ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ କିପରି ସୁରକ୍ଷା ଦେବେ? (କାନର ଯତ୍ନ) ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା!

ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ତୁଳନାରେ, ଆମ କାନ ବହୁତ କିଛି ଚାହେଁ ନାହିଁ, ଠିକ୍ କି? ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଦାନ୍ତ ପରି ଘଷିବା କିମ୍ବା ନଖ ପରି କାଟିବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ। ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ପରି ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଆମ କାନକୁ ସାବୁନ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ। କିନ୍ତୁ ଏହି ସରଳ କାମଟି ମଧ୍ୟ ଯଦି ଠିକ୍ ଭାବରେ ନ କରାଯାଏ ତେବେ ଛୋଟ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଆଲୋଚନା କରିବା ଯେ ଆମ କାନକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଆସନ୍ତୁ ଇୟରୱାକ୍ସ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।

ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "ମୁଁ କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଏହି କାନମଳ ବାହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ?" ପ୍ରକୃତରେ, କାନମଳ ଆମକୁ ଟିକେ ଅଜବ ଲାଗିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମ କାନ ପାଇଁ ଏକ ମହାନ ସେବା କରେ। ତୁମର କାନ ଭିତରେ ଥିବା ପଥ, କାନ ନଳୀ, ଯେଉଁଠାରେ ଏହି କାନମଳ ତିଆରି ହୁଏ। ତୁମେ ଜାଣ କାହିଁକି? ତୁମର କାନକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଅ! ଭାବ, ତୁମର କାନ ଏକ ଛୋଟ ଗୁମ୍ଫା ପରି। ଏହି ଗୁମ୍ଫା ଭିତରେ କାନ୍ଥଗୁଡ଼ିକ ଏହି କାନମଳ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। ଏହା ଆମ କାନ ପାଇଁ ଏକ ସୁରକ୍ଷା କବଚ ପରି। ଏହି କାନମଳ ନାଜୁକ କାନପରଦା ("(କାନରପରଦା)")କୁ ଧୂଳି, ମାଟି ଏବଂ ବାହାରୁ ଆସୁଥିବା ଛୋଟ କୀଟପତଙ୍ଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଏହି କାନମଳରେ କିଛି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ, ଯାହା କିଛି ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ ("(ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ)") ର ବୃଦ୍ଧିକୁ ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ। ତେଣୁ କାନମଳ କେବଳ ଏକ ଉପଦ୍ରବ ନୁହେଁ, ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!

ଏହି କାନମଳ ଜମା ହୋଇଗଲେ, ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ କାନନଳୀ ଆଡକୁ ଗତି କରେ। ଏହା ଆପେ ଆପେ ଖସିପଡ଼େ କିମ୍ବା ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଧୋଇ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କେବଳ ଏକ ସଫା କପଡା କିମ୍ବା ୱାଶକଲ୍ଥ ସାହାଯ୍ୟରେ କାନନଳୀକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ସଫା କରିପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ଭିତରେ ଅଧିକ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଏକ ପୁରୁଣା କଥା ଅଛି, "ତୁମର କହୁଣୀ ଠାରୁ ଛୋଟ କିଛି କାନରେ ଲଗାଅ ନାହିଁ।" ସମସ୍ତ ପୁରୁଣା କଥା ସତ୍ୟ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସତ୍ୟ! ଯଦି ତୁମେ ତୁମର କାନରେ କିଛି ରଖିବ ଏବଂ ଅଯଥାରେ ସଫା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବ ("(ଏଣେତେଣେ ଖୋଳୁଥିବା)"), ତେବେ ତୁମେ ତୁମର କାନକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ପାରିବ। ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏକ କପା ବାଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ଭଲ ଧାରଣା ନୁହେଁ।

କାନରେ ଜିନିଷ ରଖିବା କାହିଁକି ଭଲ ନୁହେଁ?

