ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା କିମ୍ବା ଅଳ୍ପ ଦୂର ଚାଲିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ମଧ୍ୟ ଆଣ୍ଠୁରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ କି? ଚେୟାରରୁ ଉଠିବା ସମୟରେ ଆପଣ କ’ଣ କ୍ଲିକ୍ ଶବ୍ଦ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି? ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ଆଣ୍ଠୁ ସନ୍ଧିରେ ଝିଣ୍ଟିକା ଯୋଗୁଁ ହୁଏ, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର କରିଥାଏ। ତେଣୁ, ଏଥିପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରୁ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ନକରି ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବାର ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ହେଉଛି ଆଣ୍ଠୁରେ ଜେଲ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍ କରିବା। ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏହା ବିଷୟରେ ସରଳ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ଆଣ୍ଠୁ ପାଇଁ ଏହି ଜେଲ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନକୁ କଣ କୁହାଯାଏ?
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆଣ୍ଠୁ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏକ ଚିକିତ୍ସା। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ (ଭିସ୍କୋସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍) କୁହାଯାଏ। ଏହି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନରେ (ହାଇଲୁରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍) ନାମକ ଏକ ପଦାର୍ଥ ଥାଏ।
ଏହାକୁ ଏହିପରି ଭାବନ୍ତୁ, (ହାଇଲୁରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍) ହେଉଛି ଏକ ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ପରି ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଆମ ଶରୀରରେ ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ। ସଠିକ୍ ଭାବରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଏହା (ସାଇନୋଭିଆଲ୍ ଫ୍ଲୁଇଡ୍)ର ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ, ସନ୍ଧି ତରଳ ଯାହା ଆମର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକୁ ପରସ୍ପର ବିରୁଦ୍ଧରେ ଘଷି ନଯାଇ ସହଜରେ ସ୍ଲିଡ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ଟିକେ ଘନ, ଗଠନରେ ଜେଲ୍ ପରି।
ଯେତେବେଳେ ଆଣ୍ଠୁରେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ସନ୍ଧିର ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ପରିମାଣର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଏବଂ ସନ୍ଧିକୁ ଘୋଡାଇ ରଖିଥିବା କାର୍ଟିଲେଜ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ସେତେବେଳେ ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଆଣ୍ଠୁକୁ ବଙ୍କା କିମ୍ବା ସିଧା କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ତେଣୁ ଏହି ଜେଲ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସନ୍ଧିରେ ସେହି ହଜିଯାଇଥିବା ଲୁବ୍ରିକେସନ୍ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରି କାମ କରେ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁକୁ ଗତି କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ।
ଏହି ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ଆଣ୍ଠୁରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ କି?
ବର୍ତ୍ତମାନ, ବିଶ୍ୱର ପ୍ରମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂସ୍ଥାଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହି ଜେଲ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନକୁ ଅନୁମୋଦନ କରିଛନ୍ତି । କାରଣ ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଗବେଷଣା ପ୍ରମାଣ ଅଛି। ତଥାପି, କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ଅନ୍ୟ ଗଣ୍ଠି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ହିପ୍ ଗଣ୍ଠି) ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଲେଖିଥାନ୍ତି। ତଥାପି, ଏହା ଏପରି ଏକ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଯାହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପରୀକ୍ଷା କରିବା ପରେ ନେଇପାରିବେ।
ଜେଲ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ପୂର୍ବରୁ ବିଚାର କରିବାକୁ ଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ
ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଚିକିତ୍ସା ଟିକା ଦେଇ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ନାହିଁ। ଡାକ୍ତରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରଥମେ ଆମେ ଯାହାକୁ "ପ୍ରଥମ ଧାଡି ଚିକିତ୍ସା" ବୋଲି କହିଥାଉ ତାହା ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ଯଦି ଏଗୁଡ଼ିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ ସେମାନେ "ଦ୍ୱିତୀୟ ଧାଡି ଚିକିତ୍ସା" ଯେପରିକି ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଆଡ଼କୁ ମୁହାଁଇଥାନ୍ତି।
