରି, ଏକ ଫୋଟକା ଭିତରେ ଧଳା କିମ୍ବା ହଳଦିଆ ପୂଷ୍ପ ଦେଖାଯାଇପାରେ।
• ବର୍ଦ୍ଧିତ ଫୁଲା: ଫୁଲା ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।
• ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏତେ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ହଲାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ।
• ଚର୍ମର ରଙ୍ଗରେ ଆହୁରି ପରିବର୍ତ୍ତନ: ଲାଲତା ଅଧିକ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ।

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହିପରି ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଜ୍ୱର ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବା ଉଚିତ, କାରଣ ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ସଂକ୍ରମଣ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର।

ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବ?

ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦେଖି ଘରେ ଏକ ଅନ୍ତଃବୃତ୍ତ ପିବିକ୍ କେଶ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଭେଟିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ। ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ ଏବଂ କ’ଣ ଘଟୁଛି ତାହା କହିବେ।

ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରିବେ?

ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ, ଯଦି କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ନଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ଘରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ। ଏଠାରେ କିଛି ଜିନିଷ ଦିଆଯାଇଛି ଯାହା ଆପଣ କରିପାରିବେ:

• ଉଷ୍ମ କମ୍ପ୍ରେସ: ଏକ ସଫା କପଡାକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ 10-15 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବିତ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଦିନକୁ ତିନିରୁ ଚାରି ଥର କରନ୍ତୁ। ଏହା ଚର୍ମକୁ ନରମ କରିବ ଏବଂ ଉତ୍ପନ୍ନ କେଶକୁ ଶୀଘ୍ର ବାହାରକୁ ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ଟୁଇଜ୍ କରିବା: ଯଦି ଆପଣ ଚର୍ମରୁ କେଶର ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସୁଥିବାର ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ସଫା ଟୁଇଜର ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏହାକୁ ଧରି ବାହାର କରନ୍ତୁ। ଅତ୍ୟଧିକ ଜୋରରେ ଟାଣନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା କେଶକୁ ଭାଙ୍ଗିପାରେ। ଏହା ସହିତ,ଜୋର ଜବରଦସ୍ତି ଚର୍ମ ଭାଙ୍ଗି ଭିତରର କେଶ ବାହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ସଂକ୍ରମଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ।
• ସ୍କ୍ରବିଂ: ଏକ ସଫା, ଗରମ କପଡା ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେହି ସ୍ଥାନକୁ ଘଷନ୍ତୁ। ଏହା ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସ୍ତରକୁ ଦୂର କରିଦେବ ଏବଂ କେଶ ଫଳକଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାରକୁ ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଜୋରରେ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଏହା ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନ୍ତଃବୃତ କେଶ ସୁସ୍ଥ ନହୁଏ, ଆପଣ ସେହି ସ୍ଥାନର କେଶ (କ୍ଷୌର, ୱାକ୍ସିଂ) କାଢ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ। କେଶ କାଢ଼ିବା ଜାରି ରଖିବା ସମସ୍ୟାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଦେଇପାରନ୍ତି। ଏହା ଏକ ସାମୟିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କିମ୍ବା ଏକ ମୌଖିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପାଳନ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଯଦିଓ ଆପଣ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତଥାପି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟ ପାଇଁ ସମସ୍ତ ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ।

ଏଭଳି ସ୍ଥାନରେ ମୁଁ କଣ ଗାଇବି?

ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଞ୍ଚଳର ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ କିଛି ପ୍ରକାରର ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଯାହା କୁଣ୍ଡାଇ କମ କରେ କିମ୍ବା ଚର୍ମକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ କେଶ କୋଷକୁ ବାହାରକୁ ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।

କିଛି ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦରେ ଏପରି ଜିନିଷ ଥାଇପାରେ:

• ବେଞ୍ଜୟଲ୍ ପେରୋକ୍ସାଇଡ୍
• ଗ୍ଲାଇକୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍
• ହାଇଡ୍ରୋକର୍ଟିସୋନ୍ (ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ଷ୍ଟେରଏଡ୍, ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ)
• ରେଟିନୋଏଡ୍ସ (ଭିଟାମିନ ଏ ଯୁକ୍ତ ପଦାର୍ଥ)

ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସେ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଭଲ।

ଏହି ଫୋଟକାକୁ ଚିପିବା କିମ୍ବା ଫଟାଇବା ଠିକ୍ କି?

ଦୟାକରି ଏପରି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ! ଏହି ଉତ୍ପନ୍ନ କେଶଗୁଡ଼ିକୁ ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ବାଛନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପମ୍ପ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ଅଧିକ କ୍ଷତି କରିବ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୃଦ୍ଧି କରିବ। ଏହା ସହିତ, ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଜୀବାଣୁ ଚର୍ମରେ ପ୍ରବେଶ କରି ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ , ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ, କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ ଚର୍ମ ବିକୃତ ହୋଇପାରେ (ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍)।

ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ?

ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ସମାନ ସମୟ ନେଇନଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କେଶ ଆପେ ଆପେ ବାହାରି ଆସିପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଘରୋଇ ଉପଚାର (ଯେପରିକି ଗରମ କମ୍ପ୍ରେସ) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଟିକେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ ଟିକିଏ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗିପାରେ। ଏହା ସୁସ୍ଥ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କହିବେ।

ଜବ କେଶକୁ କିପରି ବୃଦ୍ଧି ହେବାରୁ ରୋକାଯିବ?

ଆପଣଙ୍କର କେଶ ଅପସାରଣ କାର୍ଯ୍ୟରେ କିଛି ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି, ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟା ହେବାର ଆଶଙ୍କାକୁ ବହୁ ପରିମାଣରେ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଏହି ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ:

• ଶେଭିଂ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଜେଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଗୁପ୍ତ ସ୍ଥାନକୁ ଶେଭିଂ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଏକ ଶେଭିଂ କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ଜେଲ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ଏହା ତ୍ୱଚା ପୃଷ୍ଠରେ ଘଷିବା ଏବଂ ଜ୍ୱଳନ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବ।
• ଏକ ଧାରୁଆ କ୍ଷୁର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ:ସର୍ବଦା ଏକ ନୂତନ, ସଫା ଏବଂ ଧାରୁଆ କ୍ଷୁର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ମଳିନ କ୍ଷୁର ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ସମସ୍ୟାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ।
• ଧୀରେ ଚାଲନ୍ତୁ: କ୍ଷୌର କରିବା ସମୟରେ ରେଜରକୁ ଜୋରରେ ଟାଣନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଦବାନ୍ତୁ ନାହିଁ। ରେଜରକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏବଂ ଧୀରେ ଚର୍ମ ଉପରେ ଘୁରାନ୍ତୁ।
• କେଶ ବୃଦ୍ଧି ଦିଗରେ ଦାଢ଼ି ଲଗାନ୍ତୁ: ଦାଢ଼ି କାଟିବା ସମୟରେ, କେଶ ବୃଦ୍ଧି ଦିଗରେ ରେଜରକୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ବିପରୀତ ଦିଗରେ ଦାଢ଼ି ଲଗାନ୍ତି, ତେବେ କେଶର ଶେଷ ଭାଗ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ହୋଇଯିବ ଏବଂ ଭିତରକୁ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବ।
• ଯଦି ଆପଣ ୱାକ୍ସ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣ ୱାକ୍ସ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ଦିଗରେ ୱାକ୍ସ ଲଗାନ୍ତୁ। ୱାକ୍ସ କାଢିବା ସମୟରେ, ଏହାକୁ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ବିପକ୍ଷରେ ଟାଣନ୍ତୁ।
• ଯଦି ଆପଣ ଟୁଇଜର ସାହାଯ୍ୟରେ ଛିଣ୍ଡାଉଛନ୍ତି ତେବେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ: ଛିଣ୍ଡାଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଗରମ ଗାଧୋଇ କିମ୍ବା ଗରମ ପାଣିରେ ବୁଡ଼ାଇ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଏବଂ କେଶକୁ ନରମ କରନ୍ତୁ।
• ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ: କେଶ କାଢିବା ପରେ, ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ହାଲୁକା, ତେଲ-ମୁକ୍ତ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ। ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ଚର୍ମକୁ ନରମ ରଖିବ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି କମ କରିବ।
• ଅନ୍ୟ କେଶ ଅପସାରଣ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ସମସ୍ୟା ବାରମ୍ବାର ଘଟୁଛି, ତେବେ ଆପଣ (ଲେଜର କେଶ ଅପସାରଣ) କିମ୍ବା (ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲିସିସ୍) ଭଳି ସ୍ଥାୟୀ କେଶ ଅପସାରଣ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିପାରିବେ। ଯଦିଓ ଏଗୁଡ଼ିକ ଟିକେ ମହଙ୍ଗା, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଭାବରେ ଏହା ଏକ ଭଲ ସମାଧାନ ହୋଇପାରେ।

ଆପଣ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଘରୋଇ ଚିକିତ୍ସା ସତ୍ତ୍ୱେ ଆପଣଙ୍କର ଜବ କେଶ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ସେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଔଷଧ ଲେଖିପାରିବେ ଯାହା ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ ଏବଂ ଏହାକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାରୁ ରୋକିବ।

ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସଂକ୍ରମଣର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଏହାର ଅର୍ଥ:

• ତରଳ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ପୂଜ ନିର୍ଗତ ହେବା
• ଯଦି କେଶ କଣା ଚାରିପାଖରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା ବଢିଯାଉଛି
• ଯଦି ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କେଶ ରେଖା ବାହାରକୁ ବ୍ୟାପିଯାଏ
• ଯଦି ତୁମର ହାତ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଗରମ ଅନୁଭବ କରେ,

ଯୌନ ସଂକ୍ରମିତ ସଂକ୍ରମଣ (STI) କ’ଣ ଏହିପରି ଦେଖାଯାଇପାରେ?

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ଏହା କହିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ ଯେ କେଶର ଏକ ଉତ୍ପନ୍ନ ଅଂଶ ଯୌନ ସଂକ୍ରମଣ (STI) କିମ୍ବା ଯୌନାଙ୍ଗ ହର୍ପିସ୍ ପରି ଯୌନ ସଂକ୍ରମଣ (STI) ର ଲକ୍ଷଣ। ଯଦିଓ ଦୁଇଟି ସମାନ ଦେଖାଯାଇପାରେ, କିଛି ପ୍ରମୁଖ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି:

• ସମୟ: ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିବାର ପ୍ରାୟ ଚାରି ଦିନ ପରେ ଯୌନାଙ୍ଗରେ ଫୋଟକା ଦେଖାଯାଏ। କେଶ ଅପସାରଣର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ କେଶ ଗଢ଼ି ଉଠିଥାଏ।
• ଦୃଶ୍ୟ: ଯୌନାଙ୍ଗ ହର୍ପିସ୍ ଫୋଟକା ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଫାଟିଯାଏ। ତା'ପରେ ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଘାଆ ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା କିଛି ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଏକ ଅନ୍ତଃବୃତ କେଶ ସାଧାରଣତଃ ଏପରି ଫାଟି ନଥାଏ।
• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ:ଯୌନାଙ୍ଗ ହର୍ପିସ୍‌ ଯୋଗୁଁ ଜ୍ୱର, ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଡିସୁରିଆ) ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଇନଗ୍ରୋନ୍ କେଶ ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ନ ଥିଲେ ଜ୍ୱର ବହୁତ କମ୍ ହୁଏ।

ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ସଠିକ୍ କାରଣ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ।

ଏହି (ଇନଗ୍ରୋନ୍ ପ୍ୟୁବିକ୍ ହେୟାର ସିଷ୍ଟ) କ'ଣ?

କେତେବେଳେ, ଏହି ଅଣ୍ଡା କେଶ ଯୋଗୁଁ, କେଶ କଣା (ଯେଉଁଠାରେ କେଶ ବଢ଼ିଥାଏ) ଅବରୋଧିତ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଚର୍ମ ତଳେ ଏକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସିଷ୍ଟ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ "ଇଙ୍ଗ୍ରୋନ୍ ପ୍ୟୁବିକ୍ ହେୟାର ସିଷ୍ଟ" କୁହାଯାଏ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ "ଇଙ୍ଗ୍ରୋନ୍ ହେୟାର" ସିଷ୍ଟ ଅପେକ୍ଷା ବଡ଼ ହୋଇପାରେ। ଏହା କୁଣ୍ଡାଇପାରେ, ଲାଲ ହୋଇପାରେ, ଫୁଲିପାରେ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ।

(ଇଙ୍ଗ୍ରୋନ୍ ପ୍ୟୁବିକ୍ ହେୟାର ସିଷ୍ଟ)''ର କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହିପରି ସିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ବିନା ଭଲ ହୋଇଯିବ। ଗରମ ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା କଷ୍ଟ କମ ହୋଇପାରିବ।

କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କଷ୍ଟଦାୟକ, କିମ୍ବା ଯଦି ଏହା ସଂକ୍ରମିତ, ତେବେ ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ। ସେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି:

• ଏକ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
• ଯଦି କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି, ତେବେ ଏକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
• କେତେକ ସମୟରେ, ସିଷ୍ଟରେ ଥିବା ତରଳ ପଦାର୍ଥ ନିଷ୍କାସନ କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ସିଷ୍ଟକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଛୋଟ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରାଯାଇପାରେ।

ଏକ ସାଧାରଣ "(ଇଙ୍ଗ୍ରୋନ୍ ପ୍ୟୁବିକ୍ ହେୟାର)" ପରି, ଏହି "(ସିଷ୍ଟ)" ଅଞ୍ଚଳରୁ କେଶ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପସାରଣ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଶେଷରେ, ଘରକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପହଂଚାନ୍ତୁ:

ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ଥାନରୁ କେଶ ବାହାର କରିବା ବେଳେବେଳେ ଏକ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର "(ଇଙ୍ଗ୍ରୋନ୍ କେଶ)" ଭଳି ସମସ୍ୟା ଥାଏ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, କୁଣ୍ଡେଇ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ ଲଜ୍ଜିତ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଏହା ଏପରି ଏକ ଘଟଣା ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ଘଟେ ଏବଂ ଏଥିରେ ଭୟଭୀତ ହେବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ।

ସବୁଠାରୁ ଭଲ କଥା ହେଉଛି, ଏହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ସରଳ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ଵାରା ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସଠିକ୍ କେଶ ଅପସାରଣ ପଦ୍ଧତି ଅନୁସରଣ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସଫା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା।

ଯଦି, ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଚେଷ୍ଟା ସତ୍ତ୍ୱେ, ଏହି ସମସ୍ୟା ଜାରି ରହେ କିମ୍ବା ଆପଣ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ସଂକୋଚ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣ ତାଙ୍କ ସହିତ କେଶ ଅପସାରଣ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ କଥା ହୋଇପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଏହି "(ଇଙ୍ଗ୍ରୋନ୍ ପ୍ୟୁବିକ୍ ହେୟାର)" ସମସ୍ୟାକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆପଣ କ'ଣ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମୂଲ୍ୟବାନ!