ଏବେ ତୁମେ ଭାବୁଥିବ, "କପା ବାଡ୍ କାହିଁକି ଭଲ ନୁହେଁ? ଆମେ କେବେଠାରୁ କାନ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁଛୁ?" ହଁ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏକ କପା ବାଡ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ତୁମର କାନ ସଫା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କର, ତେବେ ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଯେ କାନମ୍ୟାକ୍ସ ଆହୁରି ଭିତରକୁ ଠେଲି ହୋଇଯାଏ। ଭାବ ଯେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏକ କୋଠରୀ ଝାଡୁ କର, ମଇଳା ବାହାରକୁ ଫୋପାଡ଼ିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ତୁମେ ଏହାକୁ କୋଠରୀର ଏକ କୋଣରେ ଠେଲି ଦେଉଛ। କିଛି ସମୟ ପରେ କ'ଣ ହୁଏ? ମଇଳା ସେହି କୋଣରେ ଜମା ହୋଇ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ହୋଇଯାଏ, ଠିକ୍ ନା? ଏହିପରି କାନମ୍ୟାକ୍ସ କାନ ଭିତରେ ଫସିଯାଏ। ତା'ପରେ ତୁମେ କାନର ପରଦା ଭାରୀ ଅନୁଭବ କରିପାର, ତୁମର ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ, ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ତୁମେ କାନ ଭିତରୁ ବିଭିନ୍ନ ଶବ୍ଦ ଶୁଣିପାର ("(ଟିନିଟସ୍)")।

ଆଉ ଏକ କଥା ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କପା ବାଡ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ କର୍ଣ୍ଣ କେନାଲକୁ ନିରନ୍ତର ଉତ୍ତେଜିତ କରନ୍ତି, ଏହା ନାଜୁକ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ କାନ କେନାଲ ସଂକ୍ରମଣ ମଧ୍ୟ କରାଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହା କାନ ଭିତରେ ଏକ କ୍ଷତ ପରି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏପରିକି ପୋଡ଼ି ମଧ୍ୟପାରେ।

ଏବଂ ଏହା ସେହିପରି ଅଟେ,କେବେବି କାନରେ ଧାରୁଆ କିଛି ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ! ପିନ୍, ହେୟାରପିନ୍, ଚାବି, କିମ୍ବା ପେନସିଲ୍ ଟିପ୍ ଭଳି ଜିନିଷ। କାରଣ ଯଦି ଭୁଲରେ କିଛି ଭିତରକୁ ଯାଏ, ତେବେ ଏହା ରକ୍ତସ୍ରାବ କିମ୍ବା କାନର ପରଦା ((କାନର ପରଦା)) କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଯାହା ଆହୁରି ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଗୁଛି ଯେ ଆପଣଙ୍କ କାନ ମାଟିରେ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଛି, କିମ୍ବା କାନରେ ଅତ୍ୟଧିକ ମଇଳା ଅଛି, ଆପଣଙ୍କ କାନ ଭାରୀ ଲାଗୁଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା, ଆପଣଙ୍କ ମା' କିମ୍ବା ବାପାଙ୍କୁ କହିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା କରିବା ଭଲ। ସେମାନେ ଏଥିପାଇଁ ସଠିକ୍ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ପଦ୍ଧତି ଜାଣନ୍ତି।

ଏହା ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଯେଉଁମାନେ ଛିଦ୍ର ହୋଇଥିବା କାନ ଏବଂ କାନଫୁଲ ପିନ୍ଧନ୍ତି!

କାନ ବିନ୍ଧିବା ସୁନ୍ଦର, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହାର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନ ନିଅନ୍ତି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ହରାଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି! କାନ ବିନ୍ଧିବା ମାତ୍ରେ, ଆପଣଙ୍କ କାନର ଗାତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କାନଫୁଲଗୁଡ଼ିକୁ ଭିତରେ ରଖିବା ଉଚିତ। ଏଥିପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 6 ସପ୍ତାହ ସମୟ ଲାଗେ। ଯଦି ଆପଣ ଏପରି ନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଗାତଗୁଡ଼ିକ ପୁଣି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇପାରେ।

