ତୁମେ କେବେ ଦର୍ପଣରେ ଦେଖି ଭାବିଛ, "ଓଃ, ଏସବୁ ଜିନିଷ ମୋତେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଥାଏ"? ଆମେ ସମସ୍ତେ ଆମର ରୂପ ବିଷୟରେ ଭାବୁ। କିନ୍ତୁ ତୁମେ କ'ଣ ଜାଣ ଯେ ତୁମର ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ନଖ କେବଳ ସୁନ୍ଦର ଜିନିଷ ନୁହେଁ; ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଯାହା ଆମ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ? ଔଷଧ ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଆମେ ଏହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଣାଳୀକୁ 'ଇଣ୍ଟିଗୁମେଣ୍ଟାରୀ ପ୍ରଣାଳୀ' ବୋଲି କହିଥାଉ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବାହ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା ଆବରଣ। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ସରଳ ଏବଂ ଭଦ୍ର ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
ଇଣ୍ଟିଗୁମେଣ୍ଟାରୀ ସିଷ୍ଟମ କ'ଣ?
ଏହା ବହୁତ ସରଳ। ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବାହାର ସ୍ତର। ଅର୍ଥାତ୍, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ, ଆପଣଙ୍କ ନଖ, ଆପଣଙ୍କ କେଶ , ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଗ୍ରନ୍ଥି ଏବଂ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ହୋଇ ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଗଠନ କରନ୍ତି।
ଏହାକୁ ଆମ ଶରୀରରେ ଏକ କବଚ ପରି ଭାବ। ଏହା ଆମକୁ ଜୀବାଣୁ, ଜୀବାଣୁ, ସଂକ୍ରମଣ, ଆଘାତ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟର କ୍ଷତିକାରକ କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆମକୁ ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଭଳି ଜିନିଷ ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
ଏହି ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା କାହା ତିଆରି?
ଆସନ୍ତୁ ଏବେ ଏହି ସିଷ୍ଟମର ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ ପୃଥକ ଭାବରେ ଦେଖିବା। ଯାନର ଇଞ୍ଜିନ, ଟାୟାର ଏବଂ ବଡି ପରି, ଏହି ସିଷ୍ଟମର ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ ଅଛି।
୧. ଚର୍ମ - ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଅଙ୍ଗ।
ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଏବଂ ଭାରୀ ଅଙ୍ଗ ? ହାରାହାରି, ଚର୍ମର ଓଜନ ପ୍ରାୟ 6 ପାଉଣ୍ଡ। ଏହା ଆମ ଆଖିପତା ପରି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନରେ ବହୁତ ପତଳା, କିନ୍ତୁ ଆମ ପାଦ ତଳି ପରି ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଘନ। ଥରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ମାତ୍ର ଗୋଟିଏ ଇଞ୍ଚରେ ପ୍ରାୟ 19 ନିୟୁତ କୋଷ ଅଛି!
ଆମ ଚର୍ମ ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ସ୍ତରରେ ଗଠିତ।
| ଚର୍ମ ସ୍ତର | ସରଳ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ... |
|---|---|
| ଏପିଡର୍ମିସ୍ | ଏହା ଚର୍ମର ସବୁଠାରୁ ବାହାର ସ୍ତର ଯାହାକୁ ଆମେ ଦେଖିପାରୁ ଏବଂ ଛୁଇଁପାରୁ। ଏଥିରେ ମେଲାନୋସାଇଟ୍ସ ନାମକ କୋଷ ରହିଥାଏ ଯାହା ଆମ ଚର୍ମକୁ ଏହାର ରଙ୍ଗ ଦେଇଥାଏ। ଏହା ପାଣିକୁ ବାହାରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ। |