ପ୍ରଥମ ଧାଡି ଚିକିତ୍ସା:
- ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା: ଆଣ୍ଠୁ ଚାରିପାଖର ମାଂସପେଶୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବ୍ୟାୟାମ।
- କମ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାୟାମ: ଏପରି ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପକାଏ ନାହିଁ, ଯେପରିକି ଚାଲିବା ଏବଂ ପହଁରିବା।
- ଓଜନ ହ୍ରାସ: ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ଚାପ ବହୁତ କମିଯାଏ।
- ଗରମ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ଚିକିତ୍ସା: ଗରମ ପାଣି କିମ୍ବା ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ସହିତ ଗାଧୋଇବା।
- ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ନନଷ୍ଟେରୋଏଡାଲ୍ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ଔଷଧ (NSAIDs) ନିଅନ୍ତୁ।
- ଆଣ୍ଠୁ ବ୍ରେସ ପିନ୍ଧିବା।
- ଗ୍ଲୁକୋସାମିନ୍ ଏବଂ ଚଣ୍ଡ୍ରୋଇଟିନ୍ ଭଳି ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ ଗ୍ରହଣ କରିବା (ଏଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ ନିଆଯିବା ଉଚିତ)।
ଯଦି ଏସବୁ ଜିନିଷ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦୂର କରେ ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଚିକିତ୍ସା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିପାରନ୍ତି।
ଦ୍ୱିତୀୟ ଧାଡି ଚିକିତ୍ସା (ଟିକା):
- କର୍ଟିସୋନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ୍
- ପ୍ଲେଟଲେଟ-ସମୃଦ୍ଧ ପ୍ଲାଜ୍ମା (PRP) ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ
- ଆଣ୍ଠୁରେ ଜେଲ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ (ଭିସ୍କୋସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍)
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ଟୀକାକରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା କିପରି କାମ କରେ?
ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ସରଳ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ କରାଯାଇପାରିବ। ଏଥିପାଇଁ ଅଧିକ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ।
| ଷ୍ଟେପ୍ | କଣ ହେଉଛି? |
|---|---|
| 1. ପ୍ରସ୍ତୁତି | ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସ୍ଥାନ (ଆଣ୍ଠୁ)କୁ ଏକ ଆଣ୍ଟିସେପ୍ଟିକ୍ ଦ୍ରବଣ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରାଯାଏ। |
| 2. ସ୍ଥାନ ଚିହ୍ନଟ | ଏକ୍ସ-ରେ କିମ୍ବା ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ ସ୍କାନ ବ୍ୟବହାର କରି, ସଠିକ୍ ସନ୍ଧି ଗଣ୍ଠି ଚୟନ କରାଯାଏ ଯେଉଁଠାରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ। |
| ୩. ନିଷ୍କ୍ରିୟତା | ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନହେବା ପାଇଁ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନୀୟ ନିଶ୍ଚେତକ ଦିଆଯାଏ। |
| ୪. ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା (ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ) | କେତେବେଳେ ଆଣ୍ଠୁ ଫୁଲିଯାଇପାରେ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ, ତେବେ ଏକ ସିରିଞ୍ଜ ସାହାଯ୍ୟରେ ଅତିରିକ୍ତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରାଯାଏ। |
| ୫. ଜେଲ୍ ଖୋଳିବା | ତା'ପରେ, ହାଲିଆରୋନିକ ଏସିଡ୍ ଜେଲ୍ ଧୀରେ ଧୀରେ ସନ୍ଧି ଗୁମ୍ଫାରେ ପ୍ରବେଶ କରାଯାଏ। |
| 6. ସମାପ୍ତି | ସ୍ପ୍ଲିଣ୍ଟରଟି ବାହାର କରିଦିଆଯାଏ ଏବଂ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଏକ ଛୋଟ ପ୍ଲାଷ୍ଟର ଲଗାଯାଏ। ଏତିକି! |
ଟୀକାକରଣ ପରେ ଆପଣ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଆପଣ ସିଧା ଘରକୁ ଯାଇପାରିବେ। କିଛି ଲୋକ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସ୍ଥାନରେ କିଛି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଫୁଲା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ କିଛି ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏକ ତଉଲିଆରେ ଗୁଡ଼ାଯାଇଥିବା ଏକ ବରଫ ପ୍ୟାକ୍ ସେହି ସ୍ଥାନରେ ଲଗାଇଲେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ ହେବ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ନେବା ପରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ 48 ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଓଜନ ରଖିବାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ। ହାଲୁକା ଚାଲିବା ଠିକ୍ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଦୌଡ଼ିବା, ଡେଇଁବା, ଓଜନ ଉଠାଇବା କିମ୍ବା କୌଣସି କଠିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ।
ଜେଲ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଏବଂ କର୍ଟିସୋନ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ: କ'ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି?
ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି ଯେ ଏହି ଜେଲ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ କିମ୍ବା ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ କର୍ଟିସୋନ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଭଲ। ଯଦିଓ ଉଭୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଚିକିତ୍ସା, ସେମାନଙ୍କର କାମ କରିବାର ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ଫଳାଫଳରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି।
| ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ | ଜେଲ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ | କର୍ଟିସୋନ୍ ସଟ୍ |
|---|---|---|
| ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ | ସନ୍ଧିରେ ତୈଳ ଯୋଗାଇବା। | ସନ୍ଧିରେ ପ୍ରଦାହ ଦୂର କରିବା। |
| ଫଳାଫଳର ଗତି | ଏଥିପାଇଁ କିଛି ସପ୍ତାହ ଲାଗିପାରେ। ଫଳାଫଳ ଧୀର। | ଯନ୍ତ୍ରଣା ଶୀଘ୍ର କମିଯିବ (କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ)। |
| ଫଳାଫଳ ଅବଧି | ଏହା ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ। | ଏହା କେବଳ ଅଳ୍ପ ସମୟ ପାଇଁ ରହିଥାଏ, ଯେପରିକି 2-3 ମାସ। |
| ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା | କମ୍ । ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ସ୍ଥାନରେ ସାମାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇପାରେ । | ନିୟମିତ ସେବନ କାର୍ଟିଲେଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ ଏବଂ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। |
| ପୁନରୁଦ୍ଧାର | ବାରମ୍ବାର ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରାଯାଇପାରିବ। | ଏହାକୁ ବାରମ୍ବାର ନେବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। |
ବିଶେଷକରି ମଧୁମେହ କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ, ଯେହେତୁ କର୍ଟିସୋନ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ରକ୍ତ ଶର୍କରା ଏବଂ ରକ୍ତଚାପକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ, ଜେଲ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ।
ଆପଣଙ୍କୁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ?
ଯଦିଓ ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି ବଡ଼ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ, ଯଦି ଆପଣ ଟୀକା ନେବା ପରେ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଉଚିତ।
- ଅସହ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା
- ଆଣ୍ଠୁରେ ଗମ୍ଭୀର ଫୁଲା
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ କିମ୍ବା ପାଦ ସ୍ତବ୍ଧ ଅନୁଭବ ହୁଏ
- ଯଦି ତୁମକୁ ଜ୍ୱର ହୁଏ
ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣ ସନ୍ଧି ଭିତରେ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ସୂଚାଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଜଣାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- କ୍ନୀ ଜେଲ୍ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ହେଉଛି ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ସନ୍ଧିରେ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଲୁବ୍ରିକେଣ୍ଟ ଯୋଗ କରେ।
- ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସମାନ ଫଳାଫଳ ଦିଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ଫଳାଫଳ ପାଆନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କୁ ଏହା ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ବିନା ବଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଏହାର କର୍ଟିସୋନ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି। ଏହା ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ମଧୁମେହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ।
- ଏହି ଚିକିତ୍ସା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ନାହିଁ ଏବଂ ଏଥିରୁ ଆପଣ କେତେ ଲାଭ ପାଇବେ ତାହା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ସର୍ବଦା ଭଲ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.