ଏହା ସହିତ, ନୂତନ ଭାବରେ ଛିଦ୍ର ହୋଇଥିବା କାନରେ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ହାତକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଛିଦ୍ର ହୋଇଥିବା କାନକୁ ଛୁଇଁବା ପୂର୍ବରୁ, ସାବୁନରେ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ସଫା କରିବା: ଅଳ୍ପ ରବ୍‌ିଂ ଆଲକୋହଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ଜୀବାଣୁ ଦୂର ହୋଇପାରିବ। ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଏକ ସଫା କପା ବଲ୍‌କୁ ରବ୍‌ିଂ ଆଲକୋହଲ୍‌ରେ ବୁଡ଼ାନ୍ତୁ ଏବଂ କାନଫୁଲ କାନରେ ଥିବା ସମୟରେ, ଏହାକୁ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଥର (ସାମ୍ନା ଏବଂ ପଛ) ଗାତ ଚାରିପାଖରେ ଘଷନ୍ତୁ। ତାପରେ, କାନଫୁଲକୁ ଅନେକ ଥର ଘୂରାନ୍ତୁ। ଏହା ଆଲକୋହଲ୍ କାନଫୁଲ ଶାଫ୍ଟ ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଏକ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଦ୍ରବଣ ସୁପାରିଶ କରିପାରନ୍ତି।

ଆପଣଙ୍କ କାନ ଫୋଡ଼ା ପୂଜ ଭର୍ତ୍ତି ଦେଖାଯାଉଛି କି? ସଂକ୍ରମଣର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ((ସଂକ୍ରମଣ ଚିହ୍ନ))

ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଛିଦ୍ର ହୋଇଥିବା କାନପଟିରୁ ପାଣି ବାହାରୁଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ସଂକ୍ରମିତ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ମାଆ କିମ୍ବା ବାପାଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ଆପଣ ସଂକ୍ରମିତ କାନର ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖିପାରନ୍ତି:

• ଫୁଲା
• ଲାଲତା
• ସ୍ପର୍ଶ କଲେ ଗରମ ଅନୁଭବ ହେଉଛି
• ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା
• କେତେବେଳେ ପୂଜ ପରି ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ସବୁଜ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ।

ଅପେକ୍ଷା କରି ଭାବ ନାହିଁ ଯେ, "ଏହା ଆପେ ଆପେ ଭଲ ହୋଇଯିବ।" କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ନିଲୁର ମା ତାଙ୍କ କାନକୁ ଛୁଞ୍ଚିରେ ବିଦ୍ଧ କରିଥିଲେ। ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ଦିନ ପରେ, ନିଲୁର ଗୋଟିଏ କାନର ଲୋତ ଲାଲ, ଫୁଲିଗଲା ଏବଂ ଛୁଇଁବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଗଲା। ଯେତେବେଳେ ତାଙ୍କ ମା ଚାହିଁଲେ, ସେ ଟିକେ ପୂଜ୍ ଦେଖିଲେ। ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ, ତାଙ୍କ ମା ତାଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନେଇଗଲେ। ଡାକ୍ତର ଏହାକୁ ଦେଖି କହିଲେ, "ଏହା ଏକ ସାମାନ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣ, ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ନାହିଁ। କେବଳ ମୁଁ ଯେଉଁ ଔଷଧ ଦେଉଛି ତାହା ବ୍ୟବହାର କର।" ନିଲୁର କାନ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଗଲା। ଦେଖନ୍ତୁ? ଯଦି ତୁମେ ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା କର, ତେବେ ତୁମେ ସହଜରେ ସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରିବ।

ତୁମେ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ ପହଁର? ତା’ପରେ ଆସନ୍ତୁ 'ସ୍ୱିମର୍ସ ଇୟର' ବିଷୟରେ ଜାଣିବା!

କେତେକ ସମୟରେ, ପହଁରିବା ଦ୍ୱାରା 'ସ୍ୱିମର୍ସ ଇୟର' ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ହୋଇପାରେ। ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ, ଏହାକୁ 'ଓଟିଟିସ୍ ଏକ୍ସଟର୍ନା' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ କାନର ବାହ୍ୟ ଅଂଶ, କାନ କେନାଲ, ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ, ଯାହା ଫୁଲା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ଏହା ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ କାନ କେନାଲ ଭିତରେ ପାଣି ଫସିଯାଏ। ଭାବନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ସବୁବେଳେ ପାଣି ରହିଥାଏ, କାନ ଭିତରେ ଚର୍ମ ଓଦା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏପରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଯେପରି ଏହା କେବଳ ଓଦା ହେଉଛି। ତା'ପରେ ସେହି ଚର୍ମ ସହଜରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ନାଜୁକ ଭାବରେ ଆହତ ହୋଇପାରେ। ସେତେବେଳେ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଭଳି ଜୀବାଣୁ ସହଜରେ ସେହି ଚର୍ମରେ ପ୍ରବେଶ କରି ସଂକ୍ରମଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି। ବିଶେଷକରି ପୋଖରୀ କିମ୍ବା ମଇଳା ପାଣି ଥିବା ସ୍ଥାନରେ ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ, 'ସ୍ୟୁମିର୍ସ ଇୟର' ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଯଦି ତୁମେ ଭାବୁଛି ତୁମର 'ସ୍ୟୁମିର୍ସ ଇୟର' ଅଛି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ:

• କାନ ଭିତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି,
• କାନର ଲମ୍ବ ଟାଣିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବହୁତ ହୁଏ,
• କାନର ଭିତର ଭାଗ ଫୁଲି ଯାଇଥିବା ପରି ଲାଗୁଛି,
• ହୁଏତ ଟିକିଏ ପାଣି ଭଳି ତରଳ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ପୂଜ ((ପୂଜ)) ବାହାରୁଛି,

ତୁମର ମାଆ କିମ୍ବା ବାପାଙ୍କୁ କହିବା ପାଇଁ ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଏଥିପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କାନ ଡ୍ରପ୍ ଅଛି। ସେଗୁଡ଼ିକ ତୁମକୁ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ପହଁରିବା ସମାପ୍ତ କରିବା ମାତ୍ରେ, ତୁମର କାନରୁ ପାଣି ବାହାରକୁ ଛାଡ଼ିବା ପାଇଁ ତୁମର ମୁଣ୍ଡକୁ କଡ଼କୁ ଢଳାଅ। ତୁମର କାନର ବାହାର ଭାଗକୁ ଏକ ତଉଲିଆ ସାହାଯ୍ୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖାଇ ଦିଅ। କିଛି ଲୋକ ପାଣି ଭିତରକୁ ନ ଯିବା ପାଇଁ ପହଁରିବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମର କାନରେ ଲଗାଇବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଇୟର ପ୍ଲଗ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ଉପାୟ।

"କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ, ତେବେ ନିଜେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ।"

ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଥଣ୍ଡାରୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ?

ଯେତେବେଳେ ଆମେ କାନ ବିଷୟରେ କଥା ହେଉ, ଆମକୁ ପାଗ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଆମର କାନର ଲମ୍ବ ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନ।

ଖରାଦିନେ, ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ ଟୋପି ପିନ୍ଧିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିମ୍ବା କାନରେ କିଛି ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ନଚେତ୍ କ'ଣ ହେବ? ଆପଣଙ୍କ କାନ ମଧ୍ୟ ସନବର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ , ଠିକ୍ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପରି। ଆପଣଙ୍କ କାନର ଚର୍ମ ବହୁତ ନାଜୁକ।