| ଚର୍ମ | ଏହା ହେଉଛି ମଧ୍ୟମ, ଘନ ସ୍ତର। ଝାଳ ଏବଂ ତୈଳ ଗ୍ରନ୍ଥି, ଏବଂ କେଶ କଣାଗୁଡ଼ିକ ଏହି ସ୍ତର ମଧ୍ୟରେ ଅବସ୍ଥିତ। |
| ହାଇପୋଡର୍ମିସ୍ | ଏହା ତଳେ ଥିବା ଚର୍ବିର ସ୍ତର। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହାକୁ ପୃଥକ କରେ। |
୨. ନଖ - ଆମ ଆଙ୍ଗୁଠିର ରକ୍ଷକ
ନଖ ଆମ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିର ଅଗ୍ରଭାଗକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ଅଛି। ଟିକେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ, ଏହା ବିନା ଆମର ଆଙ୍ଗୁଠି କେତେ ସହଜରେ ଆଘାତ ପାଇଥାନ୍ତା? ନଖର କିଛି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଅଛି।
- ନଖ ପ୍ଲେଟ୍: ନଖର କଠିନ ଅଂଶ ଯାହାକୁ ଆମେ ଦେଖିପାରୁ।
- ନଖର ସ୍ଥାନ: ନଖ ପ୍ଲେଟ୍ ତଳେ ଥିବା ଚର୍ମ।
- କ୍ୟୁଟିକଲ୍: ନଖର ତଳ ଭାଗରେ ଥିବା ପତଳା ଚର୍ମ।
- ମାଟ୍ରିକ୍ସ: ନଖର "ମୂଳ" ଅଂଶ। ଏହା ନଖ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଦାୟୀ ଅଂଶ।
- ଲୁନୁଲା: ନଖର ତଳେ ଥିବା ଧଳା, ଅର୍ଦ୍ଧଚନ୍ଦ୍ର ଆକୃତିର ଅଂଶ।
୩. କେଶ - ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ କିଛି
କେଶ କେବଳ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଆମ ମୁଣ୍ଡର କେଶ ଶରୀରର ଉତ୍ତାପ ହ୍ରାସକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଭ୍ରୁ ଏବଂ ଆଖିପତା ଆମ ଆଖିକୁ ଧୂଳି ଏବଂ ପାଣିରୁ ରକ୍ଷା କରେ।
ଆମର କେଶ କେରାଟିନ ନାମକ ଏକ ପ୍ରୋଟିନରେ ଗଠିତ। କେଶ ଶାଫ୍ଟର ତିନୋଟି ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ ଅଛି:
- କେଶର ଢାଞ୍ଚା: ଆମେ ଦେଖୁଥିବା, ଛୁଇଁଥିବା ଏବଂ ଷ୍ଟାଇଲ୍ କରୁଥିବା ଅଂଶ।
- କେଶ କଳିକା: ଏକ ନଳୀ ଭଳି ଗଠନ ଯାହା ଚର୍ମ ମଧ୍ୟରେ କେଶ କଳିକାକୁ ଧରି ରଖେ।
- କେଶ ବଲବ୍: ଚର୍ମ ତଳେ ଥିବା ଏହି ଅଂଶ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଦାୟୀ।
ତୁମେ ଜାଣିଛ କି? ଆମର ହସଫୁଟା ହୁଏ, ଯାହା ଏହି ସିଷ୍ଟମର ଏକ ପ୍ରକ୍ରିୟା। ଆମ ପ୍ରତ୍ୟେକ କେଶରେ ଏକ ଛୋଟ ମାଂସପେଶୀ ଅଛି। ଯେତେବେଳେ ଏହା ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ, କେଶ ସିଧା ହୋଇଯାଏ।
୪. ଗ୍ରନ୍ଥି - ଭିତର ବାହାରରୁ କାମ କରନ୍ତୁ
ଆମ ଚର୍ମରେ ବିଭିନ୍ନ ଗ୍ରନ୍ଥି ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ପୃଷ୍ଠରେ ପାଣି, ଲୁଣ ଏବଂ ତେଲ ଭଳି ଜିନିଷ କ୍ଷରଣ କରନ୍ତି।
- ଝାଳ ଗ୍ରନ୍ଥି (ସୁଡୋରିଫେରସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି): ଏଗୁଡ଼ିକ ଝାଳ କ୍ଷରଣ କରୁଥିବା ଗ୍ରନ୍ଥି।
- ସେବେସିୟସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି: ଏଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମର ତେଲିଆ ଗ୍ରନ୍ଥି କିମ୍ବା ସେବମ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି।
- ସେରୁମିନାସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥି: କାନରେ ଥିବା ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ କାନମଳ କ୍ଷରଣ କରନ୍ତି।
- ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ ଗ୍ରନ୍ଥି: ମହିଳାମାନେ ସନ୍ତାନ ଜନ୍ମ କରିବା ପରେ ଏହି ଗ୍ରନ୍ଥି କ୍ଷୀର ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି।
ଏହି ବ୍ୟବସ୍ଥା ଆମ ଶରୀରକୁ କେଉଁ ସେବା ପ୍ରଦାନ କରେ?
ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଯାହା କରେ ତାହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରଥମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଧାଡି ପରି।
- ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ଭାଇରସ ଭଳି ଜୀବାଣୁଠାରୁ ଆମକୁ ରକ୍ଷା କରେ ।
- ଏହା କଟା ଏବଂ ଘାଆ ଭଳି କ୍ଷତକୁ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
- ଏହା ଶରୀରକୁ ଅନ୍ୟ ଆକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକେ ।
- ଏହା ଆମକୁ ସୂର୍ଯ୍ୟର କ୍ଷତିକାରକ UV କିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ ।
- ଏହା ଶରୀରରୁ ଝାଳ ଏବଂ ତେଲ ଭଳି ଅପବ୍ୟବହାର ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
- ଆମ ଶରୀର ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ।
- ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପରି ଅନୁଭବ କରାଏ ।
- ଶରୀରକୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଏହି ସିଷ୍ଟମ ସହିତ ଜଡିତ ରୋଗଗୁଡ଼ିକ
ଏହି ପ୍ରଣାଳୀର ବିଶେଷ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଆମେ ଆମ ଆଖିରେ ଏହା ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ରୋଗ ଦେଖିପାରୁଛୁ। ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗର ରୋଗ ପରି, ଆମେ ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ନଖର ସମସ୍ୟା ସହଜରେ ଦେଖିପାରୁଛୁ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି କିଛି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ଭଲ କାମ ହେଉଛି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଏବଂ ପରାମର୍ଶ ନେବା।
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଚର୍ମ ରୋଗ
- ଆଲର୍ଜି: କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍, ଏକ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଆପଣ କିଛି ଛୁଇଁଲେ ହୁଏ।
- ଫୋଟକା: ଚାପ କିମ୍ବା ପୋଡ଼ିଯିବା ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥିବା ଫୋଟକା।
- ଚର୍ମ କର୍କଟ: ମେଲାନୋମା ଭଳି ଚର୍ମ କର୍କଟ।
- ସଂକ୍ରମଣ: ସେଲୁଲାଇଟିସ୍ ଭଳି ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ।
- ଚର୍ମ ରୋଗ: ବ୍ରଣ, ଏକଜିମା ଏବଂ ସୋରିଆସିସ୍ ଭଳି ଅବସ୍ଥା।
- ଆଘାତ ଏବଂ ପୋଡ଼ାଜଳା: ସନବର୍ଣ୍ଣ ସମେତ।
କେଶ ଫଲିକିଲ୍ସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଅବସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ
- କେଶ ଝଡ଼ିବା: ଏହା ଅସ୍ଥାୟୀ କିମ୍ବା ସ୍ଥାୟୀ ହୋଇପାରେ।
- ଆଲୋପେସିଆ ଏରିଆଟା: ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା।
- ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନିକ୍ ଆଲୋପେସିଆ: ବଂଶଗତ ଚୁଟି ଝଡ଼ିବା।
- ଟେଲୋଜେନ୍ ଏଫ୍ଲୁଭିୟମ୍: ଚାପ କିମ୍ବା ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ କିଛି ମାସ ପରେ ଅତ୍ୟଧିକ କେଶ ଝଡ଼ିବା।
- ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍: ମୁଣ୍ଡର ଚର୍ମ ଛଡ଼ାଇ ଦେବା।
- ମୁଣ୍ଡ ଉକୁଣି।
- ହିର୍ସୁଟିଜିମ୍: ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟଧିକ କେଶ ବୃଦ୍ଧି।
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ନଖ ଅବସ୍ଥା
- ନଖ ଫଙ୍ଗସ୍ (ଅନିକୋମାଇକୋସିସ୍): ଏକ ଫଙ୍ଗଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ ଯାହା ନଖ ହଳଦିଆ, ଘନ ଏବଂ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ।
- ଅଙ୍କୋଲାଇସିସ୍: ନଖର ତଳ ଅଂଶରୁ ନଖକୁ ପୃଥକ କରିବା।
- ପାରୋନିଚିଆ: ନଖ ଚାରିପାଖରେ ଚର୍ମର ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ।
ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ, କେଶ କିମ୍ବା ନଖରେ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ଯାଞ୍ଚ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ବୁଦ୍ଧିମାନର କାର୍ଯ୍ୟ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ତୁମର ଚର୍ମ, କେଶ ଏବଂ ନଖ କେବଳ ସୁନ୍ଦର ନୁହେଁ, ବରଂ ଏହା ଶରୀରକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଉଥିବା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ (ଇଣ୍ଟିଗୁମେଣ୍ଟାରୀ ସିଷ୍ଟମ) ।
- ଏହି ପ୍ରଣାଳୀ ଆମକୁ ଜୀବାଣୁ, ଆଘାତ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରୁ ରକ୍ଷା କରେ ଏବଂ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଏହି ପ୍ରଣାଳୀର ଅଂଶଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଚର୍ମ, କେଶ, ନଖ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଗ୍ରନ୍ଥି।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ, କେଶ କିମ୍ବା ନଖରେ କୌଣସି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଦାଗ, ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଘା, ଅତ୍ୟଧିକ କେଶ ଝଡ଼ିବା) ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।
- ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବା, ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସଫା ରଖିବା ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |