ଇନସୁଲିନ୍ କିପରି ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ କମାଇଥାଏ? ଆସନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ 'ଇନସୁଲିନ୍' ଶବ୍ଦ ସହିତ ପରିଚିତ ହୋଇଥିବେ। ହୁଏତ ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଇନସୁଲିନ୍ ନେଉଛନ୍ତି, କିମ୍ବା ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ କହିଛନ୍ତି। ତେବେ, ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ? ଏହା ଆମର ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ? ଆଜି, ଆମେ ଏସବୁ ବିଷୟରେ ଏକ ଅତି ସରଳ ଉପାୟରେ କଥା ହେବୁ ଯାହା ଆପଣ ବୁଝିପାରିବେ।

ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଇନସୁଲିନ୍ ହେଉଛି ଏକ ହରମୋନ୍ ଯାହା ଆମ ଶରୀରରେ ଉତ୍ପାଦନ ହୁଏ। ଏହା ଆମ ପେଟରେ ଥିବା ଅଗ୍ନାଶୟ ନାମକ ଏକ ଅଙ୍ଗ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା କୋଟି କୋଟି କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଘର ଭାବରେ ଭାବ। ଏହି ଘରଗୁଡ଼ିକୁ କାମ କରିବା ଏବଂ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ। ସେହି ଶକ୍ତି ଚିନି କିମ୍ବା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ରୁ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ହଜମ କରିବା ସମୟରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ।

ତେଣୁ, କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଭିତରକୁ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ନାମକ ଏହି ଶକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ, ଆମକୁ ସେହି କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଦ୍ୱାର ଖୋଲିବା ପାଇଁ ଏକ ଚାବି ଆବଶ୍ୟକ। ସେହି ଯାଦୁକରୀ ଚାବି ହେଉଛି ଇନସୁଲିନ୍ । ଯେତେବେଳେ ଇନସୁଲିନ୍ ରକ୍ତ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଯାତ୍ରା କରେ ଏବଂ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସହିତ ବାନ୍ଧି ହୁଏ, ସେତେବେଳେ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଦ୍ୱାର ଖୋଲିଯାଏ ଏବଂ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ପ୍ରବେଶ କରେ। ଏହିପରି, ସୁସ୍ଥ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଇନସୁଲିନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।

ମଧୁମେହରେ ଇନସୁଲିନର କ'ଣ ହୁଏ?

ମଧୁମେହ ଏହି ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାର ଏକ ବ୍ୟାଧି। ମଧୁମେହ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର। ଉଭୟ ଦୁଇଟି ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।

ଟାଇପ୍ ୧ ମଧୁମେହ

ଏଥିରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଆମର ନିଜର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଭୁଲବଶତଃ ଅଗ୍ନାଶୟରେ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ କୋଷ (ବିଟା କୋଷ) ଉପରେ ଆକ୍ରମଣ କରି ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ। ଏହା ଯେପରି ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ କାରଖାନା ନିଜେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେଉଛି। ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଶରୀର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରୁନାହିଁ। ଅର୍ଥାତ୍, କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଦ୍ୱାର ଖୋଲିବା ପାଇଁ ଚାବିର ଅଭାବ ରହିଛି। ଏହି ଅବସ୍ଥା ଥିବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ବାହ୍ୟ ଉତ୍ସରୁ ଇନସୁଲିନ୍ ପାଇବାକୁ ପଡିବ।

ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ

ଏହା ସମାଜରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାରର ମଧୁମେହ। ଏଠାରେ ଦୁଇଟି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

୧. ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ: ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ, ଶରୀର ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ, କିନ୍ତୁ ଆମର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଚାବି (ଇନ୍ସୁଲିନ୍) ଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଦ୍ୱାରର ତାଲା (କୋଷଗୁଡ଼ିକ) ମଙ୍କିଆ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଠିକ୍ ଭାବରେ ଖୋଲାଯାଇପାରେ ନାହିଁ। ଏହା ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ପାଇଁ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ।

୨. ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ: ବର୍ଦ୍ଧିତ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଅଗ୍ନାଶୟ ଅଧିକ ଇନସୁଲିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। ସମୟ ସହିତ, ଇନସୁଲିନ୍ ତିଆରି କାରଖାନା ଏତେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରି କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇଯାଏ, ଏବଂ ଏହା ଉତ୍ପାଦନ କରୁଥିବା ପରିମାଣ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଏ।

ଉଭୟ ପ୍ରକାରର ମଧୁମେହର ଶେଷ ଫଳାଫଳ ସମାନ। ଅର୍ଥାତ୍, ରକ୍ତ ଶର୍କରା (ଗ୍ଲୁକୋଜ୍) କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ ନାହିଁ ଏବଂ ରକ୍ତ ନଳୀରେ ଜମା ହୁଏ। ନିରନ୍ତର ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଧୀରେ ଧୀରେ ଆମର ରକ୍ତ ନଳୀ, ସ୍ନାୟୁ ଏବଂ ଆଖି, ବୃକକ୍ ଏବଂ ହୃଦୟ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ଇନସୁଲିନ୍ ଚିକିତ୍ସା କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ?

ମଧୁମେହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ଯେଉଁ ଇନସୁଲିନ୍ ଲେଖନ୍ତି ତାହା ଏକ ପରୀକ୍ଷାଗାରରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଆମ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପାଦିତ ପ୍ରାକୃତିକ ଇନସୁଲିନ୍ ପରି କାମ କରେ।

ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉ, ଏଥିରେ ଥିବା କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହଜମ ହୋଇ ଗ୍ଲୁକୋଜରେ ପରିଣତ ହୁଏ, ଯାହା ପରେ ରକ୍ତରେ ମିଶିଯାଏ। ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଇନସୁଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନିଅନ୍ତି, ସେହି ଇନସୁଲିନ୍ ଯାଇ ମୁଁ ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଥିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ । ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା ରକ୍ତରେ ଭାସୁଥିବା ଅତିରିକ୍ତ ଗ୍ଲୁକୋଜକୁ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସେହି ଶର୍କରାର କିଛି ଅଂଶକୁ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ବାକି ଅଂଶ ପରବର୍ତ୍ତୀ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଯକୃତ, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଚର୍ବି କୋଷରେ ସଂରକ୍ଷିତ ହୁଏ।

ଯେତେବେଳେ ଚିନି ଏହି ଉପାୟରେ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଏକ ସ୍ୱାଭାବିକ, ସୁସ୍ଥ ସ୍ତରକୁ ଫେରିଯାଏ।

ମନେରଖନ୍ତୁ, ଇନସୁଲିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ଦଣ୍ଡ ନୁହେଁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକରେ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ।

ଇନସୁଲିନ୍ ନେବାର ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରକାର

ତୁମେ ଭାବୁଥିବ ଯେ ତୁମେ ଇନସୁଲିନ୍ କୁ ବଟିକା ଭାବରେ ନେଇପାରିବ ନାହିଁ କି? କାରଣ ହେଉଛି ଯଦି ତୁମେ ଏହାକୁ ବଟିକା ଭାବରେ ନେଉଛ, ତେବେ ଆମ ପେଟରେ ଥିବା ପାଚନକାରୀ ଏନଜାଇମ୍ ଏହାକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦେବ। ତେଣୁ ଏହା କାମ କରିବ ନାହିଁ। ସେଥିପାଇଁ ଚର୍ମ ତଳେ ଇନସୁଲିନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏହା କରିବାର ଅନେକ ଉପାୟ ଅଛି:

• ଏକ ସିରିଞ୍ଜ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ଛୁଞ୍ଚି: ଏହା ପାରମ୍ପରିକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ପଦ୍ଧତି।
• ଇନସୁଲିନ୍ ପେନ୍: ଏହା ବ୍ୟବହାର କରିବା ବହୁତ ସହଜ। ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ସଠିକ୍ ଡୋଜ୍ ପାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
• ଇନସୁଲିନ୍ ପମ୍ପ: ଏହା ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ, ଯେପରି ଏକ ପେଜର, ଯାହା ଦିନସାରା ଧୀରେ ଧୀରେ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ।
• ନିଶ୍ୱାସ ନିଆଯାଇଥିବା ଇନସୁଲିନ୍: ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର ଇନସୁଲିନ୍ ଯାହା ଆଜ୍‌ମା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଇନହେଲର ପରି ଏକ ଉପକରଣ ମାଧ୍ୟମରେ ନିଶ୍ୱାସ ନିଆଯାଇଥାଏ।

ଟାଇପ୍ 1 ମଧୁମେହ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଇନସୁଲିନ୍ ନେବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଟାଇପ୍ 2 ମଧୁମେହ ଥିବା କିଛି ଲୋକ ଦିନକୁ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଡୋଜ୍ ଦେଇ କାମ କରିପାରିବେ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଆଧାର କରି ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବେ।

ଏହା ସହିତ, ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଇନସୁଲିନ୍ ଅଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର କାର୍ଯ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ଭିନ୍ନ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ସମୟର ଅବଧି ଭିନ୍ନ।

ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମର ପରିମାଣ ଏବଂ ଦିନର ବିଭିନ୍ନ ସମୟରେ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ଉପରେ ଆଧାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରୁଥିବା ଇନସୁଲିନର ପ୍ରକାର କିମ୍ବା ମିଶ୍ରଣ ସୁପାରିଶ କରିବେ। ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଇନସୁଲିନ ବିଷୟରେ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲା ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ରୁହନ୍ତୁ।