ସେହିପରି, ଶୀତଦିନେ, ଅର୍ଥାତ୍, ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ଦିନରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର କାନକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଘୋଡାଇ ରଖିବା ଉଚିତ। ଆପଣ ଟୋପି ପିନ୍ଧନ୍ତୁ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡବ୍ୟାଣ୍ଡ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ତାହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ଆପଣ କ’ଣ ଜାଣନ୍ତି କାହିଁକି? କାରଣ ଯେତେବେଳେ ବାହାରେ ବହୁତ ଥଣ୍ଡା ଥାଏ, ଆପଣଙ୍କର କାନ ସହଜରେ ଥଣ୍ଡା ଲାଗିପାରେ। ଆରେ, ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ଅଭିଜ୍ଞତା! ଆପଣଙ୍କ କାନରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ଟିସୁ ମଧ୍ୟ ମରିଯାଇପାରେ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଆପଣ ନୂଆରା ଏଲିଆ ଭଳି ଏକ ଥଣ୍ଡା ସ୍ଥାନକୁ ଯାଇଥିଲେ ଏବଂ ସକାଳେ ଟୋପି ବିନା ବାହାରକୁ ଯାଇଥିଲେ। କିଛି ସମୟ ପରେ, ଆପଣଙ୍କର କାନ ଲାଲ, ନିଷ୍କ୍ରିୟ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଥଣ୍ଡା ଦାହର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଏକ ଗରମ ସ୍ଥାନକୁ ଯାଇ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ଗରମ କରିବା ଉଚିତ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ଘଷନ୍ତୁ ନାହିଁ, ନଚେତ୍ ଆପଣ ଚର୍ମକୁ ଆହୁରି କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ପାରନ୍ତି। ତେଣୁ, ଥଣ୍ଡାରୁ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ତେଣୁ, ଆମେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କଲୁ ସେଥିରୁ କିଛି ଗ୍ରହଣୀୟ ବାର୍ତ୍ତା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

ଠିକ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆମେ ଆଜି ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ, ନୁହେଁ କି? ଏହି କଥାଗୁଡ଼ିକୁ ମନେ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ସୁସ୍ଥ କାନ ବଜାୟ ରଖିପାରିବେ।

• କାନ ଧୋଇବା ସମୟରେ:ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ, ଶରୀରର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଅଂଶ ପରି, ଟିକିଏ ସାବୁନ ବ୍ୟବହାର କରି କାନର ବାହାର ଭାଗ, କାନର ଲୋବ୍ ଏବଂ କାନର ପଛ ଭାଗକୁ ଭଲଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ କାନ କେନାଲରେ ପାଣି ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• କାନମଳ ବିଷୟରେ: କାନମଳ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପଦାର୍ଥ ଯାହା କାନକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ। ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ବାହାରକୁ ଆସେ। କେବଳ କାନର ଖୋଲା ଅଂଶକୁ ଏକ କପଡା ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୀରେ ପୋଛିଦିଅ। କାନ ଭିତରେ କିଛି ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ , ବିଶେଷକରି କପା ବଡ୍ସ ("(କପା ବଡ୍ସ)") ଏବଂ ଧାରୁଆ ଜିନିଷ। ଯଦି କାନମଳ ବହୁତ ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲାଣି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଶ୍ରବଣ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ପାଇଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।
• କାନ ଫୋଡ଼ା: ନୂତନ ଭାବରେ ଫୋଡ଼ାଯାଇଥିବା କାନ ପାଇଁ, ଗାତ ସୁସ୍ଥ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କାନଫୁଲ କାଢ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଜଣେ ବୟସ୍କଙ୍କ ସହାୟତାରେ ଦିନକୁ ଦୁଇରୁ ତିନିଥର ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଦ୍ରବଣ (ଯଥା, ଘଷିବା ଆଲକୋହଲ) ସହିତ ହାତ ଧୋଇ ସଫା କରନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂଜ ଭଳି ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।
• ପହଁରିବା ସମୟରେ: 'ପହଁରିବା କାନ'ରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ, ପହଁରିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ କାନକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା କରୁଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଔଷଧ ('କାନ ଡ୍ରପ୍ସ') ପାଆନ୍ତୁ।
• ପାଗ ସୁରକ୍ଷା: ଖରାରେ ବାହାରକୁ ଯିବା ସମୟରେ କାନରେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଟୋପି ପିନ୍ଧନ୍ତୁ। ଥଣ୍ଡା ଦିନେ କାନକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଘୋଡାଇ ରଖନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଥଣ୍ଡାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ତୁମର କାନ ବହୁତ ମୂଲ୍ୟବାନ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଙ୍ଗ। ତେଣୁ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରେମ ଏବଂ ଯତ୍ନର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭୁଲ ନାହିଁ! ଯଦି ତୁମର କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ କିମ୍ବା ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅ ନାହିଁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାର।