ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି ଅଛି କି? ଆସନ୍ତୁ ଏହି 'ଇଙ୍ଗିନାଲ୍ ହର୍ନିଆ' ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା

ଆପଣ କଫାଇବା ସମୟରେ, କୌଣସି ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଶୌଚାଳୟରେ ଟିକେ ଚାପ ପକାଇବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କି? କିମ୍ବା ଆପଣ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଗଣ୍ଠି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି କି? ଆପଣ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏହି ଗଣ୍ଠି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବେ। ଏହାକୁ ଆମେ ଔଷଧରେ 'ଇଙ୍ଗିନାଲ୍ ହର୍ନିଆ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ଏହି ନାମ ଶୁଣି ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା। ଆଜି, ଆମେ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ଏକ ସରଳ ଉପାୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହି ହାର୍ନିଆ କ'ଣ?

ଆମ ପେଟ ଭିତରେ ଥିବା ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ (ଯେପରିକି ଆମ ଅନ୍ତନଳୀ) ମାଂସପେଶୀର ଏକ ଦୃଢ଼ ସ୍ତର ଦ୍ୱାରା ସୁରକ୍ଷିତ ବୋଲି ଭାବନ୍ତୁ। ଏହା ଭିତରେ ଜିନିଷ ଥିବା ଏକ ବ୍ୟାଗ ପରି। କେତେବେଳେ ଏହି ମାଂସପେଶୀ ସ୍ତର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। ତା'ପରେ ପେଟ ଭିତରେ ଥିବା ଟିସୁର ଏକ ଖଣ୍ଡ, ସାଧାରଣତଃ ଅନ୍ତନର ଏକ ଅଂଶ, ସେହି ଦୁର୍ବଳ ସ୍ଥାନ ଦେଇ ଠେଲି ଯାଏ। ଏହାକୁ ଆମେ ହାର୍ନିଆ ବୋଲି କହିଥାଉ।

ଏହାକୁ 'ଇଙ୍ଗୁଇନାଲ ହାର୍ନିଆ' କୁହାଯାଏ କାରଣ ଏହା ଜଙ୍ଘରେ ହୁଏ, ଅର୍ଥାତ୍ ନାଭି ବଟନ୍ ତଳେ, ଯେଉଁଠାରୁ ଗୋଡ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଭଲ ନୁହେଁ। ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ପରୀକ୍ଷା କରି ସହଜରେ କହିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଏହା ଅଛି କି ନାହିଁ।

ହାର୍ନିଆର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଇନଗୁଇନାଲ ହାର୍ନିଆ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ହାର୍ନିଆର କାରଣ ଏବଂ କିଏ ଅଧିକ ବିପଦରେ ଅଛି?

ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ହାର୍ନିଆ ଅଛି। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଜନ୍ମଗତ ହାର୍ନିଆ (ପରୋକ୍ଷ ହାର୍ନିଆ) । ଏହା ସେତେବେଳେ ହୋଇପାରେ ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁ ମାତୃ ଗର୍ଭରେ ବଢ଼ୁଥିବା ସମୟରେ ଜଙ୍ଘର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଖୋଳ ଠିକ୍ ଭାବରେ ବନ୍ଦ ହୁଏ ନାହିଁ। ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାର ହେଉଛି ପରେ ହେଉଥିବା ହାର୍ନିଆ (ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ହାର୍ନିଆ) । ଏହା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ଏବଂ ପେଟ ଭିତରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଜିନିଷ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ।

ଏବେ ଦେଖିବା କାହାକୁ ହାର୍ନିଆ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଏବଂ କେଉଁ କାରଣରୁ?

• ପୁରୁଷ ହେବା: ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ହାର୍ନିଆ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରାୟ 8 ଗୁଣ ଅଧିକ ଥାଏ। ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ଶରୀରର ଗଠନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ।
• ବୟସ ବୃଦ୍ଧି : ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମ ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ।
• ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ : ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ କାହାକୁ (ମା, ବାପା, ଭାଇଭଉଣୀ) ହାର୍ନିଆ ହୋଇଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ହାର୍ନିଆ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍ ଅଛି।
• ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କାଶ: ଆଜ୍ମା କିମ୍ବା ଧୂମପାନ ପରି ପରିସ୍ଥିତି ଯୋଗୁଁ ଲଗାତାର କାଶ ପେଟ ଭିତର ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
• କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ : ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଶୌଚାଳୟରେ ବାରମ୍ବାର ଚାପ ପକାଇବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ ଏହା ପେଟରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରି ହାର୍ନିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
• ଭାରୋତ୍ତୋଳନ : ଯେଉଁମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାନ୍ତି କିମ୍ବା ଭୁଲ ଭାବରେ ଓଜନ ଉଠାନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା : ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପେଟ ମାଂସପେଶୀ ଟାଣି ହେବା ଏବଂ ପେଟ ଉପରେ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ହାର୍ନିଆ ହୋଇପାରେ।
• ସ୍ଥୂଳକାୟତା : ଶରୀରର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ, ପେଟ ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ ଅଧିକ ଚାପ ପଡ଼େ।

ନବଜାତ ଶିଶୁମାନେ ହାର୍ନିଆରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି କି?

ହଁ, ନବଜାତ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ବିଶେଷକରି ଅପରିପକ୍ୱ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ।ଏକ ଇନ୍ଗୁଇନାଲ ହାର୍ନିଆ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କାନ୍ଦେ, କାଶେ, କିମ୍ବା ଛିଙ୍କେ ଏବଂ ଆପଣ ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳରେ ଏକ ଛୋଟ ଫୁଲା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଖାଇବାକୁ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କିମ୍ବା ସେ ବାରମ୍ବାର କାନ୍ଦୁଛି, ତେବେ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଜଙ୍ଘରେ ଏକ ଗଣ୍ଠି ସହିତ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ , ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯିବା ଉଚିତ :

* ଯଦି ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ଏବଂ ଛୁଇଁଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ

* ଯଦି ଗଣ୍ଠି ଥିବା ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ କିମ୍ବା ନୀଳ ହୋଇଯାଏ

* ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ

* ଯଦି ଆପଣ ବାନ୍ତି କରନ୍ତି

* ଯଦି ତୁମେ ଖାଇବାକୁ ଚାହୁଁନାହଁ

* ଯଦି ଲିଙ୍ଗ ସହିତ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହୁଏ

ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?

ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବାକୁ ଯିବ, ସେ ପ୍ରଥମେ ତୁମର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ପଚାରିବେ। ତା'ପରେ ସେ ତୁମର ଜଙ୍ଘ ଅଞ୍ଚଳ ପରୀକ୍ଷା କରିବେ। ସେ ତୁମକୁ ଠିଆ ହୋଇ କାଶିବାକୁ କହିପାରନ୍ତି। ତା'ପରେ, ଯଦି ହାର୍ନିଆ ଅଛି, ତେବେ ତାହା ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସିବ ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହେବ।

କେତେବେଳେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ ଅର୍ଡର କରାଯାଇପାରେ। ଏହା ଏକ ବହୁତ ସରଳ, ଯନ୍ତ୍ରଣାହୀନ ପରୀକ୍ଷା। କ୍ୱଚିତ୍, ଏକ ସିଟି ସ୍କାନ କିମ୍ବା MRI ସ୍କାନ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।

ହାର୍ନିଆର ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ ହାର୍ନିଆ କେବେବି ନିଜେ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ । ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସମୟ ସହିତ ବଡ଼ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ହାର୍ନିଆ ଛୋଟ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସମସ୍ୟା ହେଉନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା କିଛି ସମୟ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ଯଦି ହାର୍ନିଆ ବଡ଼ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେବେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆବଶ୍ୟକ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଅଛି:

୧. ଖୋଲା ହର୍ନିଆ ମରାମତି: ଏଥିରେ ହର୍ନିଆ ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଛୋଟ ଛେଦନ କରିବା, ଅପସାରିତ ଟିସୁକୁ ପେଟ ଭିତରେ ଫେରାଇ ଆଣିବା ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ତରକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ପ୍ରାୟତଃ, ଏହାକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଜାଲ ଭଳି କିଛି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ।

୨. ଲାପାରୋସ୍କୋପିକ୍ ହର୍ନିଆ ମରାମତି: ଏହାକୁ 'ମିନିମାଲି ଇନଭେସିଭ୍ ହାର୍ନିଆ ମରାମତି' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । ଏକ ବଡ଼ ଛେଦ କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ପେଟରେ କେବଳ କିଛି ଛୋଟ ଗାତ କରାଯାଏ। ଗୋଟିଏ ଗାତ ଦେଇ ଏକ କ୍ୟାମେରା (ଲାପାରୋସ୍କୋପ୍) ଭର୍ତି କରାଯାଏ ଏବଂ ଏକ ମନିଟରରେ ଦେଖାଯାଏ, ଏବଂ ହାର୍ନିଆ ମରାମତି ପାଇଁ ଅନ୍ୟ ଗାତ ଦେଇ ବହୁତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଉପକରଣ ଭର୍ତି କରାଯାଏ। ଏହି ପଦ୍ଧତି କମ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୁଏ ଏବଂ କମ୍ କ୍ଷତ ଛାଡ଼େ।

ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ଏହାକୁ କିପରି ପରିଚାଳନା କରିବେ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହାର୍ନିଆ ଛୋଟ ଏବଂ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପାଇଁ ସମୟ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଅସ୍ୱସ୍ତି କମ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ କରିପାରିବେ:

• କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ରୋକିବା: ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଫଳ, ପନିପରିବା, ଡାଲି ଏବଂ ଶସ୍ୟ ଭଳି ଫାଇବର ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ।
• ସୁସ୍ଥ ଓଜନ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ: ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀ ଉପରେ ଚାପ କମିଯାଏ।
• ଭାରୀ ଓଜନ ଉଠାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ:ଯଥାସମ୍ଭବ ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ଉଠାନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁକୁ ବଙ୍କା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଉଠାନ୍ତୁ।

ଯଦି ହାର୍ନିଆର ଚିକିତ୍ସା ନ କରାଯାଏ ତେବେ କଣ ହୁଏ?

ଏହା ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଜାଣିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା। ଯଦି ହାର୍ନିଆକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଜଟିଳତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

୧. ବନ୍ଦୀ ହାର୍ନିଆ: ବାହାରକୁ ଆସୁଥିବା ଅନ୍ତନଳୀ ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରେ ଫସିଯାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ପୁଣି ଭିତରକୁ ଠେଲି ଦିଆଯାଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ବାନ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

୨. ଷ୍ଟ୍ରାଙ୍ଗୁଲେଟେଡ୍ ହର୍ନିଆ: ଏହା ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି । ଯଦି ଅନ୍ତନଳୀର ଷ୍ଟ୍ରାଙ୍ଗୁଲେଟେଡ୍ ଅଂଶକୁ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ସେହି ଅଂଶ ମରିଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ଜୀବନ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ହୋଇପାରେ ଯେ ହାର୍ନିଆ ଗଳାକାଟି ହତ୍ୟା କରାଯାଇଛି କିମ୍ବା ରକ୍ତସ୍ରାବ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଛି। ତୁରନ୍ତ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ବିଭାଗ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ!

* ଯଦି ହାର୍ନିଆ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ବଡ଼ ଥାଏ।

* ଯଦି ଟ୍ୟୁମରକୁ ଭିତରକୁ ଠେଲି ଦିଆଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।

* ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜଙ୍ଘରେ ହଠାତ୍, ତୀବ୍ର, ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।

* ଯଦି ଟ୍ୟୁମର ଥିବା ସ୍ଥାନଟି ଲାଲ, ବାଇଗଣୀ କିମ୍ବା ସ୍ପର୍ଶ କରିବାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ହୋଇଥାଏ।

* ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର, ବାନ୍ତି, କିମ୍ବା ପେଟ ଫୁଲିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଥାଏ।